Това е наистина трудна и деликатна тема, по която да се говори. Но трябва да говорим за тази тъмна сянка, която тихо се разпространява в нашето общество, сред нашите собствени семейства и приятели. Някой, живеещ с психично заболяване, наречено биполярно разстройство, е по-склонен да има мисли за самоубийство . Следователно, правилното информиране за това може евентуално да помогне за спасяването на живот. Така че нека поговорим за това открито днес.
Защо този риск е по-висок при биполярно разстройство?
Казано по-просто, биполярното разстройство е състояние, при което настроението, емоциите и активността на човек се колебаят рязко. Един ден човек може да е изключително щастлив и хиперактивен (това наричаме маниакален епизод), а на следващия ден може да е изключително тревожен и отегчен от живота (това наричаме депресивен епизод).
Представете си, когато човек страда от толкова тежка депресия, какви мисли има за себе си, света и бъдещето. Мисли като „Не струвам нищо за никого“, „Никога няма да преодолея тази болка“ и „Всички биха били по-добре, ако ме няма“ започват да отекват в съзнанието им. Тогава е най-опасно. Според изследвания, ако не се получи подходящо медицинско лечение, шансовете тези мисли да бъдат осъществени са много високи.
Често срещани причини, които увеличават риска от самоубийство
В допълнение към биполярното разстройство, има няколко други фактора, които могат да увеличат този риск. Много е важно да сте наясно с тях.
- Други психични заболявания или употреба на наркотици: Ако имате други психични заболявания като депресия или тревожност, заедно с биполярно разстройство, или ако сте пристрастени към алкохол или наркотици, рискът е по-висок.
- Фамилна анамнеза: Ако близък член на семейството, като майка, баща или брат/сестра, е страдал от психично заболяване или е извършил самоубийство, това също е рисков фактор.
- Предишни опити: Трябва да сме особено загрижени за някой, който е правил опит за самоубийство преди, тъй като е по-вероятно да опита отново.
- Минали травми: Ако сте били подложени на тежко физическо или сексуално насилие като дете или в някакъв момент от живота си, тази травма също може да повлияе на подобни решения.
- Социално влияние : Когато приятел или член на семейството направи нещо подобно, това може да окаже влияние и върху някои хора.
- Притежаване на огнестрелни оръжия: Притежаването на предмети, които могат лесно да бъдат използвани за извършване на самоубийство (огнестрелни оръжия, отрови), увеличава риска.
Най-важното е, че трябва да обърнем специално внимание на всеки, който има един или повече от тези рискови фактори. Наша отговорност е да ги разберем и да предложим помощ.
Как да разпознаем някой, който е в риск? (Предупредителни знаци)
Често, преди някой да вземе толкова сериозно решение, той дава намеци за него. Те могат да бъдат с думи или с поведение. Трябва да сме много наясно с тези предупредителни знаци.
| Предупредителен знак | Какво означава това? |
|---|---|
| Говорейки за смърт или самоубийство | Ако често казвате неща като „Иска ми се да бях мъртъв“, „Този живот няма смисъл“ и „За всички е облекчение, че ме няма“, не го приемайте лекомислено. |
| Демонстриране на безнадеждност и безпомощност | Ако говорите с чувството, че сте безполезни, че никой няма да ви помогне и че никога няма да можете да преодолеете тези проблеми. |
| Внезапна промяна в психичното състояние | Ако някой, който се чувства изключително тъжен и тревожен от дни, изведнъж изглежда много спокоен и отпуснат без видима причина, това може да е опасен знак. Възможно е да се дължи на факта, че е взел решение. |
| Промени в поведението | Увеличаване на употребата на алкохол/наркотици, извършване на опасни дейности като шофиране на червен светофар и пълен отказ от неща, които преди са ви доставяли удоволствие (хобита, спорт). |
| Социално дистанциране и сбогуване | Отиване при близки или обаждане на близки и сбогуване. Подаряване на вашите вещи и ценности на други, промяна на последното ви завещание и др. |
| Сериозни промени в съня | Не спи с дни, крачи неспокойно напред-назад, винаги показвайки неспокоен нрав. |
Какво искаш да направиш?
Ако някой, когото познавате, приятел или роднина, проявява някой от тези симптоми, никога не го оставяйте сам. Не гледайте настрани, мислейки си: „Това са само приказки.“ Слушайте внимателно какво имат да кажат. Дори самото изслушване на болката им, без да ги съдите, може да бъде от голяма полза.
Най-важното е незабавно да потърсите професионална помощ. Това означава незабавно да посетите квалифициран лекар и да обсъдите ситуацията.
Спешни ситуации, изискващи незабавни действия!
Има моменти, когато трябва да действаме без забавяне. В такава ситуация незабавно отведете пострадалия в Спешното отделение (СПЛ) на най-близката болница.
- Ако чувствате, че не можете да се контролирате и сте на път да си навредите.
- Ако казвате, че чувате гласове, които ви казват да се нараните.
- Ако изразите идея от рода на „Ще направя това точно сега“.
- Ако някой, когото познавате, ясно е заявил, че иска да се самоубие.
В такава ситуация можете да се обадите на 1990 (спешна помощ в Шри Ланка) за помощ. Можете също така да се обадите на консултации по психично здраве (напр. CCCline 1333) за насоки. Ако обаче ситуацията е спешна, най-добре е да отидете в отделението за спешна помощ (ETU) на болницата.
Това пътуване не е самотно. С правилните медицински грижи, подкрепа от семейството и любов от приятелите, всеки може да се справи с биполярното разстройство, да преодолее тези мрачни мисли и да живее успешен живот. Най-важното е да не се страхувате да поискате помощ и да бъдете на разположение, за да я предоставите на някой, който се нуждае от нея.
Послание за вкъщи
- Биполярното разстройство е сериозно състояние, което изисква лечение. Не го пренебрегвайте.
- Ако някой говори за самоубийство, не го приемайте лекомислено. Това може да е вик за помощ.
- Винаги бъдете наясно с предупредителните знаци.
- Никога не оставяйте някого, който показва тези симптоми, сам. Бъдете с него.
- Незабавно потърсете професионална помощ. Насочете се към лекар . В случай на спешност, посетете спешното отделение на болницата.
- Телефонни услуги като CCCline 1333 в Шри Ланка могат да се използват за съвет и подкрепа.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар