Калі мы чуем слова СДВГ, большасць з нас думае пра гарэзлівага, непаслухмянага дзіцяці. Але ці ведалі вы, што гэты стан, які называецца сіндромам дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці, можа ўзнікнуць і ў дарослых? Нядаўняе даследаванне выявіла тое, што шакавала многіх людзей. Гэта тое, што працягласць жыцця людзей з СДВГ, гэта значыць час, які яны жывуць, можа быць крыху карацейшай, чым у іншых. Гэта можа здацца страшным, але не хвалюйцеся. Давайце ўдакладнім гэта.
Што кажа гэтае новае даследаванне?
Новае даследаванне, праведзенае ў Вялікабрытаніі, паказвае, што людзі з дыягназам СДВГ могуць мець значна карацейшую працягласць жыцця, чым тыя, у каго гэтага захворвання няма.
Проста кажучы, згодна з гэтым даследаваннем:
- Працягласць жыцця мужчыны з СДВГ можа скараціцца прыкладна на 7 гадоў .
- Працягласць жыцця жанчыны з СДВГ можа скараціцца прыкладна на 9 гадоў .
Але гэта не фіксаванае значэнне. Тут ёсць некаторая нявызначанасць. Гэта значыць, для мужчын гэтае зніжэнне можа складаць ад 4,5 да 9 гадоў, а для жанчын — ад 6,5 да 11 гадоў.
Прафесар, які праводзіў гэтае даследаванне, кажа: «Вельмі сумна, што некаторыя дарослыя з СДВГ жывуць карацей, чым ім наканавана было. Людзі з СДВГ маюць вялікі патэнцыял, і пры правільнай падтрымцы і лячэнні яны могуць дасягнуць поспеху ў жыцці. Але часта яны не атрымліваюць гэтай падтрымкі, і яны часцей за ўсё знаходзяцца ў сацыяльнай ізаляцыі і перажываюць стрэсавыя падзеі. Гэта негатыўна ўплывае на іх здароўе».
Што такое СДВГ? Ці сустракаецца яно і ў дарослых?
СДВГ, або сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці, — гэта стан, звязаны з развіццём нейронаў мозгу. Нягледзячы на тое, што дакладная прычына пакуль невядомая, эксперты лічаць, што генетычныя ўплывы, фактары навакольнага асяроддзя і пэўныя праблемы падчас развіцця цэнтральнай нервовай сістэмы могуць спрыяць гэтаму.
Многія людзі думаюць, што гэта з'ява абмяжоўваецца дзяцінствам. Але гэта няпраўда. Калі не выявіць або не лячыць гэты стан у дзяцінстве, ён можа захоўвацца і ў дарослым узросце. Калі ў дарослага чалавека СДВГ, у яго могуць праяўляцца розныя сімптомы.
| Звычайныя сімптомы СДВГ у дарослых | Як гэта ўбачыць на практыцы |
|---|---|
| Недахоп цярпення | Калі вы стаіце ў чарзе або ў корку, вы хутка злуецеся і напружваецеся. |
| Дэзарганізацыя | Цяжка падтрымліваць парадак, рэчы заўсёды губляюцца, і я забываю, куды іх паклаў. |
| Слабыя бакі ў кіраванні часам | Заўсёды спазняецца, адкладае справы на потым і не можа своечасова скончыць працу. |
| Цяжкасці засяродзіцца на адной рэчы | Нават калі я пачынаю справу, я хутка адцягваюся, і мае думкі лёгка блукаюць. |
| Неспакой/немагчымасць сядзець спакойна | Мне цяжка сядзець на адным месцы, я пастаянна варушуся і кручуся. |
| Перапады настрою | Вы раптоўна становіцеся шчаслівымі, крыху пазней сумнымі або хутка злуецеся. |
| Цяжкасці са спраўленнем са стрэсам | Я вельмі хвалююся нават з-за самай маленькай праблемы, і мне цяжка спраўляцца з ціскам. |
Чаму СДВГ можа паўплываць на працягласць жыцця?
Цяпер вы можаце задацца пытаннем, як стрэс можа паўплываць на ваша жыццё. Для гэтага ёсць некалькі прычын .
Першая — гэта недастатковая дыягностыка . У гэтым даследаванні сцвярджаецца, што толькі ў аднаго з дзевяці чалавек з СДВГ правільна дыягнастуецца на працягу жыцця. Гэта азначае, што вялікая колькасць людзей жыве, нават не ведаючы, што ў іх гэта захворванне.
Калі людзі не ведаюць дакладна, што такое СДВГ, яны могуць звяртацца да няправільных спосабаў «самакіравання» са стрэсам, трывогай і адсутнасцю канцэнтрацыі, якія ён выклікае.
Што гэта за няправільныя метады?
- Залежнасць ад наркотыкаў і алкаголю.
- Звяртаючыся да курэння.
- Рызыка, якая непатрэбная (напрыклад, кіраванне па неасцярожнасці).
- Нездаровыя харчовыя звычкі.
Гэтыя рэчы непасрэдна ўплываюць на фізічнае здароўе. СДВГ таксама стварае праблемы ў адукацыі і працаўладкаванні. Калі ўсё гэта спалучаецца, псіхічнае і фізічнае здароўе чалавека пагаршаецца. Асноўнай прычынай скарачэння працягласці жыцця, паводле даследавання, з'яўляюцца гэтыя рызыкоўныя паводзіны і праблемы са здароўем, якія з іх узнікаюць.
Дык што ж нам рабіць?
Калі вы адчуваеце страх пасля прачытання гэтага артыкула, не хвалюйцеся. Мэта гэтага даследавання не ў тым, каб напалохаць нас, а ў тым, каб навучыць нас. Гэта не азначае, што ўсе людзі з СДВГ хутка памруць. Гаворка ідзе пра рызыкі, якія могуць узнікнуць, калі не лячыць хваробу .
Самае галоўнае, калі вы падазраяце, што ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць якія-небудзь з вышэйзгаданых сімптомаў, не спрабуйце паставіць сабе дыягназ у інтэрнэце. Лепш за ўсё звярнуцца да сямейнага ўрача (тэрапеўта) і пагаварыць пра гэта.
Пасля правільнай дыягностыкі існуе мноства спосабаў лячэння СДВГ.
- Паводніцкая тэрапія
- Кансультаванне
- Лекавыя прэпараты, прызначаныя лекарам, пры неабходнасці
- Змены ў ладзе жыцця (фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне, добры сон)
Пры належнай падтрымцы і лячэнні чалавек з СДВГ можа жыць цалкам нармальным, здаровым і паспяховым жыццём. Таму лепшае, што мы можам зрабіць, гэта ведаць пра рызыкі, якія паказваюць падобныя даследаванні, і звяртацца па медыцынскую дапамогу пры неабходнасці.
Паведамленне на вынас
- СДВГ - гэта рэальнае захворванне, якое ўплывае не толькі на дзяцей, але і на дарослых.
- Нядаўняе даследаванне паказала сувязь паміж СДВГ і скарачэннем працягласці жыцця, прычым асноўнай прычынай з'яўляецца недастатковая дыягностыка і рызыкоўныя паводзіны, якія з гэтага вынікаюць.
- Калі вы падазраяце, што ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць сімптомы СДВГ (дэфіцыт увагі, неспакой, імпульсіўнасць), не панікуйце.
- Найважнейшы крок — звярнуцца да лекара і пракансультавацца. Пазбягайце самадыягностыкі.
- Пры правільнай дыягностыцы, лячэнні і падтрымцы СДВГ можна паспяхова кантраляваць і весці здаровае і паўнавартаснае жыццё.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар