Повторно използване на изцедена кърма: Какво трябва да знаете

Когато станете нова майка, кърменето е най-голямата надежда за мнозина. Дори лекарите препоръчват кърмата пред адаптираното мляко, защото тя съдържа точното количество хранителни вещества, от които се нуждае бебето, не вредна е за храносмилателната му система и се абсорбира най-добре от организма. Но има моменти, когато не винаги можете да храните бебето си директно. Може би отивате на работа или пътувате. Тогава изцедената кърма е много полезна. Но въпросът, който много майки си задават, е: „Колко дълго можете да съхранявате изцедената кърма така? Добре ли е да я използвате отново?“ Нека поговорим за това ясно днес.

Какво е изцедена кърма?

Казано по-просто, изцедената кърма е мляко, което се извлича от гърдата ви и се съхранява за по-късна употреба, вместо да се консумира директно от бебето ви. Това може да се направи по няколко начина.

• Изцеждане с ръка: Можете да използвате ръцете си, за да стиснете леко гърдата си, за да изтеглите мляко. В началото може да е малко трудно, но след като свикнете, е много лесно. Някои хора намират изцеждането на мляко с помпа за болезнено, така че този метод може да е по-лесен.
• Използване на помпа: Можете да използвате ръчни или електрически помпи за кърма, за да изцеждате мляко от гърдите си . Въпреки че много хора ги използват, все пак е добра идея да знаете как да изцеждате мляко на ръка, в случай че не можете да използвате помпа (например, ако токът спре).

Кога трябва да изцеждате кърма?

• Ако искате да запазите малко мляко за по-късна употреба.
• Когато бебето спи.
• Когато се събудите сутрин, отцедете цялата кърма, която се е натрупала в гърдите ви.
• Ако отивате на работа, изцедете и извадете кърмата в определеното време.
• Ако гърдата е твърде стегната около зърното и бебето изпитва затруднения със сукането, изцедете малко мляко, за да омекотите гърдата.

Ако сте далеч от бебето си, опитайте се да изцеждате и изваждате кърмата едновременно с обичайното хранене на бебето. Това ще сигнализира на тялото ви да продължи да произвежда кърма.

Как да съхраняваме изцедена кърма?

Това е най-важната част. Колко дълго можете да съхранявате изцедената кърма зависи от това къде я съхранявате. Има ясни насоки за това.

Контейнери, използвани за съхранение на мляко

Използвайте специално проектирани торбички или шишета за съхранение на кърма . Не съхранявайте мляко в обикновени домакински пластмасови торбички.

Тези специални торбички и бутилки не съдържат бисфенол А (BPA).Следователно, се счита за безопасно. Въпреки това, скорошни изследвания установиха, че микропластмаси могат да бъдат добавени към млякото от тези торбички. Необходими са допълнителни изследвания, за да се разбере как това се отразява на здравето на бебето.

Ако използвате пластмасови бутилки, избягвайте бутилки със символ за рециклиране 7. Те могат да съдържат и BPA. Чисти, стъклени бутилки с плътно прилепващи капачки също са подходящи.

Не забравяйте да етикетирате шишето или торбичката с датата и часа, в който сте изцедили кърмата. Ако изпращате бебето си на детска градина , не забравяйте да напишете и името на бебето.

Как затопляте съхраненото мляко, преди да го дадете обратно на бебето си?

Всъщност няма нищо лошо в това да давате на бебето си студено мляко от хладилника или мляко със стайна температура. Някои бебета обичат да го пият по този начин. Но повечето бебета предпочитат да пият мляко, което е леко топло, подобно на температурата на кърмата.

Ако бебето ви също обича топло мляко, използвайте нагревател за шишета , за да го затоплите. Това е много по-безопасно от затоплянето на мляко на котлон или в микровълновата. Затоплянето на мляко в микровълновата може да причини горещи точки, които могат да изгорят устата на бебето ви.

Преди да дадете на бебето си шише, проверете температурата, като капнете няколко капки мляко на китката си. Ако е твърде горещо на ръката ви, ще е твърде горещо и за устата на бебето. Затова го оставете да се охлади малко.

Ами ако има останало мляко от загрято мляко?

Това е много важен въпрос.

Ако млякото се оставя навън твърде дълго, бактериите могат да се размножат. Тъй като имунната система на бебетата е все още слаба, те са по-склонни да се разболеят от такива микроби.

Как се размразява млякото във фризера?

Въпреки че замразеното мляко може да се съхранява до 12 месеца, най-добре е да се използва в рамките на 6 месеца. При размразяване първо използвайте най-старото мляко.

Безопасни начини за размразяване на мляко:

• Поставете на дъното на хладилника за една нощ.
• Потопете бутилката/торбичката с мляко в съд, пълен с топла вода (не вряла вода).
• Пуснете малко топла вода в чешмата.

След размразяване, разбъркайте леко млякото, тъй като мазнината може да се е отделила и да се е издигнала на повърхността. Това е нормално и не означава, че млякото се е развалило.

Размразеното мляко може да се използва в рамките на 24 часа след охлаждане. Не забравяйте, че тези 24 часа се броят от момента, в който млякото е напълно размразено, а не от момента, в който е извадено от фризера.

Как да разберете дали кърмата се е развалила?

Кърмата може да бъде жълта, оранжева, синя или зелена на цвят. Това е нормално. Най-добре е да я помиришете, преди да я дадете на бебето си. Понякога дори можете да я опитате. Ако мирише добре и има леко сладък вкус, значи е добра. Ако обаче има кисела миризма или вкус , определено трябва да я изхвърлите.

Кърмата на някои майки има вкус или миризма на сапун или желязо. Това не винаги означава, че кърмата е развалена. Но ако кърмата ви има странен вкус или миризма или бебето ви не я харесва, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар или специалист по кърмене.

Храненето с шише намалява ли връзката с бебето ви?

Това е погрешно схващане, което много хора имат. Дори когато храните с шише, все още можете да поддържате тази красива връзка с бебето си.

Дръжте бебето си близо до себе си, докато кърмите, гледайте го в очите и му говорете с нежен глас. Тези неща ще заздравят връзката между вас.

Също така, храненето с шише дава възможност на бебето да бъде кърмено от татко, баба, леля и други членове на семейството. Това помага на бебето да се свърже с всички в семейството. Освен това помага на бебето да се чувства по-малко сякаш ви липсва, когато отивате на работа.