У вас таксама пастаянна кружыцца галава? Магчыма, гэта вестыбулярнае засмучэнне!

Ці адчуваеце вы часам галавакружэнне ці кружэнне ў крэсле? Некаторыя людзі таксама адчуваюць млоснасць і ваніты. Калі гэта здараецца часта, не варта лічыць гэта нармальнай з'явай. Гэта можа быць звязана з праблемай вестыбулярнага апарата, сістэмы раўнавагі вашага цела. Сёння мы пагаворым пра вестыбюлярныя засмучэнні.

Што такое вестыбюлярныя засмучэнні?

Проста кажучы, вестыбюлярныя засмучэнні — гэта праблемы з вестыбулярнай сістэмай, якая кантралюе раўнавагу вашага цела. Гэтая сістэма ўключае часткі ўнутранага вуха і часткі мозгу. Менавіта яны дапамагаюць вам падтрымліваць раўнавагу ў целе.

Падумайце: гэтая сістэма дапамагае вам утрымліваць раўнавагу пры хадзе, павароце галавы і скачках. Такім чынам, калі ёсць праблема з вестыбюлярнай сістэмай ва ўнутраным вуху або з часткамі цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС), якія перадаюць гэтую інфармацыю ў мозг і аналізуюць яе, у вас могуць узнікнуць праблемы з раўнавагай (вестыбюлярная дысфункцыя). Часта менавіта вестыбюлярныя праблемы, падобныя гэтым, выклікаюць галавакружэнне і вертыга.

Якія асноўныя тыпы гэтага стану?

Лекары класіфікуюць гэтыя вестыбюлярныя засмучэнні ў залежнасці ад таго, у якім аддзеле вестыбулярнага апарата знаходзіцца праблема.

• Перыферычныя вестыбюлярныя засмучэнні (ПВЗ): гэта захворванні, якія ўплываюць альбо на ўнутранае вуха, альбо на вестыбюлярны нерв, які перадае сігналы раўнавагі ў мозг. Уявіце сабе гэта як праблему з малюсенькімі сэнсарнымі часткамі ўнутры вашага вуха.
• Цэнтральныя вестыбулярныя засмучэнні (ССЗ): гэта захворванні, якія ўплываюць на часткі мозгу, якія апрацоўваюць сігналы раўнавагі ад перыферычнай вестыбулярнай сістэмы. Гэта азначае, што мозг не можа правільна інтэрпрэтаваць інфармацыю, якая паступае ад вушэй.

Якія вестыбюлярныя засмучэнні найбольш распаўсюджаныя?

Некаторыя з іх часта сустракаюцца:

• Дабраякаснае параксізмальнае пазіцыйнае галавакружэнне (ДППГ): гэта тып галавакружэння, які адчуваюць большасць людзей, калі яны рэзка паварочваюць галаву.
• Хвароба Меньера: пры гэтым стане, разам з галавакружэннем, можа ўзнікнуць страта слыху і шум у вушах.
• Вестыбюлярны неўрыт: гэта калі вестыбюлярны нерв запаляецца.
• Лабірынтыт: гэта запаленне лабірынта ўнутранага вуха, якое можа паўплываць на слых.

Ці існуюць іншыя тыпы вестыбулярных парушэнняў?

Так, іх значна больш. Яны крыху складаныя, але іх варта ведаць:

• Акустычная неўрынома
• Аўтаімунная хвароба ўнутранага вуха
• Пашыраныя вестыбюлярныя вадаправоды (EVA)
• Сіндром малога дэбаркменту (MdDS) — гэта адчуванне, быццам зямля трасецца нават пасля сыходу з карабля.
• Атасклероз
• Перылімфатычны свішч (ПЛФ)
• Пастаяннае постуральна-перцэптыўнае галавакружэнне (ППГГ)
• Прэсбівестыбулапатыя (ПВП) — праблемы з раўнавагай, якія ўзнікаюць з узростам.
• Другасны эндалімфатычны гідрапс
• Сіндром дэгісцэнцыі верхняга паўкружнага канала
• Сасудзістае галавакружэнне
• Вертэбрабазілярная недастатковасць
• Вестыбюлярная атаксія
• Вестыбулярная мігрэнь - галавакружэнне, якое суправаджае мігрэнь.
• Вестыбюлярная гіпафункцыя
• Вестыбулярная параксімія

Цяпер вы можаце падумаць: «Мама, што гэта за хвароба?» Не хвалюйцеся, не ўсе хварэюць на яе. Толькі спецыяліст можа дакладна паставіць дыягназ.

Якія сімптомы вестыбулярнага засмучэння?

Пры гэтым стане найбольш часта назіраюцца два сімптомы:

• Галавакружэнне: гэта азначае адчуванне галавакружэння, лёгкага галавакружэння або «непрытомнасці».
• Галавакружэнне: гэта калі вы адчуваеце, што круціцеся, або што пакой, у якім вы знаходзіцеся, круціцца вакол вас. Гэта як катацца на арэлях.

Акрамя гэтых асноўных сімптомаў, у залежнасці ад вашага канкрэтнага стану могуць з'яўляцца і іншыя. Да іх адносяцца:

• Цяжкасці стаяць або сядзець прама.
• Цяжкасці пры ўстойлівай хадзе (як быццам хада няўпэўнена).
• Страта слыху або шум у вушах (гэта называецца шумам у вушах ).
• Некантралюемы, нерэгулярны рух вачэй (гэта называецца ністагм) .
• Затуманенае зрок.
• Млоснасць і ваніты.
• Цяжка сканцэнтравацца на чым-небудзь.

Уявіце сабе: Ніланці Акка з нашай вёскі кожную раніцу, калі ўстае з ложка, адчувае галавакружэнне прыкладна на хвіліну. Яна думала, што гэта з-за недахопу сну. Але пазней, калі яна звярнулася да лекара, яна даведалася, што гэта стан пад назвай ДППГ (дабраякаснае параксізмальнае пазіцыйнае галавакружэнне) . Таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара.

Якія прычыны вестыбулярных парушэнняў?

Існуе шэраг прычын, па якіх можа ўзнікнуць збой у працы вестыбулярнага апарата.

• Старэнне: З узростам структуры ўнутранага вуха, якія пасылаюць сігналы раўнавагі ў мозг, могуць паступова слабець.
• Траўмы галавы: удар па галаве можа пашкодзіць унутранае вуха або часткі мозгу, звязаныя з вестыбулярнай сістэмай.
• Уздзеянне таксінаў: ататаксічнасць — гэта пашкоджанне ўнутранага вуха, выкліканае прыёмам некаторых лекаў. Гэта адна з асноўных прычын вестыбулярнай дысфункцыі. Унутранае вуха таксама можа быць пашкоджана хімічнымі рэчывамі навакольнага асяроддзя (напрыклад, свінцом).
• Запаленне: Запаленне можа пашкодзіць органы і нервы ва ўнутраным вуху, якія ўдзельнічаюць у падтрыманні раўнавагі. Часам гэта запаленне можа быць выклікана віруснай або бактэрыяльнай інфекцыяй.
• Праблемы з эндалімфай: вадкасць ва ўнутраным вуху, якая называецца эндалімфай, рухаецца разам з рухам галавы. Гэты рух актывуе нервы, якія пасылаюць інфармацыю аб вашым становішчы ў мозг. Праблемы з гэтай вадкасцю могуць выклікаць праблемы з вестыбулярнай сістэмай, выклікаючы памылкі ў перадачы сігналаў.
• Пухліны: Некаторыя пухліны (у тым ліку пухліны) у мозгу або вуху могуць паўплываць на нервы, якія дапамагаюць падтрымліваць раўнавагу.
• Аўтаімунныя захворванні: гэта рэдкая з'ява, але пры некаторых аўтаімунных захворваннях ваша ўласная імунная сістэма можа атакаваць ваша ўнутранае вуха.
• Неўралагічныя захворванні: захворванні, якія ўплываюць на нервы і цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС), могуць прывесці да парушэння раўнавагі. Інсульт з'яўляецца распаўсюджанай прычынай цэнтральнай вестыбулярнай дысфункцыі. Ён таксама можа быць выкліканы захворваннямі, якія пашкоджваюць ахоўную абалонку вакол нерваў (напрыклад, дэміелінізуючыя захворванні ).

Якія трыгеры ўзмацняюць гэтыя сімптомы?

Людзі з некаторымі вестыбюлярнымі засмучэннямі адчуваюць такія сімптомы, як галавакружэнне і вертыга, якія з'яўляюцца і знікаюць. У гэтых выпадках пэўныя «трыгеры» могуць выклікаць або пагоршыць сімптомы. Да гэтых трыгераў адносяцца:

• Змены ў навакольным асяроддзі: напрыклад, раптоўны паход у «ажыўленае» месца, поўнае людзей, і назіранне за рознымі рэчамі.
• Рэзкія рухі галавы або змены становішча: напрыклад, калі вы ляжыце ў ложку.
• Некаторыя прадукты харчавання і напоі.
• Недахоп сну.
• Стрэс.

Ваш лекар можа дапамагчы вам вызначыць, што менавіта пагаршае вашы сімптомы.

Якія магчымыя пабочныя эфекты (ўскладненні) ад гэтага?

Вестыбюлярная дысфункцыя не толькі ўплывае на раўнавагу. Калі яе не лячыць, яна можа прывесці і да іншых праблем.

• Падзенні: праблемы з раўнавагай могуць прывесці да небяспечных падзенняў. Паводле звестак Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ), ад 20% да 30% пажылых людзей у Злучаных Штатах атрымліваюць траўмы галавы, страсенні мозгу або пераломы сцягна ў выніку падзенняў. Людзі старэйшыя за 60 гадоў падвяргаюцца большай рызыцы гэтых падзенняў, якія пагражаюць жыццю. Уявіце сабе, што было б, калі б вы раптам адчулі галавакружэнне і ўпалі падчас хады па калідоры.
• Доўгатэрміновая страта слыху: некаторыя вестыбюлярныя засмучэнні звязаны з доўгатэрміновай стратай слыху. Часта гэтага можна пазбегнуць, калі захворванне дыягнаставаць і лячыць на ранняй стадыі.
• Псіхічныя расстройствы: сімптомы вестыбулярнай дысфункцыі могуць абцяжарваць выкананне паўсядзённых задач, такіх як кіраванне аўтамабілем або хада. Людзі таксама могуць пазбягаць сацыяльных узаемадзеянняў з-за страху галавакружэння. Гэтыя наступствы могуць прывесці да псіхічных расстройстваў, такіх як трывожнасць і дэпрэсія .

Таму вельмі важна своечасова звярнуцца па медыцынскую дапамогу і атрымаць лячэнне, не павялічваючы рызыку далейшых праблем са здароўем.

Як дыягнастуюцца вестыбюлярныя засмучэнні?

Ваш лекар дыягнастуе захворванне, правёўшы фізічны і неўралагічнае абследаванне. Ён таксама спытае пра вашы сімптомы. Разуменне вашых сімптомаў з'яўляецца ключом да вызначэння таго, ці знаходзіцца праблема ва ўнутраным вуху, ці ў цэнтральнай нервовай сістэме (ЦНС).

Да якога спецыяліста мне варта звярнуцца?

Існуе некалькі лекараў, якія могуць дыягнаставаць і лячыць вестыбюлярныя засмучэнні:

• Атарыналарынгалогіі (ЛОРы).
• Вестыбулярныя аўдыёлагі.
• Неўролагі.
• Фізіятэрапеўты.

Якія аналізы праводзяцца для дыягностыкі гэтага?

Можна праводзіць такія тэсты:

• Вестыбюлярныя тэсты: яны дазваляюць праверыць працу вестыбюлярных органаў унутранага вуха. Часцей за ўсё гэтыя тэсты даследуюць, як вашы вочы і ўнутранае вуха працуюць разам, дапамагаючы вам падтрымліваць раўнавагу.
• Праверкі слыху: яны правяраюць такія сімптомы, як страта слыху або шум у вушах (тынітус), якія могуць быць звязаныя з вестыбюлярным засмучэннем.
• Візуалізацыйныя тэсты:Вам можа спатрэбіцца зрабіць МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію) або КТ (кампутарную тамаграфію), каб высветліць, ці ёсць якія-небудзь структурныя праблемы ва ўнутраным вуху або галаўным мозгу.
• Аналізы крыві: яны могуць праверыць наяўнасць інфекцый, якія могуць выклікаць праблемы з унутраным вухам.

Як лечаць вестыбюлярныя засмучэнні?

Лячэнне, якое вы атрымаеце, будзе залежаць ад вашага канкрэтнага стану. Вестыбюлярныя засмучэнні можна лячыць наступнымі метадамі:

• Змены ладу жыцця: Простыя змены ладу жыцця могуць дапамагчы ў кіраванні некаторымі вестыбюлярнымі засмучэннямі. Напрыклад, калі праблемай з'яўляецца назапашванне вадкасці ў вушах, можа дапамагчы скарачэнне спажывання салёнай ежы (якая можа выклікаць затрымку вады). Важна таксама навучыцца вызначаць і кіраваць фактарамі, якія могуць выклікаць галавакружэнне.
• Лекавыя прэпараты: Вам могуць спатрэбіцца лекі для лячэння прычыны вашага стану або для кантролю сімптомаў. Напрыклад, вам могуць спатрэбіцца антыбіётыкі для лячэння бактэрыяльных інфекцый або мочегонные прэпараты для памяншэння назапашвання вадкасці ў вушах. Вам могуць спатрэбіцца лекі ад млоснасці або анцігістамінныя прэпараты для кантролю такіх сімптомаў, як млоснасць.
• Працэдура змены становішча каналітаў: калі ў вас ДППГ (дабраякаснае параксізмальнае пазіцыйнае галавакружэнне) , гэта лячэнне, якое праводзіцца ў супрацоўніцтве з фізіятэрапеўтам, можа дапамагчы змяніць становішча невялікіх кавалачкаў каналітаў ва ўнутраным вуху, якія выйшлі з яго.
• Вестыбюлярная рэабілітацыя: вестыбюлярная рэабілітацыйная тэрапія ўключае ў сябе заняткі практыкаваннямі, якія дапамагаюць кантраляваць галавакружэнне і вертыга.
• Хірургічнае ўмяшанне: аперацыя на ўнутраным вуху часта праводзіцца ў якасці крайняй меры для лячэння вестыбулярных расстройстваў. Аднак, калі іншыя метады лячэння не дапамаглі, можа спатрэбіцца для кантролю сімптомаў моцнага галавакружэння.

