Калі набліжаецца канец цяжарнасці, гэта значыць, калі набліжаюцца дні родаў, найбольшым жаданнем многіх маці з'яўляецца сказаць: «Каб толькі гэта магло скончыцца хутчэй». У гэты час мы атрымліваем розныя парады ад старэйшых і сяброў. Гісторыі накшталт: «З'еш гэта, і ў цябе хутка будзе дзіця». Сярод іх вельмі вядомая гісторыя, якую вы часта чулі, гаворыць пра тое, што ўжыванне ананаса паскарае роды . Таму сёння давайце пагаворым пра гэта падрабязней, што ж праўды ў гэтай гісторыі?
Чаму так шмат людзей кажуць пра ананас?
Асноўная прычына гэтай гісторыі ў тым, што многія людзі спасылаюцца на фермент «бромелайн», які змяшчаецца ў ананасе. Проста кажучы, лічыцца, што гэта хімічнае рэчыва пад назвай бромелайн мае здольнасць скарачаць матку і размякчаць шыйку маткі. Менавіта з-за гэтага меркавання некаторыя раяць ужываць ананас, каб паскорыць роды.
Але пытанне ў тым, ці гэта навукова даказана?
Насамрэч, да гэтага часу няма пераканаўчых навуковых доказаў таго, што цяжарная жанчына можа хутчэй нарадзіць , калі будзе есці ананас.
Некаторыя даследаванні былі праведзены, але ў іх выкарыстоўваліся жывёлы. Нават у гэтых даследаваннях гэты фермент бромелайн уводзіўся непасрэдна ў матку жывёлы. Нягледзячы на тое, што пры непасрэдным ужыванні ён выклікаў некаторыя скарачэнні ў матцы, роды не ініцыяваліся. Гэта значыць, яго ўводзілі непасрэдна ў матку зусім іншым чынам, чым пры ўжыванні ў ежу, у высокай канцэнтрацыі. Самае галоўнае, што ніякіх даследаванняў на цяжарных людзях па гэтым пытанні не праводзілася.
Толькі падумайце, колькасць бромелайну ў ананасе, які мы ямо, вельмі малая. Гэтай колькасці недастаткова, каб ён прайшоў праз нашу стрававальную сістэму, усмоктаўся ў кроў і дасягнуў маткі, каб адчуць эфект. Каб адчуць такі эфект, трэба з'есці каля 7-8 ананасаў за адзін раз. Калі вы з'ясце столькі, у вас не толькі хутчэйшыя роды, але і з'явяцца язвы ў роце і на мове, а таксама будзе засмучэнне страўніка!
Дык ананас бескарысны?
Зусім не! Нягледзячы на тое, што ананас можа і не паскорыць роды, ён вельмі карысны для вас і вашага дзіцяці падчас цяжарнасці . Яго пажыўная каштоўнасць немалая.
| Пажыўнае рэчыва | Перавагі для цяжарнай маці і дзіцяці |
|---|---|
| Вітамін С | Гэта магутны антыаксідант. Гэта азначае, што ён дапамагае паменшыць запаленне ў арганізме. Ён таксама ўмацоўвае імунную сістэму, абараняючы вас і вашага дзіцяці ад хвароб. |
| Фолат | Фолат — гэта неабходнае пажыўнае рэчыва для развіцця мозгу і нервовай сістэмы дзіцяці на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Дэфіцыт фолату можа выклікаць дэфекты нервовай трубкі ў дзіцяці. Ананас — добры спосаб атрымання фолату. |
| Валакно | Многія маці сутыкаюцца з заваламі падчас цяжарнасці. Клятчатка ў ананасе дапамагае кантраляваць гэты стан. |
На што варта звярнуць увагу пры ўжыванні ананаса падчас цяжарнасці
Нягледзячы на тое, што ананас можа і не паскорыць роды, ён карысны, бо ў ім шмат пажыўных рэчываў. Аднак, як і ўсё астатняе, важна ўжываць яго ўмерана.
Кіслотнасць і пякотка
Распаўсюджаныя ў нашай краіне гатункі ананаса занадта кіслыя. Падчас цяжарнасці з-за гарманальных змен і ціску маткі, якая расце, на страўнік у многіх маці развіваюцца такія захворванні, як пякотка і гастрыт. Таму ўжыванне занадта вялікай колькасці ананаса, які мае высокую кіслотнасць, можа пагоршыць гэты стан.
Боль у жываце і дыярэя
Калі вы з'ясце занадта шмат бромелайну, гэта значыць, калі вы з'ясце адразу шмат ананаса, у некаторых людзей могуць узнікнуць спазмы ў страўніку і дыярэя. У такі момант вы можаце турбавацца аб тым, што пачаліся роды.
Алергія
Гэта тое, пра што многія людзі не ведаюць, але гэта вельмі важна. У некаторых людзей можа быць алергія на ананас. Асабліва калі ў вас алергія на латекс (напрыклад, рукі свярбяць, калі вы носіце гумовыя пальчаткі, або ў вас з'яўляецца сып вакол рота, калі вы надзімаеце паветраны шар), вам варта быць вельмі асцярожнымі пры ўжыванні ананаса. Таму што многія людзі, якія маюць алергію на латекс, таксама могуць мець алергію на ананас. Не рэкамендуецца развіваць новую алергію падчас цяжарнасці.
Дык што ж можна зрабіць, каб паскорыць роды?
Нармальна адчуваць нецярпенне да з'яўлення дзіцяці на 39, 40 ці 41 тыдні цяжарнасці. Аднак, перш чым спрабаваць якія-небудзь ненавуковыя, заснаваныя на чутках ці інтэрнэт-даведках сродкі, абавязкова парайцеся са сваім лекарам.
У залежнасці ад вашага здароўя і здароўя вашага дзіцяці, толькі ваш лекар дакладна ведае, ці трэба паскорыць роды , і калі так, то якія найбольш бяспечныя метады гэта зрабіць.
Калі вы будзеце спрабаваць усё, што толькі зможаце прыдумаць, без кансультацыі з лекарам, гэта можа падвергнуць вас і вашага дзіцяці непатрэбнай рызыцы. Таму будзьце цярплівыя. Усё павінна адбывацца ў свой час. Калі ваша цела і ваша дзіця будуць гатовыя, гэты цудоўны момант абавязкова надыдзе.
Паведамленне на вынас
- Няма навуковых доказаў таго, што ўжыванне ананаса паскарае роды. Гэта проста папулярны міф.
- Але ананас — вельмі добры фрукт для цяжарных. Ён багаты вітамінам С і фалійнай кіслатой, якія неабходныя для развіцця дзіцяці.
- Ужывайце ананас умерана. Занадта вялікая яго колькасць можа выклікаць пякотку і засмучэнне страўніка.
- Калі ў вас алергія на латекс, будзьце асабліва асцярожныя пры ўжыванні ананаса.
- Заўсёды райцеся з лекарам, перш чым спрабаваць любы метад паскарэння родаў.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment