Малки шефове във вашето тяло! Нека опознаем вашата ендокринна система!

Някога чудили ли сте се колко много неща се случват в тялото ви? Ние сме като машина. За да работи тази машина правилно, трябва да има правилна връзка между всяка част. Това е удивителната взаимосвързана система, която контролира различни дейности в тялото ни - ендокринната система, за която ще говорим днес. Казано по-просто, това е специален начин, по който тялото ни обменя съобщения.

И така, какво се случва с тази ендокринна система?

Представете си, че имате малки фабрики по цялото си тяло. Наричаме тези фабрики жлези . Тези жлези произвеждат специални химикали, наречени хормони . Тези хормони са като пощальоните в телата ни. Те пренасят съобщения от едно място на друго. Ето какво се случва:

• Тези хормони се отделят директно в кръвта от нашите ендокринни жлези.
• След това тези хормони пътуват из тялото с кръвта, намират съответните им клетки и им дават определени инструкции.

По този начин ендокринните хормони контролират емоциите ни, помагат на тялото да расте и се развива, влияят върху начина, по който функционират органите ни, контролират храносмилането и производството на енергия (наричано още метаболизъм) и дори помагат за репродукцията . Най-важното е, че тази ендокринна система знае точно колко от всеки хормон да освободи. Понякога това се определя от нивото на хормоните, които вече са в кръвта, или от нивото на други вещества в кръвта, като например калций. Много неща могат да повлияят на тези хормонални нива, като стрес, различни инфекции и промени в количеството вода и минерали в тялото .

Не забравяйте, че всеки хормон, независимо дали е твърде много или твърде малко, не е добър за тялото. Но не се притеснявайте, сега има добри лечения за много от тези проблеми.

Кой е главният „шеф“ на тази ендокринна система?

Въпреки че в тялото ни има много места, които произвеждат хормони, в ендокринната система има няколко основни жлези. Нека да разгледаме кои са те:

• Хипоталамус
• Хипофизна жлеза
• Щитовидна жлеза
• Паращитовидни жлези
• Надбъбречни жлези
• Епифизна жлеза
• Женски яйчници
• МъжкиТестиси (тестиси)

Панкреасът е част от ендокринната система, както и от храносмилателната ни система. Това е така, защото панкреасът отделя хормони в кръвта, а също така освобождава ензими в храносмилателния тракт, които помагат за смилането на храната. Сега, нека поговорим по-подробно за всяка от тези жлези?

Хипоталамус - Контрол от мозъка!

Тази част, наречена хипоталамус, се намира в долната част на мозъка ни, в средата . Удивителното е, че това е основната връзка между ендокринната ни система и нервната ни система. Нервните клетки в хипоталамуса произвеждат специални химикали. Тези химикали контролират хормоните, отделяни от хипофизната жлеза. Представете си, когато мозъкът усеща неща като температурата около нас, светлината и емоциите, които изпитваме, тази информация отива до хипофизата през хипоталамуса. Въз основа на тази информация се решава кои хормони и в какво количество се отделят от хипофизата. Това е като главния контролер в голям офис.

Хипофизна жлеза - Малка, но "шефка"!

Хипофизната жлеза се намира в основата на мозъка. Тя е с размерите на малко грахово зърно. Въпреки малкия си размер обаче, хипофизната жлеза често се нарича „главна жлеза“. Това е така, защото хормоните, които произвежда, контролират много други ендокринни жлези. Не е ли това удивително? Ето някои от важните хормони, произвеждани от хипофизната жлеза:

• Растежен хормон: Той стимулира растежа на костите и други тъкани в тялото. Той също така влияе върху начина, по който тялото използва хранителни вещества и минерали.
• Пролактин: Този хормон активира производството на мляко при кърмещи майки.
• Тиротропин: Това стимулира щитовидната жлеза да произвежда тироидни хормони.
• Кортикотропин: Това е хормонът, който стимулира надбъбречната жлеза да произвежда определени хормони.
• Антидиуретичен хормон: Помага за поддържане на водния баланс в тялото чрез бъбреците.
• Окситоцин: Този хормон кара матката да се свива по време на раждане.

Освен това, хипофизната жлеза отделя химикали, наречени ендорфини . Те влияят на нервната система и намаляват болката, която чувстваме. Хипофизната жлеза произвежда и хормони, които сигнализират на репродуктивните органи да произвеждат полови хормони. Хипофизната жлеза контролира и овулацията и менструалния цикъл при жените.

Щитовидна жлеза - Важна жлеза във врата като пеперуда!

Щитовидната жлеза се намира в предната част на врата, в долната част. Тя е оформена като пеперуда, или по-скоро като вратовръзка . Основните хормони, които произвежда, са тироксин и трийодтиронин. Тези хормони контролират скоростта, с която клетките ни използват храната за енергия. Казано по-просто, колкото повече тироидни хормони са в кръвта, толкова по-бързи са химичните реакции в тялото.

Тироидните хормони са много важни, защото помагат за растежа на костите при деца и млади хора, както и за развитието на мозъка и нервната система.

Паращитовидни жлези - калциеви контролери!

