Вы будучая маці? Тады вы напэўна чулі назву « гестацыйны дыябет ». Магчыма, ваш лекар казаў вам пра гэта. Цалкам нармальна адчуваць лёгкі страх і нервовасць, калі чуеце гэтае імя. На розум павінны прыходзіць пытанні накшталт «Ці захварэю я таксама на дыябет ?», «Ці здарыцца што-небудзь з дзіцем?». Але не бойцеся. Калі мы ведаем пра гэты стан, мы можам добра яго кантраляваць і нарадзіць здаровае, прыгожае дзіця. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, што такое гестацыйны дыябет і чаму ён развіваецца.
Цяжарнасць і як павышаецца ўзровень цукру ў крыві
Спачатку давайце разгледзім, як працуе нармальны працэс кантролю цукру ў нашым арганізме. Гэта вельмі проста. Калі мы ямо ежу, асабліва прадукты, якія змяшчаюць вугляводы ( крухмал ), такія як рыс, хлеб і бульба, наш арганізм пераварвае яе і ператварае ў просты цукар пад назвай глюкоза. Гэтая глюкоза дадаецца ў нашу кроў. Кожная клетка ў арганізме атрымлівае энергію з гэтай глюкозы.
Але каб глюкоза з крыві трапляла ў клеткі, патрэбен «ключ». Гэтым ключом з'яўляецца інсулін . Інсулін — гэта гармон, які выпрацоўваецца нашай падстраўнікавай залозай. Інсулін бярэ глюкозу з крыві і дастаўляе яе да клетак, кантралюючы ўзровень цукру ў крыві.
Зараз давайце паглядзім, што адбываецца падчас цяжарнасці. Калі вы цяжарныя, дзіця атрымлівае ўсё неабходнае харчаванне і кісларод з органа, які называецца плацэнтай . Гэта як «лінія харчавання» дзіцяці. Плацэнта выпрацоўвае некалькі тыпаў гармонаў, якія дапамагаюць дзіцяці расці. Гэта вельмі добра. Аднак некаторыя з гэтых гармонаў перашкаджаюць функцыі інсуліну ў вашым арганізме. Быццам «ключ», пра які мы згадвалі (інсулін), трохі парушаецца. У медыцыне мы называем гэты стан інсулінарэзістэнтнасцю .
З-за гэтай рэзістэнтнасці да інсуліну падстраўнікавая залоза вымушана працаваць больш, чым звычайна, каб падтрымліваць узровень цукру ў крыві ў норме, выпрацоўваючы прыкладна ў тры разы больш інсуліну, чым звычайна. Арганізм большасці цяжарных жанчын можа справіцца з гэтай праблемай. Але часам падстраўнікавая залоза не можа выпрацоўваць дастатковую колькасць інсуліну. Менавіта тады ўзровень цукру ў крыві павышаецца, што выклікае стан, які называецца гестацыйным дыябетам.
Проста кажучы, гестацыйны дыябет — гэта не хвароба, выкліканая вашай віной. Гэта часовы стан, які ўзнікае, калі арганізм не можа належным чынам прыстасавацца да гарманальных змен, якія адбываюцца падчас цяжарнасці.
Хто падвяргаецца большай рызыцы развіцця гэтага захворвання?
Нягледзячы на тое, што гестацыйны дыябет можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі больш схільныя да яго. Давайце разгледзім гэтыя фактары рызыкі . Не панікуйце, калі заўважыце іх, не ў кожнага, хто мае іх, дыябет развіецца. Важна ведаць пра іх, каб вы маглі своечасова прайсці абследаванне і хутка прыняць меры пры неабходнасці.
| Фактар рызыкі | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Лішняя вага да цяжарнасці | Рэзістэнтнасць да інсуліну натуральным чынам павялічваецца з павелічэннем масы цела, таму падчас цяжарнасці яна можа стаць яшчэ больш сур'ёзнай. |
| Хуткі набор вагі падчас цяжарнасці | Хутчэйшы набор вагі, чым рэкамендуецца, таксама можа паўплываць на дзеянне інсуліну. |
| Сямейны анамнез дыябету | Калі ў блізкага сваяка, напрыклад, у маці, бацькі ці братоў і сясцёр, дыябет 2 тыпу, у вас таксама можа быць генетычная схільнасць. |
| Прэдыябет | Гэта стан, пры якім узровень цукру недастаткова высокі, каб яго называлі дыябетам, але крыху вышэйшы за норму. Чалавек з гэтым захворваннем мае больш высокі рызыка развіцця дыябету падчас цяжарнасці. |
| Наяўнасць дыябету падчас папярэдняй цяжарнасці | Калі ў вас быў гэты стан падчас папярэдняй цяжарнасці, то, хутчэй за ўсё, ён паўторыцца і пры наступнай цяжарнасці. |
| Старэйшыя за 25 гадоў | З узростам рызыка гэтага захворвання некалькі павялічваецца. |
| Нараджэнне дзіцяці вагой больш за 9 фунтаў (4 кілаграмы) да | Гэта сведчыць аб тым, што ўзровень цукру ў крыві падчас папярэдніх цяжарнасцей мог быць павышаны да невыяўляльнага ўзроўню. |
| Наяўнасць СПКЯ | У жанчын з сіндромам полікістозных яечнікаў (СПКЯ) можа з самага пачатку назірацца рэзістэнтнасць да інсуліну. |
Ну, і што нам цяпер рабіць?
Калі вас турбуюць гэтыя фактары рызыкі, адкладзіце іх у бок. Самае галоўнае — адкрыта пагаварыць пра гэта са сваім лекарам.
Гестацыйны дыябет звычайна ўзнікае ў пачатку трэцяга трыместра цяжарнасці. Гэта значыць, паміж 24-28 тыднямі. Кожная цяжарная маці ў Шры-Ланцы ў гэты перыяд праходзіць тэст на цукар. Вам даюць салодкі напой, а праз гадзіну правяраюць узровень цукру ў крыві. Гэта называецца ПГТТ (аральны тэст на талерантнасць да глюкозы) .
Аднак, калі ў вас ёсць адзін або некалькі з вышэйзгаданых фактараў рызыкі, ваш лекар можа парэкамендаваць гэты тэст у першым трыместры цяжарнасці.
Што адбываецца ў адпаведнасці з вынікамі?
Калі вынікі вашага аналізу паказваюць, што ў вас гестацыйны дыябет, няма падстаў для панікі. Самае галоўнае — дакладна выконваць рэкамендацыі лекара і дыетолага.
Спачатку паспрабуйце наступнае ў якасці лячэння:
- Дыета: Вам будзе прапанавана адпаведная збалансаваная дыета з нізкім утрыманнем цукру. Вас могуць папрасіць есці 5-6 невялікіх прыёмаў ежы ў дзень замест 3 асноўных прыёмаў ежы.
- Фізічныя практыкаванні: Простыя штодзённыя практыкаванні, такія як хада, могуць дапамагчы палепшыць функцыю інсуліну. Аднак перад пачаткам любых фізічных практыкаванняў варта пракансультавацца з лекарам.
У большасці выпадкаў вы можаце добра кантраляваць узровень цукру ў крыві з дапамогай гэтай дыеты і фізічных практыкаванняў. Толькі калі вы не можаце кантраляваць яго такім чынам, ваш лекар пачне вам ін'екцыі інсуліну або, магчыма, таблеткі. Гэта толькі да нараджэння дзіцяці.
Памятайце, што калі вы добра кантралюеце ўзровень цукру ў крыві, вы можаце значна знізіць рызыку таго, што ваша дзіця вырасце занадта вялікім, захварэе на дыябет і іншыя праблемы са здароўем. Дзякуючы вашай самаадданасці і вы, і ваша дзіця зможаце заставацца здаровымі.
Паведамленне на вынас
- Гестацыйны дыябет — гэта часовы стан, які ўзнікае толькі падчас цяжарнасці. Часта ён знікае пасля нараджэння дзіцяці.
- Гэта не ваша віна, а таму, што гарманальныя змены падчас цяжарнасці перашкаджаюць інсуліну працаваць належным чынам.
- Гэты стан можна вельмі добра кантраляваць, дакладна выконваючы рэкамендацыі лекара (дыета, фізічныя практыкаванні і лекі пры неабходнасці).
- Не прапускайце рэгулярныя аналізы крыві на ўзровень цукру. Гэта вельмі важна для бяспекі вас і вашага дзіцяці.
- Пры добрым лячэнні ў вас ёсць усе шанцы нарадзіць здаровае дзіця без якіх-небудзь ускладненняў. Так што не хвалюйцеся.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар