Ці мае ваша дзіця праблемы з экзэмай? Давайце пагаворым пра гэта!

У вас, напэўна, часам узнікаюць розныя праблемы са скурай, праўда? Часам яна свярбіць, чырванее, лушчыцца і г.д. Экзэма — гэта праблематычнае захворванне скуры. Многія людзі мала што ведаюць пра яе, таму яна можа быць страшнай. Таму сёння давайце пагаворым пра экзэму простай мовай, каб вы маглі зразумець.

Што такое экзэма?

Проста кажучы, экзэма — гэта стан, пры якім наша скура становіцца чырвонай, сухой, лушчыцца і часам свярбіць, што нагадвае экзэму. Існуе некалькі тыпаў экзэмы. Атопіческій дэрматыт — найбольш распаўсюджаны тып. Насамрэч, многія людзі думаюць пра адно і тое ж, калі кажуць «экзэма» і «атопіческій дэрматыт». Гэта не заразное захворванне, таму няма пра што турбавацца.

Як распазнаць сімптомы экзэмы?

У чалавека з экзэмай могуць узнікнуць такія сімптомы, як:

• Галоўнае, што скура перасыхае і моцна свярбіць . Гэты сверб часам бывае невыносным.
• Скура чырванее і лушчыцца . Часам гэта выглядае як невялікія пухіры, напоўненыя вадой, якія намакаюць, а потым утвараюць скарынку. Уявіце сабе гэта як невялікую рану, якая высыхае, і зверху ўтвараецца скарынка.
• Гэтыя сімптомы могуць адрознівацца ў розных людзей . У некаторых людзей іх некалькі, а ў іншых яны могуць быць вельмі сур'ёзнымі.
• Гэты стан можа ўзнікнуць на любым участку цела. Аднак, асабліва ў падлеткаў, гэтыя зудящие плямы часцей за ўсё бачныя ў згінах локцяў, за каленамі, на ўнутраным боку запясцяў, шчыкалатак, а таксама на твары, шыі і верхняй частцы грудзей.
• Гэтыя сімптомы не заўсёды доўжацца . Яны могуць на некаторы час знікнуць, а потым зноў з'явіцца. Такое ўзмацненне хваробы называецца «абвастрэннем». Гэта азначае, што хвароба раптоўна пагаршаецца.

Некаторыя людзі з экзэмай празмерна чухаюць скуру, з-за чаго скура становіцца шурпатай, чорнай і патаўшчанай, як скураная пляма. Лекары называюць гэта «ліхеніфікацыяй».

Чаму развіваецца экзэма? У чым прычына?

Насамрэч, лекары дагэтуль не могуць дакладна сказаць, што менавіта выклікае экзэму. Але яны лічаць, што гэта імунная сістэма чалавека., што азначае, што гэта можа быць звязана са зменай у тым, як імунная сістэма нашага арганізма рэагуе на пэўныя рэчы. Уявіце сабе гэта як рэакцыю ахоўнай сістэмы нашага арганізма нават на бяскрыўдныя рэчы. Некаторыя віды экзэмы таксама могуць быць звязаныя са скурнай алергіяй .

Хто больш схільны да развіцця экзэмы?

Экзэма насамрэч вельмі распаўсюджанае захворванне . Вы можаце здзівіцца, але ў многіх людзей з экзэмай ёсць член сям'і, які хварэе на гэта захворванне. Эксперты лічаць, што яно можа перадавацца ад бацькоў да дзяцей праз гены, гэтак жа як некаторыя сямейныя рысы.

Людзі з экзэмай часам могуць мець і іншыя алергічныя захворванні, такія як астма і сенечная ліхаманка . Усе тры гэтыя захворванні — экзэма, астма і сенечная ліхаманка — называюцца «атопічнымі» станамі . Яны развіваюцца ў людзей з падвышанай адчувальнасцю да алергенаў у навакольным асяроддзі. Гэта азначае, што ў некаторых людзей харчовая алергія можа справакаваць або пагоршыць іх. У іншых яны выклікаюцца такімі рэчамі, як перхаць жывёл, пыл і пылок .

Самае галоўнае, што экзэма не заразная, таму не бойцеся знаходзіцца побач з чалавекам, які хварэе на экзэму.

Як дакладна даведацца, ці ёсць у вас экзэма? (Дыягностыка)

Няма спецыяльнага тэсту для дыягностыкі экзэмы. Лекар агледзіць падобныя на экзэму плямы на вашай скуры і спытае вас пра вашы сімптомы, гісторыю хваробы і стан здароўя вашай сям'і. Калі ў вас ці ў кагосьці з вашай сям'і ёсць якое-небудзь з вышэйзгаданых «атопічных» захворванняў (напрыклад, экзэма, астма, сенная ліхаманка), гэта будзе важнай падказкай для лекара.

Спачатку лекар праверыць, ці не выкліканыя запаленне і пачырваненне скуры іншым захворваннем скуры. Часам лекар можа накіраваць вас да дэрматолага або алерголага .

Якія метады лячэння экзэмы?

Калі лекар пацвердзіць наяўнасць у вас экзэмы, ён можа зрабіць наступныя дзеянні:

• Могуць быць прызначаныя мясцовыя лекі. Яны памяншаюць пачырваненне, запаленне і сверб скуры. Звычайна гэта крэмы або мазі, якія змяшчаюць кортікостероіды .Але гэта ж не тыя ж самыя «стэроіды», якія выкарыстоўваюць некаторыя спартсмены, ці не так? Таму не бойцеся.
• Калі экзэма вельмі цяжкая або частая, вам могуць прызначыць лекі для прыёму ўнутр.

Для некаторых людзей, калі экзэма працякае вельмі цяжка, ультрафіялетавая тэрапія (УФ-тэрапія) можа дапамагчы ў лячэнні гэтага стану. Існуюць таксама новыя лекі, якія змяняюць працу імуннай сістэмы скуры.

Як мне змагацца з гэтай экзэмай? Як мне яе кантраляваць?

Леку ад экзэмы няма . Аднак вы можаце прадухіліць яе абвастрэнні. Вось што вы можаце зрабіць:

1. Увільгатняйце!

Гэта самае галоўнае . Выкарыстанне добрага ўвільгатняльніка без водару можа дапамагчы прадухіліць перасыханне, расколіны і сверб скуры. Наносіце ўвільгатняльнік кожны дзень, па магчымасці два-тры разы на дзень . Лепш за ўсё наносіць яго пасля душа, пакуль скура яшчэ вільготная, акуратна прамакнуўшы ручніком. Мазі і крэмы, такія як вазелін, лепш за ўсё падыходзяць для гэтага, бо яны больш тлустыя. Ласьёны больш вадзяністыя, таму яны не так моцна дапамогуць.

2. Трымайцеся далей ад рэчаў, якія раздражняюць скуру.

Калі вы ведаеце, якія рэчывы не падабаюцца вашай скуры, вам варта іх пазбягаць. Акрамя таго, мінімізуйце выкарыстанне бытавых ачышчальнікаў, мыла, мыйных сродкаў і парфумы, якія могуць перасушыць скуру. Калі ў вас экзэма на твары, выкарыстоўвайце мяккі ачышчальнік для твару або заменнік мыла, які не перасушыць скуру. Акрамя таго, выбіраючы ўвільгатняльнікі, касметыку і сонцаахоўныя крэмы, звяртайце ўвагу на тыя, якія маюць пазнаку «некамедагенныя/без алею».

3. Выкарыстоўвайце ледзь цёплую ваду

Купанне ў вельмі гарачай вадзе можа пазбавіць вашу скуру натуральных алеяў і яшчэ больш высушыць яе. Таму купанне павінна быць кароткім і цёплым . Апранайце пальчаткі, калі робіце што-небудзь, што патрабуе працяглага знаходжання рук у вадзе. Пасля купання высушыце скуру мяккім ручніком (не расцірайце).

4. Баваўняная вопратка — найлепшая!

Нашэнне адзення з тканін, якія выклікаюць сверб, такіх як воўна, можа раздражняць скуру і пагоршыць экзэму. Таму лепш за ўсё насіць вопратку з мяккіх баваўняных тканін .

5. Не крычы!

Я ведаю, што гэта самае складанае, але расчэсванне толькі пагаршае экзэму .Гаенне скуры таксама запавольваецца. Калі падрапаць скуру і пашкодзіць яе, бактэрыі могуць пранікнуць праз яе і выклікаць інфекцыі.

6. Захоўвайце сваё цела ў прахалодзе.

Такія рэчы, як рэзкія перапады тэмпературы, потлівасць і павышэнне тэмпературы цела, могуць пагоршыць вашу экзэму.

7. Выкарыстоўвайце лекі правільна

Выкарыстоўвайце ўсе лекі, прызначаныя вашым лекарам, дакладна так, як ён вам сказаў.

8. Расслабцеся

Не здзіўляйцеся, стрэс таксама можа пагоршыць экзэму . Таму паспрабуйце расслабіцца. Займіцеся чымсьці, што прыносіць вам радасць, напрыклад, медытуйце, слухайце любімую песню або чытайце кнігу.

Што яшчэ трэба ведаць пра экзэму?

Калі ў вас экзэма, ведайце пра свае трыгеры і пра тое, як з імі змагацца. Напрыклад, калі вы выявілі, што пэўныя віды касметыкі раздражняюць вашу скуру, спытайцеся ў дэрматолага, якія віды касметыкі бяспечныя для вас.

Не дазваляйце экзэме зніжаць вашу самаацэнку або ўплываць на ваша сацыяльнае жыццё!

Удзел у школьных занятках і пазакласных мерапрыемствах можа дапамагчы вам на некаторы час адцягнуцца ад гэтай клопату.

Не забывайце пра фізічныя практыкаванні. Гэта выдатны спосаб зняць стрэс. Выбірайце хаду, язду на ровары, плаванне або любы іншы від спорту, які падтрымлівае вашу скуру прахалоднай і сухой падчас трэніроўкі.

Запомніце як рэзюмэ (паведамленне на дом)

Добра, спадзяюся, што з таго, пра што мы казалі, вы маеце добрае ўяўленне пра экзэму. Памятайце:

• Экзэма — распаўсюджанае захворванне скуры , якое не з'яўляецца заразным .
• Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца сухасць, сверб, пачырваненне і лушчэнне скуры .
• Нягледзячы на ​​тое, што дакладная прычына невядомая, могуць быць звязаныя змены ў імуннай сістэме і алергія .
• Найважнейшыя рэчы — гэта ўвільгатненне скуры, пазбяганне алергенаў і выкананне рэкамендацый лекара .
• Не крычы! Гэта пагоршыць сітуацыю.
• Знізьце стрэс, заставайцеся расслабленымі.
• Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не бойцеся звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю . Ён адразу ж вам дапаможа.

Вы не самотныя, ад гэтага захворвання пакутуе шмат людзей. Таму, калі вы будзеце моцнымі і будзеце правільна кіраваць ім, вы таксама зможаце жыць нармальным жыццём.

Экзэма, псарыяз, атопіческій дэрматыт, сверб скуры, сухасць скуры, дэрматалогія, алергія