Страдате ли от болки в коляното? Нека научим за остеоартрита на коляното!

Мислите ли, че е нормално коленете ви да ви болят с напредване на възрастта? Или чувате „пукащ“ звук, когато се качвате по стълби или ставате, след като сте седели известно време? Тази болка и скованост може да са признак на остеоартрит. Днес ще поговорим накратко за този проблем, който много хора имат, а именно остеоартрит на коляното.

Какво точно е остеоартрит на коляното?

Казано по-просто, остеоартритът на коляното е разрушаване на защитната обвивка, наречена хрущял, в колянната става с течение на времето. Мислете за колянната си става като за амортисьор в кола. Именно този хрущял абсорбира налягането, когато тичаме, скачаме и ходим, помагайки на костите в ставата да се движат плавно, без да се трият една в друга.

С течение на времето проблемът започва, когато този „амортисьор“, т.е. хрущялът, се износва. Когато хрущялът се износва, костите започват да се трият една в друга. Тогава се появяват симптоми като болка, подуване и скованост на коляното . Това не е нещо, което се случва за една нощ, а състояние, което се развива постепенно с течение на времето.

Има ли етапи на това състояние?

Да, тъй като това състояние на болка в коляното се развива постепенно, лекарите го разделят на няколко етапа, за да обяснят тежестта му. Това ще ви помогне да разберете състоянието си.

И вие ли имате тези симптоми?

Въпреки че болката е основният симптом на остеоартрит на коляното, има и няколко други симптома. Вижте дали са ви познати.

• Болка в коляното : Болката може да се появи не само при прилагане на тежест или движение, но понякога дори и при седене.
• Скованост на коляното: Може да почувствате стягане или невъзможност да сгънете или изправите коляното си, особено когато ставате сутрин или след като се изправите след дълго седене на едно място.
• Подуване: Коляното изглежда подуто и подуто.
• Пукащ звук: Когато сгъвате или изправяте коленете си, чувате пукащ, гъргорещ звук отвътре.
• Нестабилност: Коляното се усеща безжизнено, сякаш „се поддава“, когато стои прав, което означава, че се огъва неконтролируемо.
• Заключване на коляното: Когато се опитвате да движите коляното си, изведнъж се усеща сякаш е заключено или заседнало.

Неща, които могат да се случат, ако пренебрегнете това

Ако болката в коляното се игнорира, сякаш е просто симптом, могат да възникнат допълнителни усложнения .

• Нестабилност на ставите: Когато намалите използването на коляното си поради болка, околните мускулиТова отслабва ставата, прави я по-нестабилна, увеличавайки риска от проблеми с ходенето и падания.
• Костни шипове : Костите се трият една в друга, което води до образуването на малки подутини по костите. Те могат да причинят повишена болка и скованост в ставата.
• Киста на Бейкър: Зад коляното може да се образува торбичка (киста), пълна с течност. Това може да причини болка и скованост зад коляното.
• Нарушения на настроението: Постоянната болка и ограниченията, като например невъзможността за ходене, могат да доведат до развитие на нарушения на настроението, като тревожност и депресия при някои хора.

Защо се появява тази болка в коляното? Какви са рисковите фактори?

Основната причина е, че хрущялът се износва естествено с възрастта, точно както гумите на колата се износват, докато шофираме. Но има и няколко други рискови фактора, които могат да ускорят това износване.

Как намирате това, докторе?

Когато отидете на лекар с болки в коляното, той първо ще ви попита за симптомите ви и след това ще прегледа коляното ви.

• Коляното подуто ли е, зачервено или болезнено на допир?
• Докъде можете да сгънете и разгънете коляното си (обхват на движение).
• Ставата нестабилна или хлабава ли е?
• Проверете начина, по който ходите.

След този първоначален преглед може да се назначи рентгенова снимка , за да се потвърди състоянието. Рентгеновата снимка може ясно да покаже дали хрущялът се е износил и докосва костта, или дали има костни израстъци. Понякога може да се препоръча ЯМР или компютърна томография, ако са необходими повече подробности.

Какви са леченията за това?

Лекарите обикновено прибягват до операция като последна мярка. Има много лечения, които могат да бъдат изпробвани преди това.

Нехирургични лечения

• Болкоуспокояващи: Лекарят ще предпише подходящи лекарства за контрол на болката и отока.
• Физиотерапия: Предписват се упражнения за укрепване на мускулите около коляното и за подобряване на подвижността на коляното. Това е много важно.
• Отслабване: Загубата на малко тегло може значително да намали натиска върху коленете ви.
• Наколенка: Те помагат за осигуряване на опора на коляното и повишаване на стабилността.
• Видове инжекции:
• Инжектиране на кортизон: Вид стероид, който се прилага за бързо намаляване на болката и отока.
• Инжектиране на гел (Вискосуплементация): В ставата се инжектира лубрикант, който улеснява движението.
• PRP инжектиране (плазма, богата на тромбоцити): Плазмата, извлечена от собствената ви кръв, се инжектира обратно в ставата, за да се стимулира лечебният процес.

Хирургични лечения

Ако други лечения са неуспешни и болката е непоносима, може да се обмисли операция.

• Остеотомия: Костта в коляното се изрязва и преоформя, за да се премести теглото на тялото към здравата част на ставата.
• Смяна на коляното: Износената става се отстранява и се заменя с изкуствена става, изработена от метал и пластмаса. Това може да бъде пълна или частична операция.

Не можеш ли да предотвратиш износването на коленете си?

Въпреки че това не може да бъде напълно предотвратено, има неща, които можете да направите, за да намалите риска и да контролирате развитието на състоянието.

• Поддържайте здравословно тегло: Това е най-важното нещо.Дори загубата на 10% от теглото ви може значително да намали риска от остеоартрит на коляното.
• Упражнение: Правете упражнения с ниско натоварване като плуване и колоездене, които укрепват мускулите около коляното.
• Намалете натоварването на коленете си: Ако бягате, избирайте меки повърхности като трева, вместо твърда настилка. Ако вдигате тежки предмети, заемете правилна стойка.
• Потърсете лечение рано: Важно е да посетите лекар веднага щом започнете да изпитвате болка в коляното, вместо да я игнорирате. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-големи са шансовете ви да овладеете симптомите си и да останете здрави без нужда от операция.