Очакването на бебе е прекрасен и изпълнен с надежда период от живота. Нормално е обаче тялото ви да преживява много нови преживявания, а понякога и леки болки. Понякога може да се чудите: „Това нормално ли е? Или трябва да кажа на лекаря за това?“ Затова днес нека поговорим за често срещаните дискомфорти, които възникват по време на бременност, какво може да се направи по въпроса и кога определено трябва да потърсите медицинска помощ .
Ако видите нещо подобно, незабавно посетете лекар!
Въпреки че много от дискомфортите по време на бременност са нормални, някои симптоми могат да бъдат признак на сериозно състояние. Затова бъдете много внимателни с тези неща.
| Предупредителен знак | Възможно състояние |
|---|---|
| Силно повръщане, дехидратация, учестен пулс, бледа и суха кожа. | Това може да е състояние, наречено Hyperemesis Gravidarum , което е силно повръщане. |
| Вагинално зацапване или кървене. | Спонтанен аборт или предлежание на плацентата може да бъде сериозен проблем. |
| Внезапно покачване на тегло, силно главоболие и замъглено зрение в рамките на няколко дни. | Това може да доведе до състояние с високо кръвно налягане, наречено прееклампсия . Това е опасно както за майката, така и за бебето. |
| Температура над 38°C с втрисане, болки в гърба и кръв в урината. | Може да е бъбречна инфекция или друга инфекция. |
| Ако не усещате бебето си да се движи повече от два часа, след като е започнало да се движи. | Бебето трябва да се провери за евентуални неудобства. |
| Водниста течност, която е различна от нормалното вагинално течение. | Амниотичният мехур може да се разкъса. |
Често срещани проблеми с бременността и решения
Сега нека поговорим за често срещаните дискомфорти, които много хора изпитват, но от които няма нищо страшно.
1. Промени в гърдите и болка
По време на бременност гърдите ви може да станат малко по-големи, да се усещат твърди и болезнени. Това е така, защото млечните жлези се развиват. Понякога вените може да станат сини и видими. През последните месеци може също да изпускате малко жълта, гъста течност, която е първото мляко, наречено коластра . Това е най-важното хранене, което бебето ви получава в ранните дни.
Неща, които можете да направите:
- Носете сутиен с добра опора, изработен от естествена материя като памук.
- С нарастването на гърдите ви , купувайте сутиен, който отговаря на този размер.
- Спането със сутиен през нощта също може да осигури облекчение.
- Ако кърмата изтича, използвайте парче памук или подложки за кърмене, които се предлагат в аптеките.
2. Умора
Нормално е да се чувствате уморени през цялото време, защото бебето, което расте в утробата ви, се нуждае от допълнителна енергия. Понякога това може да е признак на анемия .
Неща, които можете да направите:
- Почивайте си колкото е възможно повече. Лягайте си малко по-рано вечер и си поспивайте за кратка дрямка през деня.
- Планирайте деня и работата си. Не работете усилено през цялото време.
- Говорете с Вашия лекар и се изследвайте за анемия.
3. Гадене и повръщане
Гаденето, което много хора изпитват сутрин, въпреки че го наричаме „сутрешно гадене“, може да се появи по всяко време на деня. Това се дължи на хормонални промени. Обикновено отшумява след 3-4 месеца.
Неща, които можете да направите:
- Преди да станете от леглото сутрин, хапнете нещо сухо, като крекер или препечена филийка.
- Вместо да ядете 3 големи хранения наведнъж, яжте 5-6 малки хранения на ден.
- Намалете максимално консумацията на мазни, пикантни и пържени храни.
- Задържането на парче джинджифил в устата или пиенето на чай от джинджифил може да осигури облекчение.
- Ако повръщането е много силно, което означава, че нищо не се потиска, незабавно се обърнете към лекар.
4. Подуване на корема и запек
Бременните хормони забавят храносмилателния процес, което може да доведе до подуване на корема, газове и запек.
Неща, които можете да направите:
- Добавете богати на фибри плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни към диетата си.
- Пийте поне 8-10 чаши вода на ден. Пиенето на хладка вода сутрин е много полезно.
- Участвайте в леки упражнения като ходене и плуване.
- Ако запекът е тежък, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате лекарства.
5. Често уриниране
С нарастването на матката тя оказва натиск върху пикочния мехур, което води до нужда от често уриниране, особено през нощта.
Най-важното: Ако имате парене, болка или температура при уриниране, това може да е инфекция на пикочните пътища. Незабавно се обърнете към лекар.
Неща, които можете да направите:
- Пийте много вода през деня, но намалете приема на вода няколко часа преди лягане вечер.
- Намалете напитки като кафе и чай.
Други болки в тялото
| Неудобство | Просто обяснение и решения |
|---|---|
| Болки в гърба | Причинява се от наддаване на тегло и промени в стойката на тялото. Не носете високи токчета. Не вдигайте тежки предмети. Дръжте възглавница между краката си, когато спите. |
| Главоболие | Може да бъде причинено от хормонални промени, умора или запек. Почивайте си достатъчно. Не приемайте обезболяващи, без да се консултирате с Вашия лекар. |
| Хемороиди | Запекът и натискът от матката причиняват това. Избягвайте запек. Не стойте в една и съща позиция твърде дълго. |
| Разширени вени | Видими вени по краката. Избягвайте да стоите на едно място твърде дълго. Почивайте с повдигнати крака. |
| Подуване на краката | Причинява се от задържане на течности в тялото. Избягвайте да висяте с крака. Намалете приема на сол. Внезапното подуване на лицето и ръцете обаче може да е признак на прееклампсия, затова незабавно се обърнете към лекар. |
| Стрии | Това се причинява от разтягането на кожата с растежа на корема. Тези проблеми не могат да бъдат напълно предотвратени. Използвайте добър овлажнител, за да поддържате кожата хидратирана. |
Фалшиво раждане (контракции на Бракстън-Хикс)
От средата на бременността нататък понякога може да усетите как стомахът ви се стяга и след това се връща към нормалното. Това се нарича контракции на Бракстън-Хикс . Това не са истински родилни контракции, а по-скоро вид тренировка на матката. Те са нередовни и не са много болезнени.
Ако тези контракции изчезнат, когато промените позицията си или се разхождате малко, вероятно става въпрос за синдром на Бракстън-Хикс. Но ако болката постепенно се увеличава или се появява по определен модел (например на всеки 10 минути), незабавно се обадете на Вашия лекар или в болница.
Послание за вкъщи
- Повечето болки, които се появяват по време на бременност, са нормални. Не се тревожете твърде много за тях.
- Въпреки това, винаги имайте предвид предупредителни знаци като вагинално кървене, силно главоболие, замъглено зрение, силно повръщане и намалена подвижност на бебето.
- Достатъчната почивка, балансираното хранене, пиенето на достатъчно вода и леките упражнения могат да помогнат за предотвратяване на много проблеми.
- Ако имате някакви притеснения относно дискомфорт, никога не се колебайте да говорите с Вашия лекар за това. Вашата безопасност и тази на Вашето бебе са най-важното нещо.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар