Вы маладая мама? Ці спрабуеце паступова спыніць карміць грудзьмі сваё дзіця? У гэты час боль, напружанне і ацёк у грудзях часам могуць быць невыноснымі, ці не так? Каля 10% кормячых маці сутыкаюцца з гэтым станам. Уявіце, наколькі гэта распаўсюджана. Часцей за ўсё гэты дыскамфорт узнікае ў першыя некалькі тыдняў груднога гадавання. Таму сёння мы гаворым пра вельмі просты хатні сродак ад гэтага, які аказаўся эфектыўным для многіх людзей.
Што гэта за боль у грудзях? Ці гэта мастыт?
Па-першае, давайце разбярэмся ў розніцы паміж гэтымі двума станамі, бо боль у грудзях не ў кожнага аднолькавая.
Лёгкае набраканне грудзей:
Проста кажучы, гэта азначае, што вашы грудзі напаўняюцца малаком і становяцца цвёрдымі. Вы можаце адчуваць невялікую цяжар, напружанне або нават лёгкі боль. Але гэта не невыносна. Калі вы корміце дзіця грудзьмі своечасова або зцэджваеце малако, гэты стан звычайна знікае сам па сабе праз дзень-два.
Мастыт :
Часам нагрубанне можа стаць сур'ёзным і выклікаць запаленне тканіны малочнай залозы. Гэта называецца мастытам. Гэта можа быць даволі балючым. У такім выпадку нам абавязкова трэба знайсці палёгку.
Праверце табліцу ніжэй, каб даведацца, ці ёсць у вас гэтыя сімптомы.
| Сімптом | Што гэта значыць? |
|---|---|
| Моцны боль у грудзях | Боль настолькі моцны, што немагчыма паварушыць рукой, і баліць нават калі дакранаешся да адзення. |
| Пачырваненне і цяпло | Скура на балючай грудзі чырванее і пры дакрананні да яе адчуваецца цяплейшай, чым на другім баку. |
| Ацёк або гуз | Грудзі могуць быць апухлымі і адчувацца як гуз, які можна намацаць у руцэ. |
| Зніжэнне вытворчасці малака | Колькасць малака, якое вылучаецца з грудзей на баку болю, памяншаецца. |
| Выдзяленні з саскоў | Ненармальныя выдзяленні з саска, якія не з'яўляюцца малаком. |
| Ліхаманка і боль у целе | У мяне высокая тэмпература, баліць усё цела, і я адчуваю сябе так, быццам прастудзіўся. |
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, выкарыстанне капуснага лісця для зняцця болю можа значна палегчыць боль.
Чаму для гэтага выкарыстоўваюцца капусныя лісты?
Лісце капусты — вельмі папулярны хатні сродак ад болю пры мастыце. Некаторыя даследаванні нават паказалі, што лісце капусты памяншаюць боль і ацёк лепш, чым пакеты з лёдам.
Перавагі гэтага:
- Вельмі просты ў выкарыстанні: не патрабуе асаблівых намаганняў.
- Натуральнае і бяспечнае: тое, што можна ўзяць прама з кухні.
- Танна: Купіць капусту не каштуе дорага.
- Эфектыўна: добра здымае боль і ацёк.
Да канца незразумела, чаму капусныя лісты прыносяць такое палягчэнне . Але навукоўцы лічаць, што за гэта адказныя супрацьзапаленчыя злучэнні, якія змяшчаюцца ў такіх гародніне, як капуста і брокалі. Якой бы ні была прычына, можна з упэўненасцю сказаць, што гэты метад дапамог мільёнам маці па ўсім свеце.
Як правільна даглядаць за капустным лісцем?
Калі ў вас таксама моцна апухлі і баляць грудзі, выканайце наступныя дзеянні.
1. Выберыце добрую капусту: выбірайце зялёную, свежую і незморшчаную капусту. Можна выкарыстоўваць капусны ліст, які захоўваўся ў халадзільніку, але няма праблем з выкарыстаннем таго, які мае пакаёвую тэмпературу.
2. Старанна памыйце:Перад ужываннем старанна прамыйце лісце капусты вадой, каб выдаліць бактэрыі . Затым высушыце іх чыстай тканінай або папяровым ручніком.
3. Падрыхтуйце лісце: выдаліце тоўстую асяродак з сярэдзіны капуснага ліста. Так яго будзе лягчэй трымаць. Пры жаданні можна зрабіць невялікую адтуліну пасярэдзіне ліста, каб высунуць сасок. Яшчэ адзін добры спосаб — расцерці ліст качалкай (для падрыхтоўкі чапаці) або бутэлькай. Гэта выдзеліць частку соку і палепшыць вынік.
4. Пакладзеце адзін або некалькі капусных лістоў на грудзі, пакрываючы ўсю балючую грудзі. Саскі можна пакінуць адкрытымі.
5. Пакіньце на 20 хвілін: трымайце капусныя лісты на месцы, апраніце свабодны бюстгальтар і пакіньце прыкладна на 20 хвілін.
6. Рабіце гэта двойчы на дзень: выкарыстоўвайце свежае лісце капусты і рабіце гэтую працэдуру двойчы на дзень, пакуль боль і ацёк не сціхнуць.
Вы адчуеце палягчэнне праз 30 хвілін пасля прымянення капуснага лісця. Акрамя таго, не забывайце працягваць рэгулярна карміць дзіця грудзьмі або рэгулярна зцэджваць малако. Гэта дапаможа паменшыць запаленне грудзей і падтрымліваць добрую выпрацоўку малака.
На што варта звярнуць увагу пры гэтым?
Нягледзячы на тое, што гэта вельмі просты сродак, ёсць некалькі рэчаў, на якія нам трэба звярнуць увагу.
- Алергія : Калі ў вас алергія на капусту, альбо пры яе ўжыванні, альбо пры кантакце са скурай, не спрабуйце гэты сродак. Замест гэтага вы можаце паспрабаваць нешта накшталт працірання яе тканінай, змочанай у халоднай вадзе.
- Пазбягайце накладання на раны : калі вашы саскі трэснутыя або пашкоджаныя, не кладзіце капусныя лісты на гэтыя раны.
- Звяртайце ўвагу на колькасць малака: гэта самае галоўнае . Спыніце выкарыстанне капуснага лісця , як толькі адчуеце палягчэнне болю і ацёку. Таму што працяг выкарыстання капуснага лісця можа знізіць колькасць малака.
- Можа спатрэбіцца медыцынская кансультацыя: капуснае лісце толькі часова палягчае боль і ацёк. Яно не з'яўляецца лекам ад сур'ёзнай інфекцыі.
Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як ліхаманка, дрыжыкі, боль у целе, або калі боль не праходзіць праз дзень-два і ўзмацняецца, абавязкова звярніцеся да лекара.Магчыма, вам спатрэбіцца прымаць антыбіётыкі.
Паведамленне на вынас
- Мастыт - гэта балючае запаленне малочных залоз, якое можа ўзнікнуць у кормячых маці.
- Выкарыстанне капуснага лісця можа добра палегчыць боль і ацёк, але не вылечыць інфекцыю.
- Для лячэння выкарыстоўвайце свежыя, чыстыя капусныя лісты і трымайце іх на грудзях каля 20 хвілін.
- Спыніце выкарыстанне капуснага лісця, як толькі боль і ацёк сціхнуць. Працяг ужывання можа паменшыць колькасць малака.
- Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як ліхаманка, боль у целе або моцны боль, неадкладна звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар