Ці ў вашага малога пастаянна баліць галава? Магчыма, гэта мігрэнь!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, што ў маленькага дзіцяці таксама могуць быць мігрэні? Часцей за ўсё мы думаем пра гэта як пра хваробу, якая дзівіць толькі дарослых. Але на самой справе мігрэні могуць хварэць і маленькія дзеці, а часам нават немаўляты, якіх кормяць грудзьмі. Аднак тое, як яны гэта адчуваюць, і тое, як гэта адчуваюць дарослыя, можа крыху адрознівацца. Таму давайце даведаемся пра гэта больш.

Дык што ж такое мігрэнь у гэтых дзяцей?

Проста кажучы, мігрэні ў дзяцей такія ж, як і ў дарослых. Аднак ёсць некаторыя адрозненні ў тым, як яны ўплываюць на дзяцей. Напрыклад, калі ў дарослага мігрэнь, яна звычайна ўплывае толькі на адзін бок галавы. Аднак мігрэні ў дзяцей часта могуць паражаць абодва бакі галавы. Яшчэ адна прычына заключаецца ў тым, што ў дзяцей можа быць радзей прыступаў мігрэні, чым у дарослых. Аднак гэта не азначае, што ў дзяцей лягчэй. Мігрэні ў дзяцінстве таксама могуць быць вельмі знясільваючымі. Яны не могуць хадзіць у школу, гуляць або ўдзельнічаць у іншых мерапрыемствах. Таму вельмі важна клапаціцца пра гэта.

Што такое мігрэнь?

Мігрэнь — гэта не проста моцны галаўны боль. Гэта неўралагічнае захворванне. Яно можа выклікаць розныя сімптомы. Напрыклад:

• Рэзкі боль, быццам па галаве б'юць знутры.
• Млоснасць і ваніты .
• Адчуванне галавакружэння .
• Праблемы са зрокам . Напрыклад, бачанне кропак перад вачыма, святла.
• Адчувальнасць да яркага святла, шуму і моцных пахаў. Гэта можа быць невыносным для дзіцяці.

Большасць мігрэняў пачынаецца з лёгкага болю, які паступова ўзмацняецца. Звычайна яны доўжацца ад 30 хвілін да некалькіх гадзін. Аднак некаторыя мігрэні могуць доўжыцца днямі. У прыватнасці, мігрэні перыядычныя. Гэта азначае, што яны могуць вярнуцца праз некаторы час.

Наколькі распаўсюджаная гэтая мігрэнь сярод дзяцей?

Вы можаце здзівіцца, даведаўшыся, што мігрэні могуць узнікаць у дзяцей любога ўзросту, нават у немаўлят . Было ўстаноўлена, што каля 2,5% дзяцей ва ўзросце да 7 гадоў пакутуюць ад мігрэні. Да 10 гадоў каля 5% дзяцей адчуваюць мігрэні. Гэты стан пагаршаецца на працягу дзяцінства. Прыкладна ў 10% дзяцей ва ўзросце ад 5 да 15 гадоў развіваецца мігрэнь, і каля 28% маленькіх дзяцей адчувалі гэты стан.

У дзяцінстве, гэта значыць да палавога паспявання, мігрэнню пакутуюць аднолькава і хлопчыкі, і дзяўчынкі. Аднак у падлеткавым узросце гэты стан часцей за ўсё ўплываюць на дзяўчынак .

Якія асноўныя віды мігрэні ў дзяцей?

Існуе два асноўныя тыпы мігрэні, якія дзівяць немаўлят і маленькіх дзяцей:

• Мігрэнь без аўры: раней называлася «звычайнай мігрэнню», гэты тып узнікае ў 60–85 % дзяцей і маладых людзей, якія пакутуюць ад мігрэні.
• Мігрэнь з аўрай: раней гэта называлася «класічнай мігрэнню». Ад яе пакутуюць ад 15% да 30% дзяцей і маладых людзей, якія пакутуюць ад мігрэні.

Дык што ж такое гэтая «аўра»?

«Аўра» — гэта папераджальны знак або сімптом, які з'яўляецца, калі мігрэнь вось-вось пачнецца. Гэта падобна на цямненне неба перад навальніцай. Звычайна такая аўра ўзнікае прыкладна за 30 хвілін да пачатку мігрэні. Найбольш распаўсюджанымі сімптомамі аўры з'яўляюцца тыя, што тычацца зроку:

• Размыты або скажоны зрок .
• Перад вачыма з'яўляюцца сляпыя плямы.
• Бачыць яркія колеры, мігценне агнёў або палоскі, якія рухаюцца перад вачыма.

Акрамя гэтага, змены ў маўленні, рухах, слыху, нюху, смаку ці нават дотыку таксама могуць быць сімптомамі аўры.

Якія стадыі мігрэні?

Існуе чатыры асноўныя стадыі мігрэні. Давайце коратка іх разгледзім:

1. Прадромальная фаза: гэта першая, або папераджальная, фаза мігрэні. Яна можа доўжыцца ад некалькіх гадзін да некалькіх дзён. На працягу гэтага часу ў дзіцяці могуць узнікаць такія сімптомы, як стомленасць, раздражняльнасць і скаванасць шыі . Каля 67% дзяцей з мігрэнню адчуваюць гэту прадромальную фазу.

2. Фаза аўры: Гэта стадыя, на якой ваша дзіця будзе адчуваць вышэйзгаданыя праблемы са зрокам, такія як бачанне плям і святла. Яно таксама можа адчуваць галавакружэнне, здранцвенне і спутанность свядомасці . Гэтая фаза можа доўжыцца ад пяці хвілін да гадзіны. Некаторыя дзеці могуць зусім не адчуваць гэтай фазы аўры. Іншыя могуць адчуваць і аўру, і мігрэнь адначасова.

3. Фаза галаўнога болю: гэта асноўная болевая фаза мігрэні. Падчас гэтай фазы дзіця можа адчуваць пульсуючы боль у галаве . Могуць узнікнуць і іншыя сімптомы, такія як млоснасць, ваніты і адчувальнасць да святла. Дзеці звычайна адчуваюць гэты боль на працягу меншага часу, чым дарослыя.

4. Постдромальная стадыя: некаторыя называюць гэта «мігрэневым пахмеллем». Некаторыя дзеці могуць адчуваць моцную стомленасць і млявасць падчас гэтай стадыі. Але, як ні дзіўна, некаторыя дзеціВы можаце адчуваць вялікае пачуццё шчасця і палёгкі. Гэтая стадыя можа працягвацца дзень ці два пасля пачатку мігрэні.

Якія сімптомы мігрэні ў дзяцей?

Асноўным і найбольш распаўсюджаным сімптомам мігрэні ў дзяцей з'яўляецца пульсуючы боль у галаве. У маленькіх дзяцей гэты боль звычайна адчуваецца ў пярэдняй частцы галавы або з абодвух бакоў. Аднак часам можа балець уся галава або толькі адна яе частка.

У старэйшых дзяцей боль звычайна ўзнікае з абодвух бакоў галавы. Аднак у старэйшых падлеткаў боль можа быць абмежаваны адным бокам галавы , як і ў дарослых.

Акрамя гэтага асноўнага болю, іншыя сімптомы мігрэні ў дзяцей могуць ўключаць:

• Адчуванне галавакружэння.
• Галавакружэнне.
• Цяжка сканцэнтравацца.
• Адчувальнасць да гуку.
• Адчувальнасць да святла.
• Страта апетыту.
• Боль у жываце.
• Млоснасць і/або ваніты.

Уявіце сабе: калі ваша дзіця шчаслівае ў школе, яно раптам скардзіцца на галаўны боль, не можа глядзець на святло ці адчувае ваніты... Наколькі б бездапаможнымі вы сябе адчувалі як бацькі ў такі момант? Вось чаму так важна ведаць пра гэтыя прыкметы.

Што выклікае мігрэні ў дзяцей?

У мінулым даследчыкі лічылі, што мігрэні выклікаюцца зменамі ў прытоку крыві ў крывяносных сасудах мозгу. Але цяпер многія лічаць, што, хоць гэта можа спрыяць болю, гэта не з'яўляецца прычынай мігрэні. Сёння навукоўцы лічаць , што мігрэні — гэта парушэнне функцыі мозгу . Гэта стан, які ў асноўным уплывае на мозг і нервы, а таксама на крывяносныя сасуды. Гэтая «памылка» выклікана вызваленнем пэўных хімічных рэчываў у мозгу, такіх як нейрамедыятары, такія як сератанін . Менавіта гэта выклікае ацёк і боль, якія ўзнікаюць падчас мігрэні.

Яшчэ адзін важны факт заключаецца ў тым, што мігрэні маюць генетычную спадчыну. Гэта азначае, што яны могуць перадавацца па спадчыне. Ад 60% да 70% людзей з мігрэнямі маюць члена сям'і (бацьку або брата/сястру), які пакутуе ад мігрэні або хварэў на іх у мінулым.

У многіх дзяцей мігрэні развіваюцца выпадкова. Гэта азначае, што цяжка знайсці канкрэтную прычыну. Аднак у некаторых дзяцей можа быць відавочная прычына (трыгер) мігрэні.

Дык што ж гэта за трыгеры мігрэні?

Прычыны мігрэні могуць адрознівацца ў розных людзей, але ёсць некалькі распаўсюджаных, якія часцей за ўсё ўзнікаюць у дзяцей і маладых людзей:

Стрэс

Стрэс з'яўляецца адной з асноўных прычын мігрэні. Асабліва стрэс, звязаны са школьнымі заняткамі (класныя заняткі, праблемы з сябрамі, магчыма, здзекі з боку іншых дзяцей) і сямейнымі праблемамі. Калі вы ўважліва вывучыце прычыны гэтага стрэсу, гэта дапаможа вам пазбягаць рэчаў, якія яго выклікаюць, наколькі гэта магчыма. Часам дзіцяці можа нават спатрэбіцца дапамога псіхолага, каб знайсці прычыну гэтага стрэсу. Наступныя рэчы могуць дапамагчы справіцца са стрэсам:

• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні.
• Дастаткова адпачываць і прытрымлівацца здаровага харчавання.
• Займацца цікавымі справамі і хобі.

Дыета

Пэўныя прадукты харчавання або інгрэдыенты, якія дадаюцца ў ежу, могуць узмацніць мігрэнь. Прыклады:

• Вытрыманыя сыры.
• Піца.
• Гатовае мяса (мясныя вырабы для абеду).
• Каўбасы, хот-догі (яны ўтрымліваюць нітраты ).
• Прадукты і напоі, якія змяшчаюць кафеін: шакалад, чай, кава, кола.
• Прадукты, якія змяшчаюць глутамат натрыю (MSG) : напрыклад, некаторыя віды тыпітыпу, локшыны.

Калі вы памятаеце, што ваша дзіця ела і піла перад мігрэнню, вы можаце пазбягаць гэтых прадуктаў. Таксама добра праверыць этыкеткі на ўпакоўках прадуктаў харчавання, каб даведацца, ці ўтрымліваюць яны нітраты або глутамат натрыю.

Лекавыя прэпараты

Некаторыя лекі таксама могуць часам пагаршаць мігрэнь. Прыклады:

• Супрацьзачаткавыя таблеткі (аральныя кантрацэптывы).
• Некаторыя метады лячэння астмы.
• Да гэтай катэгорыі адносяцца некаторыя стымулятары, а таксама многія лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння сіндрому дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ) .

Калі вы лічыце, што мігрэнь выклікана лекамі, якія прымае ваша дзіця, спытайце ў лекара, ці ёсць іншыя варыянты.

