Детето ви внезапно се ядосва и плаче? (Избухвания на гняв) - Нека поговорим за това!

Когато мъничето ви внезапно се ядоса, крещи и се търкаля по пода, плачейки, вероятно усещате силен натиск върху сърцето си, нали? Понякога дори не можете да се сетите какво да направите. Това всъщност е преживяване, с което се сблъскват много родители. Затова днес нека поговорим за тези изблици на гняв или това, което наричаме „( избухвания на гняв )“ при децата .

Какво точно е това избухване в гняв?

Казано по-просто, това е начин детето внезапно да освободи чувствата си на гняв, фрустрация или разочарование, които не може да контролира. Това не е нещо, което се планира. Понякога то може да вика с думи или да освободи този гняв, като разклаща тялото си или размахва крайниците си. Някои деца правят и двете.

Може да откриете, че детето ви се държи много упорито, притеснява другите и като цяло се държи много неприятно. Често това е така, защото не знае как да ви каже точно какво иска или как се чувства .

Представете си, казвате на малко дете да прибере играчката или когато отидете в магазина и кажете: „Дай ми този шоколад“, вие казвате „не“. Дори нещо толкова малко може да го накара да се търкаля по пода, да крещи и да рита с ръце, предизвиквайки огромна суматоха. Тоест, реакцията им е много по-голяма от самия инцидент .

Трябва ли да се страхуваме от тези изблици на гняв на малки деца?

Всъщност тези „избухвания“ са нормална част от развитието на детето . Те се случват, когато то се опитва да стане по-независимо. Най-често се срещат между 1 и 4-годишна възраст . При някои деца това може да се случва само веднъж на ден.

Но когато започнат да ходят на училище и са способни да изразяват нуждите си с думи, тази ситуация постепенно намалява. Обикновено тези изблици на гняв продължават от две до петнадесет минути .

Ако обаче избухването на детето ви продължи повече от 15 минути и то се държи много агресивно, това може да е повод за безпокойство. Ако е така, определено Най-доброто нещо, което можете да направите, е да поговорите с лекар .

Защо малките се ядосват толкова много? Какви са причините?

Може да има редица причини, поради които децата се ядосват. Ето някои от основните причини:

• Фрустрация: Фрустрацията, която настъпва, когато не можете да постигнете това, което сте си поставили за цел, когато не можете да направите нещо добре.
• Търсене на внимание : Когато искат вашето внимание.
• Искане на нещо (играчка, храна): Когато не го получаваш.
• Опит да не правиш нещо: Например, когато те помолят да прибереш играчките или когато те помолят да се прибереш вкъщи, докато играеш.
• Глад : Малките стават много неспокойни, когато са гладни.
• Умора: Прекомерната умора или недостатъчният сън могат да ви направят раздразнителни.

В допълнение към това, в съзнанието на малките деца съществува огромен конфликт. Тоест, те имат голямо желание да правят нещата сами и да бъдат независими , като същевременно отчаяно се нуждаят от вниманието и любовта на родителите си. Те са подложени на голям натиск между тези две страни. Също така, за разлика от възрастните, те все още не са развили уменията за справяне , за да контролират емоциите си и да се справят с фрустрациите. Тъй като нямат вербалните умения да изразяват чувствата си с думи, те ги изразяват по най-лесния начин, който знаят, а именно чрез писъци, плач и борба. Все едно да викаш: „Искам това!“

Означава ли, че съм лош родител, когато детето ми се ядосва?

Абсолютно не! Избухването на детето ви не ви прави лош родител. Важно е да разберете това. Избухването на детето е повлияно от неговата личност, средата, в която то се намира в момента, и факта, че е естествена част от неговото развитие . Това е нормална част от израстването . Така че не се обвинявайте излишно.

Какви са признаците на гняв? Как да го разпознаете?

Когато едно дете е ядосано, може да забележите тези признаци:

• Винаги хленчи, плаче и крещи.
• Ритане, удряне с юмруци, може би дори хапане.
• Те махат с ръце и крака, мъчат се.
• Задържайки дъха си.
• Понякога тялото се напряга или отпуска .

Какво правим, когато едно дете е ядосано?

Добре, сега нека видим как трябва да се държим, когато детето ни е ядосано.

• Разсейване: Ако усетите, че детето ви е на път да се ядоса, но все още не изглежда напълно извън контрол, бързо се опитайте да отклоните вниманието му. Покажете му нещо, което харесва, ангажирайте го с друга игра или дейност.
• Запазете спокойствие: Това е най-важното нещо. Когато детето ви избухва в гняв, не крещете, не заплашвайте, не му четете лекции и не спорете. Това само ще влоши избухването. По-късно, когато детето ви се успокои и е тихо, говорете за поведението му.
• Игнорирайте гнева: Това учи детето, че не може да се държи по този начин и да иска това, което иска, и че това е неприемливо поведение.
• Дръжте детето си в полезрението си: Ако сте в магазин или на друго обществено място, винаги дръжте детето си в полезрението си и то в полезрението на вас. Ако се притеснявате, че детето ви може да нарани себе си или други, отстранете го от околната среда.
• Осигурете безопасност: Отстранете потенциално опасни предмети (остри предмети, чупливи предмети) от средата на детето. Ако детето ви понякога се опитва да се нарани, дръжте го внимателно. Ако детето ви се държи неконтролируемо, заведете го на безопасно място и го оставете, докато се успокои. Ако е необходимо, можете да му дадете „тайм-аут“. Тоест, опитайте се да го изпратите в стая без телевизор или други играчки, където може да бъде само за известно време.

Не споменавайте тези неща:

• Отстъпване пред исканията на детето ви, промяна на решението ви: Това ще помогне на детето ви да научи, че когато се ядоса, може да получи това, което иска, като плаче и се бие. Ако сте вкъщи и сте сигурни, че детето ви е в безопасност, можете да го оставите в друга стая.
• Не удряйте, не хапете и не ритайте: Може би си мислите, че това ще накара детето ви да разбере, че тези неща болят. Но се случва точно обратното. Детето ще си помисли, че е добре да прави това, защото мама/татко го прави. Вместо това, кажете му ясно, че това, което прави, е болезнено и че не е добре.

Какво правите, след като преодолеете гнева си?

След като гневът отшуми и детето ви се успокои, можете да поговорите с него за случилото се. Можете също така да обсъдите какво можете да направите, за да предотвратите подобни изблици на гняв. Опитайте това:

• Хвалете детето си за спокойствието му: Хвалете детето си за доброто му поведение и добрите му решения. Малките обичат да бъдат признавани за добрата си работа. Бъдете възможно най- конкретни . Вместо просто да казвате: „Справяш се чудесно“, кажете нещо от рода на: „Не си викал в магазина, говори тихо, сине.“ Това помага на детето ви да научи какво се очаква от него и какво е приемливо поведение.
• Разберете чувствата на детето си: Кажете на детето си, че разбирате чувството му на неудовлетвореност. Кажете му, че искате да му помогнете. Децата често търсят внимание. Така че, разбирането им и разговорът с тях може да помогне за облекчаване на чувствата им.
• Научете ги да назовават чувствата си: Малките деца нямат думи, с които да опишат чувствата си. Те не знаят как да изразят своето разочарование, ревност, гняв или разочарование. „Избухванията на гняв“ са начин те да изразят тези чувства. Дайте им думи за тези чувства. Например: „Виждам, че си ядосан в момента. Плачеш и лицето ти е червено.“
• Научете ги как да се справят със сложни емоции: Помогнете им да се научат как да се изправят пред проблем, без да се паникьосват. Това ще им помогне да научат, че могат сами да решат някои от проблемите си. Това ще им помогне да станат по-независими и по-малко склонни да се ядосват.
• Дайте добър пример: Децата винаги се обръщат към родителите си. Те имитират начина, по който се държите. Когато сте ядосани или разочаровани, покажете на детето си здравословния начин, по който се справяте с тези чувства. Тогава детето ви ще започне да се държи по същия начин.

Има ли начини да се предотвратят тези изблици на гняв?

Честно казано, не можете да създадете напълно среда без избухвания. Това е така, защото децата съобщават за своите нужди и чувства. Това е нормална част от развитието. Има обаче неща, които можете да направите, за да намалите честотата и тежестта на тези изблици на гняв:

• Дайте им избор: Дайте им избор в разумни граници. Например, избор между две дрехи или избор между две храни. Когато могат да избират, децата се чувстват контролиращи. Но се уверете, че вие ​​се чувствате комфортно с избора между две неща. Не им давайте фалшива надежда.
• Подгответе се за промени: Преходи като напускане на дома или връщане от игра могат да бъдат трудни за децата. Затова ги подгответе за тези промени, преди да се случат. За по-големи промени (ново бебе, което се присъединява към семейството, преместване) е още по-добре да подготвите детето си.
• Проверете диетата и съня си: Понякога раздразнителността може да доведе и до избухвания. Това поведение може да бъде причинено от лошо хранене и липса на сън . Затова се уверете, че детето ви се храни балансирано и спи достатъчно.

Кога трябва да говоря с лекар за избухванията на моето мъниче?

Добра идея е да се консултирате с лекаря на детето си в следните ситуации:

• Ако тези изблици на гняв продължат след като детето навърши 4 години или ако станат по-чести.
• Ако детето се нарани, нарани други или унищожи домакински предмети, когато се ядоса.
• Ако детето задържа дъха си, когато се ядоса (особено ако в този момент губи съзнание).
• Ако детето има чести главоболия, стомашни болки и „тревожност“ (ненужен страх/притеснение) .
• Може да ви е много трудно да се справите с тези изблици на гняв и може да не знаете как безопасно да се справите с тях.

Когато посетите лекар, той или тя ще ви зададе въпроси относно тези изблици на гняв. Тези въпроси ще му помогнат да разбере дали това е нормално или е нещо, за което да се тревожи:

• Кога се случват тези изблици на гняв?
• Какво обикновено се случва, преди да се ядосате?
• Какво правите, когато детето ви е ядосано?
• От колко време си ядосан/а?
• Как отговаряте на това?
• Как се държи детето, когато не е ядосано?
• Имаше ли голяма промяна в домашната или училищната среда?
• Наскоро преместихте ли се в нов дом?
• Настъпила ли е голяма промяна в семейството (развод, раждане на ново бебе)?
• Нещо нарани или травмира детето или някой друг в семейството?
• Има ли детето други проблеми, например проблеми със съня или поведенчески проблеми?

Нека си спомним (Послание за вкъщи)

Избухванията на гняв, макар и малко досадни, са нормална част от развитието на детето. Малките деца, особено тези на възраст между 1 и 4 години, често имат изблици на гняв, дори ако имат само един или два избухвания на ден. Това често се дължи на конфликт между нуждата им от независимост и нуждата им от родителско внимание. Също така, малките деца може да не са в състояние да изразят с думи чувствата си.

Когато детето ви е разстроено, запазете възможно най-спокойно. Опитайте се да разберете чувствата му. След като се успокои, дайте му имена на чувствата му и го научете как да се справя по-добре с фрустрациите си.

Ако обаче избухванията на детето ви продължат повече от 15 минути, са много силни или продължават след 4-годишна възраст, определено трябва да потърсите медицинска помощ. Също така, ако ви е трудно да се справите със ситуацията, не се колебайте да поискате помощ.

Детски гняв, гняв при малки деца, избухвания на гняв, детско поведение, съвети за родители, контрол над деца, детска психология