Притеснявате ли се за сърцето си? Нека поговорим за сърдечните заболявания!

Днес ще говорим за една тема, която е важна за много хора и малко плашеща. Това са сърдечни заболявания или, както всички ги познаваме, „Сърдечни заболявания“. Може би си мислите: „О, това не се отнася за мен.“ Но чакайте, много е важно всички да знаят за това. Защото сърцето ни е малък, но много мощен орган, който дава живот на цялото ни тяло.

Какво е това сърдечно заболяване?

Казано по-просто, сърдечните заболявания се отнасят до различни проблеми, които могат да засегнат сърцето ви. Когато повечето хора мислят за сърдечни заболявания, те веднага се сещат за коронарна артериална болест (КАБ) , състояние, при което мастни отлагания се натрупват в артериите на сърцето и могат да доведат до инфаркти. Но в действителност проблеми могат да възникнат в сърдечния мускул, клапите или дори в електрическата система на сърцето. Мислете за това по следния начин: сърцето ни е като двигател в тялото ни. Този двигател изпомпва кръв, кислород и хранителни вещества в цялото ни тяло. Така че, ако нещо се обърка с този двигател, което означава, че не получава необходимото „гориво“, това се отразява на функционирането на всяка друга система в тялото ни. Но има и добра новина! С малки промени в начина ни на живот и, ако е необходимо, с лекарства, приемани по лекарско предписание, можем да поддържаме сърцата си здрави и да намалим риска от развитие на сърдечни заболявания.

Кои са основните видове сърдечни заболявания?

Сърдечните заболявания не са едно-единствено заболяване. Има различни видове. Нека разгледаме основните видове, които се срещат:

• Стесняване на кръвоносните съдове на сърцето поради мастни отлагания: Това наричаме коронарна артериална болест .
• Аномалии в сърдечния ритъм: Понякога сърцето бие бавно, понякога бие бързо. Те се наричат ​​аритмии .
• Заболявания на сърдечните клапи : Сърцето ни има клапи, които помагат на кръвта да тече само в една посока. Те могат да се дефектират.
• Кардиомиопатия: Това включва неща като отслабване и удебеляване на сърдечния мускул.
• Сърдечна недостатъчност: Това е състояние, при което сърцето не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв към тялото.
• Вродени сърдечни заболявания : Някои бебета могат да се родят с определени сърдечни дефекти.
• Проблеми, които възникват в пълната с течност торбичка около сърцето (перикардни заболявания):В тази торбичка, която защитава сърцето, могат да възникнат неща като възпаление.

Виждате ли колко са разнообразни. Ето защо симптомите, които всеки човек изпитва, са различни.

Колко често се срещат сърдечните заболявания?

Всъщност, сърдечните заболявания са водеща причина за смърт в много страни по света, включително и в нашата собствена. Те засягат всички раси, независимо от пола. Ето защо е много важно да сме наясно с това.

Какви са симптомите на сърдечно заболяване? Заедно с ранните предупредителни знаци

Симптомите могат да варират в зависимост от вида на сърдечното заболяване, но има някои често срещани признаци, за които трябва да внимаваме :

• Сърцебиене : Може да се усеща като пулсиращ звук, идващ от вътрешността на гърдите ви.
• Изпотяване : Ако се потите прекомерно без конкретна причина.
• Припадък , замаяност : Усещане за замаяност или световъртеж.
• Затруднено дишане : Чувствате се замаяни дори след като свършите малка задача и имате усещането, че имате проблеми с дишането.
• Замаяност или внезапна загуба на съзнание : Внезапна загуба на съзнание и усещане, че ще паднете.
• Болка, стягане, тежест или дискомфорт в гърдите или горната част на гръдния кош : Това е симптомът, от който повечето хора се страхуват. Той може да започне в средата на гръдния кош и да се разпространи надолу по лявата ръка, врата и челюстта. Някои хора може да чувстват, че гърдите им са притиснати или сякаш нещо ги тежи.
• Болка във врата .
• Киселини или лошо храносмилане : Някои хора може да мислят, че това е гастрит. Ако обаче е придружено от болка в гърдите, трябва да се притеснявате.
• Гадене или повръщане .
• Подуване в долната част на тялото : особено подуване на краката и глезените.
• Изтощение : Чувство на умора, независимо колко спите.
• Трудност при заспиване .
• Невъзможност за понасяне на упражнения : Неща, които преди са били лесни, сега стават трудни за изпълнение.
• Треска : При някои сърдечни инфекции може да се появи треска.

Ранни предупредителни знаци:

Понякога телата ни ни дават малки знаци, преди да възникне голям проблем. Ако ги разпознаете, можете бързо да потърсите лечение:

* Болка в гърдите.

* Задух.

* Подуване на краката.

* Честа умора.

* Замаяност, внезапно припадане или често близо до припадък.

Ако продължавате да имате един или повече от тези симптоми, определено трябва да посетите лекар . Не ги игнорирайте просто.

Защо получаваме сърдечни заболявания? Какви са причините?

Няма една-единствена причина за сърдечни заболявания. Различните видове сърдечни заболявания се влияят от различни фактори. Ето някои често срещани фактори, които могат да допринесат:

• Белези на сърдечния мускул.
• Коронарна артериална болест .
• Генетични проблеми : Някои сърдечни заболявания могат да бъдат наследени.
• Проблеми с бъбречната функция.
• Инфекции: Дори тежки инфекции, които се появяват извън сърцето, могат да засегнат сърцето.
• Проблеми с щитовидната жлеза .
• Ревматично заболяване .
• Промените в сърцето настъпват с напредване на възрастта.
• Травми на част от сърцето.
• Увреждане на сърцето поради инфаркти.
• Някои медицински състояния, например автоимунни заболявания .
• Бременност: Някои жени могат да развият сърдечни проблеми по време на бременност.
• Някои лекарства, особено някои химиотерапевтични лекарства за рак.
• Употреба на наркотици: неща като алкохол, кокаин, метамфетамин.
• Високо кръвно налягане .
• Ненормален сърдечен ритъм.

Какви са рисковите фактори за развитие на сърдечни заболявания?

Някои навици, начин на живот и здравословни проблеми увеличават риска от развитие на сърдечни заболявания. Наричаме ги рискови фактори. Нека видим какви са тези рискови фактори:

• Висок холестерол : Високите нива на лош холестерол в кръвта могат да доведат до натрупване на плака в артериите на сърцето.
• Високо кръвно налягане : Ето какво означава високо кръвно налягане. То натоварва допълнително сърцето.
• Употреба на тютюневи изделия : Неща като пушене на цигари и дъвчене на дъвки.
• Заседнал начин на живот : Седене на едно място без никакви упражнения.
• Фамилна анамнеза за сърдечни заболявания : Ако майка ви, баща ви или братя и сестри имат сърдечно заболяване, вие също може да сте изложени на риск.
• Захарен диабет тип 2 : Наричан още захарна болест.
• Индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 25: Това означава, че имате наднормено тегло за вашия ръст.
• Нездравословно хранене : Консумация на твърде много олио, сол, захар и изкуствени храни.
• Разстройство, свързано с употребата на вещества .

Някои от тези рискови фактори са под наш контрол. Например, можем да променим диетата си, да спортуваме и да спрем да пушим.

Какви са усложненията, които могат да възникнат поради сърдечно заболяване?

Ако сърдечните заболявания не се лекуват правилно, те могат да доведат до по-сериозни здравословни проблеми, наречени усложнения.Някои от тях дори могат да бъдат животозастрашаващи.

• Сърдечен удар
• Сърдечна недостатъчност
• Кардиомиопатия
• Удар
• Анормални сърдечни ритми
• Кардиогенен шок : Сърцето не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв, което води до липса на кръвоснабдяване на органите на тялото.
• Сърдечен арест : Внезапно спиране на сърцето.
• Заболяване на сърдечната клапа
• Белодробна хипертония : Повишено налягане във вените, които пренасят кръв към белите дробове.
• Увреждане на бъбреците или черния дроб.

Ето защо е толкова важно да се получи правилно лечение за сърдечни заболявания.

Как лекарите диагностицират сърдечни заболявания? (Диагноза)

Ако имате симптоми на сърдечно заболяване, когато посетите лекар, той ще ви прегледа, ще ви попита за симптомите ви и ще разбере дали някой от вашето семейство има сърдечно заболяване. След това ще ви назначи някои диагностични тестове , за да потвърди точната причина за заболяването.

Кои са основните тестове, използвани за диагностициране на сърдечни заболявания?

• Електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ) : Това изследване изследва електрическата активност на сърцето. Това е тест, който включва залепване на малки стикери върху гърдите и ръцете.
• Амбулаторни монитори : Понякога само ЕКГ не е достатъчна, за да се открие проблем. В този случай ще ви бъде дадено малко устройство, което можете да носите ден-два, за да записва непрекъснато сърдечния си ритъм. Холтер мониторът е един от тях.
• Ехокардиограма (Ехо) : Това е като ултразвуково сканиране на сърцето. То може да провери много неща за сърцето, като например неговия размер, форма, как работят клапите му и как изпомпва кръв.
• Компютърна томография на сърцето : Това може да направи подробни снимки на сърцето и кръвоносните съдове.
• Магнитно-резонансна томография (ЯМР) на сърцето : Това може да доведе до много ясни изображения на сърцето.
• Кръвни изследвания : Те проверяват неща като нивата на холестерол, нивата на захар и някои ензими, които се натрупват в кръвта, когато сърцето е увредено.
• Стрес тест (или ЕКГ при физическо натоварване) : ЕКГ се използва, за да се провери как сърцето ви реагира на физическо натоварване, било то чрез бягане на бягаща пътека или каране на колело.
• Сърдечна катетеризация / ангиограма : При тази процедура малка тръбичка се вкарва през вена на ръката или крака в сърдечните артерии, за да се види дали има запушване. Ако е необходимо, едновременно с това може да се постави стент , за да се разшири запушването.

Не всички от тези тестове са подходящи за всеки. Вашият лекар ще реши кой тест е най-подходящ за Вас въз основа на Вашите симптоми и състояние.

Какви са леченията за сърдечни заболявания?

Възможностите за лечение варират в зависимост от вида и тежестта на сърдечното ви заболяване. Понякога промените в начина на живот са достатъчни. Някои хора трябва да приемат лекарства. Други се нуждаят от операция или други медицински процедури.

• Промени в начина на живот : Това е най-важното нещо.
• Хранене с диета с ниско съдържание на наситени мазнини.
• Пълно спиране на употребата на тютюневи изделия.
• Започване на ежедневна рутина за упражнения, като например ходене.
• Прием на лекарства :
• Можете да приемате лекарства за понижаване на кръвното налягане и холестерола.
• Има лекарства, които могат да помогнат при сърдечна недостатъчност или абнормни сърдечни удари.
• Най-важното е да приемате това лекарство точно както е казал лекарят, в точното време и в правилната доза.
• Хирургични операции или медицински процедури :
• Понякога може да се наложи операция на открито сърце ( например байпасна операция).
• Минимално инвазивна хирургия ( операцията се извършва през малък разрез).
• Аблация : Процедура, която „отстранява“ области на сърцето, които причиняват анормални електрически сигнали.
• Има и неща като катетърни процедури, поставяне на стент и кардиоверсия (подаване на електрически шок за коригиране на сърдечния ритъм).
• Участие в програма за сърдечна рехабилитация : Това може да бъде много полезно за укрепване на сърцето ви след инфаркт. Включва медицински контролирани упражнения и хранителни съвети, както и промени в начина на живот.

Има ли някакви странични ефекти или усложнения от лечението?

Да, както при всяко лечение, лечението на сърдечни заболявания може да има някои странични ефекти или усложнения.

• Лекарства : Много лекарства могат да имат леки странични ефекти. Например, лекарствата за кръвно налягане могат да причинят замаяност, умора и главоболие. Някои лекарства за понижаване на холестерола могат да причинят мускулни болки, гадене и главоболие. Ако получите някое от тези симптоми, трябва да уведомите Вашия лекар .
• Хирургични интервенции или процедури : Те могат да носят рискове като кървене, инфекция, инсулт и промени в сърдечната честота. Но лекарите правят всичко възможно да сведат до минимум тези рискове.

Колко време отнема възстановяването след лечението?

Това също варира в зависимост от естеството на операцията или процедурата, която сте претърпели. Малките процедури могат да отнемат няколко дни, за да заздравеят. Минимално инвазивната хирургия обаче може да отнеме от две до четири седмици. Операцията на открито сърце може да отнеме шест до дванадесет седмици (около 3 месеца), за да заздравее напълно.

Какво можем да направим, за да предотвратим сърдечни заболявания?

Това е най-важната част. Казват, че „превенцията е по-добра от лечението“. Не можем да предотвратим някои видове сърдечни заболявания (като например тези, които са наследствени). Но има неща, които можем да направим, за да намалим риска от развитие на много видове сърдечни заболявания:

• Поддържайте здравословно тегло, което ви подхожда.
• Ако имате други медицински състояния като диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол, контролирайте ги добре.
• Спортувайте поне 30-60 минути на ден, през повечето дни от седмицата. Ходенето, бягането, колоезденето или плуването са добри варианти.
• Намалете стреса. Можете да се занимавате с неща като йога и медитация.
• Приемайте диета с ниско съдържание на сол и наситени мазнини. Можете да попитате Вашия лекар за здравословни за сърцето храни. Яжте повече зеленчуци, плодове, бобови растения и храни с високо съдържание на фибри.
• Не използвайте никакви тютюневи изделия. Ако пушите, спрете още днес.

Тези неща понякога са трудни за изпълнение, но си заслужават заради сърцето ви.

Какво да очакваме, когато живеем със сърдечно заболяване? / Как можем да се грижим за себе си?

Не приемайте, че животът ви е приключил, когато ви бъде поставена диагноза сърдечно заболяване. С правилните лекарства и промени в начина на живот, повечето хора могат да живеят нормален и пълноценен живот. Най-важното е да се диагностицира рано и да се започне лечение, без да се чака симптомите да се влошат. Ако имате често срещано сърдечно заболяване като коронарна артериална болест (КАБ), можете да направите голяма разлика в здравето си, като направите промени в ежедневието си. Неща като намаляване на приема на сол и мазнини, упражнения и приемане на лекарствата точно както е предписал Вашият лекар.

Кои са най-добрите времена за посещение на лекар?

• Ако някой от вашето семейство (майка, баща, братя и сестри) има сърдечно заболяване, попитайте лекар дали имате други рискови фактори. Ако е така, можете да разработите план за предотвратяване на сърдечни заболявания.
• Ако имате някой от гореспоменатите сърдечни симптоми , незабавно се консултирайте с лекар.

Кога е необходимо да отидете в отделението за спешна помощ (ОТП) ?

Ако тези симптоми се появят внезапно , незабавно отидете в спешното отделение на най-близката болница или се обадете на линейка (напр. Сувасерия 1990):

• Болка в гърдите, стягане, тежест или дискомфорт (особено ако трае повече от няколко минути, е съпроводено с движение или изпотяване).
• Внезапна загуба на съзнание (припадък) .
• Силно затруднено дишане .

Не чакайте вкъщи в такъв момент. Дори една минута закъснение може да бъде животозастрашаващо.

Важни въпроси, които да зададете на Вашия лекар

Когато отивате на лекар, не се страхувайте да задавате въпроси, които ви вървят наум. Ето някои въпроси, които можете да зададете:

• Какъв вид сърдечно заболяване имам?
• Има ли риск други хора в моето семейство също да развият това заболяване?
• Какво е най-доброто лечение за мен?
• Какви промени трябва да направя в начина си на живот?
• Какви храни трябва да ям и какви не трябва да ям?
• Какви упражнения мога да правя?
• Какви са страничните ефекти на лекарствата? Какво трябва да направя, ако се появят?

Най-важните неща, които трябва да запомним (Послание за вкъщи)

Добре, ето най-важните неща, които трябва да имате предвид от това, за което говорихме днес:

Сърцето е орган, който е от съществено значение за нашия живот. Следователно е наша отговорност да се грижим за него.

Няма една-единствена причина за сърдечни заболявания, има различни видове. Симптомите също варират съответно.

Не пренебрегвайте симптоми като болка в гърдите, задух и честа умора.

Неща като висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет, тютюнопушене, неактивен начин на живот и нездравословна диета увеличават риска от сърдечни заболявания.

Сърдечните заболявания могат да бъдат контролирани и предотвратени с прости промени в начина на живот и, ако е необходимо, с подходящо медицинско лечение.

Не чакайте появата на симптоми, потърсете медицинска помощ рано, ако имате рискови фактори.

Обичайте сърцето си. Има много неща, които можете да направите, за да го поддържате здраво. Всички можем да живеем здравословен живот без страх, с осъзнатост! Сърдечни заболявания, сърдечни заболявания, коронарна артериална болест, инфаркт, високо кръвно налягане, холестерол, сърдечни симптоми, превенция на сърдечни заболявания