Skip to main content

Давайце пагаворым пра посткамузійны сіндром!

Давайце пагаворым пра посткамузійны сіндром!
Ці здаралася з вамі такое, што вы ўдарыліся галавой аб месца, а потым пачалі адчуваць розны дыскамфорт і змены на працягу некалькіх дзён, а можа, нават месяцаў? Такія рэчы, як галавакружэнне, страта памяці ці проста стомленасць. Калі гэта так, магчыма, справа не ў простых рэчах. Менавіта пра гэта мы сёння і пагаворым.

Што такое посткамузійны сіндром?

Проста кажучы, посткамузійны сіндром (ПКС) — гэта стан, які ўзнікае пасля траўмы галавы, напрыклад, страсення мозгу , і сімптомы не знікаюць праз некалькі тыдняў, а могуць працягвацца месяцамі, нават годам ці нават даўжэй. Гэтыя сімптомы могуць уплываць на ваша цела, мозг і эмоцыі. Сімптомы страсення мозгу звычайна знікаюць на працягу двух-шасці тыдняў. Аднак толькі калі гэтыя сімптомы захоўваюцца даўжэй, лекары падазраюць ПКС. Некаторыя сімптомы вельмі нязначныя. Вось чаму важна прыслухоўвацца да свайго цела і звяртаць увагу на любыя змены, якія вы заўважаеце пасля страсення мозгу.
Важна: Калі вы адчуваеце жаданне нанесці шкоду сабе ці камусьці іншаму, або падазраяце, што хтосьці знаходзіцца ў небяспецы, вам варта неадкладна звярнуцца па дапамогу .

Персістэнтны посткамузійны сіндром

У гэтым выпадку сімптомы доўжацца неймаверна доўгі час. Дакладна сказаць, колькі гэта часу, цяжка, гэта вызначаецца заключэннем лекара. Звычайна, калі сімптомы прысутнічаюць на працягу трох, шасці ці нават больш за год пасля аварыі, гэта называецца так.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан пад назвай «посткамузійны сіндром»?

Страсенне мозгу насамрэч даволі распаўсюджаная з'ява. Але цяжка сказаць дакладна, колькі людзей атрымліваюць яго штогод. Таму што большасць людзей не звяртаюцца да лекара, нават калі ўдарыліся галавой. Эксперты падлічылі, што толькі ў Злучаных Штатах штогод адбываецца ад 1,6 да 4 мільёнаў новых страсенняў мозгу. Даследаванні паказваюць, што каля 15% людзей, якія перанеслі страсенне мозгу, могуць развіць «Страсенне мозгу» . Аднак у даследчыкаў ёсць важкія падставы меркаваць, што гэтая лічба значна вышэйшая. Для гэтага ёсць некалькі прычын:
  • Многія людзі не звяртаюцца па медыцынскую дапамогу: як ужо згадвалася раней, не ўсе звяртаюцца да лекара, калі ў іх страсенне мозгу. Гэта можа адбыцца, нават калі сімптомы захоўваюцца да «Страсення мозгу».
  • Адсутнасць выразных крытэрыяў: розныя арганізацыі маюць розныя крытэрыі для вызначэння «(PCS)». Некаторыя з іх нават змяніліся з цягам часу.
  • Цяжкасці ў распазнанні сімптомаў страсення мозгу: некаторыя сімптомы страсення мозгу вельмі цяжка распазнаць. Напрыклад, змены ў настроі, змены ў паводзінах. Яны могуць быць не відавочнымі нават у бальніцы, або лекар можа не ведаць, як чалавек звычайна паводзіць сябе. Таму цяжка распазнаць іншыя змены ў паводзінах з-за страсення мозгу.

Якія сімптомы «посткамузійнага сіндрому»?

Сімптомы «постканвуцыйнага сіндрому» па сутнасці такія ж, як і пры страсенні мозгу. Розніца ў тым, што яны доўжацца даўжэй . Самае галоўнае, што калі вы страцілі прытомнасць (або атрымалі выбіццё) на кароткі час пасля ўдару па галаве або пасля траўмы шыі, у вас, верагодна, страсенне мозгу. Калі хтосьці ў вашым рэгіёне страціў прытомнасць пасля ўдару па галаве або падобнага ўдару, вам варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, нават калі яны хутка прыйдуць у прытомнасць. Таксама варта памятаць , што вам не абавязкова губляць прытомнасць, каб атрымаць страсенне мозгу . Нават калі вы не страцілі прытомнасць пасля ўдару па галаве, некаторыя рэчы, якія спачатку могуць здацца не такімі сур'ёзнымі, могуць быць важнымі. Напрыклад:
  • "У мяне баліць галава."
  • «У мяне такое адчуванне, быццам нешта здарылася з галавой».
  • "Я проста засмучаны."
  • "Я бачу зоркі."
Сімптомы страсення мозгу можна падзяліць на чатыры асноўныя катэгорыі:
  • Фізічнае
  • Сенсарны
  • Псіхічныя (звязаныя з увагай/ канцэнтрацыяй )
  • Эмацыйныя або паводніцкія змены

Фізічныя сімптомы

Да іх можна аднесці:
  • Галаўны боль : гэта найбольш распаўсюджаны сімптом.
  • Страта раўнавагі: немагчымасць правільна хадзіць, спатыканне.
  • Стомленасць: проста адчуванне безжыццёвай слабасці.
  • Млоснасць : адчуванне, што вас вось-вось зрве.
  • Здранцвенне канечнасцяў, праблемы з каардынацыяй: адчуваецца, быццам канечнасці не прызвычаеныя да іх, і рэчы ў руках падаюць на падлогу.
  • Праблемы са сном : вы альбо не можаце заснуць (бессань) , альбо спіце занадта шмат (гіперсомнія).

Сенсарныя сімптомы

Яны могуць паўплываць на вашы пяць асноўных пачуццяў (зрок, слых, нюх, смак, дотык). Яны таксама могуць паўплываць на звязаныя з імі пачуцці, такія як раўнавага. Прыклады:
  • Фотафобія: вочы блакітнеюць пры ўздзеянні яркага святла, сонечнага святла і г.д.
  • Бачанне зорак (фотапсія) або бачанне дробных кропак перад вачыма (візуальны снег) .
  • Затуманены зрок .
  • Двайны зрок (дыплопія) .
  • Галавакружэнне .
  • Фанафобія: нават слабы гук можа выклікаць галаўны боль.
  • Зніжэнне зроку ўначы ( нікталопія ) .
  • Галавакружэнне: адчуванне, што вы ці тое, што вас акружае, круціцца.
  • Цяжкасці з чытаннем і разгляданнем рухомых аб'ектаў (цяжкасці з рухам абедзвюх вачэй у адным кірунку).
  • Цяжкасці з бачаннем блізкіх аб'ектаў (сіндром канвергенцыі) .

Псіхічныя сімптомы

Сімптомы, якія могуць паўплываць на ваш псіхічны стан, ўключаюць:
  • Амнезія: чалавек губляе памяць пра пэўныя рэчы.
  • Цяжка засяродзіцца .
  • Мне здаецца, што ў мяне галава ў тумане (ментальная туманнасць).
  • Павольнейшая хуткасць мыслення: рэчы, пра якія раней было лёгка думаць, цяпер патрабуюць шмат часу.

Паводніцкія сімптомы

Страсенне мозгу таксама можа паўплываць на вашу паводзіны. Да магчымых паводніцкіх сімптомаў адносяцца:
  • Хутка злуецца .
  • Мне проста сумна і расчаравана .
  • Трывога .
  • Узбуджэнне, неспакой .
  • Перапады настрою здараюцца раптоўна .
  • Адчуванне неспакою .
  • Мне хочацца нашкодзіць сабе, скончыць жыццё самагубствам .
Увага: Калі вы адчуваеце жаданне нанесці сабе шкоду або лічыце, што хтосьці знаходзіцца ў небяспецы, неадкладна звярніцеся па дапамогу . Вы можаце патэлефанаваць у службу хуткай дапамогі Сувасерыі па нумары 1990, па нумары экстранай дапамогі паліцыі 119 або на Нацыянальную гарачую лінію па пытаннях псіхічнага здароўя па нумары 1926. Або неадкладна звярніцеся ў бліжэйшую бальніцу.

Што выклікае гэты «(посткамузійны сіндром)»?

Эксперты дакладна не ведаюць, чаму ў некаторых людзей развіваецца СПК, а ў тых, хто пераносіць страсенне мозгу, — не ў кожнага. Яны лічаць, што гэта звязана з спалучэннем фактараў.

Хто мае большую рызыку развіцця «посткамузійнага сіндрому»?

Існуе некалькі фактараў рызыкі, якія могуць спрыяць развіццю «(PCS)». Некаторыя з іх:
  • Калі ў вас раней было страсенне мозгу або траўма галавы: рызыка развіцця «СПК» павялічваецца з кожнай траўмай галавы.
  • Страсенне мозгу з ускладненнямі:Калі страсенне мозгу выклікае іншыя ўскладненні для мозгу або чэрапа (напрыклад, зрушэнне сярэдняй лініі, пералом чэрапа, крывацёк у чэрапе або мозгу), у вас большая верагоднасць развіцця PCS.
  • Калі ў вас ёсць іншыя захворванні, звязаныя з мозгам, такія як сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ) або цяжкасці з навучаннем, у вас можа быць падвышаны рызыка развіцця СПК.
  • Людзі з існуючымі паводніцкімі расстройствамі: трывожнасцю, дэпрэсіяй і біпалярным засмучэннем, таксама могуць мець больш высокі рызыка развіцця СПК.
  • Наяўнасць некалькіх сімптомаў страсення мозгу: калі ў вас праяўляюцца некалькі сімптомаў страсення мозгу неўзабаве пасля аварыі, гэта можа сведчыць аб падвышанай рызыке «(PCS)».
  • Цяжар сімптомаў страсення мозгу: чым мацней сімптомы, тым большая верагоднасць развіцця «СПК».

Якія ўскладненні ўзнікаюць пры «(посткамузійным сіндроме)»?

Існуе мноства магчымых ускладненняў «постканзусічнага сіндрому». Усе яны звязаны з працяглымі сімптомамі страсення мозгу. Нягледзячы на ​​тое, што гэта здараецца рэдка, у некаторых людзей постканзусныя сімптомы могуць захоўвацца гадамі, а часам і пастаянна. Магчымыя ўскладненні ўключаюць:
  • Залежнасць ад абязбольвальных прэпаратаў.
  • Цяжкасці з мысленнем і канцэнтрацыяй увагі.
  • Страта памяці.
  • Цяжкасці з працай, альбо немагчымасць працаваць зусім.
  • Выканаўчая дысфункцыя: гэта азначае зніжэнне здольнасці планаваць, арганізоўваць і вырашаць праблемы.
  • Праблемы са сном на працяглы час.
  • Праблемы з удзелам у паўсядзённых справах: нават такія рэчы, як хатняя праца, купанне і апрананне, становяцца цяжкімі.
  • Змены ў паводзінах: асабліва агрэсія, трывожнасць або дэпрэсія.
  • Думкі пра самапашкоджанне і самагубства.

Як дыягнастуецца «посткамузійны сіндром»?

Няма спецыяльнага тэсту, які мог бы пацвердзіць страсенне мозгу, таму няма спосабу непасрэдна дыягнаставаць «Страсенне мозгу». Замест гэтага лекар дыягнастуе страсенне мозгу, а затым «Страсенне мозгу» — на падставе клінічнага меркавання і сімптомаў пацыента. Для гэтага ён выкарыстоўвае некалькі інструментаў і метадаў:
  • Неўралагічнае абследаванне - гэта фізічнае абследаванне і праверка функцыі нервовай сістэмы .
  • Мы пагаворым з вамі пра няшчасны выпадак, які стаў прычынай вашага страсення мозгу, і пра сімптомы, якія ў вас узніклі з таго часу .
  • Такія аналізы, як камп'ютэрная тамаграфія (КТ), магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ) або рэнтгенаўскія здымкі:Гэта можа дапамагчы выявіць або выключыць такія ўскладненні, як пераломы чэрапа і шыі, кровазліцці ў мозг і іншыя траўмы галаўнога мозгу.
Калі лекар западозрыць у вас ПКС, ён ці яна папросіць вас прыйсці на наступныя агляды. Гэта робіцца для таго, каб кантраляваць змены ў вашых сімптомах. Кожны раз ён ці яна можа паўтараць тыя ж тэсты і задаваць тыя ж пытанні. Гэта таму, што ён ці яна спрабуе выявіць нават нязначныя змены ў вашых сімптомах. Іншыя тэсты, якія ён ці яна рэкамендуе, могуць адрознівацца ў залежнасці ад вашай гісторыі хваробы і сімптомаў. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра тэсты, якія ён ці яна рэкамендуе, і чаму, на яго думку, яны дапамогуць.

Як лячыцца «посткамузійны сіндром»? Ці ёсць ад яго лекі?

Ні страсенне мозгу, ні «(СПКС)» не лічацца «вылечнымі», але існуюць планы лячэння, якія могуць дапамагчы вам акрыяць. Гэта азначае, што звычайна няма прамога лячэння або лекаў ад «(СПКС)». Для большасці людзей усё, што вы можаце зрабіць, гэта даць свайму мозгу час на выздараўленне . Гэта азначае, што трэба звяртаць увагу на свае сімптомы, кантраляваць свае дзеянні і адпачываць, калі сімптомы пагаршаюцца. Існуюць таксама некаторыя метады лячэння, якія могуць дапамагчы з вашымі сімптомамі і паскорыць працэс выздараўлення. Канкрэтныя метады лячэння сімптомаў падзяляюцца на наступныя катэгорыі:

Галаўны боль

Лекары рэдка прызначаюць абязбольвальныя прэпараты, каб дапамагчы вам выконваць штодзённыя справы, калі вы аднаўляецеся пасля страсення мозгу. Гэта адбываецца таму, што калі вы робіце нешта, што пагаршае вашы сімптомы, вы можаце не адразу гэтага заўважыць з-за лекаў. Гэта можа прывесці да вяртання сімптомаў, калі вы спыніце прымаць лекі. Замест гэтага паспрабуйце кантраляваць тое, што вы робіце, калі вашы сімптомы пагаршаюцца. Гэта азначае, што трэба запаволіцца, адпачыць і пачакаць, пакуль вашы сімптомы не знікнуць, перш чым зноў пачаць працаваць . Дастаткова адпачывайце і аднаўляйцеся, і вы зможаце заставацца актыўнымі на працягу дня, а потым прымаць лекі ў канцы дня. Да лекаў, якія можна прымаць у канцы дня ад галаўнога болю, адносяцца «(ацэтамінафен)» (напрыклад, Панадол) або «(нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты - НПВС)». Калі безрэцэптурныя лекі не кантралююць вашы сімптомы, ваш лекар можа прызначыць дадатковыя лекі. Часам лекар можа разгледзець магчымасць правядзення «блакады патылічнага нерва» на нерве ў патыліцы ў якасці лячэння.

Млоснасць

Такія лекі, як «(праметазін)», «(ондансетрон)» або «(метаклопрамід)», могуць дапамагчы паменшыць сімптомы млоснасці і ваніт. Аднак для іх прыёму патрабуецца рэцэпт лекара.

Пры праблемах са сном

Частка аднаўлення пасля страсення мозгу або траўмы галаўнога мозгу — гэта падтрыманне рэгулярнага рэжыму сну. Калі ў вас праблемы з засынаннем, прыём дабавак, такіх як мелатонін, які можа паўплываць на натуральны цыкл сну вашага арганізма, прынамсі за гадзіну да сну можа дапамагчы. Некаторыя рэцэптурныя і безрэцэптурныя лекі таксама могуць дапамагчы. Пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі або дабаўкі, якія спрыяюць сну .

Пры сэнсарных праблемах

Людзі з страсеннем мозгу або СЦМ часта адчуваюць падвышаную адчувальнасць да святла і гуку. З-за гэтага яны могуць адчуваць сябе вельмі няўтульна ў яркіх, гучных або людных месцах. Каб справіцца з гэтым, паспрабуйце мінімізаваць уздзеянне навакольнага асяроддзя. Можа дапамагчы нашэнне капелюша, сонцаахоўных акуляраў або абароны для слыху (напрыклад, сіліконавых берушаў). Акрамя таго, перад тым, як ісці на працу, падумайце пра ціхае, спакойнае месца паблізу. Затым, калі навакольнае асяроддзе стане невыносным і вам спатрэбіцца перапынак, вы можаце пайсці туды. Некаторыя рэабілітацыйныя працэдуры або тэрапія таксама могуць дапамагчы аднавіць вашы сэнсарныя здольнасці. Вестыбюлярная фізіятэрапія, тэрапія зроку і іншыя метады могуць дапамагчы аднавіць баланс гэтых сістэм і палепшыць вашы сімптомы.

Праблемы з увагай і канцэнтрацыяй

Лагапедыя можа дапамагчы вам аднавіць некалькі навыкаў, якія маглі быць парушаныя пасля страсення мозгу. Гэта ўключае ў сябе здольнасць чытаць, звяртаць увагу, апрацоўваць і запамінаць інфармацыю.

Пры праблемах з паводзінамі

Стрэс, трывога і дэпрэсія з'яўляюцца распаўсюджанымі з'явамі ў паўсядзённым жыцці. Калі ў вас страсенне мозгу або сіндром паталагічных траўмаў, гэтыя стрэсы могуць адчувацца так, быццам хтосьці глядзіць на вас праз павелічальнае шкло. Рэчы, з якімі вы раней маглі спраўляцца без якіх-небудзь цяжкасцей, цяпер могуць здавацца большай праблемай. Можа быць карысна пагаварыць са спецыялістам па паводзінах, які мае падрыхтоўку па страсенні мозгу, напрыклад, з псіхолагам або псіхіятрам. Яны могуць навучыць вас кіраваць гэтымі пачуццямі. Ваш лекар таксама можа прызначыць лекі, якія дапамогуць вам справіцца з пачуццямі трывогі, стрэсу, гневу або дэпрэсіі.

Фізічныя практыкаванні

Людзям са страсеннем мозгу або «сіндромам зачацця мозгу» звычайна раяць адпачываць. Але новыя даследаванні паказваюць, што пасля некалькіх дзён адпачынку пасля траўмы фізічныя нагрузкі нізкай інтэнсіўнасці могуць дапамагчы пачаць працэс гаення . Гэта не абавязкова павінна ўключаць узняцце цяжараў або заняткі спортам, бо яны занадта напружаныя. Прыкладамі фізічных нагрузак нізкай інтэнсіўнасці, якія могуць дапамагчы, з'яўляюцца язда на велатрэнажоры або хуткая хада. Іх можна рабіць па 20-30 хвілін у дзень. Гэтыя заняткі не павінны пагоршыць вашы сімптомы.Калі так, паменшыце намаганні, якія вы прыкладаеце. Гэта азначае запавольванне тэмпаў і рабілі перапынкі. У гэтых занятках акцэнт робіцца на часе, які вы на іх траціце. Хуткасць або адлегласць не павінны быць прыярытэтам. Вашай мэтай павінна быць зноў пачаць рухацца — і павольна — такім чынам, каб гэта не ўскладняла вам жыццё. Вам таксама варта пракансультавацца з лекарам па рэкамендацыі аб тым, як бяспечна павялічыць узровень фізічнай актыўнасці.

Якія пабочныя эфекты або ўскладненні ўзнікаюць пры лячэнні?

Ускладненні і пабочныя эфекты лячэння ў значнай ступені залежаць ад самога лячэння, а таксама ад іншых фактараў. Ваш лекар — найлепшы чалавек, які можа расказаць вам, чаго чакаць, на што звярнуць увагу і што вы можаце зрабіць, каб паменшыць або кіраваць любымі ўскладненнямі або пабочнымі эфектамі лячэння.

Якія перспектывы для «(посткамузійнага сіндрому)»?

Прагноз для ПКС у цэлым добры. Большасць людзей з ПКС у рэшце рэшт выздараўліваюць, і іх сімптомы знікаюць. Колькі часу гэта займае, можа адрознівацца. Некаторыя людзі цалкам выздараўліваюць праз некалькі тыдняў ці месяцаў. Іншым гэта можа заняць год ці больш. На жаль, у некаторых людзей ПКС можа мець незваротныя наступствы. У такіх выпадках магчыма кантраляваць сімптомы. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра варыянты лячэння і спосабы памяншэння або кантролю сімптомаў.

Ці магу я знізіць або прадухіліць рызыку развіцця «посткамузійнага сіндрому»?

Посткамузійны сіндром (ПКС) узнікае нечакана. Таму няма канкрэтнага спосабу яго прадухілення. Лепшы спосаб прадухіліць яго — зрабіць так, каб ваш мозг як мага прасцей аднавіўся пасля страсення мозгу . Выконвайце ўказанні лекара, каб дапамагчы сабе акрыяць ад страсення мозгу. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных рэкамендацый:
  • Адпачывайце цела і мозг: празмерная фізічная актыўнасць можа пагоршыць сімптомы страсення мозгу. Акрамя таго, перанапружанне мозгу можа прынесці больш шкоды, чым карысці. Калі сімптомы страсення мозгу пагаршаюцца, лепш за ўсё запаволіцца або зрабіць перапынак. Фізічны і псіхічны адпачынак важны для аднаўлення пасля страсення мозгу, асабліва ў першыя некалькі дзён пасля яго. Пагаворыце са сваёй медыцынскай камандай аб тым, як паступова вярнуцца да штодзённай дзейнасці пасля гэтых першых некалькіх дзён.
  • Паступова павялічвайце актыўнасць: ваш лекар параіць вам, як трэніраваць цела і мозг пасля першапачатковага перыяду адпачынку. Калі сімптомы вернуцца або пагоршацца, вярніцеся да папярэдняга ўзроўню актыўнасці і звярніцеся да лекара.
  • Пазбягайце ўсяго, што можа прывесці да паўторнага страсення мозгу: чым большая ў вас траўма галавы, тым большая верагоднасць развіцця посткамузійнага сіндрому (ПКС). Паўторнае страсенне мозгу так хутка пасля першага вельмі небяспечнае — яно можа быць смяротным.Калі ёсць нават найменшае падазрэнне, што гульцы маглі атрымаць страсенне мозгу, не варта дазваляць ім працягваць гуляць.

Як мне клапаціцца пра сябе?

Калі ў вас «(посткамузійны сіндром)», спосаб лячэння сімптомаў будзе адрознівацца ў залежнасці ад сімптомаў, якія вы адчуваеце. Ваш лекар можа парэкамендаваць метады лячэння, якія дапамогуць вашаму целу і мозгу больш эфектыўна аднаўляцца. Ён таксама можа кантраляваць вашы сімптомы і вызначаць, якія змены ў вашым лячэнні патрэбныя ці не.

Калі мне варта звярнуцца да лекара, ці калі мне варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Калі вы страцілі прытомнасць нават на кароткі час пасля ўдару па галаве, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Калі ў вас ёсць сімптомы больш чым праз 24 гадзіны пасля траўмы галавы і/або шыі, вам варта звярнуцца да лекара. Вам таксама варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас ёсць сімптомы страсення мозгу, якія захоўваюцца больш за два тыдні пасля траўмы. Пасля таго, як лекар паставіў вам дыягназ страсення мозгу, наведвайце яго кожны раз, калі ён абяцае. Важна, каб ён рэгулярна наведваў лекара для кантролю вашых сімптомаў і адпаведнага лячэння. Іншыя выпадкі, калі вам варта звярнуцца да лекара:
  • Калі вашы сімптомы змяняюцца такім чынам, што гэта ўплывае на вашу паўсядзённую дзейнасць або звычайную дзейнасць.
  • Калі вы выявіце, што ваша лячэнне або лекі не дзейнічаюць так добра, як раней.

Калі мне варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМ)?

Большасць сімптомаў або ўскладненняў страсення мозгу і «СПК» не з'яўляюцца неадкладнымі медыцынскімі станамі. Аднак ёсць два асноўныя выключэнні:
  • Суіцыдальныя думкі або паводзіны: калі вы ці ваш блізкі чалавек знаходзіцеся ў непасрэднай небяспецы нанясення сабе шкоды, неадкладна патэлефануйце ў паліцыю па нумары 1990 Сувасерыя, 119 або на Нацыянальную лінію дапамогі ў галіне псіхічнага здароўя па нумары 1926, альбо звярніцеся ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
  • Прыпадкі: Калі ў вас здарыўся прыпадак (або невытлумачальная страта свядомасці), асабліва калі гэта ваш першы прыпадак, як мага хутчэй звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых блізкіх здарыўся прыпадак, які доўжыцца больш за пяць хвілін, або калі ў іх адбылося некалькі прыпадкаў запар без поўнага аднаўлення свядомасці і пільнасці, неадкладна патэлефануйце ў службу аховы здароўя 1990.

Які найлепшы метад лячэння «(посткамузійнага сіндрому)»?

Найлепшае лячэнне посткамузійнага сіндрому адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Тое, што падыходзіць аднаму чалавеку, можа не падысці іншаму. Адной з прычын гэтага з'яўляецца тое, што няма прамога леку ад посткамузійнага сіндрому (ПКС), таму лячэнне залежыць ад вашых сімптомаў. Ваш лекар можа сказаць вам, якія метады лячэння ён рэкамендуе і чаму.

Які найбольш распаўсюджаны сімптом «посткамузійнага сіндрому»?

Галаўны боль з'яўляецца найбольш распаўсюджаным сімптомам «(PCS)» (і страсенняў мозгу ў цэлым).

Нарэшце, некалькі важных момантаў (пасланне на вынас)

Для многіх людзей посткамузійны сіндром (ПКС) працякае даўжэй, чым звычайна. Аднак у рэдкіх выпадках ён можа доўжыцца гадамі і нават быць незваротным. Посткамузійны сіндром (ПКС) можа быць знясільваючым станам, які цяжка заўважыць навакольным. Яго сімптомы могуць быць турбуючымі, дыскамфортнымі і нават прыводзіць да інваліднасці. Хоць няма прамога лячэння ад страсенняў мозгу і посткамузійнага сіндрому (ПКС), існуе мноства метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы кантраляваць вашы сімптомы. Акрамя таго, выкананне ўказанняў лекара падчас аднаўлення пасля страсення мозгу можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця посткамузійнага сіндрому (ПКС). Гэта можа дапамагчы абмежаваць працягласць сімптомаў страсення мозгу і тое, як яны ўплываюць на ваша жыццё. Таму разумна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы атрымалі траўму галавы, а не проста ігнараваць яе.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.

Дадаць каментар

Калі ласка, разлічыце: 1 + 8 =
Давайце пагаворым пра посткамузійны сіндром!

Давайце пагаворым пра посткамузійны сіндром!

Ці здаралася з вамі такое, што вы ўдарыліся галавой аб месца, а потым пачалі адчуваць розны дыскамфорт і змены на працягу некалькіх дзён, а можа, нават месяцаў? Такія рэчы, як галавакружэнне, страта памяці ці проста стомленасць. Калі гэта так, магчыма, справа не ў простых рэчах. Менавіта пра гэта мы сёння і пагаворым.

Што такое посткамузійны сіндром?

Проста кажучы, посткамузійны сіндром (ПКС) — гэта стан, які ўзнікае пасля траўмы галавы, напрыклад, страсення мозгу , і сімптомы не знікаюць праз некалькі тыдняў, а могуць працягвацца месяцамі, нават годам ці нават даўжэй. Гэтыя сімптомы могуць уплываць на ваша цела, мозг і эмоцыі. Сімптомы страсення мозгу звычайна знікаюць на працягу двух-шасці тыдняў. Аднак толькі калі гэтыя сімптомы захоўваюцца даўжэй, лекары падазраюць ПКС. Некаторыя сімптомы вельмі нязначныя. Вось чаму важна прыслухоўвацца да свайго цела і звяртаць увагу на любыя змены, якія вы заўважаеце пасля страсення мозгу.
Важна: Калі вы адчуваеце жаданне нанесці шкоду сабе ці камусьці іншаму, або падазраяце, што хтосьці знаходзіцца ў небяспецы, вам варта неадкладна звярнуцца па дапамогу .

Персістэнтны посткамузійны сіндром

У гэтым выпадку сімптомы доўжацца неймаверна доўгі час. Дакладна сказаць, колькі гэта часу, цяжка, гэта вызначаецца заключэннем лекара. Звычайна, калі сімптомы прысутнічаюць на працягу трох, шасці ці нават больш за год пасля аварыі, гэта называецца так.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан пад назвай «посткамузійны сіндром»?

Страсенне мозгу насамрэч даволі распаўсюджаная з'ява. Але цяжка сказаць дакладна, колькі людзей атрымліваюць яго штогод. Таму што большасць людзей не звяртаюцца да лекара, нават калі ўдарыліся галавой. Эксперты падлічылі, што толькі ў Злучаных Штатах штогод адбываецца ад 1,6 да 4 мільёнаў новых страсенняў мозгу. Даследаванні паказваюць, што каля 15% людзей, якія перанеслі страсенне мозгу, могуць развіць «Страсенне мозгу» . Аднак у даследчыкаў ёсць важкія падставы меркаваць, што гэтая лічба значна вышэйшая. Для гэтага ёсць некалькі прычын:
  • Многія людзі не звяртаюцца па медыцынскую дапамогу: як ужо згадвалася раней, не ўсе звяртаюцца да лекара, калі ў іх страсенне мозгу. Гэта можа адбыцца, нават калі сімптомы захоўваюцца да «Страсення мозгу».
  • Адсутнасць выразных крытэрыяў: розныя арганізацыі маюць розныя крытэрыі для вызначэння «(PCS)». Некаторыя з іх нават змяніліся з цягам часу.
  • Цяжкасці ў распазнанні сімптомаў страсення мозгу: некаторыя сімптомы страсення мозгу вельмі цяжка распазнаць. Напрыклад, змены ў настроі, змены ў паводзінах. Яны могуць быць не відавочнымі нават у бальніцы, або лекар можа не ведаць, як чалавек звычайна паводзіць сябе. Таму цяжка распазнаць іншыя змены ў паводзінах з-за страсення мозгу.

Якія сімптомы «посткамузійнага сіндрому»?

Сімптомы «постканвуцыйнага сіндрому» па сутнасці такія ж, як і пры страсенні мозгу. Розніца ў тым, што яны доўжацца даўжэй . Самае галоўнае, што калі вы страцілі прытомнасць (або атрымалі выбіццё) на кароткі час пасля ўдару па галаве або пасля траўмы шыі, у вас, верагодна, страсенне мозгу. Калі хтосьці ў вашым рэгіёне страціў прытомнасць пасля ўдару па галаве або падобнага ўдару, вам варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, нават калі яны хутка прыйдуць у прытомнасць. Таксама варта памятаць , што вам не абавязкова губляць прытомнасць, каб атрымаць страсенне мозгу . Нават калі вы не страцілі прытомнасць пасля ўдару па галаве, некаторыя рэчы, якія спачатку могуць здацца не такімі сур'ёзнымі, могуць быць важнымі. Напрыклад:
  • "У мяне баліць галава."
  • «У мяне такое адчуванне, быццам нешта здарылася з галавой».
  • "Я проста засмучаны."
  • "Я бачу зоркі."
Сімптомы страсення мозгу можна падзяліць на чатыры асноўныя катэгорыі:
  • Фізічнае
  • Сенсарны
  • Псіхічныя (звязаныя з увагай/ канцэнтрацыяй )
  • Эмацыйныя або паводніцкія змены

Фізічныя сімптомы

Да іх можна аднесці:
  • Галаўны боль : гэта найбольш распаўсюджаны сімптом.
  • Страта раўнавагі: немагчымасць правільна хадзіць, спатыканне.
  • Стомленасць: проста адчуванне безжыццёвай слабасці.
  • Млоснасць : адчуванне, што вас вось-вось зрве.
  • Здранцвенне канечнасцяў, праблемы з каардынацыяй: адчуваецца, быццам канечнасці не прызвычаеныя да іх, і рэчы ў руках падаюць на падлогу.
  • Праблемы са сном : вы альбо не можаце заснуць (бессань) , альбо спіце занадта шмат (гіперсомнія).

Сенсарныя сімптомы

Яны могуць паўплываць на вашы пяць асноўных пачуццяў (зрок, слых, нюх, смак, дотык). Яны таксама могуць паўплываць на звязаныя з імі пачуцці, такія як раўнавага. Прыклады:
  • Фотафобія: вочы блакітнеюць пры ўздзеянні яркага святла, сонечнага святла і г.д.
  • Бачанне зорак (фотапсія) або бачанне дробных кропак перад вачыма (візуальны снег) .
  • Затуманены зрок .
  • Двайны зрок (дыплопія) .
  • Галавакружэнне .
  • Фанафобія: нават слабы гук можа выклікаць галаўны боль.
  • Зніжэнне зроку ўначы ( нікталопія ) .
  • Галавакружэнне: адчуванне, што вы ці тое, што вас акружае, круціцца.
  • Цяжкасці з чытаннем і разгляданнем рухомых аб'ектаў (цяжкасці з рухам абедзвюх вачэй у адным кірунку).
  • Цяжкасці з бачаннем блізкіх аб'ектаў (сіндром канвергенцыі) .

Псіхічныя сімптомы

Сімптомы, якія могуць паўплываць на ваш псіхічны стан, ўключаюць:
  • Амнезія: чалавек губляе памяць пра пэўныя рэчы.
  • Цяжка засяродзіцца .
  • Мне здаецца, што ў мяне галава ў тумане (ментальная туманнасць).
  • Павольнейшая хуткасць мыслення: рэчы, пра якія раней было лёгка думаць, цяпер патрабуюць шмат часу.

Паводніцкія сімптомы

Страсенне мозгу таксама можа паўплываць на вашу паводзіны. Да магчымых паводніцкіх сімптомаў адносяцца:
  • Хутка злуецца .
  • Мне проста сумна і расчаравана .
  • Трывога .
  • Узбуджэнне, неспакой .
  • Перапады настрою здараюцца раптоўна .
  • Адчуванне неспакою .
  • Мне хочацца нашкодзіць сабе, скончыць жыццё самагубствам .
Увага: Калі вы адчуваеце жаданне нанесці сабе шкоду або лічыце, што хтосьці знаходзіцца ў небяспецы, неадкладна звярніцеся па дапамогу . Вы можаце патэлефанаваць у службу хуткай дапамогі Сувасерыі па нумары 1990, па нумары экстранай дапамогі паліцыі 119 або на Нацыянальную гарачую лінію па пытаннях псіхічнага здароўя па нумары 1926. Або неадкладна звярніцеся ў бліжэйшую бальніцу.

Што выклікае гэты «(посткамузійны сіндром)»?

Эксперты дакладна не ведаюць, чаму ў некаторых людзей развіваецца СПК, а ў тых, хто пераносіць страсенне мозгу, — не ў кожнага. Яны лічаць, што гэта звязана з спалучэннем фактараў.

Хто мае большую рызыку развіцця «посткамузійнага сіндрому»?

Існуе некалькі фактараў рызыкі, якія могуць спрыяць развіццю «(PCS)». Некаторыя з іх:
  • Калі ў вас раней было страсенне мозгу або траўма галавы: рызыка развіцця «СПК» павялічваецца з кожнай траўмай галавы.
  • Страсенне мозгу з ускладненнямі:Калі страсенне мозгу выклікае іншыя ўскладненні для мозгу або чэрапа (напрыклад, зрушэнне сярэдняй лініі, пералом чэрапа, крывацёк у чэрапе або мозгу), у вас большая верагоднасць развіцця PCS.
  • Калі ў вас ёсць іншыя захворванні, звязаныя з мозгам, такія як сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ) або цяжкасці з навучаннем, у вас можа быць падвышаны рызыка развіцця СПК.
  • Людзі з існуючымі паводніцкімі расстройствамі: трывожнасцю, дэпрэсіяй і біпалярным засмучэннем, таксама могуць мець больш высокі рызыка развіцця СПК.
  • Наяўнасць некалькіх сімптомаў страсення мозгу: калі ў вас праяўляюцца некалькі сімптомаў страсення мозгу неўзабаве пасля аварыі, гэта можа сведчыць аб падвышанай рызыке «(PCS)».
  • Цяжар сімптомаў страсення мозгу: чым мацней сімптомы, тым большая верагоднасць развіцця «СПК».

Якія ўскладненні ўзнікаюць пры «(посткамузійным сіндроме)»?

Існуе мноства магчымых ускладненняў «постканзусічнага сіндрому». Усе яны звязаны з працяглымі сімптомамі страсення мозгу. Нягледзячы на ​​тое, што гэта здараецца рэдка, у некаторых людзей постканзусныя сімптомы могуць захоўвацца гадамі, а часам і пастаянна. Магчымыя ўскладненні ўключаюць:
  • Залежнасць ад абязбольвальных прэпаратаў.
  • Цяжкасці з мысленнем і канцэнтрацыяй увагі.
  • Страта памяці.
  • Цяжкасці з працай, альбо немагчымасць працаваць зусім.
  • Выканаўчая дысфункцыя: гэта азначае зніжэнне здольнасці планаваць, арганізоўваць і вырашаць праблемы.
  • Праблемы са сном на працяглы час.
  • Праблемы з удзелам у паўсядзённых справах: нават такія рэчы, як хатняя праца, купанне і апрананне, становяцца цяжкімі.
  • Змены ў паводзінах: асабліва агрэсія, трывожнасць або дэпрэсія.
  • Думкі пра самапашкоджанне і самагубства.

Як дыягнастуецца «посткамузійны сіндром»?

Няма спецыяльнага тэсту, які мог бы пацвердзіць страсенне мозгу, таму няма спосабу непасрэдна дыягнаставаць «Страсенне мозгу». Замест гэтага лекар дыягнастуе страсенне мозгу, а затым «Страсенне мозгу» — на падставе клінічнага меркавання і сімптомаў пацыента. Для гэтага ён выкарыстоўвае некалькі інструментаў і метадаў:
  • Неўралагічнае абследаванне - гэта фізічнае абследаванне і праверка функцыі нервовай сістэмы .
  • Мы пагаворым з вамі пра няшчасны выпадак, які стаў прычынай вашага страсення мозгу, і пра сімптомы, якія ў вас узніклі з таго часу .
  • Такія аналізы, як камп'ютэрная тамаграфія (КТ), магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ) або рэнтгенаўскія здымкі:Гэта можа дапамагчы выявіць або выключыць такія ўскладненні, як пераломы чэрапа і шыі, кровазліцці ў мозг і іншыя траўмы галаўнога мозгу.
Калі лекар западозрыць у вас ПКС, ён ці яна папросіць вас прыйсці на наступныя агляды. Гэта робіцца для таго, каб кантраляваць змены ў вашых сімптомах. Кожны раз ён ці яна можа паўтараць тыя ж тэсты і задаваць тыя ж пытанні. Гэта таму, што ён ці яна спрабуе выявіць нават нязначныя змены ў вашых сімптомах. Іншыя тэсты, якія ён ці яна рэкамендуе, могуць адрознівацца ў залежнасці ад вашай гісторыі хваробы і сімптомаў. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра тэсты, якія ён ці яна рэкамендуе, і чаму, на яго думку, яны дапамогуць.

Як лячыцца «посткамузійны сіндром»? Ці ёсць ад яго лекі?

Ні страсенне мозгу, ні «(СПКС)» не лічацца «вылечнымі», але існуюць планы лячэння, якія могуць дапамагчы вам акрыяць. Гэта азначае, што звычайна няма прамога лячэння або лекаў ад «(СПКС)». Для большасці людзей усё, што вы можаце зрабіць, гэта даць свайму мозгу час на выздараўленне . Гэта азначае, што трэба звяртаць увагу на свае сімптомы, кантраляваць свае дзеянні і адпачываць, калі сімптомы пагаршаюцца. Існуюць таксама некаторыя метады лячэння, якія могуць дапамагчы з вашымі сімптомамі і паскорыць працэс выздараўлення. Канкрэтныя метады лячэння сімптомаў падзяляюцца на наступныя катэгорыі:

Галаўны боль

Лекары рэдка прызначаюць абязбольвальныя прэпараты, каб дапамагчы вам выконваць штодзённыя справы, калі вы аднаўляецеся пасля страсення мозгу. Гэта адбываецца таму, што калі вы робіце нешта, што пагаршае вашы сімптомы, вы можаце не адразу гэтага заўважыць з-за лекаў. Гэта можа прывесці да вяртання сімптомаў, калі вы спыніце прымаць лекі. Замест гэтага паспрабуйце кантраляваць тое, што вы робіце, калі вашы сімптомы пагаршаюцца. Гэта азначае, што трэба запаволіцца, адпачыць і пачакаць, пакуль вашы сімптомы не знікнуць, перш чым зноў пачаць працаваць . Дастаткова адпачывайце і аднаўляйцеся, і вы зможаце заставацца актыўнымі на працягу дня, а потым прымаць лекі ў канцы дня. Да лекаў, якія можна прымаць у канцы дня ад галаўнога болю, адносяцца «(ацэтамінафен)» (напрыклад, Панадол) або «(нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты - НПВС)». Калі безрэцэптурныя лекі не кантралююць вашы сімптомы, ваш лекар можа прызначыць дадатковыя лекі. Часам лекар можа разгледзець магчымасць правядзення «блакады патылічнага нерва» на нерве ў патыліцы ў якасці лячэння.

Млоснасць

Такія лекі, як «(праметазін)», «(ондансетрон)» або «(метаклопрамід)», могуць дапамагчы паменшыць сімптомы млоснасці і ваніт. Аднак для іх прыёму патрабуецца рэцэпт лекара.

Пры праблемах са сном

Частка аднаўлення пасля страсення мозгу або траўмы галаўнога мозгу — гэта падтрыманне рэгулярнага рэжыму сну. Калі ў вас праблемы з засынаннем, прыём дабавак, такіх як мелатонін, які можа паўплываць на натуральны цыкл сну вашага арганізма, прынамсі за гадзіну да сну можа дапамагчы. Некаторыя рэцэптурныя і безрэцэптурныя лекі таксама могуць дапамагчы. Пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі або дабаўкі, якія спрыяюць сну .

Пры сэнсарных праблемах

Людзі з страсеннем мозгу або СЦМ часта адчуваюць падвышаную адчувальнасць да святла і гуку. З-за гэтага яны могуць адчуваць сябе вельмі няўтульна ў яркіх, гучных або людных месцах. Каб справіцца з гэтым, паспрабуйце мінімізаваць уздзеянне навакольнага асяроддзя. Можа дапамагчы нашэнне капелюша, сонцаахоўных акуляраў або абароны для слыху (напрыклад, сіліконавых берушаў). Акрамя таго, перад тым, як ісці на працу, падумайце пра ціхае, спакойнае месца паблізу. Затым, калі навакольнае асяроддзе стане невыносным і вам спатрэбіцца перапынак, вы можаце пайсці туды. Некаторыя рэабілітацыйныя працэдуры або тэрапія таксама могуць дапамагчы аднавіць вашы сэнсарныя здольнасці. Вестыбюлярная фізіятэрапія, тэрапія зроку і іншыя метады могуць дапамагчы аднавіць баланс гэтых сістэм і палепшыць вашы сімптомы.

Праблемы з увагай і канцэнтрацыяй

Лагапедыя можа дапамагчы вам аднавіць некалькі навыкаў, якія маглі быць парушаныя пасля страсення мозгу. Гэта ўключае ў сябе здольнасць чытаць, звяртаць увагу, апрацоўваць і запамінаць інфармацыю.

Пры праблемах з паводзінамі

Стрэс, трывога і дэпрэсія з'яўляюцца распаўсюджанымі з'явамі ў паўсядзённым жыцці. Калі ў вас страсенне мозгу або сіндром паталагічных траўмаў, гэтыя стрэсы могуць адчувацца так, быццам хтосьці глядзіць на вас праз павелічальнае шкло. Рэчы, з якімі вы раней маглі спраўляцца без якіх-небудзь цяжкасцей, цяпер могуць здавацца большай праблемай. Можа быць карысна пагаварыць са спецыялістам па паводзінах, які мае падрыхтоўку па страсенні мозгу, напрыклад, з псіхолагам або псіхіятрам. Яны могуць навучыць вас кіраваць гэтымі пачуццямі. Ваш лекар таксама можа прызначыць лекі, якія дапамогуць вам справіцца з пачуццямі трывогі, стрэсу, гневу або дэпрэсіі.

Фізічныя практыкаванні

Людзям са страсеннем мозгу або «сіндромам зачацця мозгу» звычайна раяць адпачываць. Але новыя даследаванні паказваюць, што пасля некалькіх дзён адпачынку пасля траўмы фізічныя нагрузкі нізкай інтэнсіўнасці могуць дапамагчы пачаць працэс гаення . Гэта не абавязкова павінна ўключаць узняцце цяжараў або заняткі спортам, бо яны занадта напружаныя. Прыкладамі фізічных нагрузак нізкай інтэнсіўнасці, якія могуць дапамагчы, з'яўляюцца язда на велатрэнажоры або хуткая хада. Іх можна рабіць па 20-30 хвілін у дзень. Гэтыя заняткі не павінны пагоршыць вашы сімптомы.Калі так, паменшыце намаганні, якія вы прыкладаеце. Гэта азначае запавольванне тэмпаў і рабілі перапынкі. У гэтых занятках акцэнт робіцца на часе, які вы на іх траціце. Хуткасць або адлегласць не павінны быць прыярытэтам. Вашай мэтай павінна быць зноў пачаць рухацца — і павольна — такім чынам, каб гэта не ўскладняла вам жыццё. Вам таксама варта пракансультавацца з лекарам па рэкамендацыі аб тым, як бяспечна павялічыць узровень фізічнай актыўнасці.

Якія пабочныя эфекты або ўскладненні ўзнікаюць пры лячэнні?

Ускладненні і пабочныя эфекты лячэння ў значнай ступені залежаць ад самога лячэння, а таксама ад іншых фактараў. Ваш лекар — найлепшы чалавек, які можа расказаць вам, чаго чакаць, на што звярнуць увагу і што вы можаце зрабіць, каб паменшыць або кіраваць любымі ўскладненнямі або пабочнымі эфектамі лячэння.

Якія перспектывы для «(посткамузійнага сіндрому)»?

Прагноз для ПКС у цэлым добры. Большасць людзей з ПКС у рэшце рэшт выздараўліваюць, і іх сімптомы знікаюць. Колькі часу гэта займае, можа адрознівацца. Некаторыя людзі цалкам выздараўліваюць праз некалькі тыдняў ці месяцаў. Іншым гэта можа заняць год ці больш. На жаль, у некаторых людзей ПКС можа мець незваротныя наступствы. У такіх выпадках магчыма кантраляваць сімптомы. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра варыянты лячэння і спосабы памяншэння або кантролю сімптомаў.

Ці магу я знізіць або прадухіліць рызыку развіцця «посткамузійнага сіндрому»?

Посткамузійны сіндром (ПКС) узнікае нечакана. Таму няма канкрэтнага спосабу яго прадухілення. Лепшы спосаб прадухіліць яго — зрабіць так, каб ваш мозг як мага прасцей аднавіўся пасля страсення мозгу . Выконвайце ўказанні лекара, каб дапамагчы сабе акрыяць ад страсення мозгу. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных рэкамендацый:
  • Адпачывайце цела і мозг: празмерная фізічная актыўнасць можа пагоршыць сімптомы страсення мозгу. Акрамя таго, перанапружанне мозгу можа прынесці больш шкоды, чым карысці. Калі сімптомы страсення мозгу пагаршаюцца, лепш за ўсё запаволіцца або зрабіць перапынак. Фізічны і псіхічны адпачынак важны для аднаўлення пасля страсення мозгу, асабліва ў першыя некалькі дзён пасля яго. Пагаворыце са сваёй медыцынскай камандай аб тым, як паступова вярнуцца да штодзённай дзейнасці пасля гэтых першых некалькіх дзён.
  • Паступова павялічвайце актыўнасць: ваш лекар параіць вам, як трэніраваць цела і мозг пасля першапачатковага перыяду адпачынку. Калі сімптомы вернуцца або пагоршацца, вярніцеся да папярэдняга ўзроўню актыўнасці і звярніцеся да лекара.
  • Пазбягайце ўсяго, што можа прывесці да паўторнага страсення мозгу: чым большая ў вас траўма галавы, тым большая верагоднасць развіцця посткамузійнага сіндрому (ПКС). Паўторнае страсенне мозгу так хутка пасля першага вельмі небяспечнае — яно можа быць смяротным.Калі ёсць нават найменшае падазрэнне, што гульцы маглі атрымаць страсенне мозгу, не варта дазваляць ім працягваць гуляць.

Як мне клапаціцца пра сябе?

Калі ў вас «(посткамузійны сіндром)», спосаб лячэння сімптомаў будзе адрознівацца ў залежнасці ад сімптомаў, якія вы адчуваеце. Ваш лекар можа парэкамендаваць метады лячэння, якія дапамогуць вашаму целу і мозгу больш эфектыўна аднаўляцца. Ён таксама можа кантраляваць вашы сімптомы і вызначаць, якія змены ў вашым лячэнні патрэбныя ці не.

Калі мне варта звярнуцца да лекара, ці калі мне варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Калі вы страцілі прытомнасць нават на кароткі час пасля ўдару па галаве, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Калі ў вас ёсць сімптомы больш чым праз 24 гадзіны пасля траўмы галавы і/або шыі, вам варта звярнуцца да лекара. Вам таксама варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас ёсць сімптомы страсення мозгу, якія захоўваюцца больш за два тыдні пасля траўмы. Пасля таго, як лекар паставіў вам дыягназ страсення мозгу, наведвайце яго кожны раз, калі ён абяцае. Важна, каб ён рэгулярна наведваў лекара для кантролю вашых сімптомаў і адпаведнага лячэння. Іншыя выпадкі, калі вам варта звярнуцца да лекара:
  • Калі вашы сімптомы змяняюцца такім чынам, што гэта ўплывае на вашу паўсядзённую дзейнасць або звычайную дзейнасць.
  • Калі вы выявіце, што ваша лячэнне або лекі не дзейнічаюць так добра, як раней.

Калі мне варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМ)?

Большасць сімптомаў або ўскладненняў страсення мозгу і «СПК» не з'яўляюцца неадкладнымі медыцынскімі станамі. Аднак ёсць два асноўныя выключэнні:
  • Суіцыдальныя думкі або паводзіны: калі вы ці ваш блізкі чалавек знаходзіцеся ў непасрэднай небяспецы нанясення сабе шкоды, неадкладна патэлефануйце ў паліцыю па нумары 1990 Сувасерыя, 119 або на Нацыянальную лінію дапамогі ў галіне псіхічнага здароўя па нумары 1926, альбо звярніцеся ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
  • Прыпадкі: Калі ў вас здарыўся прыпадак (або невытлумачальная страта свядомасці), асабліва калі гэта ваш першы прыпадак, як мага хутчэй звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых блізкіх здарыўся прыпадак, які доўжыцца больш за пяць хвілін, або калі ў іх адбылося некалькі прыпадкаў запар без поўнага аднаўлення свядомасці і пільнасці, неадкладна патэлефануйце ў службу аховы здароўя 1990.

Які найлепшы метад лячэння «(посткамузійнага сіндрому)»?

Найлепшае лячэнне посткамузійнага сіндрому адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Тое, што падыходзіць аднаму чалавеку, можа не падысці іншаму. Адной з прычын гэтага з'яўляецца тое, што няма прамога леку ад посткамузійнага сіндрому (ПКС), таму лячэнне залежыць ад вашых сімптомаў. Ваш лекар можа сказаць вам, якія метады лячэння ён рэкамендуе і чаму.

Які найбольш распаўсюджаны сімптом «посткамузійнага сіндрому»?

Галаўны боль з'яўляецца найбольш распаўсюджаным сімптомам «(PCS)» (і страсенняў мозгу ў цэлым).

Нарэшце, некалькі важных момантаў (пасланне на вынас)

Для многіх людзей посткамузійны сіндром (ПКС) працякае даўжэй, чым звычайна. Аднак у рэдкіх выпадках ён можа доўжыцца гадамі і нават быць незваротным. Посткамузійны сіндром (ПКС) можа быць знясільваючым станам, які цяжка заўважыць навакольным. Яго сімптомы могуць быць турбуючымі, дыскамфортнымі і нават прыводзіць да інваліднасці. Хоць няма прамога лячэння ад страсенняў мозгу і посткамузійнага сіндрому (ПКС), існуе мноства метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы кантраляваць вашы сімптомы. Акрамя таго, выкананне ўказанняў лекара падчас аднаўлення пасля страсення мозгу можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця посткамузійнага сіндрому (ПКС). Гэта можа дапамагчы абмежаваць працягласць сімптомаў страсення мозгу і тое, як яны ўплываюць на ваша жыццё. Таму разумна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы атрымалі траўму галавы, а не проста ігнараваць яе.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.

Дадаць каментар

Калі ласка, разлічыце: 1 + 8 =