У вас таксама баліць спіна? Давайце даведаемся пра гэты дзіўны боль у спіне (вертэбрагенны боль у паясніцы)?

Адной з найбуйнейшых праблем, з якімі сутыкаюцца многія людзі ў нашы дні, з'яўляецца боль у спіне. Часам вы можаце падумаць, што гэта не тое, пра што варта турбавацца, але на самой справе існуюць некаторыя віды болю ў спіне, якія крыху асаблівыя, гэта значыць адрозніваюцца ад іншых распаўсюджаных боляў у спіне. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра адзін такі асаблівы тып болю ў спіне. Веданне гэтага будзе вам вельмі карысным.

Што такое гэты так званы вертэбрагенны боль у паясніцы?

Проста кажучы, вертэбрагенны боль у паясніцы выкліканы пашкоджаннем канцавых пласцінак пазванкоў у вашым хрыбетніку. Цяпер вам можа быць цікава, што гэта за канцавыя пласцінкі пазванкоў.

Уявіце, што ваш пазванок складаецца з дробных костак, размешчаных адна на адной, якія мы называем пазванкамі. Калі пазванок ляжыць адзін на адным, паміж імі ёсць нешта накшталт матраца, які мы называем міжпазваночным дыскам або проста дыскам. Гэты дыск дазваляе хрыбетніку згінацца наперад і назад, а таксама паглынае ўдары, якія ўзнікаюць у спіне, калі мы скачэм і бегаем. Паміж гэтым пазванком і дыскам ёсць дзве тонкія мембраны, якія падобныя на ахоўную абалонку, і называюцца канцавымі пласцінамі пазванкоў . Такім чынам, калі яны якім-небудзь чынам пашкоджаны, менавіта там пачынаецца гэты канкрэтны боль у спіне.

Чым гэта адрозніваецца ад іншых боляў у спіне?

Так, гэта крыху іншае. Звычайна, калі мы думаем пра боль у спіне, мы ўяўляем сабе нешта, што адбылося з-за траўмы або нешта накшталт артрыту. Але асноўнай прычынай гэтага (вертэбрагеннага) болю ў спіне з'яўляецца пашкоджанне канцавых пласцінак пазванкоў, пра якое мы казалі раней.

У мінулым лекары часта лічылі, што прычынай пастаяннага болю ў спіне з'яўляецца дэгенератыўнае захворванне дыска або артрыт. Але пазней даследчыкі выявілі, што ўнутры нашых пазванкоў ёсць нервы, якія адчуваюць боль, і калі яны раздражняюцца, можа ўзнікнуць боль. Дзякуючы гэтаму адкрыццю стала зразумела, што могуць быць і іншыя прычыны болю ў спіне. Гэта азначае, што не ўсе болі ў спіне выкліканыя дэгенератыўным захворваннем дыска або артрытам.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Насамрэч, цяжка сказаць дакладна, колькі людзей пакутуюць ад гэтага (вертэбрагеннага) болю ў спіне. Кажуць, што больш за 30 мільёнаў чалавек у такой краіне, як Амерыка, маюць нейкую форму пастаяннага болю ў спіне. Аднак дакладна невядома, колькі з іх маюць гэта (вертэбрагеннае) захворванне. Гэта таму, што лекары могуць знайсці дакладную прычыну толькі каля 20% боляў у спіне. Астатнія 80% класіфікуюцца як неспецыфічныя болі ў спіне.

Якія сімптомы гэтага?

Людзі з гэтым (вертэбрагенным) болем у спіне часта апісваюць пякучы, сціскаючы боль пасярэдзіне спіны. Ён адчуваецца як глыбокі, страляючы боль. Для некаторых людзей гэты боль з'яўляецца адлюстраваным . Гэта значыць, боль адчуваецца ў іншай вобласці, чым тая, дзе ён бярэ пачатак.

Часта гэты боль узмацняецца:

• Калі доўга сядзіш на адным месцы .
• Калі вы фізічна актыўныя .
• Калі вы нахіляецеся наперад .

Гэтыя сімптомы настолькі падобныя да сімптомаў дэгенератыўнага захворвання дыска, што нават лекар часам можа памылкова прыняць адно за другое. Больш за тое, у некаторых людзей могуць быць абедзве захворванні адначасова .

Дадатковыя функцыі, якія ўзнікаюць пры праблемах з дыскам

Калі канцавыя пласцінкі пазванкоў у ніжняй частцы спіны пашкоджаныя і ў вас дэгенераваны дыск, у вас могуць узнікнуць дадатковыя сімптомы. У такіх выпадках:

• Вы можаце адчуваць паколванне ў канечнасцях.
• Некаторыя месцы здранцвелі .
• Слабасць у канечнасцях.

Гэтыя сімптомы ўзнікаюць з-за таго, што дыск можа ўтварыць кілу і заціснуць бліжэйшыя нервы. Гэта здараецца не заўсёды, але можа здарыцца.

Што з'яўляецца прычынай гэтага?

Як мы ўжо згадвалі раней, асноўнай прычынай гэтага (вертэбрагеннага) болю ў спіне з'яўляецца пашкоджанне канцавых пласцінак пазванкоў. Такім чынам, прычын пашкоджання гэтых канцавых пласцінак можа быць шмат:

• Штодзённы знос: гэта як знос ад выкарыстання машыны.
• Атлусценне: калі маса цела павялічваецца, хрыбетнік таксама павінен несці гэтую вагу.
• Павелічаны рост: больш высокія людзі таксама могуць адчуваць крыху большы ціск на спіну.
• Фізічна цяжкія працы: людзі, якія падымаюць цяжкія вагі, стаяць працяглы час і працуюць у адной і той жа паставе, падвяргаюцца большай рызыцы.
• Калі ў кагосьці ў сям'і ёсць пастаянныя галаўныя болі (сямейны анамнез): Таксама можа быць генетычная схільнасць.
• Курэнне: Курэнне можа паўплываць на крывяносныя сасуды ў арганізме і паменшыць колькасць крыві, якая дасягае гэтых участкаў.
• Траўма або падзенне: раптоўны, моцны ўдар таксама можа пашкодзіць гэтыя ўчасткі.

Як лекар дыягнастуе гэта?

Калі вы звяртаецеся да лекара з болем у спіне, першае, што ён ці яна зробіць, гэта правядзе вас поўны агляд.Па-першае. Яны абмацваюць вашу спіну, просяць вас нахіліцца і павярнуцца ў розныя бакі, каб убачыць, якія пазіцыі найбольш балючыя. Яны таксама спытаюць вас пра вашы сімптомы і ці былі ў каго-небудзь у вашай сям'і падобныя праблемы са спіной.

Затым, калі ваш лекар палічыць, што ў вас нешта не так са спіной, ён ці яна, хутчэй за ўсё, прызначыць візуалізацыйныя даследаванні . Першае, што звычайна робяць пры болях у спіне , - гэта рэнтген спіны . У залежнасці ад атрыманай інфармацыі лекару можа спатрэбіцца дадатковая інфармацыя. У такім выпадку ён ці яна можа прызначыць КТ (кампутарную тамаграфію) або МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію) . МРТ часта можа паказваць прыкметы запалення касцявога мозгу і змены або пашкоджанне канцавых пласцінак пазванкоў.

Якія метады лячэння?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што існуе некалькі метадаў лячэння гэтага (вертэбрагеннага) болю ў спіне. Лекар можа дапамагчы вам выбраць лячэнне, якое найлепш падыходзіць менавіта вам.

• Нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС): гэта лекі, якія мы звычайна прымаем ад болю і ацёку. Прыкладамі з'яўляюцца аспірын, ібупрофен і напроксен. Іх варта выкарыстоўваць паводле ўказанняў лекара.
• Фізіятэрапія: гэта таксама вельмі важны метад лячэння. Фізіятэрапеўт навучыць вас спецыяльным практыкаванням і расцяжкам, якія ўмацуюць вашу спіну і паменшаць боль. Калі вы будзеце рабіць іх правільна, вы адчуеце значнае палягчэнне.
• Міярэлаксанты: у некаторых выпадках, калі мышцы вакол пазваночніка напружаныя, гэтыя тыпы прэпаратаў можна даваць для іх расслаблення. Аднак, паколькі яны могуць выклікаць дрымотнасць і прывесці да залежнасці пры пастаянным ужыванні, лекары звычайна прызначаюць іх толькі на кароткі прамежак часу.
• Працэдура Intracept® (абляцыя базівертэбральнага нерва): вы спрабавалі іншыя метады лячэння (напрыклад, масаж, фізіятэрапію) на працягу каля шасці месяцаў, і боль у спіне не паляпшаецца. У такім выпадку лекар можа парэкамендаваць спецыяльную працэдуру пад назвай Intracept®. Яна прадугледжвае выкарыстанне вельмі тонкага інструмента і ўздзеянне цяпла для пашкоджання (абляцыі) асноўнага болевага нерва (базівертэбральнага нерва) унутры пазванка. Гэта спыняе перадачу болевых сігналаў ад гэтага нерва ў мозг, і боль памяншаецца.

Важна: Усе гэтыя метады лячэння павінны праводзіцца толькі па рэкамендацыі і пад наглядам лекара. Не прымайце ніякіх лекаў і не займайцеся фізічнымі практыкаваннямі самастойна.

Колькі часу спатрэбіцца, каб акрыяць ад гэтага стану? (Прагноз)

Для людзей з вертэбрагенным болем у спіне існуе больш варыянтаў лячэння, чым калі-небудзь раней. Гэта добра. Аднак пастаноўка правільнага дыягназу можа заняць некаторы час . Акрамя таго, вам, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць некалькі метадаў лячэння, пакуль вы не знойдзеце патрэбны. Вы можаце не адразу знайсці патрэбны метад лячэння.

Статыстычна, найбольш паспяховым метадам лячэння гэтага (вертэбрагеннага) болю ў спіне з'яўляецца працэдура, пра якую мы казалі раней (абляцыя базівертэбральнага нерва) . Аднак, калі вы хочаце атрымаць гэтае лячэнне праз страхоўку, вам, верагодна, спачатку прыйдзецца даказаць, што іншыя распаўсюджаныя метады лячэння (напрыклад, абязбольвальныя, фізіятэрапія) не далі выніку. Ваш лекар можа дапамагчы вам у гэтым, а таксама навучыць вас спосабам памяншэння болю падчас лячэння.

Як гэтага прадухіліць? (Прафілактыка)

Паколькі гэты (вертэбрагенны) боль у спіне часта з'яўляецца натуральнай часткай зносу нашага арганізма, цалкам прадухіліць яго цяжка . Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку:

• Падтрымлівайце здаровую вагу для вашага росту: па меры павелічэння масы цела павялічваецца ціск на спіну.
• Рэгулярна займайцеся спортам: вельмі важна рабіць практыкаванні для ўмацавання цягліц кора, асабліва спіны і жывата.
• Рэгулярна рабіце расцяжку: калі ў вас ёсць праца, якая патрабуе працяглага сядзення на адным месцы, добра ўставаць і трохі расцягваць цела, рухаючыся, хаця б раз на гадзіну.
• Пазбягайце курэння: курэнне можа перашкаджаць працэсу гаення арганізма.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Звычайны боль у спіне павінен знікнуць праз некалькі дзён ці тыдзень. Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў , вам варта неадкладна звярнуцца да лекара :

• Боль у спіне, якая не сціхае праз два-тры тыдні.
• Боль у спіне, якая не праходзіць нават пасля прыёму лекаў або адпачынку.
• Калі вы адчуваеце, што боль у спіне паступова ўзмацняецца .
• Калі вы адчуваеце такія сімптомы, як паколванне , здранцвенне або слабасць у руках або нагах.
• Устаньце, калі вам здаецца, што хадзіць цяжка .
• Калі ў вас ёсць іншыя сімптомы, такія як ліхаманка і страта вагі разам з болем у спіне.

Нарэшце, самае галоўнае (пасланне на заметку)

Боль у спіне можа моцна ўплываць на наша паўсядзённае жыццё. Яна можа быць вельмі раздражняльнай не толькі падчас працы, выканання хатніх спраў або заняткаў спортам, але і калі мы проста сядзім без справы. Асабліва калі ў нас ёсць такі пастаянны боль, які не праходзіць пры рэгулярным лячэнні, ён можа быць вельмі трывожным, а часам нават безнадзейным.

Памятайце: калі ў вас таксама ёсць пякучы, сціскаючы боль у сярэдзіне спіны, гэта можа быць вертэбрагенны боль у паясніцы. Таму не бойцеся і не хвалюйцеся з гэтай нагоды, але абавязкова звярніцеся да лекара, каб высветліць, якія ў вас сімптомы і якое лячэнне лепш за ўсё падыходзіць. Калі вы пачнеце правільнае лячэнне як мага хутчэй, вы зможаце пазбавіцца ад гэтага болю і зноў атрымліваць асалоду ад сваёй працы!

вертэбрагенны боль у паясніцы, боль у спіне, боль у спіне, канцавыя пласцінкі пазванкоў, абляцыя базівертэбральнага нерва, боль у спіне, боль у спіне