Имате ли въпроси относно кърмата, адаптираното мляко и твърдите храни? (Често задавани въпроси за кърмене, адаптирано мляко и твърди храни) Нека поговорим!

Мамо, въпреки че кърменето е нещо съвсем естествено за теб, колко въпроса имаш за него? „Правя ли го правилно?“, „Достатъчно ли е това за моето бебе?“, „О, Боже, други хора не го правят така“ и хиляди други неща сигурно ти идват на ум. Не си единствена, много майки имат подобни въпроси. Затова днес нека поговорим за някои от често задаваните въпроси, особено относно даването на адаптирано мляко и започването на твърди храни за бебето. Не се притеснявай, нека обясним всичко това просто.

Добре ли е да се дава адаптирано мляко с кърма?

Преди всичко, кърмата е най-доброто хранене за бебето. Няма спор срещу това. Но понякога има моменти, когато кърменето не е опция или не е лесен вариант за майката. Не забравяйте, че най-добрият начин за здравето и щастието на вашето бебе е този, който е подходящ за вашето семейство и е без стрес. Така че, ако се налага да давате адаптирано мляко, това няма да навреди на бебето. Бебето ще бъде здраво и щастливо, особено ако това ви носи спокойствие.

Понякога може да се използва „допълнителна система за кърмене“ за бебета, които нямат достатъчно кърма. При нея, докато майката кърми, бебето получава изцедено мляко или адаптирано мляко от майката през малка тръбичка близо до зърното. Или изцедено мляко или адаптирано мляко може да се дава от шише.

Но има едно малко нещо. Преди да започнете хранене с шише, най-добре е да изчакате, докато бебето ви свикне добре с кърменето. Експертите по кърмене препоръчват да не въвеждате никакви изкуствени зърна (включително залъгалки) на бебето си, докато не навърши около 3-4 седмици. Това е така, защото бебето ви може да загуби интерес към кърменето.

Как да започна да давам адаптирано мляко на бебето си?

Ако се опитвате да давате адаптирано мляко, защото не произвеждате достатъчно кърма за бебето си, първо го кърмете. След това, ако имате изцедена кърма, давайте нея и адаптирано мляко, за да компенсирате недостатъчното количество.

Ако обмисляте да спрете кърменето или да го отбиете, постепенно заменете кърменето с хранене с шише. Докато правите това, изцеждайте малко мляко, за да намалите болезненото подуване на гърдите. Подуване на гърдите е, когато гърдите ви се напълнят с мляко и други течности и станат болезнени, подути, горещи и твърди. Това може да доведе до запушени канали или състояния на гърдите, като мастит.

С намаляването на честотата на кърмене, производството на кърма постепенно ще намалее. Тялото ви ще се адаптира към новия модел на кърмене и ще започне да произвежда само необходимото количество кърма.

Как даването на адаптирано мляко влияе на бебето?

Когато бебе, което е било изключително кърмено, започне да пие адаптирано мляко, може да забележите леки промени в честотата, цвета и консистенцията на изпражненията му. Това е нормално. Ако обаче бебето ви изглежда има затруднения с изхождането, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Някои бебета не обичат да пият само адаптирано мляко. Ако случаят е такъв, можете да смесите част от изцедената си кърма с него. Това ще помогне на бебето ви да свикне с новия вкус.

Не трябва ли да ти дам първата бутилка?

Ако е възможно, помолете някой друг да ви даде първото шише. Знаете ли какво? Бебетата могат да разпознаят майка си по миризмата ѝ и са свикнали да пият от кърмата на майка си, а не от шише. Затова се опитайте да дадете първото шише на партньора си или на някой друг, който ще се грижи за бебето.

Също така, опитайте се да излизате от къщата за известно време или да стоите далеч от погледа на бебето си, когато то пие първото си шише. В противен случай то може да се чуди: „Защо ме храниш по различен начин, когато мама е тук?“ В зависимост от това как бебето ви свиква с шишето, може да се наложи да правите това известно време.

Не забравяйте, че ако бебето ви трудно се адаптира към този нов начин на хранене, продължете да опитвате с търпение и любов. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да попитате Вашия лекар.

Нуждае ли се кърменото бебе от допълнителни хранителни вещества (хранителни добавки)?

Кърмата съдържа много витамини и минерали. Някои хранителни вещества обаче може да не са налични в достатъчни количества само от кърмата, така че е най-добре да давате на бебето си ежедневна добавка. Това ще зависи от възрастта на бебето.

Ето малко описание за него:

• Витамин D: Кърмените бебета трябва да получават ежедневно добавка с витамин D. Адаптираното мляко се предлага с добавен витамин D. Витамин D е нещо, което тялото произвежда, когато слънчевата светлина попадне върху кожата. Не е безопасно обаче да излагате бебета под 6 месеца на пряка слънчева светлина. (След 6 месеца трябва да нанасяте слънцезащитен крем върху кожата на бебето си, когато го извеждате навън, тъй като кожата на бебетата е много чувствителна.)

• Желязо: Кърмата осигурява желязо през първите 4 месеца от живота. След това трябва да давате на бебето си добавка с желязо, докато то започне да яде богати на желязо храни (като зърнени храни и месо) (около 6 месеца). Ако бебето ви получава както кърма, така и обогатена с желязо адаптирано мляко, говорете с Вашия лекар дали бебето се нуждае от допълнително желязо. Някои бебета може да се нуждаят от добавки с желязо дори след като започнат да ядат твърда храна, ако не консумират достатъчно храни, богати на желязо. Вашият лекар може да Ви каже дали бебето Ви получава достатъчно желязо.

• Флуор: Бебетата под 6 месеца не се нуждаят от флуоридни добавки. След като бебето ви навърши 6 месеца, можете да започнете да му давате флуоридни добавки, ако водоснабдяването ви е с ниско съдържание на флуор. Кладенческа вода, бутилирана вода, чешмяна вода в някои райони и готови за хранене адаптирани млека не съдържат флуорид. Важно е да разберете дали водата във вашия район съдържа флуорид. Можете да попитате вашия лекар, зъболекар или местния водоснабдителен съвет за това. Ако детето получава твърде много флуорид, по зъбите му могат да се образуват бели петна. Следователно, ако детето ви получава достатъчно флуорид от водата си, няма нужда да му давате допълнително.

Кога бебетата трябва да започнат да ядат твърда храна?

Най-доброто време за започване на хранене с твърда храна е , когато бебето ви е развило умения за хранене. Това обикновено се случва между 4 и 6 месеца. Това означава, че вашето бебе:

• Когато можете да държите добре главата и врата си.
• Когато можеш да седиш неподвижно.
• Когато рефлексът за изпъване на езика е изгубен (ето защо бебетата повръщат).
• Когато имате двигателните умения, необходими за преместване на храната в задната част на устата и преглъщане.
• Когато проявяват интерес към храната (например гледат ушите на други хора, протягат ръка за храна или отварят устата си, когато се приближат към храна).

До тази възраст бебетата обикновено са два пъти по-теглили от това, което са родили, или са близо до него.

Не започвайте с допълнителни храни, докато бебето ви не навърши поне 4 месеца и не покаже тези признаци на готовност. Повечето бебета ще продължат да се хранят изключително с кърма, докато навършат 6 месеца, което е много здравословно.

Бебетата, които започват да ядат твърда храна преди 4-месечна възраст , са изложени на по-висок риск от затлъстяване и други здравословни проблеми по-късно в живота си. Също така, бебетата на тази възраст нямат координацията за безопасно преглъщане на твърда храна. Това може да доведе до задавяне или попадане на храната в белите дробове.

Как да започнете с допълнителното хранене?

Когато му дойде времето, започнете с бебешка зърнена закуска, приготвена от едно зърно и обогатена с желязо. Традиционно оризовата закуска е била първата храна, давана на бебетата, но можете да започнете с всеки вид, който харесвате. Давайте 1 или 2 чаени лъжички зърнена закуска, смесена с кърма, адаптирано мляко или вода. Никога не добавяйте зърнена закуска в шишето на бебето си, освен ако Вашият лекар не го препоръча.

Друг добър вариант за първа храна е пюрираното месо, което е богато на желязо. Хранете го с малка бебешка лъжичка.

На този етап допълнителните храни трябва да се въвеждат след края на кърменето, а не преди това. Тогава бебето ще напълни стомахчето си с кърма. Кърмата трябва да бъде основният източник на хранене на бебето до около една годинка.

След като бебето ви свикне да яде първата си храна, въведете други храни. Например, ситно нарязани плодове, зеленчуци, боб, леща и кисело мляко. Когато въвеждате нова храна, изчакайте няколко дни, за да видите дали бебето ви ще има алергична реакция.

Настоящите експерти препоръчват често срещаните хранителни алергени да се въвеждат на бебета на възраст между 4 и 6 месеца. Това включва бебета с фамилна анамнеза за хранителни алергии. Преди се смяташе, че храни като яйца, фъстъци и риба не се препоръчват, докато бебето не навърши една годинка. Но нови изследвания показват, че толкова дълго чакане всъщност може да увеличи риска бебето да развие хранителни алергии.

Така че, веднага щом бебето ви започне да яде твърди храни, започнете да му ги давате. Те обаче трябва да са приготвени по начин, който е лесен за преглъщане от бебето. Например, можете да смесите малко фъстъчено масло с плодова каша или кисело мляко или да му дадете добре разбито твърдо сварено яйце.

Кога мога да дам вода на бебето си?

Бебетата не се нуждаят от допълнителна вода през първите няколко месеца. Кърмата и адаптираното мляко осигуряват всички течности, от които бебето се нуждае. В много горещи дни, даването на допълнително хранене е достатъчно за повечето бебета.

След като бебето ви започне да яде твърда храна, можете да му предлагате няколко унции вода между храненията, но не го насилвайте.

Какво мислите за даването на плодов сок?

Плодовият сок не се препоръчва за бебета. Дори за по-големи деца плодовият сок не осигурява значителни ползи за здравето. Плодовият сок може да засища (и следователно да има по-малко място за питателни храни), да допринесе за затлъстяване, да причини диария и да увеличи риска от кариес при никнене на зъби. Затова е най-добре да се дават плодове като цели плодове, а не плодов сок.

Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Мамо, надявам се да почувстваш голямо облекчение от целия този разговор.

• Кърмата е най-добра, но ако е необходимо, давайте адаптирано мляко без никакво натоварване. Вашето психическо благополучие също е много важно.
• Бъдете търпеливи, докато бебето ви покаже признаци на готовност за твърда храна. Не започвайте преди 4 месеца.
• Бъдете внимателни с основните хранителни добавки като „(витамин D)“ и „(желязо)“.
• Когато въвеждате нови храни, предлагайте ги бавно, една по една.
• Не се страхувайте от хранителните алергени, въвеждайте ги в точното време и по правилния начин.
• Можете да започнете да давате малко вода с допълващи храни, но плодовият сок не се препоръчва.
• Най-важното е, ако имате някакви въпроси или съмнения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Тогава ще получите правилния съвет.

Нещата, които правиш, са толкова ценни. Ти си добра майка!

кърмене , адаптирано мляко, твърди храни, бебешко хранене, добавки, Шри Ланка, синхалски, кърма, адаптирано мляко, допълващи храни