У вас ёсць пытанні пра грудное малако, сумесі і цвёрдую ежу? (Часта задаваныя пытанні пра грудное гадаванне, сумесі і цвёрдую ежу) Давайце пагаворым!

Мама, хоць грудное гадаванне для цябе цалкам натуральная рэч, колькі ў цябе пытанняў пра яго ўзнікае? «Ці правільна я гэта раблю?», «Ці дастаткова гэтага для майго дзіцяці?», «О Божа мой, іншыя людзі так не робяць» і тысяча іншых рэчаў, напэўна, прыходзяць на розум. Ты не адна такая, многія маці маюць такія пытанні. Таму сёння давайце пагаворым пра некаторыя распаўсюджаныя пытанні, якія могуць узнікнуць у цябе, асабліва пра тое, як даваць дзіцяці сумесі і пачаць прыкорм цвёрдай ежай. Не хвалюйся, давай растлумачым усё гэта проста.

Ці добра даваць сумесь з грудным малаком?

Па-першае, грудное малако — гэта найлепшае харчаванне для дзіцяці. Няма ніякіх пярэчанняў супраць гэтага. Але часам бываюць выпадкі, калі грудное гадаванне не з'яўляецца варыянтам або не з'яўляецца простым варыянтам для маці. Памятайце, што найлепшы спосаб для здароўя і шчасця вашага дзіцяці — гэта той, які падыходзіць вашай сям'і і не выклікае стрэсу. Таму, калі вам даводзіцца даваць сумесь, гэта не пашкодзіць дзіцяці. Дзіця будзе здаровым і шчаслівым, асабліва калі гэта прынясе вам спакой.

Часам для немаўлят, якім не хапае груднога малака, можна выкарыстоўваць «дадатковую сістэму кармлення». Пры гэтым, пакуль маці корміць грудзьмі, дзіця атрымлівае зцэджанае малако або сумесь ад маці праз невялікую трубку каля саска. Або зцэджанае малако або сумесь можна даваць з бутэлечкі.

Але ёсць адна дробязь. Перш чым пачынаць кармленне з бутэлечкі, лепш пачакаць, пакуль ваша дзіця добра прызвычаіцца да груднога гадавання. Спецыялісты па лактацыі рэкамендуюць не даваць дзіцяці штучныя саскі (у тым ліку пустышкі), пакуль яму не споўніцца каля 3-4 тыдняў. Гэта звязана з тым, што ваша дзіця можа страціць цікавасць да груднога гадавання.

Як пачаць даваць дзіцяці сумесь?

Калі вы спрабуеце даваць дзіцяці сумесь, таму што ў вас недастаткова малака для дзіцяці, спачатку пакарміце яго грудзьмі. Затым, калі ў вас ёсць сцэджанае малако, давайце яго і сумесь, каб кампенсаваць недахоп.

Калі вы думаеце спыніць грудное гадаванне або адвучыць ад грудзей, паступова замяняйце грудное гадаванне кармленнем з бутэлечкі. Падчас гэтага сцэджвайце трохі малака, каб паменшыць балючае нагрубанне грудзей. Нагрубанне — гэта калі грудзі напаўняюцца малаком і іншымі вадкасцямі і становяцца балючымі, апухлымі, гарачымі і цвёрдымі. Гэта можа прывесці да закаркавання пратокаў або такіх захворванняў малочных залоз, як мастыт.

Па меры скарачэння частаты груднога гадавання колькасць малака будзе паступова змяншацца. Ваша цела прыстасуецца да новага рэжыму груднога гадавання і пачне выпрацоўваць толькі неабходную колькасць малака.

Як уплывае даванне сумесі на дзіця?

Калі дзіця, якое знаходзіцца выключна на грудным гадаванні, пачынае піць сумесь, вы можаце заўважыць невялікія змены ў частаце, колеры і кансістэнцыі яго кала. Гэта нармальна. Аднак, калі ў вашага дзіцяці ўзнікаюць цяжкасці з апаражненнем кішачніка, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

Некаторыя дзеці не любяць піць толькі сумесь. У такім выпадку можна змяшаць з ёй трохі сцэджанага груднога малака. Гэта дапаможа дзіцяці прызвычаіцца да новага густу.

Ці не варта мне даць табе першую бутэльку?

Калі магчыма, папрасіце кагосьці іншага даць вам першую бутэлечку. Ведаеце што? Немаўляты могуць пазнаць сваю маці па паху, і яны прывыклі піць з груднога малака маці, а не з бутэлечкі. Таму паспрабуйце даць першую бутэлечку свайму партнёру або камусьці іншаму, хто будзе даглядаць за дзіцем.

Акрамя таго, паспрабуйце на некаторы час выходзіць з дому або не трапляць у поле зроку дзіцяці, калі яно п'е сваю першую бутэлечку. Інакш ён можа задацца пытаннем: «Чаму ты корміш мяне па-іншаму, калі мама тут?» У залежнасці ад таго, як ваша дзіця прызвычаіцца да бутэлечкі, вам, магчыма, прыйдзецца рабіць гэта некаторы час.

Памятайце, калі вашаму дзіцяці цяжка прыстасавацца да гэтага новага спосабу кармлення, працягвайце спрабаваць з цярпеннем і любоўю. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, не саромейцеся звяртацца да лекара.

Ці патрэбныя дзіцяці, якое знаходзіцца на грудным гадаванні, дадатковыя пажыўныя рэчывы (дабаўкі)?

Грудное малако змяшчае шмат вітамінаў і мінералаў. Аднак некаторыя пажыўныя рэчывы могуць быць недастатковымі толькі з груднога малака, таму лепш даваць дзіцяці штодзённую дабаўку. Гэта будзе залежаць ад узросту дзіцяці.

Вось невялікае апісанне пра гэта:

• Вітамін D: Дзецям, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, неабходна штодня даваць дабаўку вітаміна D. Дзіцячыя сумесі ўжо маюць вітамін D. Вітамін D выпрацоўваецца арганізмам, калі сонечнае святло трапляе на скуру. Аднак небяспечна падвяргаць дзяцей ва ўзросце да 6 месяцаў уздзеянню прамых сонечных прамянёў. (Пасля 6 месяцаў варта наносіць на скуру дзіцяці сонцаахоўны крэм, калі вы выходзіце з ім на вуліцу, бо скура немаўлят вельмі адчувальная.)

• Жалеза: Грудное малако забяспечвае дзіця жалезам на працягу першых 4 месяцаў жыцця. Пасля гэтага варта даваць дзіцяці дабаўкі жалеза, пакуль яно не пачне ўжываць прадукты, багатыя жалезам (напрыклад, збожжа і мяса) (каля 6 месяцаў). Калі ваша дзіця атрымлівае як грудное малако, так і сумесь, узбагачаную жалезам, пагаворыце са сваім лекарам аб тым, ці патрэбна вашаму дзіцяці дадатковае жалеза. Некаторым дзецям могуць спатрэбіцца дабаўкі жалеза нават пасля таго, як яны пачнуць ужываць цвёрдую ежу, калі яны не ядуць дастаткова прадуктаў, багатых жалезам. Ваш лекар можа сказаць вам, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова жалеза.

• Фтор: Дзецям ва ўзросце да 6 месяцаў не патрэбныя дабаўкі фтору. Пасля таго, як вашаму дзіцяці споўніцца 6 месяцаў, вы можаце пачаць даваць яму дабаўку фтору, калі ў вашай вадзе мала фтору. Вада з калодзежа, бутэлькаваная вада, вада з-пад крана ў некаторых рэгіёнах і гатовыя да ўжывання сумесі не ўтрымліваюць фтору. Важна праверыць ваду ў вашым рэгіёне, каб даведацца, ці ўтрымлівае яна фтор.Вы можаце спытаць пра гэта ў лекара, стаматолага або мясцовай службы водазабеспячэння. Занадта шмат фтору можа выклікаць белыя плямы на зубах. Такім чынам, калі ваша дзіця атрымлівае дастатковую колькасць фтору з вады, няма неабходнасці даваць яму дадаткова.

Калі дзеці павінны пачынаць есці цвёрдую ежу?

Найлепшы час для пачатку прыкорму — гэта калі ваша дзіця развіе навыкі ежы. Звычайна гэта адбываецца ва ўзросце ад 4 да 6 месяцаў. Гэта азначае, што ваша дзіця:

• Калі вы можаце добра трымаць галаву і шыю.
• Калі можна сядзець спакойна.
• Калі губляецца рэфлекс высоўвання языка (вось чаму немаўляты зрыгваюцца).
• Калі ў вас ёсць маторныя навыкі, неабходныя для перамяшчэння ежы ў заднюю частку рота і глытання.
• Пры праяўленні цікавасці да ежы (напрыклад, калі яны глядзяць у вушы іншых людзей, цягнуцца да ежы або адкрываюць рот, калі да іх набліжаюцца).

Да гэтага ўзросту дзеці звычайна маюць удвая большую вагу, чым пры нараджэнні, або амаль такую.

Не пачынайце ўводзіць прыкорм, пакуль вашаму дзіцяці не споўніцца хаця б 4 месяцы і яно не пакажа гэтыя прыкметы гатоўнасці. Большасць дзяцей будуць працягваць выключна карміць грудзьмі да 6 месяцаў, што вельмі здарова.

Дзеці, якія пачынаюць ужываць цвёрдую ежу да 4 месяцаў , падвяргаюцца большай рызыцы атлусцення і іншых праблем са здароўем у далейшым жыцці. Акрамя таго, дзеці ў гэтым узросце не маюць каардынацыі для бяспечнага глытання цвёрдай ежы. Гэта можа прывесці да таго, што ежа захлынецца або трапіць у лёгкія.

