Имате ли високи нива на пикочна киселина? Нека поговорим за това (хиперурикемия)!

Понякога изпитвате ли болки в ставите? Или лекарят е казал, че нивото ви на пикочна киселина е малко високо при скорошен кръвен тест? Нормално е да се чувствате малко нервни, когато чуете нещо подобно. Но не се притеснявайте, това е състояние, което много хора имат. Днес нека поговорим за повишаването на пикочната киселина в организма, което в медицината е известно като хиперурикемия.

Казано по-просто, какво е хиперурикемия?

Много просто. „(Хиперурикемия)“ означава, че тялото ви, тоест кръвта ви, има повече от необходимото количество химикал, наречен „(пикочна киселина)“. Сега се чудите какво е тази „(пикочна киселина)“.

Някои от храните, които ядем и пием, съдържат химично съединение, наречено „(пурини)“. Когато тези пурини се разградят в тялото ни, се образува пикочна киселина ((пикочна киселина)). Това всъщност е отпадъчен продукт, който се образува в тялото ни. Обикновено по-голямата част от образуваната пикочна киселина ((пикочна киселина)) се разтваря в кръвта, преминава през бъбреците и се отделя с урината. Ако обаче по някаква причина излишно количество пикочна киселина ((пикочна киселина)) остане в тялото, вместо да се отдели, това наричаме „(хиперурикемия)“.

Когато пикочната киселина се увеличи по този начин, тя започва да се натрупва под формата на кристали, които са като малки остри тръни. Ако тези кристали се отлагат в ставите ви, може би сте чували за заболяване, наречено „подагра“. Това е много болезнен вид артрит. Или тези кристали могат да се отложат в бъбреците и да причинят образуване на камъни в бъбреците.

Но добрата новина е, че това състояние, наречено „(хиперурикемия)“, е много лесно лечимо. Може да се наложи да направите някои промени в ежедневието си, например да бъдете по-внимателни с това, което ядете и пиете, и да пиете повече вода. Понякога лекар може да ви предпише лекарства за понижаване на нивата на пикочна киселина.

Колко често е това състояние?

Това е по-често срещано, отколкото си мислите. Смята се, че един на всеки пет души има хиперурикемия. В Съединените щати около 5% от населението страда от подагра. Мъжете са четири пъти по-склонни да развият подагра, отколкото жените. Така че, ако откриете, че имате това състояние, не забравяйте, че не сте сами.

Как това се отразява на тялото ви?

Ако нивата на пикочната ви киселина са само леко повишени, може да не забележите никаква разлика. Но когато пикочната киселина се натрупва в кръвта ви с течение на времето, тя може да причини болка и други симптоми. Не само това, тя може да увреди и различни части на тялото ви.

Ако не се лекува правилно, с течение на времето костите, ставите, сухожилията и връзките могат да се увредят трайно.

Не само това, изследванията са открили връзка между повишените нива на пикочна киселина и няколко други здравословни проблема. Някои от тях са:

• Бъбречно заболяване
• Сърдечно заболяване
• Високо кръвно налягане
• Диабет (захарен диабет)
• Мастна чернодробна болест
• Метаболитен синдром

Така че виждате, това не е просто дреболия, а е повод за безпокойство.

Какви са симптомите на това?

В повечето случаи хиперурикемията не причинява никакви симптоми. Повечето хора я забелязват само когато изпитват болки в ставите поради подагра или болка, причинена от камъни в бъбреците.

Симптоми на подагра в ставата:

• Много силна болка: непоносима болка, като убождане с игла или нож.
• Промяна в цвета или зачервяване на кожата: Болезнената става може да стане червена и дори да посинява.
• Ставата става скована: става трудно да се движи.
• Подуване: Ставата е силно подута.
• Свръхчувствителност към допир: Дори докосването на чаршафа може да причини непоносима болка.
• Топлина: Мястото на допир е горещо, сякаш „гори“.

Симптоми, причинени от камъни в бъбреците:

• Болка в долната част на гърба или отстрани: Това е много силна, пулсираща болка.
• Гадене или повръщане поради болка: Болката може да бъде силна и да причини гадене.
• Треска или втрисане.
• Кръв в урината: Урината може да стане червена или оранжева.
• Болка при уриниране.
• Невъзможност за уриниране.
• Чувство на нужда от често уриниране.
• Урина, която мирише лошо или е с тъмен цвят.

Ако имате подобни симптоми, определено трябва да посетите лекар, нали?

Какво причинява това?

Както бе споменато по-рано, основната причина за хиперурикемия е натрупването на излишък от пикочна киселина в кръвта.

Когато телата ни разграждат пурините, те произвеждат пикочна киселина. Пурините са естествено срещащи се вещества и не са вредни в малки количества. Ако обаче редовно ядем и пием храни с високо съдържание на пурини, нивата на пикочна киселина могат да се повишат с течение на времето.

Някои храни и напитки, които са богати на пурини:

• Червено месо: като говеждо, козе месо и свинско месо.
• Органично месо, като черен дроб и бъбреци .
• Морски дарове:Особено сьомга, скариди, омари, сардини и сушена риба.
• Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза: Той се среща в много подсладени напитки.
• Алкохол: Особено бира (включително безалкохолна бира).

Също така, някои лекарства могат да повишат нивата на пикочна киселина като страничен ефект. Например:

• Диуретици (някои хора ги наричат ​​още „водни хапчета“)
• Имуносупресори

Кой е по-склонен да развие това? (Рискови фактори)

Всеки може да развие хиперурикемия. Някои хора обаче са по-склонни да развият това състояние. Те са:

• Мъже.
• Хора със затлъстяване.
• Хора, които често пият алкохол.
• Хора, които често консумират храни с високо съдържание на пурини.
• Хора с фамилна анамнеза за хиперурикемия или подагра.
• Хора с ниска функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) .

Как откривате това? (Диагноза)

Лекарят ще определи дали имате хиперурикемия, като направи кръвен тест за измерване на нивото на пикочна киселина в кръвта.

Ако имате камък в бъбреците, независимо дали е излязъл или е отстранен чрез операция, можете също да изследвате камъка.

Високите нива на пикочна киселина непременно ли означават, че имате подагра?

Не. Само защото нивата ви на пикочна киселина са високи, не означава, че имате подагра. За да разбере със сигурност дали имате подагра, лекарят ще вземе проба от течност от ставата ви, когато имате симптоми на подагра, и ще потърси кристали на пикочна киселина в нея. Лекарят може също да използва следното, за да провери ставите ви:

• Ултразвуково сканиране (ултразвук)
• Компютърна томография (КТ / компютърна томография)
• Рентгенови лъчи

Какви са леченията?

Ако нивата на пикочна киселина са високи, но нямате симптоми, може да не се нуждаете от специално лечение за хиперурикемия. Вашият лекар обаче ще ви каже колко често трябва да си правите кръвни изследвания, за да проверява нивата на пикочна киселина.

Как можете да контролирате това с храна и напитки?

Един от най-добрите начини за понижаване на нивата на пикочна киселина е да ограничите приема на храни с високо съдържание на пурини. Опитайте се да намалите приема на следните храни:

• Неща като червено месо и черен дроб.
• Алкохол.
• Напитки с високо съдържание на фруктоза (като газирани напитки).
• Риба (особено миди като омари и скариди).

Диета с ниско съдържание на пуриниСледването на тези стъпки ще ви помогне да намалите нивата на пикочна киселина. Говорете с Вашия лекар, за да разберете точно кои храни трябва да намалите. Той/тя ще ви помогне да създадете здравословен хранителен режим и план за упражнения, който е подходящ за вас. Например, храни, които често се добавят към диетата ни, като леща и зелен фасул, също съдържат някои пурини, така че е добре да се консултирате с Вашия лекар и за това.

Какви лекарства се използват за това?

Видът лекарство, от което се нуждаете, ще зависи от това колко високи са нивата на пикочна киселина. Ако имате подагра или камъни в бъбреците, може да се нуждаете от специфични лекарства за тези състояния.

Лекарят може да предпише лекарства, които да помогнат на бъбреците ви да отстранят излишната пикочна киселина или да помогнат за разтварянето на кристали на пикочна киселина, които вече са се образували в тялото ви.

Лечение на подагра

Подаграта обикновено се лекува с комбинация от нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) (както е предписано от Вашия лекар) и лекарства за понижаване на нивата на пикочна киселина, когато се появят симптоми. Може да се нуждаете и от колхицин (лекарство, което предотвратява пристъпи на подагра ) или кортикостероиди (лекарства, които намаляват възпалението).

Лечение на камъни в бъбреците

Понякога камъните в бъбреците могат да се отделят с урината с течение на времето. Важно е да пиете много вода. Опитайте се да пиете поне 64 унции (около 2 литра) вода на ден.

Лекар може да предпише лекарства, които да отпуснат мускулите на уретера (тръбата, която пренася урина от бъбреците до пикочния мехур) и да помогнат на камъка да премине през него.

Ако бъбречният камък е твърде голям, за да премине, блокира потока на урината или причинява инфекция, може да се наложи да бъде отстранен хирургично.

Как да избегнете това? (Превенция)

Най-добрият начин да избегнете хиперурикемия е да следвате здравословна диета и план за упражнения, който ви подхожда. Ограничаването на приема на храни и напитки с високо съдържание на пурини не само ще помогне за поддържане на ниски нива на пикочна киселина, но и ще помогне за поддържане на цялостното ви здраве.

Не забравяйте, че е важно да пиете много вода редовно. Също така, контролирането на теглото ви може да помогне за контролиране на нивата на пикочна киселина.

Говорете с Вашия лекар за това кои храни точно трябва да намалите и колко богати на пурини храни можете безопасно да консумирате.

Какво да очаквате, ако сте в тази ситуация / Как се грижите за себе си?

Ако имате хиперурикемия, очаквайте редовно да следите нивата на пикочната си киселина с кръвни изследвания. При някои хора нивата на пикочна киселина може да са повишени само временно.

Може да се наложи да направите някои промени в диетата и ежедневните си навици, за да намалите нивото на пикочна киселина в кръвта си.

Ако имате подагра, камъни в бъбреците или други симптоми, Вашият лекар ще Ви каже какво да очаквате и какво лечение е необходимо.

Като следвате здравословна диета и план за упражнения, можете да поддържате здравословно тегло и да намалите нивата на пикочна киселина. Дори и да имате хиперурикемия, някои промени в диетата, пиенето на много вода и редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на риска от бъдещи пристъпи на подагра и други симптоми.

Кога трябва да посетя лекар?

Посетете лекар, ако развиете някой от тези нови симптоми:

• Подуване.
• Промяна в цвета или зачервяване на кожата.
• Ставата се усеща гореща или „горяща“.
• Затруднено уриниране.
• Болка при уриниране.
• Болка след уриниране.

Ако имате някое от тези неща, най-добре е да потърсите медицинска помощ без забавяне.

Какви въпроси трябва да зададете на лекаря?

Когато отивате на лекар, можете да зададете въпроси като тези:

• Колко високо е нивото ми на пикочна киселина?
• Ще ми е необходимо ли лечение?
• Какъв вид диета с ниско съдържание на пурини трябва да следвам?
• Ще ми трябват ли някакви лекарства?

Може дори да не знаете, че имате хиперурикемия, докато не почувствате болка от подагра или бъбречен камък. Няколко малки промени в диетата и навиците ви за упражнения могат да помогнат за понижаване на нивата на пикочна киселина, предотвратяване на бъдещи симптоми и подобряване на цялостното ви здраве.

Заключително послание

Така че, повишаването на нивата на пикочна киселина или хиперурикемия е състояние, което изисква внимание.

• Правилен контрол на диетата: Ограничете храни с високо съдържание на пурини, като червено месо, морски дарове и алкохол.
• Пийте много вода: Пийте поне 2 литра вода на ден.
• Поддържане на здравословно тегло: Затлъстяването е основен фактор, влияещ върху това.
• Редовни упражнения: Упражненията са от съществено значение за здравословния начин на живот.
• Следвайте медицинските съвети: Ако развиете симптоми или установите, че нивата на пикочна киселина са високи, посетете лекар за подходящо лечение и съвет.

Ако се грижите за тези неща, и вие можете да контролирате нивата на пикочна киселина, да се предпазите от усложнения като подагра и камъни в бъбреците и да живеете здравословен живот.

Хиперурикемия , пикочна киселина, подагра, камъни в бъбреците, пурини, диета, болки в ставите,