Вы таксама адчуваеце скаванасць і боль раніцай? Давайце даведаемся пра (рэўматычную поліміялгію)?

Ці адчуваеце вы часам скаванасць і боль, калі прачынаецеся раніцай? Асабліва ў шыі, плячах і сцёгнах. Ці бывае вам часам цяжка пераапрануцца або расчасаць валасы? Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, гэта можа быць звязана з захворваннем пад назвай «рэўматычная поліміялгія», пра якую мы пагаворым сёння. Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра гэта падрабязна.

Што такое рэўматычная поліміялгія?

Проста кажучы, рэўматычная поліміялгія — гэта захворванне, якое часцей за ўсё сустракаецца ў людзей старэйшых за 50 гадоў і выклікае боль і скаванасць у шыі, плячах і сцёгнах . Часам гэты боль можа распаўсюджвацца на верхнюю частку рук, сцёгны і спіну. Часта гэты боль і скаванасць адчуваюцца аднолькава з абодвух бакоў цела.

Найважнейшае тое, што гэты боль і скаванасць найбольш адчувальныя, калі вы ўстаеце раніцай або спрабуеце рухацца пасля доўгага сядзення . Гэтая скаванасць, якая ўзнікае раніцай, звычайна можа доўжыцца 30 хвілін і больш . Для некаторых людзей гэты боль можа быць невыносным, але вы можаце заўважыць, што боль крыху памяншаецца, калі вы трохі рухаецеся або робіце што-небудзь карыснае.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

У такой краіне, як Амерыка, кажуць, што штогод гэта захворванне развіваецца прыкладна ў 50 чалавек з 100 000. Звычайна яно дзівіць людзей старэйшых за 50 гадоў . Аднак часцей за ўсё яно сустракаецца сярод людзей ва ўзросце ад 70 да 75 гадоў .

Якія сімптомы рэўматычнай поліміялгіі?

Асноўнымі сімптомамі гэтага захворвання з'яўляюцца раптоўны боль і скаванасць у буйных суставах цела, асабліва ў плячах і сцёгнах . Вы таксама можаце адчуваць дыскамфорт у руках, спіне, ягадзіцах і шыі. Гэты боль і скаванасць звычайна з'яўляюцца на працягу двух тыдняў, часам на працягу ночы. Часта боль адчуваецца з абодвух бакоў цела. Вам можа быць цяжка выконваць простыя задачы, такія як апрананне або расчэсванне валасоў.

Уявіце сабе, як цяжка было б, калі б вашы плечы былі настолькі скаванымі і балючымі, што вы нават не маглі б падняць рукі, каб памыць твар, калі прачыналіся раніцай.

Іншыя сімптомы, якія могуць назірацца, ўключаюць:

• Скаванасць, якая доўжыцца больш за 30 хвілін пасля абуджэння раніцай або пасля ўставання пасля доўгага сядзення.
• Адчуванне безжыццёвасці і слабасці .
• Пастаянная стомленасць .
• Агульнае дрэннае самаадчуванне .
• Ежа безгустоўная .
• Пахуданне .
• Ацёк у руках або запясцях.
• Наяўнасць лёгкай ліхаманкі .

Прыкладна ў 10–20 % людзей з рэўматычнай поліміялгіяй можа развіцца іншае захворванне, якое называецца гігантаклеткавым артэрыітам або скроневым артэрыітам. Гэта таксама тып васкуліту, які ўяўляе сабой запаленне буйных крывяносных сасудаў, такіх як аорта, галоўная крывяносная сасуда, якая пераносіць кроў ад сэрца да астатняй часткі цела. Акрамя таго, прыблізна ў 40–60 % людзей з гігантаклеткавым артэрыітам можа таксама хварэць на рэўматычную поліміялгію.

Што з'яўляецца прычынай гэтага?

