Калі вы, як маці , даяце дзіцяці новую ежу, асабліва садавіну, у вас, напэўна, узнікае шмат пытанняў, праўда? «Ці карысна гэта для майго дзіцяці?», «Ці будзе ў яго алергія?» І падобныя рэчы. Ананас — адзін з тых садавіны, які прымушае задумацца двойчы. Нягледзячы на тое, што ўсім нам падабаецца яго смак і водар, некаторыя маці трохі баяцца яго злёгку кіслага прысмаку. Дык калі ж лепш даваць ананас дзіцяці? Калі так, то як яго даваць? На што варта звярнуць увагу? Давайце сёння пагаворым пра ўсё гэта падрабязна.
Калі лепш за ўсё даваць дзіцяці ананас?
Проста кажучы, ананас разам з іншай цвёрдай ежай можна бяспечна пачынаць даваць дзіцяці пасля шасці месяцаў . Менавіта гэты ўзрост рэкамендуе большасць лекараў. Але памятайце, што ананас натуральна злёгку кіслы. З-за гэтага ў некаторых дзяцей можа з'явіцца сып , які выглядае як маленькія чырвоныя пухіры вакол рота або на целе. Гэта не небяспечная алергія. Гэта называецца адчувальнасцю скуры. Калі такое здарыцца, не панікуйце. Спыніце даваць ананас на некаторы час і паспрабуйце даваць яго зноў, калі ваша дзіця крыху падрасце, магчыма, прыкладна ў 8-10 месяцаў.
Калі ў вас узніклі праблемы з атрыманнем свежага ананаса, вы таксама можаце даць дзіцяці кансерваваны ананас. Але ёсць вельмі важная рэч, на якую варта звярнуць увагу. Уважліва прачытайце этыкетку на банку і выберыце той, на якім напісана «без дадання цукру ». У большасці выпадкаў лепш за ўсё падыдуць тыя, на якіх напісана «ва ўласным соку» або «у 100% фруктовым соку». Бо лекары кажуць, што не варта дадаваць лішні цукар у дзіцячае харчаванне, пакуль яму не споўніцца хаця б два гады.
Памятайце, не пераставайце даваць дзіцяці новую ежу толькі таму, што ён ці яна адмовілася ад яе з першага разу. Некаторыя прадукты могуць прызвычаіцца да смаку праз некалькі дзён, магчыма, 10-15 спроб. Будзьце цярплівыя і давайце паступова.
Харчовая каштоўнасць ананаса для немаўлят
Ананас - гэта не толькі смачны фрукт, але і багаты на карысныя рэчывы.
- Вітамін С: Як і апельсіны, ананасы таксама багатыя вітамінам С. Гэта ўмацоўвае імунную сістэму дзіцяці і дапамагае абараніць яго ад частых прастуд і кашлю . Акрамя таго, вітамін С таксама дапамагае арганізму засвойваць жалеза з іншых прадуктаў, якія мы даем яму, такіх як рыс, гародніна і сачавіца.
- Марганец: Гэта неабходнае пажыўнае рэчыва для правільнага росту і здаровага абмену рэчываў у дзіцяці. Гэта азначае, што ён дапамагае ўсім астатнім працэсам у арганізме дзіцяці функцыянаваць належным чынам.
- Антыаксіданты: яны дапамагаюць прадухіліць пашкоджанне клетак арганізма і абараняюць ад сур'ёзных захворванняў, такіх як дыябет і хваробы сэрца, якія могуць развіцца ў больш познім узросце.
Як прыгатаваць ананас для дзіцяці?
Спосаб падрыхтоўкі ананаса павінен адрознівацца ў залежнасці ад узросту і здольнасцей вашага дзіцяці да ежы.
- Для немаўлят ва ўзросце 6-8 месяцаў: лепшы спосаб даваць ананас у гэтым узросце — добра яго здрабніць . Пакладзеце яго ў блендер і добра змяшайце, пераканаўшыся, што не будзе камячкоў. Пры неабходнасці можна дадаць трохі вады.
- Рэжуцца зубкі ў немаўлят: калі ў вашага дзіцяці рэжуцца зубкі, выдаліце асяродак з ананаса і дайце яму вялікі, доўгі кавалак . Дзіця можа яго пагрызці. Яго халодная, цвёрдая тэкстура дапаможа супакоіць балючыя дзёсны. Але вам трэба быць побач , бо вялікі кавалак можа падавіцца, калі адламаецца.
- Пасля 9 месяцаў: калі ваша дзіця пачне хапаць дробныя прадметы пальцамі (пінцэтны захоп), нарэжце ананас на дробныя кавалачкі памерам з кончык вашага пальца . Або вы можаце нарэзаць яго вельмі тонкімі доўгімі палоскамі . Гэта дазволіць вашаму дзіцяці лягчэй узяць яго і з'есці самастойна, а таксама прадухіліць удушша.
Трохі дадатковай парады...
Калі вы лічыце, што кіслотнасць ананаса занадта моцная для вашага дзіцяці, спачатку змяшайце яго з ёгуртам або іншым фруктам, такім як банан ці авакада. Гэта збалансуе кіслотнасць.
Улічыце гэтыя рэчы, перш чым пачынаць ужываць цвёрдую ежу для вашага дзіцяці
Перш чым уводзіць у прыкорм дзіцяці цвёрдую ежу, не толькі ананас, важна ведаць, ці гатовы ён да яе. Звярніце ўвагу на гэтыя прыкметы, калі ў вашага дзіцяці назіраюцца якія-небудзь з іх.
| Знак гатоўнасці | Што гэта значыць? |
|---|---|
| Ты добра трымаеш галаву? | Здольнасць самастойна, без дапамогі, трымаць галаву вельмі важная для прыёму ежы. |
| Ці цікавіць вас ежа? | Калі вы ясьце, ці глядзіце вы на ежу з цікавасцю, спрабуеце яе ўзяць ці адкрываеце рот, калі падыходзіце да лыжкі? |
| Ці можна працягнуць ежу праз горла? | Для немаўлят спачатку нармальна праштурхоўваць ежу з лыжкі языком. Гэта называецца рэфлексам высоўвання языка . З часам гэты рэфлекс знікае, і яны вучацца глытаць, праштурхоўваючы ежу ў горла языком. |
| Ці дастаткова вагі? | Звычайна вага вашага дзіцяці павінна быць як мінімум удвая большай за вагу пры нараджэнні. Каб пераканацца, пракансультуйцеся з акушэркай або лекарам. |
Будзьце асцярожныя з алергіяй.
Трэба быць вельмі асцярожным пры ўвядзенні новых прадуктаў, асабліва тых, якія могуць выклікаць алергію.
Найважнейшае правіла : «Адзін новы прадукт за раз». Пасля ўвядзення аднаго новага прадукту варта пачакаць не менш за тры дні, перш чым уводзіць наступны. Тады, калі ёсць алергія, мы зможам дакладна высветліць, які прадукт яе выклікае.
Існуе некалькі асноўных груп прадуктаў, якія звычайна могуць выклікаць алергію. Даследаванні паказалі, што паступовае ўвядзенне гэтых прадуктаў да таго, як дзіцяці споўніцца адзін год, зніжае рызыку развіцця харчовай алергіі ў будучыні.
- Добра прыгатаваныя яйкі
- Малако і малочныя прадукты (ёгурт, сыр)
- Соя
- Пшаніца
- Рыба і іншыя морапрадукты
- Кешью, арахіс (дробна здробненыя або ў выглядзе пасты)
- Кунжут
Што рабіць, калі ў вас узнікла алергічная рэакцыя?
| Сімптом алергіі | Што трэба зрабіць неадкладна? |
|---|---|
| Ацёк вуснаў, вачэй або твару, крапіўніца, ваніты. | Неадкладна спыніце карміць гэтым кормам. Звярніцеся да лекара. |
| Апухлы язык, цяжкасці з дыханнем, сінюшнасць цела. | Гэта вельмі небяспечны і пагражальны жыццю стан, які называецца анафілаксіяй . Неадкладна выклічце хуткую дапамогу або звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі. |
Калі ваша дзіця выпадкова з'есць што-небудзь непрыдатнае або калі вы падазраяце атручванне, вы можаце звярнуцца па кансультацыю ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба.
Паведамленне на вынас
- Калі вашаму дзіцяці споўніцца 6 месяцаў і ён пачне гатаваць да ўжывання цвёрдай ежы, можна пачаць даваць яму ананас.
- Пры першым ужыванні давайце яго ў выглядзе добра расцёртай кашыцы (пюрэ).
- Кіслотнасць ананаса можа выклікаць у некаторых немаўлят лёгкае пачырваненне вакол рота. Калі гэта адбудзецца, спыніцеся на некалькі дзён і паспрабуйце пазней.
- Калі вы даяце кансерваваны ананас, выбірайце гатунак «без дадання цукру».
- Пры ўвядзенні новага прадукту прапануйце яго толькі па адной порцыі і сачыце за прыкметамі алергіі на працягу як мінімум 3 дзён.
- Калі ў вас узніклі сур'ёзныя сімптомы алергіі, такія як цяжкасць дыхання і ацёк языка, неадкладна звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.
- Заўсёды лепш абмеркаваць з лекарам любыя новыя прадукты, якія ўжывае ваша дзіця.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар