Нека научим всичко за скелетните мускули, които движат телата ни!

Чудили ли сте се някога как вдигаме ръце, ходим или се усмихваме? Главният герой зад всички тези движения и много други неща, за които не се замисляме, е мускулната система, прикрепена към нашия скелет. Без нея не бихме могли да стоим, да говорим или да се храним. Затова днес ще поговорим за тази невероятна част от тялото ни - скелетните мускули.

Какво представляват скелетните мускули?

Казано по-просто, скелетните мускули са мускулната тъкан, която е прикрепена към вашия скелет или кости . Тези мускули са основната причина за всички движения в тялото ни. Друго име за тези мускули е „волеви мускули “. Причината е, че кога и как се активират тези мускули се контролира от мозъка ви, според вашата воля. Помислете, когато искате да вдигнете ръка, това е нещо, което правите съзнателно. Това е всичко.

Тези мускули не са само в крайниците ви. Същите тези скелетни мускули контролират и отвори в тялото ви, като гърлото , ануса и уретрата .

По какво се различават те от другите видове мускули?

В тялото ни има три основни вида мускули. Това са скелетни мускули, сърдечни мускули и гладки мускули. Всеки от тези видове има различна структура и функция. Нека разберем тази разлика малко по-ясно.

Виждате ли разликата? Докато ние съзнателно контролираме скелетните мускули, сърдечните и гладките мускули работят според сигналите, получени от нашата автономна нервна система, без дори да го осъзнаваме.

Каква услуга предоставят скелетните мускули на тялото ни?

Функцията на тези мускули е много важна за нашето ежедневие и цялостно здраве.

1. Създаване на движение

Всяко движение, което правим, независимо дали е ходене , бягане или скачане, започва и спира с тези мускули. Когато мускулът се свива, той дърпа костта, която е свързана с него, и се получава движение. Тези мускули контролират и неща като дъвчене, преглъщане и уриниране .

2. Поддържане на стабилност на тялото

Скелетните мускули ви помагат да стоите изправени и да поддържате правилна стойка. Тези мускули постоянно правят малки корекции, за да поддържат костите ни стабилни. Без тези мускули ставите ни лесно биха могли да се изкривят.

3. Контролиране на телесната температура

Представете си, че треперите, когато ви е студено, нали? Тогава мозъкът ви получава сигнал, че телесната ви температура е ниска и мускулите ви започват бързо да се свиват и отпускат. Този процес използва енергия (АТФ) за генериране на топлина. Тази топлина помага на телесната ви температура да се върне към нормалните си нива.

4. Защита на вътрешните органи

Тези мускули действат като защитен щит, особено за органи в коремната кухина, като черния дроб и бъбреците. Те също така помагат за поддържане на теглото на тези органи.

5. Съхранение на хранителни вещества

Нашите мускули съхраняват енергиен източник, наречен гликоген и аминокиселини , които са градивните елементи на протеините. Този гликоген се използва, когато е необходима енергия, например по време на тренировка. Тези аминокиселини се използват и когато тялото се нуждае от протеин.

Какви са симптомите, които могат да разпознаят мускулен проблем?

Нормално е да се чувствате болки след тежък ден на тренировка. Това се дължи на натрупването на химикали като млечна киселина в мускулите. Тази болка ще изчезне сама в рамките на 3-5 дни. Няма от какво да се притеснявате.

По-долу са изброени някои от симптомите, които могат да показват сериозен мускулен проблем:

• Чести мускулни потрепвания или спазми („крампи“)
• Неволеви мускулни потрепвания или спазми („спазми“ или „потрепване“)
• Силна болка, която се появява дори без упражнения
• Необяснима слабост или затруднено движение на крайниците
• Свиване или намаляване на размера на мускулите („Мускулна загуба“)
• Невъзможност за контрол на урината или изпражненията
• Затруднено преглъщане на храна
• Загуба на равновесие и чести падания
• Чувство на силна умора дори след извършване на малки задачи

Ако продължавате да имате един или повече от тези симптоми, е много важно да се консултирате с лекар.

Кои са заболяванията, които засягат скелетните мускули?

Миопатията е общото наименование за заболявания, които засягат скелетните мускули. В тази категория се включват много видове заболявания.

• Инфекции: Някои бактериални или вирусни инфекции могат да засегнат мускулите.
• Токсична миопатия: Някои лекарства, наркотици или токсини могат да причинят мускулно увреждане.
• Хормонална миопатия: Проблеми с щитовидната жлеза или други хормонални жлези могат да причинят мускулна слабост.
• Генетични заболявания: Заболявания, причинени от генетични промени.
• Автоимунни заболявания: Заболявания, причинени от собствената имунна система на организма, атакуваща мускулите.

В допълнение към това, добре е да сте наясно с няколко специфични медицински състояния.

• Миастения гравис:Това, което се случва тук, е, че имунната система на тялото атакува рецепторите в мускулите, които приемат нервните сигнали. Това пречи на мускулите да приемат сигналите правилно, причинявайки изключителна умора и слабост.
• Мускулни дистрофии: Това е група от наследствени заболявания. С течение на времето мускулите атрофират и отслабват. Някои видове не са сериозни, но други могат да причинят тежка инвалидност.
• Саркопения: Това е често срещано състояние, което се появява с напредване на възрастта. С течение на времето мускулната маса намалява, което води до намалена сила и мобилност. Това излага възрастните хора на по-голям риск от падания и наранявания.
• Рабдомиолиза: Това е много сериозно и спешно състояние. В този случай увредените мускули се разпадат и техните протеини и електролити попадат в кръвта. Това може да причини трайно увреждане на органи като бъбреците и дори смърт. Ако имате съмнение за това състояние, трябва незабавно да отидете в спешното отделение на болницата.