Мы часта думаем пра нашы косці проста як пра каркас, які надае нашаму целу форму і трымае нас вертыкальна. Хоць гэта праўда, гэта толькі частка гісторыі. Вашы косці — складаная жывая сістэма. Падумайце вось пра што: у тыповага дарослага чалавека ў целе каля 206 костак, і хоць кожная з іх лёгкая, яны неверагодна моцныя. Сёння давайце разгледзім дзіўную працу, якую вашы косці выконваюць для вас знутры.
Якія 5 асноўных функцый вашых костак?
Вашы косці выконваюць пяць найважнейшых функцый для вашага цела. Уявіце іх як ціхіх, працавітых членаў вашай унутранай каманды. Давайце разгледзім кожную з іх.
| Асноўная функцыя | Што гэта робіць |
|---|---|
| 1. Падтрымка і рух | Уявіце, што вы спрабуеце стаяць без шкілета — вы будзеце падобныя да кучы тканіны. Вашы косці забяспечваюць каркас, які трымае вас у вертыкальным становішчы і забяспечвае правільную паставу. Яны таксама нясуць вагу вашага цела і працуюць з вашымі цягліцамі, дапамагаючы вам хадзіць, бегаць і падымаць прадметы. |
| 2. Абарона ўнутраных органаў | Унутры вашага цела ёсць жыццёва важныя, адчувальныя органы, такія як сэрца, лёгкія і мозг. Вашы косці дзейнічаюць як даспехі, абараняючы іх ад знешніх уздзеянняў. Напрыклад, ваш чэрап абараняе ваш мозг, а грудная клетка абараняе сэрца і лёгкія. |
| 3. Вытворчасць клетак крыві | Многія людзі не ўсведамляюць гэтага, але касцяны мозг у некаторых костках выпрацоўвае эрытрацыты, лейкацыты і трамбацыты. Эрытрацыты пераносяць кісларод па ўсім целе, лейкацыты змагаюцца з інфекцыямі, а трамбацыты дапамагаюць згортвацца крыві. |
| 4. Захоўванне і вызваленне тлушчу | Пэўныя косці дзейнічаюць як сховішча энергіі ў выглядзе тлушчу, які ваш арганізм можа выкарыстоўваць, калі яму патрэбна дадатковая падсілка. |
| 5. Захоўванне і вызваленне мінералаў | Вашы косці ў асноўным складаюцца з такіх неабходных мінералаў, як кальцый і фосфар. Калі ўзровень гэтых мінералаў у крыві высокі, вашы косці захоўваюць іх. Калі вашаму арганізму яны патрэбныя, косці вызваляюць іх назад у кроў. Гэта працуе як банк! |
Што такое шкілетная сістэма?
Вашы косці злучаюцца разам, утвараючы шкілет, але шкілетная сістэма — гэта больш, чым проста косці. Гэта апорная структура, на якой пабудавана ўсё ваша цела. Яна ўключае ў сябе некалькі іншых кампанентаў, акрамя касцяной тканкі.
Самае галоўнае, што ўсе гэтыя часткі працуюць у гармоніі, дазваляючы вам рухацца і функцыянаваць у паўсядзённым жыцці.
| Кампанент | Проста кажучы... |
|---|---|
| Звязкі | Гэта моцныя эластычныя палоскі, якія злучаюць косці з косцямі, падтрымліваючы стабільнасць суставаў. |
| Храсток | Гладкая, гнуткая тканіна, якая пакрывае канцы костак у месцах іх злучэння (у суставах), прадухіляючы іх сціранне адна аб адну. |
| Сухажыллі | Яны злучаюць вашы мышцы з косткамі. Калі вы рухаецеся, вашы мышцы скарачаюцца і нацягваюць сухажыллі, якія, у сваю чаргу, рухаюць вашымі косткамі. |
З чаго складаюцца косці?
Косць — гэта жывая, пастаянна зменлівая тканіна. Яна ў асноўным складаецца з камбінацыі бялку пад назвай калаген і мінерала пад назвай фасфат кальцыю . Разам яны надаюць вашым косткам іх адметную трываласць і лёгкую вагу.
Клеткі, якія будуюць косці
Унутры вашых костак пастаянна працуюць тры асноўныя тыпы клетак:
- Астэабласты : гэтыя клеткі будуюць новую касцяную тканіну і аднаўляюць пашкоджанні.
- Астэацыты: гэта спелыя касцяныя клеткі, якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе костак.
- Астэакласты: гэтыя клеткі расшчапляюць старую касцяную тканку, дазваляючы вашым косткам перабудоўвацца і змяняць сваю форму. Гэты баланс паміж будаўніцтвам і разбурэннем падтрымлівае здароўе вашых костак.
Пласты косткі
Косці складаюцца з трох асноўных слаёў:
- Перыястыум : трывалая вонкавая мембрана, якая абараняе вашы косці.
- Кампактная косць: цвёрдая, шчыльная, гладкая частка пад вонкавым пластом, якая забяспечвае трываласць і стабільнасць.
- Губчатая косць: мяккая, сітаватая ўнутраная частка, у якой знаходзіцца касцяны мозг. Гэты мозг выпрацоўвае крывяныя клеткі і захоўвае тлушч і мінералы.
Распаўсюджаныя захворванні, звязаныя з косткамі
На вашу касцяную сістэму могуць паўплываць некалькі захворванняў:
- Артрыт: балючы стан, які суправаджаецца зносам суставаў або запаленнем ( цытакіны ).
- Скаліёз:Стан, пры якім хрыбетнік выгінаецца ўбок.
- Рак: некаторыя віды раку могуць узнікаць у костках або распаўсюджвацца на іх.
- Пераломы/пераломы: Нягледзячы на тое, што некаторыя нязначныя расколіны могуць зажыць самастойна, **калі ў вас пералом косткі, вам неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі мясцовай бальніцы.**
Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, пастаянны боль або дыскамфорт у костках або суставах, ніколі не саромейцеся звяртацца да лекара.
Паведамленне на вынас
- Вашы косці забяспечваюць больш, чым проста каркас; яны падтрымліваюць ваша цела, абараняюць жыццёва важныя органы, выпрацоўваюць клеткі крыві і захоўваюць энергію і мінералы.
- Шкілетная сістэма ўключае косці, звязкі, храсткі і сухажыллі.
- Косці — гэта жывыя тканіны, якія пастаянна аднаўляюцца.
- Для падтрымання моцных і здаровых костак неабходна харчавацца з высокім утрыманнем кальцыя і вітаміна D, а таксама рэгулярна займацца фізічнымі практыкаваннямі.
- Калі вы адчуваеце пастаянны боль у касцях або суставах, ацёк або іншыя праблемы, неадкладна звярніцеся да лекара.
косці, шкілетная сістэма, функцыі косцей, крыватвор, кальцый, здароўе арганізма
