Ако имате биполярно разстройство , вероятно изпитвате периоди на изключително щастие (мания) и периоди на изключителна тъга (депресия). Но чувствали ли сте някога и двете едновременно, в един и същи ден? Все едно да се чувствате невероятно енергични, докато се чувствате невероятно тъжни и празни. Това наричаме дисфорична мания в медицината. Някои хора я наричат още „смесено състояние“. Въпреки че преди се е смятало за рядко състояние, сега знаем, че това преживяване е често срещано при около 40% от хората с биполярно разстройство.
Какви са тези симптоми?
Дисфоричната мания е комбинация от симптоми на мания и симптоми на депресия или те се редуват много бързо. Тези симптоми могат да присъстват през целия ден, почти всеки ден, в продължение на седмица или две или дори по-дълго.
Просто разберете, вижте разликата между тези две характеристики.
| Симптоми на мания | Симптоми на депресия |
|---|---|
| Чувство на изключително щастие или вълнение. | Чувство на тъга, тревожност или празнота. |
| Бърз гняв, раздразнителност. | Телесна мудност, чувство, че не искате да правите нищо. |
| Чувствам се много енергичен и активен. | Безпокойство, невъзможност да се стои на едно място. |
| Състезателни мисли. | Трудности с концентрацията, вземането на решения. |
| Говори много бързо, прескача от тема на тема. | Бавна реч, забравяне. |
| Прекомерно желание за неща като храна, напитки и секс. | Загуба на интерес към неща, които преди са ви доставяли удоволствие. |
| Мислейки си, че човек е много важен, талантлив и силен. | Чувство за безполезност и безнадеждност в живота. |
| Много ниска нужда от сън. | Проблеми със съня, като безсъние или прекомерно заспиване. |
Как се чувстваш наистина?
Представете си, че усещате прилив на енергия в тялото си, но в същото време отвътре идват непоносима тъга и тревожност. Хиляди мисли ви минават през главата и не можете да спите . Но в същото време съжалявате себе си и животът ви се струва безсмислен. Това е много стресиращо, трудно за разбиране и объркващо преживяване.
Вашето семейство и приятели лесно могат да забележат тази промяна във вас. Възможно е също така да им е трудно да ви разберат.
Тъй като изпитвате толкова много емоции едновременно, може да се чувствате емоционално изтощени.
На кои неща трябва да обърнем внимание?
Това е най-важната част от тази статия.
Най-големият риск от дисфорична мания е повишеният риск от суицидни мисли . Това е така, защото имате безнадеждност на депресията, съчетана с високата енергия на манията. Това може да доведе до импулсивно действие.
Така че, ако имате мисли, които ви карат да се чувствате отегчени от живота, моля, не страдайте сами. Незабавно се обърнете към лекар. Или говорете с някого, на когото имате доверие, за това. Това състояние може да бъде свързано и с други проблеми, като тревожни разстройства и злоупотреба с вещества.
Какви са леченията за това?
Има ефективни лечения за това състояние. Така че не се притеснявайте. Вашият лекар ще ви предпише лекарства, които да ви помогнат да се справите с това състояние. Често това ще включва комбинация от едно или повече лекарства, като например стабилизатори на настроението и антипсихотици .
Също така е много полезно да се прибегне до терапия с разговори, заедно с медикаменти.
Други лечения
В случаите, когато е трудно да се контролира само с медикаменти, лекарят може да ви насочи към други методи на лечение.
- Електроконвулсивна терапия (ЕКТ): Това включва поставяне под анестезия и изпращане на много малки електрически импулси към мозъка. Това е много безопасно и бързодействащо лечение .
- Повтаряща се транскраниална магнитна стимулация (rTMS): Лечение, което използва магнитни вълни за стимулиране на нервните клетки в мозъка.
- Стимулация на вагусния нерв (ВНС): Метод, при който устройство, подобно на пейсмейкър, се имплантира в тялото и изпраща фини електрически сигнали към мозъка.
- Дълбока мозъчна стимулация (DBS): Метод за хирургично имплантиране на електроди на специфични места в мозъка за контрол на анормалната мозъчна активност.
Неща, които можете да направите сами
Докато получавате лечение , има няколко неща, които можете да направите, за да овладеете това състояние.
- Говорете с някого: Не се борете сами с тези неща. Говорете с приятел или член на семейството, на когото имате доверие. Добра идея е да се присъедините към група за подкрепа с хора, които имат биполярно разстройство като вас. Разговорът с терапевт може да бъде чудесен начин да ви помогне да управлявате състоянието си.
- Бъдете наясно с това: Бъдете наясно с това състояние. Четете надеждни статии и блогове онлайн. Колкото повече разбирате за него, толкова по-лесно ще ви бъде да живеете с него.
- Започнете да си водите „дневник на настроението“: Това е много важно. Вземете си книга и записвайте ежедневните си чувства, настроения и симптоми. С течение на времето ще разберете какво предизвиква настроението ви и какви предупредителни знаци имате, преди то да започне. Повишаването на самосъзнанието по този начин е чудесен начин да контролирате симптомите си .
Послание за вкъщи
- Дисфоричната мания е състояние, при което симптомите на мания и депресия се появяват заедно при биполярно разстройство. Това е често срещано.
- В тази ситуация, докато чувствате прилив на енергия, може също да почувствате силна тъга, тревожност и отчаяние.
- Рискът от суицидни мисли е висок. Ако се чувствате така, незабавно се обърнете към Вашия лекар или говорете с някого, на когото имате доверие.
- Това състояние може да се овладее успешно с медикаменти, разговорна терапия и други съвременни лечения.
- Записването на чувствата ви в „дневник на настроението“ може да бъде много полезно за овладяване на заболяването.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар