Стаць маці — адно з самых прыгожых падзей у жыцці. Але разам з гэтай радасцю мы мала гаворым пра дыскамфорт і боль, якія адчувае цела маці пасля родаў. У прыватнасці, боль вакол похвы пасля родаў — гэта тое, што адчуваюць многія маці. Таму сёння давайце пагаворым пра гэты стан. Не хвалюйцеся, у большасці выпадкаў гэта нармальна, і ёсць шмат рэчаў, якія можна з гэтым зрабіць.
Што такое разрыў пахвіны?
Проста кажучы, скура паміж похвай і анальнай адтулінай называецца прамежнасцю. Падчас вагінальных родаў, калі дзіця выходзіць на свет, гэтая вобласць знаходзіцца пад моцным ціскам. Гэты ціск часам можа прывесці да разрыву гэтай вобласці. Гэта называецца разрывам прамежнасці.
Часам, калі дзіця павінна нарадзіцца з большай маткавай адтулінай, лекар робіць невялікі разрэз у гэтай вобласці. Гэта называецца эпізіятаміяй.
Нават калі ў вас атрымаецца такі парэз або разрыў, лекар накладзе некалькі швоў, каб дапамагчы ране зажыць. Гэтыя швы рассмоктваюцца, таму яны самі рассмоктацца праз некалькі тыдняў. Таму вам не трэба іх выразаць. Нармальна бачыць кавалачкі гэтых швоў на пракладцы або туалетнай паперы, калі вы карыстаецеся туалетам.
Падумайце толькі, калі рана вельмі маленькая, лекар можа дазволіць ёй зажыць самастойна, без швоў.
У залежнасці ад глыбіні і даўжыні раны, поўнае гаенне можа заняць ад чатырох да шасці тыдняў. Боль найбольш прыкметны адразу пасля нараджэння дзіцяці. Нармальна адчуваць дыскамфорт пры хадзе, сядзенні, мачавыпусканні і дэфекацыі на працягу першага тыдня ці каля таго. Памятайце, што арганізм, рана і працэс гаення кожнай маці адрозніваюцца. Таму, клапоцячыся пра сваё цела, падтрымлівайце сувязь са сваім лекарам.
Іншыя распаўсюджаныя сімптомы пасля родаў
Пасля родаў цалкам нармальна засяродзіць усю сваю ўвагу на новым дзіцяці. Але таксама важна клапаціцца пра сваё фізічнае і псіхічнае здароўе. Акрамя болю ў похве, вы можаце адчуваць наступныя сімптомы.
| Характарыстыка | Апісанне |
|---|---|
| Вылучэнні з похвы | Пасля нараджэння дзіцяці слізістыя абалонкі ў целе змешваюцца з крывёю і вылучаюцца. Гэтыя выдзяленні, якія спачатку чырвоныя і часта выходзяць, праз некалькі тыдняў становяцца вадзяністымі і паступова знікаюць. |
| Скарачэнні маткі (пасляболі) | На працягу некалькіх дзён пасля родаў вы можаце адчуваць боль, падобны на менструальны. Гэта асабліва актуальна падчас груднога гадавання. Гэта адбываецца таму, што крывяносныя пасудзіны ў матцы звужаюцца, што спыняе крывацёк. |
| Цяжкасці з кантролем мачавыпускання (нетрыманне мачы) | Падчас цяжарнасці і родаў мышцы тазавага дна расцягваюцца і слабеюць. Таму, калі вы смяецеся, кашляеце або чхаеце, у вас можа выпадкова вылучыцца трохі мачы. Выкарыстоўвайце для гэтага гігіенічную пракладку. Таксама спытайцеся ў лекара пра практыкаванні, якія вы можаце рабіць для кантролю мачавога пузыра. |
| Гемарой | Калі вы адчуваеце моцны боль пры дэфекацыі, праверце, ці няма ацёку вакол анальнай адтуліны. Гэта называецца гемароем. Не спыняйце дэфекацыю з-за болю. Піце шмат вады і ежце прадукты з высокім утрыманнем клятчаткі (садавіна, гародніна). |
| Боль у грудзях | Праз некалькі дзён пасля родаў у вас пачне выпрацоўвацца малако. Грудзі стануць цвёрдымі і балючымі. Калі вы корміце грудзьмі, карміце грудзьмі часцей. Гэта дапаможа паменшыць застой у грудзях. |
| Перапады настрою | У гэты час вашы гармоны моцна мяняюцца, таму вы можаце адчуваць такія сімптомы, як раздражняльнасць, смутак і бессань. Калі гэтыя сімптомы не палепшацца на працягу некалькіх тыдняў, звярніцеся да лекара, каб абмеркаваць пасляродавую дэпрэсію. |
Што можна зрабіць дома, каб паменшыць гэты боль
Калі ў вас разрыў пахвіны, паспрабуйце наступныя рэчы, каб справіцца з болем:
- Прыкладанне лёду: каб паменшыць ацёк і боль, прыкладзеце да балючага месца пакет з лёдам або некалькі кубікаў лёду, загорнутых у чыстую тканіну, прыкладна на 10-15 хвілін.
- Будзьце асцярожныя, калі сядзіце: выкарыстоўвайце падушку або круглую падушку з адтулінай пасярэдзіне ( прыкладзенае кольца).
- Падмыванне цёплай вадой: пры мачавыпусканні напоўніце бутэльку цёплай вадой і прамыйце ёю вобласць пахвіны. Гэта значна паменшыць запаленне.
- Сядзячая ванна: напоўніце ванну цёплай вадой, каб яна пакрывала паясніцу, і пасядзіце ў ёй некалькі хвілін. Калі гарачая вада вам непрыемная, можна выкарыстоўваць і халодную.
- Абязбольвальныя : выкарыстоўвайце абязбольвальныя, рэкамендаваныя вашым лекарам .
- Прадухіленне завал: прымайце прэпараты для размякчэння крэсла паводле ўказанняў лекара. Гэта паменшыць боль, якую вы адчуваеце падчас дэфекацыі.
Калі трэба неадкладна звярнуцца да лекара?
Хоць адчуванне некаторага дыскамфорту пасля родаў — гэта нармальна, ёсць некаторыя сімптомы, якія павінны выклікаць асаблівую заклапочанасць. Гэта могуць быць прыкметы інфекцыі або іншага сур'ёзнага захворвання. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
| Папераджальны знак | На што варта звярнуць увагу |
|---|---|
| Моцнае крывацёк | Калі крывацёк настолькі моцны, што трэба мяняць больш за адну пракладку ў гадзіну. |
| Выдзяленне вялікіх тромбаў | Калі вылучаюцца згусткі крыві памерам больш за манету. |
| Ліхаманка і прастуда | Калі тэмпература вашага цела перавышае 38°C (100,4°F), і вы адчуваеце холад і дрыжыкі. |
| Моцны галаўны боль або галавакружэнне | Калі вы часта адчуваеце слабасць, галавакружэнне або пастаянны моцны галаўны боль. |
| Інфекцыя раны | Калі месца шва (парэзу або разрыву) апухлае і з яго выцякае гной. |
| Незвычайны пах | Калі вашы вагінальныя выдзяленні маюць вельмі моцны, незвычайны пах. |
| Цяжкасці дыхання | Калі ў вас боль у грудзях, пачашчанае сэрцабіцце або цяжкасці з дыханнем. |
| Боль у назе | Калі вобласць пачырванела і апухла, а таксама адчуваецца боль у назе. |
Давайце таксама даведаемся пра фізічную актыўнасць.
Магчыма, вам спатрэбіцца абмежаваць некаторыя фізічныя нагрузкі, пакуль рана цалкам не загоіцца.
- Адпачынак: адпачывайце як мага больш, калі адчуваеце стомленасць. Спіце, калі ваша дзіця спіць.
- Хада: штодня рабіце кароткія прагулкі. Гэта паляпшае кровазварот і прадухіляе завалы.
- Пазбягайце цяжкіх фізічных нагрузак: пазбягайце цяжкіх фізічных нагрузак, такіх як язда на ровары, бег або ўзняцце цяжараў, пакуль траўма не загоіцца.
- Цяжкая цяжар: Па магчымасці не падымайце нічога цяжэйшага за вагу вашага дзіцяці.
- Займацца сэксам:Пазбягайце сэксу, пакуль лекар не агледзіць рану і не пацвердзіць яе поўнае гаенне.
Паведамленне на вынас
- Боль у похве пасля родаў — гэта нармальна. Не бойцеся і не саромейцеся гэтага.
- Дайце свайму целу час аднавіцца. Будзьце цярплівыя. Не параўноўвайце сябе з іншымі.
- Існуе мноства простых метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы паменшыць боль. Выконвайце іх.
- Калі боль узмацняецца з кожным днём або калі ў вас ёсць якія-небудзь з вышэйзгаданых папераджальных прыкмет, ніколі не ігнаруйце гэта. Неадкладна звярніцеся да лекара.
- Калі вам патрэбна дапамога ў гэты час, не саромейцеся звяртацца па дапамогу да сям'і ці сяброў. Ваша фізічнае самаадчуванне гэтак жа важнае, як і ваша псіхічнае.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар