Вітамін С у нашы дні вельмі папулярны сярод многіх з нас. Асабліва калі мы гаворым пра імунітэт, мы не памылімся, калі пагаворым пра вітамін С. Нават калі вы пойдзеце ў аптэку, існуе мноства відаў вітаміна С. Таму сёння мы пагаворым пра спецыяльны тып вітаміна С, а менавіта пра таблеткі вітаміна С пралангаванага дзеяння. Яны трохі адрозніваюцца ад звычайных таблетак вітаміна С. Давайце паглядзім, у чым розніца і як іх выкарыстоўваць.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое вітамін С павольнага вызвалення?
Проста кажучы, вітамін С, або аскарбінавая кіслата, з'яўляецца неабходным пажыўным рэчывам для нашага арганізма. Вітамін С дапамагае падтрымліваць здароўе крывяносных сасудаў, костак і скуры, спрыяе хуткаму гаенню ран і дапамагае падтрымліваць моцную імунную сістэму. Акрамя таго, ён таксама дзейнічае як магутны антыаксідант, абараняючы клеткі нашага арганізма ад пашкоджанняў.
Добра, дык што азначае «пралангаваны эфект»? Падумайце: калі вы прымаеце звычайную вітамінную таблетку, яна хутка раствараецца ў страўніку, і вітаміны, якія з яе змяшчаюцца, засвойваюцца арганізмам амаль імгненна. Але гэтыя таблеткі пралангаванага дзеяння маюць спецыяльны склад . Гэтак жа, як вада, якая капае з-пад крана, гэтыя таблеткі павольна вызваляюць вітамін С у ваш арганізм на працягу некалькіх гадзін. Гэта дапамагае падтрымліваць пастаянны ўзровень вітаміна С на працягу дня.
Што трэба паведаміць лекару перад ужываннем гэтага лекі
Нягледзячы на тое, што вітамін С у цэлым бяспечны, як і любыя лекі, важна пракансультавацца з лекарам перад яго прыёмам, асабліва калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў:
| Стан здароўя або магчымасць | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Анемія | Таму што вітамін С уплывае на засваенне жалеза. |
| Дыябет | Вельмі высокія дозы вітаміна С могуць паўплываць на вынікі некаторых аналізаў мачы. |
| Дэфіцыт глюкоза-6-фасфатдэгідрагеназы (Г6ФД) | Гэта рэдкае генетычнае захворванне, і высокія дозы вітаміна С могуць выклікаць праблемы ў некаторых людзей. |
| Камяні ў нырках | Занадта вялікая колькасць вітаміна С можа павялічыць рызыку адукацыі камянёў у нырках у некаторых людзей. |
| Дыета з нізкім утрыманнем натрыю | Некаторыя прадукты з вітамінам С могуць утрымліваць натрый. |
| Іншыя алергіі | Калі ў вас алергія на вітамін С або любыя іншыя інгрэдыенты таблетак (напрыклад, фарбавальнікі, такія як тартразін). |
| Цяжарнасць або кармленне грудзьмі | У гэтыя перыяды важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, перш чым прымаць якія-небудзь лекі або дабаўкі. |
Як менавіта вы выкарыстоўваеце гэты прэпарат?
Гэта вельмі проста, але вельмі важна.
- Глынайце таблетку цалкам, запіваючы шклянкай вады.
- Гэта самае галоўнае: не ламайце, не здрабняйце і не разжоўвайце гэтыя таблеткі. Гэта парушыць эфект «павольнага вызвалення», пра які я ўжо казаў, і лекі могуць трапіць у арганізм адразу. Гэта таксама можа павялічыць рызыку пабочных эфектаў.
- Вы можаце прымаць яго да або пасля ежы. Аднак, калі ў вас узнікае засмучэнне страўніка або пякотка, лепш за ўсё прымаць яго падчас ежы.
- Прымайце яго паводле ўказанняў лекара і ў патрэбны час. Не прымайце больш за прызначаную дозу.
Што рабіць, калі вы прынялі занадта шмат лекаў?
Калі вы лічыце, што прынялі занадта шмат лекаў, не панікуйце. Неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Або патэлефануйце ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба па кансультацыю.
Што рабіць, калі я прапушчу прыём лекаў?
Прыміце прапушчаную дозу, як толькі ўспомніце. Аднак, калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Ніколі не прымайце падвойную дозу, каб кампенсаваць прапушчаную дозу.
Іншыя лекі, якія могуць узаемадзейнічаць з вітамінам С
Некаторыя лекі, якія вы прымаеце, могуць узаемадзейнічаць з вітамінам С. Напрыклад:
- Дэфероксамін - прэпарат, які прызначаецца для вывядзення лішку жалеза з арганізма.
- Жалезныя дабаўкі — вітамін С павялічвае засваенне жалеза, таму, калі вы прымаеце абодва прэпараты, ваш лекар павінен ведаць пра дазоўку.
Галоўнае, што гэта не поўны спіс. Паведаміце лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, не толькі пра тыя, што ён прызначыў, але і пра безрэцэптурныя лекі, вітаміны, раслінныя прэпараты, а таксама пра тое, ці паліце вы і ўжываеце алкаголь.
Што трэба ўлічваць пры прыёме лекаў
- Добрая дыета: памятайце, што вітамінная таблетка не з'яўляецца заменай збалансаванай дыеты. Уключыце ў свой рацыён натуральныя прадукты, багатыя вітамінам С, такія як апельсіны, мандарыны, лаймы, рыбу з чылі, брокалі, капусту і памідоры.
- Асабліва для людзей з дыябетам: калі вы лячыцеся ад дыябету і правяраеце мачу на цукар, паведаміце лекару, калі вы прымаеце высокія дозы вітаміна С. Вітамін С часам можа выклікаць ілжывыя вынікі аналізаў мачы.
Якія магчымыя пабочныя эфекты лекаў?
Большасць людзей не адчуваюць сур'ёзных пабочных эфектаў ад вітаміна С. Але добра ведаць пра магчымыя пабочныя эфекты.
| Тып пабочнага эфекту | Сімптомы |
|---|---|
| Сур'ёзныя пабочныя эфекты, пра якія варта неадкладна паведаміць лекару | |
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. |
| Камяні ў нырках | Кроў у мачы, боль або цяжкасці пры мачавыпусканні, боль унізе жывата або баках. |
| Пабочныя эфекты, якія звычайна не з'яўляюцца сур'ёзнымі, але пра іх варта паведаміць лекару, калі яны не знікаюць | |
| Боль у жываце | Уздуцце жывата, боль у жываце, млоснасць. |
| Дыярэя | Гэта можа адбыцца асабліва пры прыёме высокіх доз. |
| Пякотка | Гэта можа быць выклікана падвышанай кіслотнасцю страўніка. |
Як правільна захоўваць лекі?
- Захоўвайце яго ў месцах, недаступных для дзяцей .
- Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы (ад 15 да 30 градусаў Цэльсія), удалечыні ад празмернага цяпла і вільготнасці. Не рэкамендуецца ў ваннай пакоі.
- Выкіньце пратэрмінаваныя лекі, не выкарыстоўваючы іх.
Паведамленне на вынас
- Таблеткі вітаміна С з пралангаваным вызваленнем забяспечваюць арганізм стабільным узроўнем вітаміна С на працягу дня.
- Ніколі не ламайце, не здрабняйце і не разжоўвайце гэтыя таблеткі. Глынайце іх цалкам.
- Перад прыёмам гэтага лекі паведаміце лекару пра ўсе наяўныя ў вас захворванні і ўсе іншыя лекі, якія вы прымаеце.
- Заўсёды памятайце, што прыём вітамінных таблетак не з'яўляецца заменай збалансаванага, пажыўнага харчавання.
- Калі ў вас узніклі сур'ёзныя пабочныя эфекты (алергія, прыкметы камянёў у нырках) або падазрэнне на перадазіроўку, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.