С щитовидната жлеза, за която говорихме, са свързани четири по-малки жлези. Тъй като и четирите работят заедно, те се наричат ​​паращитовидни жлези. Паратироидният хормон, отделян от тези жлези, контролира нивото на калций в кръвта. Хормонът калцитонин, произвеждан от щитовидната жлеза, също помага в тази задача.

Надбъбречни жлези - Два малки героя над бъбреците!

Над бъбреците ни, като две триъгълни шапки, се намират надбъбречните жлези. Тази жлеза има две части. Всяка част произвежда различна група хормони, които имат различни функции:

• Външната част се нарича надбъбречна кора. Тя произвежда хормони, наречени кортикостероиди . Те помагат за контролиране на солевия и воден баланс на тялото, реакцията на тялото на стрес, производството на енергия (метаболизъм), имунната система и сексуалното развитие и функция.
• Вътрешната част се нарича надбъбречна медула. Тя произвежда хормони, наречени катехоламини . Пример за това е епинефрин (наричан още адреналин) . Когато тялото е под стрес, епинефринът повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Помислете какво се случва с тялото ви, когато внезапно се уплашите или се почувствате тревожни. Този хормон участва в това.

Епифизна жлеза - Тази, която задава ритъма на съня!

Епифизната жлеза (наричана още епифизно тяло) се намира в средата на мозъка. Тя отделя хормон, наречен мелатонин . Този мелатонин ни помага да контролираме неща като кога заспиваме през нощта и кога се събуждаме сутрин. Той е като часовник за сън на нашето тяло.

Репродуктивни жлези - женственост и плодовитост!

Основният източник на нашите полови хормони са репродуктивните жлези (гонадите).

• Репродуктивните жлези на момчетата , тоест тестисите., разположени в скротума. Те произвеждат група хормони, наречени андрогени . Най-важният от тях е тестостеронът . Когато едно момче достигне пубертета, тези хормони сигнализират за необходимите промени (напр. увеличаване на пениса и височината, задълбочаване на гласа и растеж на лицевото и срамното окосмяване). Заедно с хормоните от хипофизната жлеза, тестостеронът също така казва на тестисите да произвеждат сперматозоиди.
• Репродуктивните жлези на момичетата , наречени яйчници , се намират в таза. Освен че произвеждат яйцеклетки, те произвеждат и женските хормони естроген и прогестерон . Естрогенът е много важен по време на пубертета. През това време се развиват гърдите, образуват се мастни натрупвания в областта на ханша и бедрата, а ръстът се увеличава. Естрогенът и прогестеронът също помагат за регулиране на менструалния цикъл на момичето. Тези хормони играят роля и по време на бременността.

Панкреас - Произвежда хормони и помага за храносмилането!

Панкреасът произвежда хормони, наречени инсулин и глюкагон . Тези хормони контролират нивото на захарта, или глюкозата, в кръвта. Инсулинът помага на тялото да съхранява и поддържа енергия. Ние използваме тази съхранена енергия, когато тренираме и се занимаваме с различни дейности. Той също така помага на органите ни да функционират правилно.

Какво можем да направим, за да поддържаме ендокринната система на децата си здрава?

Тези неща ще помогнат за поддържане на ендокринната система на вашето дете здрава:

• Насърчавайте ги да спортуват добре . Бягането, скачането и играта са чудесни.
• Осигурете питателна диета . Включете в диетата си неща като зеленчуци, плодове и билки.
• Ходете редовно на медицински прегледи . По този начин, ако има някакъв проблем, можете да го откриете рано.
• Не давайте никакви хранителни добавки или билкови лечения без лекарско предписание.
• Ако някой от вашето семейство има анамнеза за ендокринни заболявания (напр. захарен диабет или проблеми с щитовидната жлеза), уведомете Вашия лекар за това.

В колко часа е необходимо да посетите лекар?

Ако детето ви има някой от тези симптоми, не забравяйте да посетите лекар:

• Ако все още чувствате жажда, дори след като сте изпили много вода.
• Ако имате нужда от често уриниране.
• Ако често имате стомашни болки или гадене.
• Ако се чувствате много уморени или много слаби.
• Ако внезапно качите много килограми или отслабнете.
• Ако усещате, че тялото ви трепери или се потите обилно.
• Ако имате запек.
• Ако чувствате, че не растете с темп, подходящ за вашата възраст, или ако чувствате, че изпитвате забавяне в развитието.

Ако видите подобни неща, най-добре е да не се паникьосвате и незабавно да потърсите съвет от лекар.

Послание за вкъщи

И така, вероятно вече разбирате, че ендокринната система, за която говорихме днес, е много важна и сложна система в нашето тяло.

Чрез химически посредници, наречени хормони, тази система контролира много неща в телата ни - всичко - от растежа до емоциите, от производството на енергия до размножаването.

Жлезите в тази система са взаимосвързани и работят по удивителен начин. Следователно, поддържането на тази система здрава е много важно за цялостното ни здраве. С балансирана диета, добри упражнения и навременна медицинска помощ можем да защитим тази малка, но мощна система. Ако вие или вашето дете имате някакви съмнения или проблеми относно това, никога не се колебайте да говорите с лекар.