У вас таксама баліць паясніца і ягадзіцы? Гэта можа быць сакроілеіт!

Ці часта ў вас баліць паясніца, ягадзіцы, а часам і ногі? Часцей за ўсё мы думаем пра гэта проста як пра боль у спіне, але на самой справе гэта можа быць выклікана запаленнем або ацёкам крыжава-падуздышных суставаў. Сёння мы пагаворым пра стан, які называецца сакраілеіт.

Проста кажучы, што такое гэты сакраілеіт?

Добра, давайце спачатку паглядзім, што такое гэтыя крыжападобныя суставы. Уявіце сабе, крыжападобныя суставы — гэта месца, дзе сустракаюцца ніжні канец нашага хрыбетніка, трохкутная костка (мы называем яе крыжам) і самая вялікая костка ўверсе таза (мы называем яе падуздышнай косткай) . Гэта два найбуйнейшыя і найважнейшыя суставы ў нашым целе. Кожны раз, калі мы рухаем сцёгнамі, калі мы ходзім, калі бегаем, калі ўстаем з сядзячага становішча...

Такім чынам, сакроілеіт — гэта калі адзін або абодва гэтыя суставы па нейкай прычыне запаляюцца, выклікаючы ацёк і боль. Гэта як калі мы расцягваем калена, яно апухае і баліць. Гэты ацёк выклікае боль у паясніцы і ягадзіцах.

Калі ў вас пастаянны боль у паясніцы, гэта можа быць выклікана шэрагам прычын. Таму лепш звярнуцца да лекара, каб высветліць дакладную прычыну болю. Такім чынам, вы зможаце хутка пачаць лячэнне і мінімізаваць парушэнні вашай паўсядзённай дзейнасці.

Ці ёсць розныя тыпы гэтага?

Так, лекары называюць гэты стан некалькімі спосабамі, у залежнасці ад таго, колькі вашых суставаў пашкоджана.

• Аднабаковы сакраілеіт: гэта азначае, што запаляецца толькі адзін з вашых крыжападобна-падуздышных суставаў.
• Двухбаковы сакраілеіт: пры гэтым запаленне можа ўзнікаць у абодвух суставах адначасова.

Наколькі распаўсюджаная такая сітуацыя?

Боль у спіне насамрэч даволі распаўсюджаная з'ява. Боль у спіне можа ўзнікнуць у любога чалавека, які доўга працуе ў офісным крэсле, падымае цяжкія вагі, няправільна спіць і мае іншыя прычыны. Паколькі боль у спіне можа быць выклікана рознымі фактарамі, цяжка дакладна ведаць, колькі людзей пакутуе ад сакраілеіту. Аднак некаторыя даследаванні паказваюць, што да 25%, або прыкладна ў кожнага чацвёртага, чалавека з болем у спіне можа быць сакраілеіт.

Якія гэта сімптомы? Ці адчуваеце вы сябе таксама так?

Асноўным і найбольш распаўсюджаным сімптомам сакроілеіту з'яўляецца боль у паясніцы. Гэты боль можа праяўляцца адным з наступных спосабаў:

• Боль узмацняецца, калі вы доўга знаходзіцеся ў адным становішчы (сядзіце або стоячы).Уявіце, што вы сядзіце перад кампутарам гадзінамі, і потым, калі ўстаеце, можаце адчуць рэзкі боль.
• Боль узмацняецца пры павароце або скручванні сцягна.
• Боль можа быць вострым, колючым, які ўзнікае раптоўна , або тупым, пастаянным болем .
• Гэты боль можа пачынацца ў паясніцы і аддаваць уніз па ягадзіцах, сцёгнах, а часам і сцёгнах .

Яшчэ адна рэч заключаецца ў тым, што людзі з сакраілеітам часта адчуваюць скаванасць у суставах, калі прачынаюцца раніцай . Нармальна адчуваць невялікую скаванасць, калі мы ўпершыню ўстаем пасля сну або пасля доўгага стаяння. Аднак скаванасць, выкліканая сакраілеітам , звычайна доўжыцца больш за гадзіну .

Чаму ўзнікае сакроілеіт? Якія яго прычыны?

Усё, што можа выклікаць запаленне ў нашых суставах, таксама можа паўплываць на гэтыя крыжапаяснічныя суставы і выклікаць сакраілеіт. Асноўнай прычынай з'яўляецца артрыт . Сярод іх:

• Анкілазіруючы спандыліт: гэта тып артрыту, які спецыфічна дзівіць суставы хрыбетніка. Сакроілеіт часта можа быць раннім сімптомам гэтага захворвання.
• Псарыятычны артрыт: гэта захворванне скуры, якое выклікае псарыяз — лускаватую, лускаватую скуру — і артрыт суставаў.

Акрамя гэтых тыпаў артрыту, сакроілеіт можа быць выкліканы і іншымі захворваннямі, якія выклікаюць запаленне ў арганізме. Напрыклад:

• Хвароба Крона
• Язвавы каліт
• Рэактыўны артрыт (сіндром Рэйтэра)
• Хвароба Бехчета

Яшчэ адна асаблівая праблема заключаецца ў тым, што ў некаторых жанчын падчас цяжарнасці можа развіцца сакраілеіт. З-за ўздзеяння гармонаў, якія выклікаюць змены ў арганізме падчас цяжарнасці, гэтыя крыжава-падуздышныя суставы могуць крыху пашырацца і ратаваць сябе. Хоць гэта нармальна, для некаторых людзей гэта можа быць балючым.

Таксама вельмі рэдка бактэрыяльная інфекцыя , такая як залацісты стафілакок, можа выклікаць сакроілеіт, калі яна трапляе ў крыжава-падуздышныя суставы.

Якія ўскладненні могуць узнікнуць, калі не лячыць?

Калі гэты стан не лячыць хутка, боль можа перашкаджаць вашай здольнасці рухацца. Уявіце сабе, як цяжка, калі вы не можаце належным чынам нахіліцца, устаць са крэсла або хадзіць з-за болю ў спіне. Акрамя таго, пастаянны боль можа выклікаць бяссонныя ночы, перапады настрою і нават праблемы з псіхічным здароўем, такія як дэпрэсія .

Як лекары дыягнастуюць гэта?

Лекар дыягнастуе сакраілеіт , правёўшы фізічны агляд і некаторыя візуалізацыйныя тэсты. Лекар агледзіць вашу спіну, сцёгны і ногі.

Вас пытаюцца:

• Як доўга гэты боль працягваецца?
• Якія рэчы (напрыклад, сядзенне, хада, сон) пагаршаюць боль?
• Яны таксама спытаюць пра іншыя вашы захворванні (напрыклад, артрыт, псарыяз). Уся гэтая інфармацыя дапаможа ў дыягностыцы.

Затым ваш лекар выканае некалькі практыкаванняў, каб праверыць дыяпазон рухаў , гэта значыць, наколькі вы можаце рухаць суставам без болю. Вам таксама можа спатрэбіцца аказваць ціск на крыжава-падуздышныя суставы. Калі які-небудзь рух, становішча або ціск павялічваюць боль, звярніцеся да лекара .

Якія аналізы для гэтага праводзяцца?

Ваш лекар можа выкарыстоўваць такія тэсты, каб зрабіць здымкі вашых крыжава-падуздышных суставаў:

• Рэнтген таза
• КТ (кампутарная тамаграфія - КТ)
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія - МРТ)

Гэтыя візуалізацыйныя тэсты могуць выразна паказаць ацёк і пашкоджанне суставаў. Часам таксама праводзяцца аналізы крыві , каб праверыць наяўнасць запалення і інфекцыі ў арганізме.

Дык якія ж метады лячэння існуюць для гэтага?

Фізіятэрапія з'яўляецца адным з асноўных метадаў лячэння сакраілеіту. Фізіятэрапеўт навучыць вас спецыяльным практыкаванням і расцяжкам, якія ўмацоўваюць мышцы вакол крыжава-падуздышных суставаў. Пры правільным выкананні гэтыя практыкаванні могуць дапамагчы знізіць нагрузку на суставы і падтрымліваць іх большую стабільнасць. Гэтыя практыкаванні таксама могуць павялічыць дыяпазон рухаў.

Акрамя таго, лекар можа парэкамендаваць такія лекі, як:

• НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты): гэта нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты. Прыкладамі з'яўляюцца аспірын, ібупрофен і напроксен. Аднак не прымайце гэтыя лекі больш за дзесяць дзён запар без кансультацыі з лекарам.
• Міярэлаксанты: гэта лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, памяншаючы боль у цягліцах і блакуючы болевыя сігналы ад нерваў да мозгу.
• Кортыкастэроіды: гэта таксама магутныя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, і якія памяншаюць запаленне і боль. Ваш лекар можа таксама зрабіць вам ін'екцыю непасрэдна ў балючы сустаў. Гэта можа забяспечыць хуткае палягчэнне.

Рэдка для кантролю болю можа быць рэкамендавана лячэнне пад назвай радыёчастотная абляцыя (РЧА) . Гэта назаўсёды адключае нервы, якія перадаюць болевыя сігналы ў мозг, спыняючы адчуванне болю.

Вам таксама можа спатрэбіцца звярнуцца да рэўматолага , лекара, які спецыялізуецца на запаленчых захворваннях.

Ці спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне?

Хірургічнае ўмяшанне пры сакраілеіце рэдка патрабуецца. Лекар можа разгледзець магчымасць хірургічнага ўмяшання, калі фізіятэрапія, іншыя лекі і метады лячэння, такія як радыёчастотная тэрапія аб'ёмам 250 мл, не дапамагаюць з болем на працягу доўгага часу. У такім выпадку хірург можа правесці зрошчванне сустава . Гэта прадугледжвае ўстаўку хірургічных шруб для канчатковага змацавання сустава. Хірург растлумачыць, які тып аперацыі вам патрэбен і які будзе час аднаўлення.

Ці ёсць спосаб прадухіліць гэта?

Насамрэч, няма надзейнага спосабу цалкам прадухіліць сакроілеіт, бо асноўныя захворванні, такія як артрыт, цяжка кантраляваць.

Аднак, каб знізіць рызыку развіцця такіх захворванняў, як артрыт, вы можаце зрабіць наступнае:

• Пазбягайце ўжывання тытунёвых вырабаў.
• Рабіце фізічныя практыкаванні з нізкай нагрузкай . Напрыклад: хада, плаванне.
• Прытрымлівайцеся здаровага харчавання і плана фізічных практыкаванняў , які падыходзіць менавіта вам.

Ці будзе гэтая сітуацыя працягвацца вечна?

Калі ў вас сакраілеіт, выкліканы тыпам запаленчага артрыту, пашкоджанне суставаў можа быць незваротным. Аднак для тых, у каго ён развіваецца падчас цяжарнасці, ён звычайна толькі часовы і часта паляпшаецца пасля нараджэння дзіцяці.

Многія людзі могуць кантраляваць асноўнае захворванне, якое выклікае сакраілеіт, з дапамогай лекаў і фізіятэрапіі. Калі вашы сімптомы паўтараюцца або пагаршаюцца, абавязкова паведаміце пра гэта свайму лекару.

Калі нам варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Калі ў вас з'явіўся боль у паясніцы або боль узмацняецца, неадкладна звярніцеся да лекара. Акрамя таго, калі вы ўжо лечыцеся ад сакраілеіту, паведаміце лекару, калі ваш боль узмацняецца або калі лячэнне не дапамагае вам так моцна, як раней.

Якія пытанні варта задаць лекару?

Калі вы ідзяце да лекара, вы можаце задаць такія пытанні:

• Ці ў мяне сакраілеіт, ці проста боль у крыжападобна-падуздышным суставе, ці ёсць іншая прычына болю ў спіне?
• Ці ёсць у мяне артрыт? Калі так, то які гэта тып?
• Ці спатрэбіцца мне фізіятэрапія?
• Якія лекі мне трэба будзе прымаць?
• Ці спатрэбіцца мне аперацыя?

Ці з'яўляюцца сакраілеіт і боль у крыжапаяснічным суставе адным і тым жа?

Так, гэта важна. Боль у крыжапаяснічным суставе можа адчувацца і без сакраілеіту. Боль у паясніцы вельмі распаўсюджаная з'ява. Многія людзі адчуваюць боль у крыжапаяснічным суставе.

Розніца ў тым, што сакраілеіт — гэта тып запалення, які быў дакладна дыягнаставаны лекарам. Калі ў вас боль, якая не праходзіць самастойна прыкладна праз тыдзень, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Ён ці яна зможа растлумачыць вам, што выклікае боль і як яе пазбегнуць.

Дык што ж самае важнае нам трэба запомніць з гэтай гісторыі?

Сакроілеіт — гэта тып болю ў паясніцы, выкліканы запаленнем суставаў, дзе наш хрыбетнік злучаецца з сцёгнамі. Любы боль раздражняе, асабліва калі ён перашкаджае нам рухацца або займацца звычайнай дзейнасцю.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што незалежна ад прычыны вашага болю, лекар можа дапамагчы вам знайсці спосабы барацьбы з сімптомамі, напрыклад, з дапамогай фізіятэрапіі. Хоць фізіятэрапія можа запатрабаваць некаторых намаганняў, не забывайце адзначаць любыя невялікія паляпшэнні, якіх вы дасягаеце, і ганарыцца сваімі намаганнямі. Жадаю вам хутчэйшага выздараўлення!

сакраілеіт , боль у спіне, боль у сцягне, запаленне суставаў, артрыт, фізіятэрапія, боль у крыжапаяснічным суставе