Чаго можна чакаць, жывучы з гэтым захворваннем?

Ваш стан залежыць ад канкрэтнага вестыбулярнага засмучэння, якое ў вас ёсць. У некаторых выпадках вестыбюлярныя праблемы знікаюць самі па сабе. Напрыклад, вестыбюлярныя праблемы, звязаныя з інфекцыямі, звычайна паляпшаюцца пасля знікнення віруса або бактэрый. Аднак важна як мага хутчэй пачаць лячэнне, каб прадухіліць доўгатэрміновае пашкоджанне ўнутранага вуха.

Іншыя вестыбюлярныя засмучэнні патрабуюць пажыццёвага лячэння. Сімптомы могуць з'яўляцца і знікаць нечакана або ў адказ на распазнаныя вамі фактары. Калі гэта ваш выпадак, вам трэба будзе супрацоўнічаць з вашым лекарам (або медыцынскай службай), каб кантраляваць ваш стан.

Ці можна прадухіліць вестыбюлярныя засмучэнні?

Гэта залежыць ад прычыны вестыбулярнага засмучэння, але вестыбулярныя засмучэнні звычайна цяжка прадухіліць.

Але ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб паклапаціцца пра сябе. Напрыклад, вы можаце пачаць лячэнне на ранняй стадыі, каб прадухіліць доўгатэрміновую шкоду ад такіх прычын, як інфекцыі. Калі вы жывяце з хранічным захворваннем, вы можаце прыняць меры, каб знізіць рызыку падзенняў.

Як мне клапаціцца пра сябе?

Часта для лячэння або кантролю вестыбулярных расстройстваў выкарыстоўваецца спалучэнне змены ладу жыцця, лекаў і вестыбулярнай рэабілітацыі. Але большасць людзей могуць знайсці план лячэння, які ім падыходзіць. Тым часам вы можаце клапаціцца пра сябе, выканаўшы наступныя дзеянні:

• Заўсёды трымайце лекі пры сабе.
• Калі вы адчуваеце, што пачынаюць з'яўляцца сімптомы, зрабіце перапынак і адпачніце.
• Пазбягайце рызыкоўных заняткаў, калі вы не ўпэўненыя ў іх бяспецы.
• Калі вы паліце, пазбягайце гэтага (або кіньце паліць). Курэнне можа пагоршыць сімптомы.
• Паменшыце спажыванне кафеіну і алкаголю. Гэта распаўсюджаныя фактары, якія ўзмацняюць сімптомы.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Вы можаце задаваць такія пытанні:

• Чаму ў мяне развілося гэта вестыбулярнае засмучэнне?
• Якія аналізы трэба зрабіць, каб дыягнаставаць мой стан?
• Якое лячэнне мне патрэбна?
• Як мне кіраваць трыгерамі?
• Якія змены я магу зрабіць, каб знізіць рызыку падзенняў?

Нарэшце, самае галоўнае (пасланне на заметку)

Многія з нас не ўсведамляюць, наколькі важная раўнавага ў паўсядзённым жыцці, пакуль у нас не ўзнікае праблема. Менавіта тады, калі мы раптам адчуваем, што пакой круціцца, мы разумеем яе каштоўнасць. Часам гэта пачуццё знікае праз некаторы час. Але калі ў вас вестыбулярнае засмучэнне, важна звярнуцца да лекара і прайсці лячэнне, перш чым гэта галавакружэнне стане чымсьці небяспечным, такім як падзенне. Ваш лекар можа дапамагчы вам знайсці правільную камбінацыю метадаў лячэння, каб выправіць праблему з раўнавагай, кіраваць вашымі сімптомамі і знайсці правільную камбінацыю метадаў лячэння менавіта для вас. Не хвалюйцеся, большасць з гэтых захворванняў можна добра кантраляваць.

`Вестыбюлярныя засмучэнні, галавакружэнне, вертыга, раўнавага, унутранае вуха, хвароба Меньера, ДППГ