Даследчыкі пакуль не высветлілі дакладную прычыну рэўматычнай поліміялгіі, але існуе некалькі фактараў, якія, як мяркуюць, спрыяюць ёй:

• Генетыка : гэта азначае, што некаторыя гены, якія перадаюцца з пакалення ў пакаленне, могуць уплываць на гэта.
• Фактары навакольнага асяроддзя : такія рэчы, як некаторыя інфекцыі.
• Старэнне : З узростам у арганізме адбываюцца змены.
• Аўтаімунная хвароба: імунная сістэма арганізма памылкова атакуе ўласныя клеткі.
• Бурсіт - гэта ацёк невялікіх мяшэчкаў, якія называюцца бурсамі, у сцёгнах або плячах.

Хто найбольш схільны да гэтага рызыкі?

Нягледзячы на ​​тое, што дакладныя прычыны рэўматычнай поліміялгіі невядомыя, былі выяўлены некалькі фактараў рызыкі:

• Узрост : Гэта захворванне часцей за ўсё дзівіць людзей старэйшых за 50 гадоў. Верагоднасць развіцця гэтага захворвання павялічваецца з узростам. Яно найбольш распаўсюджана сярод людзей ва ўзросце ад 70 да 75 гадоў.
• Пол : Гэта захворванне часцей сустракаецца ў жанчын , чым у мужчын.
• Раса і этнічная прыналежнасць : гэта захворванне часцей сустракаецца сярод белых людзей, асабліва паўночнаеўрапейскага паходжання, чым сярод іншых этнічных груп.

Якія ўскладненні гэта можа выклікаць?

Калі не лячыць рэўматычную поліміялгію, яна можа паўплываць на здольнасць рухаць . Гэта можа абцяжарыць выкананне паўсядзённых задач, такіх як купанне, апрананне, расчэсванне валасоў, уставанне з канапы, а таксама пасадка і выхад з машыны. Асабліва цяжка можа быць падняць рукі вышэй за ўзровень плячэй.

Акрамя таго, рэўматычная поліміялгія можа быць звязана з гігантаклетачным артэрыітам, які можа выклікаць ацёк аорты, галоўнай крывяноснай пасудзіны, якая пераносіць кроў ад сэрца да астатніх органаў цела. Гэта можа прывесці да патэнцыйна небяспечнага для жыцця стану, які называецца анеўрызмай аорты.

Як вы гэта распазнаеце?

Рэўматычную поліміялгію можа быць цяжка дыягнаставаць лекару, бо яе сімптомы падобныя да сімптомаў іншых захворванняў, такіх як рэўматоідны артрыт, спондылаартрыт, псеўдападагра, міязіт і іншыя захворванні злучальнай тканкі, а таксама дэгенератыўныя захворванні суставаў. Таму вашаму лекару трэба будзе выключыць гэтыя іншыя захворванні, перш чым паставіць вам дыягназ.

Ваш лекар распытае пра вашу гісторыю хваробы і правядзе фізічны агляд . Падчас агляду ён будзе шукаць распаўсюджаныя сімптомы рэўматычнай поліміялгіі і прыкметы іншых захворванняў.

Для гэтага няма спецыяльнага аналізу крыві. Аднак ваш лекар можа прызначыць некалькі аналізаў крыві, каб выключыць іншыя захворванні. Да іх можна аднесці:

• Агульны аналіз крыві (ААК)
• С-рэактыўны бялок (СРБ)
• Хуткасць ссядання эрытрацытаў (СОЭ)
• Тырэастымулюючы гармон (ТТГ)
• Крэацінкіназа

Часам лекар можа дыягнаставаць захворванне па хуткасці рэакцыі на лекі пад назвай кортікостероіды. Многія людзі з гэтым захворваннем адчуваюць сябе значна лепш праз некалькі дзён пасля пачатку прыёму нізкай дозы стэроідаў, такіх як преднізон.

Як гэта лячыцца?

Лячэнне рэўматычнай поліміялгіі пачынаецца з прыёму нізкіх доз кортікостероідаў . Ваш лекар можа прызначыць ад 10 да 15 міліграмаў преднізону ў дзень. Гэта можа хутка паменшыць боль і скаванасць. Пасля таго, як сімптомы знікнуць, дозу стэроідаў паступова зніжаюць на працягу аднаго-двух гадоў. У некаторых выпадках хвароба можа рэцыдываваць. Тады вам можа спатрэбіцца доўгатэрміновы прыём нізкіх доз стэроідаў, каб прадухіліць абвастрэнні. Часам могуць спатрэбіцца іншыя лекі для кантролю ацёку і зніжэння дозы стэроідаў.

Найважнейшае, каб ваш лекар рэгулярна назіраў за вамі, бо працяглы прыём стэроідаў можа выклікаць пабочныя эфекты.

Ніжэй пералічаны магчымыя пабочныя эфекты працяглага ўжывання стэроідаў:

• Павелічэнне вагі.
• Астэапароз (вытанчэнне костак).
• Высокі крывяны ціск (гіпертанія).
• Сардэчна-сасудзістыя захворванні .
• Дыябет .
• Вытанчэнне скуры (атрафія скуры).
• Катаракта .

Даследчыкі таксама вывучалі іншыя прэпараты, якія падаўляюць імунную сістэму, такія як метатрэксат, для лячэння рэўматычнай поліміялгіі, але вынікі былі менш відавочнымі. Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі ЗША (FDA) ухваліла біялагічны прэпарат тоцилизумаб для лячэння гігантаклетачнага артэрыіту і рэўматоіднага артрыту. Аднак, каб вызначыць, ці з'яўляецца гэты прэпарат бяспечным і эфектыўным пры рэўматычнай поліміялгіі, неабходныя дадатковыя дадзеныя.

Адпачынак і фізічныя практыкаванні — два важныя фактары ў лячэнні рэўматычнай поліміялгіі. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні дапамагаюць падтрымліваць сілу цягліц і гнуткасць суставаў. Да добрых відаў фізічных практыкаванняў адносяцца:

• Язда на стацыянарным веласіпедзе.
• Плаванне.
• Хада.

Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць фізіятэрапію для памяншэння дыскамфорту і падтрымання функцыянальнасці.

Чаго можна чакаць у гэтай сітуацыі?

Пры лячэнні сімптомы рэўматычнай поліміялгіі звычайна паляпшаюцца на працягу некалькіх дзён або нават цалкам знікаюць . Чым раней вам паставяць дыягназ і пачнуць лячэнне, тым больш шанцаў на выздараўленне. Большасць людзей жывуць нармальным, прадуктыўным жыццём . Цяжкая інваліднасць сустракаецца рэдка.

Даследчыкі нядаўна выявілі, што людзі з рэўматычнай поліміялгіяй маюць падвышаны рызыка развіцця атэрасклерозу — стану, пры якім тлушчавыя адклады назапашваюцца ў крывяносных сасудах і прыводзяць да іх зацвярдзення. Але гэта, відаць, не ўплывае на працягласць жыцця.

Ці можна цалкам вылечыць рэўматычную поліміялгію?

Пры лячэнні сімптомы рэўматычнай поліміялгіі звычайна паляпшаюцца на працягу некалькіх дзён. Лячэнне звычайна доўжыцца каля года ці двух, але ў некаторых выпадках яно можа заняць больш часу, і хвароба можа рэцыдываваць. Некаторым людзям можа спатрэбіцца прымаць нізкія дозы преднізону (ад 2 да 5 міліграмаў у дзень) да канца жыцця, каб прадухіліць рэцыдыў хваробы.

Без лячэння рэўматычная поліміялгія звычайна не паляпшаецца. Аднак у рэдкіх выпадках стан можа прайсці самастойна праз год. Цалкам можа спатрэбіцца да пяці гадоў, каб стан знік.

Ці можна гэтаму перашкодзіць?

Паколькі даследчыкі не ведаюць дакладнай прычыны рэўматычнай поліміялгіі, гэты стан немагчыма прадухіліць .

Як мне клапаціцца пра сябе?

Ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб кіраваць сваімі сімптомамі і пабочнымі эфектамі вашых лекаў.Важна падтрымліваць правільнае харчаванне і прымаць лекі, як прызначана лекарам . Акрамя таго, не забывайце даваць свайму арганізму адпачынак, займаючыся фізічнай актыўнасцю кожны дзень. Як толькі боль у целе пачне знікаць, вы зможаце вярнуцца да ўсіх сваіх звычайных штодзённых спраў.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Нават нізкія дозы кортікостероідаў могуць выклікаць пабочныя эфекты. Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў, звярніцеся да лекара:

• Павелічэнне вагі.
• Высокі крывяны ціск.
• Бессань.
• Сінякі на скуры або станчэнне скуры.
• Катаракта.
• Астэапароз .

Рэўматычная поліміялгія можа сустракацца разам з гігантаклетачным артэрыітам, таму паведаміце свайму лекару, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з сімптомаў гэтага захворвання. Да гэтых сімптомаў адносяцца:

• Галаўны боль.
• Змены ў зроку.
• Гарачка.
• Стаміўся.
• Ежа безгустоўная.
• Боль у сківіцы.
• Боль пры дакрананні да вобласці вакол галавы.

Якія пытанні варта задаць лекару?

Калі вы ідзяце да лекара, вы можаце задаць наступныя пытанні:

• Чаму гэта здарылася са мной?
• Якія метады лячэння вы мне рэкамендуеце?
• На якія пабочныя эфекты варта звярнуць увагу?
• Ці ёсць у мяне таксама гігантаклеткавы артэрыіт?
• Якія магчымыя ўскладненні рэўматычнай поліміялгіі?
• Што я магу зрабіць, каб прадухіліць паўтарэнне гэтай сітуацыі?

Сімптомы рэўматычнай поліміялгіі могуць быць вельмі турбуючымі, абцяжарваючы паўсядзённыя справы. Калі вы адчуваеце моцны боль і скаванасць у цягліцах, звярніцеся да лекара. Нягледзячы на ​​тое, што рэўматычную поліміялгію можа быць цяжка дыягнаставаць, ваш лекар можа дапамагчы вам высветліць, што адбываецца і якое лячэнне лепш за ўсё падыходзіць для вас. Жыццё з гігантаклетачным артэрыітам можа быць складаным для некаторых людзей. Таму абавязкова абмяркуйце ўсе свае сімптомы са сваім лекарам.

Паведамленне на вынас

Рэўматычная поліміялгія — гэта даволі непрыемны стан, асабліва калі гаворка ідзе пра боль і скаванасць раніцай. Але памятайце:

• Гэта часта сустракаецца ў людзей старэйшых за 50 гадоў , асабліва ў жанчын.
• Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца боль і скаванасць у плячах, шыі і сцёгнах , асабліва раніцай.
• Нягледзячы на ​​тое, што дакладная прычына невядомая, існуюць метады лячэння . У большасці выпадкаў кортікостероіды забяспечваюць хуткае палягчэнне.
• Вельмі важна своечасова дыягнаставаць захворванне і пачаць лячэнне .
• У некаторых людзей разам з гэтым можа развіцца захворванне пад назвай «гігантаклеткавы артэрыіт», таму майце і пра гэта на ўвазе.
• Самае галоўнае — уважліва пракансультавацца з лекарам і прытрымлівацца яго рэкамендацый .

Не хвалюйцеся, пры правільным лячэнні і кантролі вы можаце кантраляваць гэты стан і жыць паўнавартасным жыццём.

Рэўматычная поліміялгія , боль у суставах, ранішняя скаванасць, кортікостероіды, гігантаклеткавы артэрыіт, стан здароўя пажылых людзей, боль у цягліцах