Іншыя трыгеры

Акрамя гэтага, мігрэнь можа выклікаць і шмат іншых рэчаў:

• Недахоп сну: Недахоп сну зніжае вашу здольнасць спраўляцца са стрэсам. Дзіця павінна спаць не менш за восем гадзін у суткі.
• Менструацыя: Звычайныя гарманальныя змены, выкліканыя менструальным цыклам дзіцяці, могуць выклікаць мігрэнь.
• Змены ў вашых звычайных харчовых звычках: прапуск прыёмаў ежы можа справакаваць мігрэнь. Важна есці тры асноўныя прыёмы ежы ў дзень, асабліва сняданак.
• Кафеін: Кафеін выклікае залежнасць. Ужыванне занадта вялікай колькасці кафеіну або рэзкая адмова ад яго можа выклікаць галаўны боль.
• Змены надвор'я: падчас навальніц змены ціску паветра могуць выклікаць мігрэнь у некаторых людзей.
• Падарожжы: млоснасць падчас падарожжа ў машыне або лодцы можа выклікаць мігрэнь.
• Змены ў распарадку дня: змены ў распарадку дня, такія як недасыпанне, падарожжы і хваробы, могуць паўплываць на мігрэнь.

Як дыягнаставаць мігрэнь у дзяцей? (Дыягностыка)

Збор інфармацыі пра мігрэні вашага дзіцяці з'яўляецца ключом да пастаноўкі дыягназу. Лекар павінен будзе весці ўлік гісторыі мігрэні вашага дзіцяці.

Гэтая запіска павінна ўключаць апісанне цяперашніх і мінулых галаўных боляў вашага дзіцяці. У прыватнасці, як адчувае сябе ваша дзіця да, падчас і пасля мігрэні. Уключыце інфармацыю пра тое, як часта ўзнікаюць мігрэні, як доўга яны доўжацца і ці ёсць якія-небудзь іншыя сімптомы. Запішыце назвы любых лекаў, якія ваша дзіця прымала ў мінулым, лекі, якія яно прымае ў цяперашні час, і лекі, якія дапамаглі яму лепш за ўсё.

Пасля збору анамнезу хваробы вашага дзіцяці лекар правядзе фізічны агляд і неўралагічнае абследаванне . На падставе ўсёй гэтай інфармацыі лекар звычайна можа вызначыць тып і прычыну мігрэні ў вашага дзіцяці. Часам ён можа прызначыць дадатковыя аналізы, такія як аналізы крыві, камп'ютарная тамаграфія або МРТ .

Як лячыць мігрэнь у дзяцей? (Лячэнне)

Пры лячэнні мігрэні ў дзяцей звычайна трэба ўлічваць некалькі аспектаў. Адным з найважнейшых фактараў лячэння з'яўляецца тое, ці вядзе дзіця ў цэлым здаровы лад жыцця. Лекар раскажа вам і вашаму дзіцяці пра штодзённыя звычкі, якія могуць дапамагчы вашаму дзіцяці справіцца з мігрэнню. Гэтыя звычкі могуць уключаць:

• Дастаткова высыпацца кожную ноч.
• Не прапускаючы прыёмы ежы .
• Атрыманне добрых фізічных практыкаванняў .
• Піць шмат вады.
• Кантроль стрэсу .

Акрамя таго, вам варта вызначыць трыгеры мігрэні ў вашага дзіцяці і паспрабаваць пазбягаць іх як мага больш. Вядзенне дзённіка галаўнога болю — добры спосаб вызначыць трыгеры ў вашага дзіцяці.

Лекар можа таксама парэкамендаваць знайсці эфектыўныя лекі для вашага дзіцяці, якія можна даваць яму пры мігрэні. Гэтыя лекі павінны палегчыць боль на працягу гадзіны, дазваляючы вашаму дзіцяці працягваць свае паўсядзённыя справы. Першай лініяй лячэння з'яўляюцца безрэцэптурныя абязбольвальныя. Напрыклад, нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) , такія як ібупрофен і напроксен . Пры моцных мігрэнях лекар можа прызначыць трыптаны (напрыклад, суматрыптан).) можна прызначыць.

Калі ў вашага дзіцяці мігрэні часцей за адзін раз на тыдзень, лекар можа парэкамендаваць прафілактычныя лекі або харчовыя дабаўкі для зніжэння частаты і цяжкасці мігрэняў. Такія лекі, як амітрыптылін , і харчовыя дабаўкі, такія як магній, могуць спатрэбіцца прымаць штодня на працягу некалькіх месяцаў.

Які прагноз для дзяцей з мігрэнню?

Лячэнне прыносіць палягчэнне многім дзецям і падлеткам, якія пакутуюць ад мігрэні. Каля 50% дзяцей і падлеткаў паведамляюць, што іх мігрэні палепшыліся на працягу шасці месяцаў пасля пачатку лячэння. Аднак каля 60% маладых людзей, якія ўпершыню адчуваюць мігрэнь у маладосці, могуць пакутаваць ад мігрэні гадамі.

Ці можна прадухіліць мігрэнь у дзяцей?

Прафілактыка мігрэні ў дзяцей пачынаецца з падтрымання здаровага ладу жыцця. Пераканайцеся, што ваша дзіця дастаткова высыпаецца і спраўляецца са стрэсам. Акрамя таго, пераканайцеся, што ваша дзіця ўжывае здаровую ежу і рэгулярна займаецца спортам.

Акрамя здаровага ладу жыцця, найлепшы спосаб прадухіліць мігрэнь — гэта трымацца далей ад вядомых фактараў, якія выклікаюць галаўны боль. Вядзенне дзённіка галаўнога болю дапаможа вам вызначыць гэтыя фактары, каб ваша дзіця магло паспрабаваць пазбегнуць іх у будучыні.

Што рабіць, калі ў майго дзіцяці мігрэнь?

Калі ў вашага дзіцяці мігрэнь, вы можаце зрабіць наступнае, каб дапамагчы яму, пакуль яна не пройдзе:

• Парайце дзіцяці адпачыць у цёмным, ціхім пакоі . Пакладзеце на лоб тканіну, змочаную ў халоднай вадзе.
• Калі ёсць магчымасць, скажыце дзіцяці , каб яно паспала .
• Калі лекар параіў гэта, дайце дзіцяці безрэцэптурныя або рэцэптурныя лекі.

Калі маё дзіця павінна звярнуцца да лекара?

Калі ў вашага дзіцяці назіраюцца сімптомы мігрэні, вам варта запісацца на прыём да ўрача. У прыватнасці, калі галаўны боль у дзіцяці пачынаецца пасля траўмы галавы, або калі яно прачынаецца з галаўным болем падчас сну, або калі ў яго моцны, раптоўны галаўны боль, або калі ў яго ёсць іншыя сімптомы разам з галаўным болем, вам варта неадкладна адвесці яго да ўрача:

• Ваніты.
• Боль у шыі або скаванасць.
• Праблемы са зрокам.
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі (спутаннасць свядомасці).
• Страта раўнавагі.
• Тэмпература 38 градусаў Цэльсія (100,4 градуса па Фарэнгейту) або вышэй.

Гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага тыпу галаўнога болю .

Няма нічога больш балючага для бацькоў, чым бачыць, як ваша дзіця пакутуе ад болю. Калі ў вашага дзіцяці мігрэнь, адвядзіце яго да лекара. Чым раней вы дыягнастуеце захворванне, тым хутчэй вы зможаце пачаць адпаведнае лячэнне. Акрамя таго, даведайцеся як мага больш пра мігрэнь і фактары, якія спрыяюць мігрэням вашага дзіцяці. Чым больш вы ведаеце, тым лепш вы можаце дапамагчы вашаму дзіцяці справіцца з гэтым захворваннем.

Паведамленне на вынас

Такім чынам, з таго, што мы абмеркавалі, вы бачыце, што мігрэнь у дзяцей — гэта няпростая праблема. Але не панікуйце. Самае галоўнае — звярнуцца да лекара, як толькі вы заўважыце гэтыя сімптомы. Тады вы зможаце дакладна высветліць, у чым праблема, і пачаць найбольш адпаведнае лячэнне для вашага дзіцяці. Звяртаючы ўвагу на дыету, сон і фізічныя практыкаванні вашага дзіцяці, дапамагаючы яму знізіць стрэс, а таксама выяўляючы і пазбягаючы фактараў, якія ўзмацняюць мігрэнь, вы можаце значна палегчыць стан вашага дзіцяці. Памятайце, што вы не адны, і лекары гатовыя дапамагчы вам і вашаму дзіцяці.

Мігрэнь , дзіцячая мігрэнь, галаўны боль, галаўны боль, здароўе дзяцей, мігрэнь, аўра