Як пачаць уводзіць прыкорм?

Калі надыдзе час, пачніце з дзіцячай кашы, прыгатаванай з аднаго збожжа і ўзбагачанай жалезам. Традыцыйна рысавая каша была першай ежай, якую давалі немаўлятам, але вы можаце пачаць з любога тыпу, які вам падабаецца. Давайце 1 ці 2 чайныя лыжкі кашы, змяшанай з грудным малаком, сумессю або вадой. Ніколі не дадавайце кашу ў бутэлечку дзіцяці, калі гэта не рэкамендавана лекарам.

Яшчэ адзін добры варыянт першага прыкорму - гэта пюрэ з мяса, якое багата жалезам. Карміце яго сваім дзіцем з маленькай дзіцячай лыжкі.

На гэтым этапе прыкорм варта ўводзіць пасля заканчэння груднога гадавання, а не раней. Тады дзіця напоўніць свой страўнік грудным малаком. Грудное малако павінна быць асноўнай крыніцай харчавання дзіцяці прыкладна да года.

Пасля таго, як ваша дзіця прызвычаіцца да першай стравы, пачніце ўжываць іншыя прадукты. Напрыклад, дробна нарэзаныя садавіна, гародніна, фасолю, сачавіцу і ёгурт. Пры ўвядзенні новай ежы пачакайце некалькі дзён, каб убачыць, ці ёсць у вашага дзіцяці алергічная рэакцыя.

Сучасныя медыцынскія эксперты рэкамендуюць даваць распаўсюджаныя харчовыя алергены дзецям ва ўзросце ад 4 да 6 месяцаў.Гэта тычыцца і немаўлят з сямейнай гісторыяй харчовай алергіі. Раней лічылася, што такія прадукты, як яйкі, арахіс і рыба, не рэкамендуюцца дзецям да аднаго года. Але новыя даследаванні паказваюць, што такое доўгае чаканне можа насамрэч павялічыць рызыку развіцця харчовай алергіі ў дзіцяці.

Такім чынам, як толькі ваша дзіця пачне есці цвёрдую ежу, пачніце даваць яму гэтую ежу. Аднак яна павінна быць прыгатавана такім чынам, каб вашаму дзіцяці было лёгка глытаць. Напрыклад, вы можаце змяшаць трохі арахісавага масла з фруктовай кашыцай або ёгуртам, або вы можаце даць ім добра ўзбітае яйка ўкрутую.

Калі можна даваць дзіцяці ваду?

Немаўлятам не патрэбна дадатковая вада на працягу першых некалькіх месяцаў. Грудное малако і сумесь забяспечваюць усю неабходную вадкасць для дзіцяці. У вельмі спякотныя дні большасці немаўлят дастаткова дадатковага кармлення.

Як толькі ваша дзіця пачне есці цвёрдую ежу, вы можаце прапанаваць яму некалькі літраў вады паміж прыёмамі ежы, але не прымушайце.

Што вы думаеце пра тое, каб даваць фруктовы сок?

Фруктовы сок не рэкамендуецца даваць немаўлятам. Нават для старэйшых дзяцей фруктовы сок не прыносіць істотнай карысці для здароўя. Фруктовы сок можа выклікаць сытнасць (і, такім чынам, менш месца для пажыўнай ежы), спрыяць атлусценню, выклікаць дыярэю і павялічваць рызыку карыесу пры прарэзванні зубоў. Таму лепш даваць садавіну цэлымі садавінай, а не фруктовым сокам.

Найважнейшыя рэчы, якія вам трэба запомніць (пасланне на вынас)

Мама, спадзяюся, ты адчуеш вялікае палягчэнне пасля ўсіх гэтых размоў.

• Грудное малако лепш за ўсё падыходзіць, але пры неабходнасці давайце сумесь без якой-небудзь нагрузкі. Ваша псіхічнае здароўе таксама вельмі важнае.
• Будзьце цярплівыя, пакуль ваша дзіця не пакажа прыкметы гатоўнасці да цвёрдай ежы. Не пачынайце раней за 4 месяцы.
• Будзьце асцярожныя з неабходнымі харчовымі дабаўкамі, такімі як «(вітамін D)» і «(жалеза)».
• Пры ўвядзенні новых прадуктаў прапануйце іх паступова, па адным за раз.
• Не бойцеся харчовых алергенаў, уводзьце іх у патрэбны час і правільным спосабам.
• Можна пачаць даваць трохі вады разам з прыкормам, але фруктовы сок не рэкамендуецца.
• Самае галоўнае, што калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, абавязкова звярніцеся да лекара. Тады вы атрымаеце правільную параду.

Тое, што ты робіш, вельмі каштоўна. Ты добрая маці!

грудное гадаванне, сумесь, цвёрдая ежа, дзіцячае харчаванне, харчовыя дабаўкі, Шры-Ланка, сінгальская мова, грудное малако, сумесь, прыкорм