Ці сапраўды моцныя абязбольвальныя (опіоіды) бескарысныя пры болях у спіне/шыі?

Калі ў вас баліць спіна ці шыя, вам хочацца прыняць абязбольвальнае, каб адразу пазбавіцца ад болю, праўда? Насамрэч, многія людзі ў нашай краіне так і робяць. Часам, калі простае абязбольвальнае не дапамагае, некаторыя людзі спакушаюцца выкарыстоўваць больш моцнае, «больш моцнае» абязбольвальнае. Але ці ведаеце вы, што нядаўняе даследаванне паказала, што выкарыстанне гэтых так званых моцных абязбольвальных пры раптоўным болі ў спіне і шыі насамрэч не мае вялікага эфекту?

Што гэта за магутныя абязбольвальныя (опіоіды)?

Проста кажучы, гэта спецыяльная група абязбольвальных прэпаратаў, якія лекары прызначаюць для зняцця вельмі моцнага болю. Напрыклад, вы маглі чуць такія назвы, як трамадол, марфін і петыдын. Гэта тое, што мы называем опіоідамі. Звычайна іх прызначаюць пры моцным болю пасля аперацыі, болю пры раку і г.д. Яны ўплываюць на мозг і нервовую сістэму і памяншаюць адчуванне болю. Аднак яны могуць выклікаць моцнае прывыканне, таму іх ніколі нельга выкарыстоўваць без нагляду лекара.

Што кажа апошняе даследаванне?

Нядаўняе даследаванне групы аўстралійскіх даследчыкаў было апублікавана ў сусветна вядомым медыцынскім часопісе *The Lancet*. Гэта даследаванне сапраўды здзівіла многіх людзей.

Уявіце сабе, яны падзялілі на дзве групы больш за 340 пацыентаў, у якіх раптоўна ўзнік боль у спіне або шыі, гэта значыць, боль працягваўся менш за 12 тыдняў.

1. Першая група: ім сапраўды давалі опіоідны прэпарат.

2. Другая група: атрымлівала плацебо. Гэта значыць нешта падобнае на лекі, але не ўтрымлівае актыўных рэчываў. Аднак пацыент не ведаў, ці атрымлівае ён сапраўдныя лекі, ці падробленыя.

Вынікі гэтага шасцігадовага даследавання даволі нечаканыя.

Даследчыкі кажуць: «Гэтыя вынікі сведчаць аб тым, што нам варта перагледзець прызначэнне опіоідаў пры вострым болі ў спіне і шыі, бо мы не выявілі істотнай розніцы ў палягчэнні болю ў параўнанні з плацеба».

Чаму гэта важна?

Гэта важна, таму што многія медыцынскія рэкамендацыі па ўсім свеце дагэтуль рэкамендуюць опіоіды пры гэтым тыпе болю. Гэта даследаванне паказвае, што няма сэнсу даваць гэтыя магутныя прэпараты пры тым, што мы звычайна называем « болем у спіне », болі, які існуе менш за тры месяцы.

Рэальная небяспека опіоідаў

Даследаванне выявіла нешта яшчэ больш трывожнае, чым адсутнасць абязбольвальных сродкаў: людзі, якія прымалі опіоіды, мелі больш высокі рызыка стаць залежнымі ад наркотыкаў або злоўжываць імі праз год.

Гэта самая вялікая праблема. Наколькі небяспечна проста пракласці шлях да залежнасці без якога-небудзь абязбольвальнага? Вось некаторыя рэчы, якія могуць здарыцца з опіоіднай залежнасцю:

• Талерантнасць: праз некаторы час боль больш не сціхае пасля папярэдняй дозы. Затым узнікае жаданне прыняць больш высокую дозу.
• Фізічная залежнасць: Калі вы спыніце прымаць прэпарат, вы пачнеце адчуваць сімптомы адмены, такія як потлівасць, боль у целе, млоснасць і спазмы ў страўніку.
• Перадазіроўка: прыём занадта вялікай колькасці можа выклікаць спыненне дыхання і нават смерць.
• Іншыя пабочныя эфекты: таксама часта сустракаюцца завалы, дрымотнасць , млоснасць, ваніты і спутанность свядомасці.

Дык што ж сапраўды трэба рабіць пры болях у спіне/шыі?

Цяпер вы, напэўна, думаеце: «Значыць, вам проста давядзецца цярпець гэты боль?» Зусім не. Ёсць значна больш бяспечныя і эфектыўныя спосабы барацьбы з такімі відамі раптоўнага болю, чым опіоіды.

1. Рухайцеся: Раней мы казалі, што калі ў вас баліць спіна, вам трэба заставацца ў ложку. Але цяпер мы кажам, што вам варта выконваць сваю працу як мага больш нармальна і трохі хадзіць. Калі вы сядзіце нерухома, вашы мышцы напружваюцца.

2. Цёплыя/халодныя кампрэсы: Прыкладанне грэлкі або пакета з лёдам да балючага месца можа забяспечыць добрае палягчэнне.

3. Фізіятэрапія: Гэта найлепшае і найбольш доўгатэрміновае рашэнне. Фізіятэрапеўт навучыць вас практыкаванням і метадам умацавання цягліц, якія падыходзяць для вашага стану.

4. Іншыя абязбольвальныя: парацэтамол або НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты), такія як ібупрофен і дыклафенак, могуць быць больш эфектыўнымі пры гэтым тыпе болю, чым опіоіды. Але памятайце, што перад ужываннем любога з гэтых лекаў заўсёды варта пракансультавацца з лекарам.

Калі абавязкова трэба звярнуцца да лекара?

Звычайны боль у спіне/шыі сціхне праз некалькі дзён ці два-тры тыдні. Аднак ёсць некаторыя сімптомы, якія павінны выклікаць неадкладнае зварот да лекара . Мы лічым іх «трывожнымі сігналамі».

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не заставайцеся дома і неадкладна звярніцеся да лекара.