Мы ўсе любім хадзіць на пляж з сябрамі і сям'ёй на школьныя канікулы ці на выходныя і трохі павесяліцца, праўда? Няма нічога лепшага за плесканне ў акіяне і трохі павесяліцца. Але калі мы не падумаем пра крыху весялосці, гэтая забава можа ператварыцца ў вялікую справу. Таму сёння давайце пагаворым пра некаторыя з самых важных рэчаў, пра якія нам трэба паклапаціцца дзеля нашай бяспекі на пляжы.
Сачыце за малымі!
Калі вы збіраецеся на пляж са сваім малым, гэта самае галоўнае . Дарослы павінен заўсёды сачыць за дзіцем. Калі малыя тонуць у вадзе, яны не крычаць і не змагаюцца, як у кіно. Гэта адбываецца вельмі ціха. Таму нават імгненны позірк можа быць вялікай небяспекай.
- Незалежна ад таго, наколькі добра ваша дзіця плавае: пераканайцеся, што яно носіць дазволены выратавальны камізэлька.
- Нават не думайце пра Waterwings: некаторыя бацькі даюць малым такія рэчы, як Waterwings. Памятайце, што яны не абараняюць дзяцей . Яны лёгка могуць зляцець.
Уявіце, што падчас размовы з сябрам ваша дзіця злятае па хвалях. Што, калі раптам наляціць вялікая хваля і перакуліць дзіця? Таму, калі вы з дзецьмі , адкладзіце тэлефон і ўсе размовы на другое месца. Дзіця — на першым месцы.
Будзьце ўважлівыя да прыліваў і небяспек у моры.
Мора не заўсёды такое прыгожае, як здаецца. Яно можа хаваць небяспеку. Неразумна купацца ў адзіноце або купацца на пустынных пляжах. Бяспечней за ўсё купацца там, дзе ёсць ратавальнікі. Але нават калі яны ёсць, мы павінны несці адказнасць за ўласную бяспеку.
Давайце даведаемся пра дзве асноўныя небяспекі ў моры.
| Характар аварыі | Што рабіць? |
|---|---|
| Рып-цячэнне Гэта як схаваная рака ў акіяне. Гэтая хваля імкліва цягне цябе да акіяна. Калі ты трапіш у яе, спроба даплысці да берага толькі яшчэ больш стаміць цябе. | Захоўвайце спакой. Не панікуйце. Замест таго, каб плыць прама да берага, плывіце паралельна берагу, у адзін ці другі бок. Пасля таго, як вы паплывеце некаторы час, вы заўважыце, што хвалі слабеюць. Толькі тады варта плыць да берага. |
| Шор-Брэйк На некаторых стромкіх пляжах хвалі разбіваюцца не ў акіян, а прама там, дзе вада сустракаецца з пяском. Гэтыя хвалі вельмі моцныя. Калі вы трапіце ў адну з іх, вас можа выкінуць на бераг. | Пазбягайце купання на гэтых пляжах. У прыватнасці, не нырайце галавой у ваду. Існуе высокая рызыка зламаць шыю і атрымаць сур'ёзную траўму, калі вы трапіце ў такую хвалю. |
Іншыя важныя рэчы
- Калі вада іншага колеру, вельмі каламутная або ў ёй плавае смецце, не заходзьце ў ваду.
- Ніколі не купайцеся ў моры пасля ўжывання алкаголю . Алкаголь з'яўляецца прычынай прыкладна паловы ўсіх няшчасных выпадкаў на моры. Асабліва маладым людзям трэба быць вельмі асцярожнымі ў гэтым пытанні.
Абарона скуры ад сонца (сонцаахоўны крэм)
Гэта тое, пра што многія забываюць, калі ідуць на пляж, але гэта вельмі важна.
«SPF 45 азначае, што вы можаце знаходзіцца на сонцы ў 45 разоў даўжэй, чым без сонцаахоўнага крэму, ці не так?»... Гэта поўнае памылковае меркаванне . Незалежна ад таго, наколькі высокі SPF сонцаахоўнага крэму, яго максімальная абарона дзейнічае толькі каля дзвюх гадзін.
- Калі наносіць: сонцаахоўны крэм варта наносіць прыкладна за 30 хвілін да выхаду з дому , а не непасрэдна перад тым, як ісці на пляж. Гэта тлумачыцца тым, што патрабуецца некаторы час, каб ён увабраўся ў скуру і пачаў дзейнічаць.
- Паўторнае нанясенне: Незалежна ад таго, ці ўваходзіце вы ў ваду, сонцаахоўны крэм варта паўторна наносіць кожныя дзве гадзіны . Потаадлучэнне таксама зніжае эфектыўнасць сонцаахоўнага крэму.
- Як наносіць: Недастаткова проста нанесці трохі на некалькі месцаў. Старанна нанёс на скуру. Будзьце ўважлівыя да месцаў, пра якія мы забываемся, напрыклад, за вушамі і на падэшвах ног.
- Найлепшы тып: сонцаахоўныя крэмы, якія змяшчаюць аксід цынку , карысныя для скуры і забяспечваюць добрую абарону. Яны не выглядаюць белымі, як раней, і цяпер ёсць нават празрыстыя тыпы.
Сонечны апёк — не адзіны фактар рызыкі раку скуры. Уявіце сабе, што ў вас апёк увесь твар, з'явяцца пухіры, а потым і карычневыя плямы? Таму, калі вы клапоціцеся пра прыгажосць сваёй скуры, сонцаахоўны крэм — гэта абавязковая ўмова.
Яшчэ некалькі рэчаў, пра якія нельга забыць
Пазбягайце абязводжвання.
На пляжы вельмі гарачае месца. Таму лёгка абязводжвацца з-за затрымкі вады ў арганізме. У такім выпадку могуць узнікнуць такія сімптомы, як галавакружэнне, моцная стомленасць, холад і потлівасць. Таму рэгулярна піце ваду . Таксама добра ўзяць з сабой пакет з лёдам, каб ежа і напоі былі астуджанымі. Гэта таксама можа дапамагчы прадухіліць харчовае атручванне.
Медузы і насякомыя
Калі вы бачыце сініх медуз, падобных на паветраныя шарыкі (партугальскіх ваенных людзей), якія плаваюць на пляжы, памятайце, што яны таксама знаходзяцца ў вадзе. Калі іх яд трапіў у ваш арганізм, нанясенне невялікай колькасці воцату на гэтае месца можа дапамагчы паменшыць боль. Аднак, калі стан цяжкі або ў вас развілася алергічная рэакцыя, неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
Для абароны ад насякомых можна выкарыстоўваць крэм, які змяшчае ДЭТА. Аднак перад ужываннем яго для маленькіх дзяцей і цяжарных жанчын абавязкова пракансультуйцеся з лекарам .
Аптэчка першай дапамогі
Добра мець пад рукой базавую аптэчку першай дапамогі, якую можна набыць у аптэцы. Таксама не забудзьцеся ўзяць з сабой інгалятар, калі ў вас ёсць захворванне, напрыклад, астма, і любыя лекі, якія могуць вам спатрэбіцца, калі ў вас моцная алергія.
Паведамленне на вынас
- Сачыце за сваімі дзецьмі: калі вы збіраецеся на пляж з дзецьмі, не адводзьце ад іх вачэй ні на секунду. Выратавальная камізэлька абавязковая.
- Будзьце ўважлівыя да адбойных плыняў: калі вас зачапіла адбойная плынь, не панікуйце, плывіце паралельна берагу і выбірайцеся з яе.
- Сонцаахоўны крэм абавязковы: наносьце за 30 хвілін да выхаду з дому. Паўторна наносьце кожныя дзве гадзіны.
- Піце шмат вады: не заходзьце ў мора пасля ўжывання алкаголю. Гэта можа прывесці да няшчасных выпадкаў.
- Трымайце пад рукой аптэчку першай дапамогі: будзьце гатовыя да нязначных надзвычайных сітуацый.
- Падтрымлівайце чысціню на пляжы: нам трэба сачыць за тым, каб пляж, якім мы карыстаемся, быў чыстым, каб тыя, хто прыйдзе пасля нас, таксама маглі ім карыстацца.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар