Чувствате се летаргични? Нямате апетит? Това може да са признаци на нисък калий (хипокалиемия)!

Понякога чувствате ли, че тялото ви е просто изтръпнало, крайниците ви изтръпват, мускулите ви потрепват? Въпреки че това може да изглежда като нормални неща, понякога те могат да бъдат признак за нещо важно, което се случва в тялото ви. Днес ще поговорим за едно такова състояние, а именно ниските нива на калий в организма или, с медицински термин, хипокалиемия .

Казано по-просто, това е намаляване на количеството калий , минерал, който трябва да бъде в кръвта ни. Сега може би си мислите: „Какво е този калий, толкова ли е важен?“ Да, много е важен! Калият е от съществено значение за правилното функциониране на мускулите ни, за да получават клетките ни необходимите хранителни вещества и за правилното функциониране на нервната ни система . Калият е особено важен за сърдечните ни клетки . Той също така помага за контролиране на кръвното налягане, така че да не стане твърде високо.

Защо калият намалява по този начин? (Причини)

Всъщност има много причини, поради които тялото ни може да е с ниско съдържание на калий. Понякога това може да се дължи на излишък от калий, който се губи през храносмилателната ни система . Или може да е симптом на друго медицинско състояние.

Каква е основната причина за ниския калий?

Често основната причина за ниските нива на калий са някои лекарства, използвани за лечение на състояния като сърдечни заболявания или високо кръвно налягане . По-специално, диуретиците или „обезводняващи хапчета“ на разговорния ни език, причиняват отделянето на излишния калий с урината.

Какви са другите причини?

В допълнение към тази основна причина, няколко други фактора могат да причинят ниски нива на калий.

• Продължаващо повръщане .
• Честа употреба на лаксативи .
• Продължителна диария .
• Ниски нива на магнезий в организма (хипомагнезиемия).
• Консумация на твърде много алкохол .
• Прекомерно изпотяване.
• Дефицит на фолиева киселина.
• Увеличаване на киселините, наречени кетони, в кръвта на човек с диабет (диабетна кетоацидоза).
• Някои лекарства, използвани за астма.
• Недохранване.

Също така, хранителни разстройства, бъбречни заболявания и някои медицински състояния като „(синдром на Кушинг)“, „(синдром на Гителман)“, „(синдром на Лидъл)“, „(синдром на Бартер)“ могат да причинят ниски нива на калий. Жените са по-склонни да развият това състояние, отколкото мъжете.

Какви са симптомите на това? (Симптоми)

Симптомите обикновено зависят от това колко ниски са нивата ви на калий и колко дълго са били ниски. Ако са само леко ниски, може да нямате никакви симптоми. Имайте предвид обаче следните симптоми.

Ако нивата на калий останат ниски за дълго време, това може да повлияе и на бъбреците ви. Може да се налага да уринирате по-често и да чувствате силна жажда.

Как лекарят може точно да диагностицира това състояние?

За да се увери със сигурност дали имате това състояние, Вашият лекар ще Ви направи кръвен тест, за да измери нивото на калий в кръвта Ви. Това може да се направи като част от цялостен метаболитен панел. Той също така проверява бъбречната функция и баланса на електролитите в тялото Ви.

• Нормално ниво: Нормалното ниво на калий за възрастен е между 3,5 и 5,5 милимола на литър (3,5 - 5,5 mmol/L).
• Ниски нива (хипокалиемия): Ако нивото ви е под 3,5 mmol/L , това е хипокалиемия. Стойности между 3,0 и 3,4 се считат за леки, под 3,0 се считат за умерени, а под 2,5 mmol/L се считат за тежки.

За да установи причината, Вашият лекар ще Ви попита за Вашата медицинска история, лекарствата, които приемате, и дали сте имали повръщане или диария. Може също да Ви направи тест за урина, за да провери за калий в урината Ви. Ако има съмнение за аномалия в сърдечния Ви ритъм, може да се направи ЕКГ (електрокардиограма) .

Какво е лечението за нисък калий?

Ако състоянието ви не е тежко, Вашият лекар често ще Ви предпише перорални калиеви добавки.

Ако обаче причината за това състояние е друго заболяване, Вашият лекар ще го лекува. Например, ако имате ниско ниво на калий поради диуретици, можете да спрете приема на това лекарство и да преминете към друг вид лекарство. Например, можете да използвате лекарства като „(АСЕ) инхибитори“, „(АРБ)“ или „(бета-блокери)“. Никога обаче не спирайте приема на предписани лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.

В някои тежки случаи може да се наложи хоспитализация и интравенозен (IV) калий.

• Когато нивата на калий станат опасно ниски.
• Когато нивата не се нормализират с перорални хапчета.
• Когато има аномалии в сърдечния ритъм.

Когато прилагате калий интравенозно, винаги трябва да сте под медицинско наблюдение, тъй като състояние, наречено хиперкалиемия, може да бъде едновременно опасно и изтощително.

Може ли тази ситуация да бъде предотвратена? (Превенция)

Да, до известна степен. Ако имате повръщане или диария, пийте много вода и течности . Ако това състояние продължава повече от два дни, не забравяйте да посетите лекар. Ако пиете алкохол, ограничете го.

Най-добрият начин да направите това е да се храните с диета, богата на калий. Възрастен човек се нуждае от между 2600 и 3400 милиграма калий на ден.