Имате ли и вие запушен нос? Нека разберем какво точно можете да направите у дома (Лекарства за запушен нос)

Няма нищо по-досадно от запушен нос, нали? Трудно е да дишаш, трябва да дишаш през устата и чувстваш, че не можеш да направиш нищо както трябва. В повечето случаи не е опасно, но това малко неудобство може да ни съсипе деня. Затова нека да разгледаме защо се случва това, какво причинява запушен нос и какви прости и безопасни неща можете да направите у дома, за да си помогнете.

Защо носът ни се запушва?

Казано по-просто, запушен нос се получава, когато тъканите вътре в носа ни се подуят и се натрупат излишни течности, като слуз. Това подуване стеснява дихателните пътища. Ако нещо раздразни деликатните мембрани вътре в носа, може да се появи запушен нос.

Има няколко основни причини, поради които често се появява запушен нос:

• Инфекции: Инфекции като настинки , грип и синузит са основните причини.
• Алергии : Някои хора могат да развият алергии към неща като прах, цветен прашец и пърхот от домашни любимци, което може да причини запушване на носа.
• Фактори на околната среда: Това състояние може да възникне и когато в носа попаднат неща като отработени газове от превозни средства , цигарен дим и силни миризми.
• Сух въздух: Особено когато прекарвате много време в климатизирани помещения, ниската влажност на въздуха може да доведе до сухота и запушване на носа ви.

Домашни средства за запушен нос

Основната ни цел трябва да бъде да разредим слузта в носа си и да ѝ позволим да се оттича лесно. Тези методи ще помогнат за това.

1. Вдишване на пара

Това е много ефективен метод, който всички познаваме. Парата помага за разхлабване на гъстата слуз и заздравяване на подутите, болезнени тъкани в носа.

• Ето как: Налейте много гореща вода (но не вряла!) в купа, потопете лицето си в нея и покрийте главата и купата с кърпа. Дишайте дълбоко за няколко минути. Можете да добавите нещо като ментол или мента към водата.
• Друг начин:Вземането на хубава гореща вана също може да осигури подобно облекчение.

2. Пиене на течности и топли напитки

Важно е да се поддържате хидратирани, когато сте болни. Затова пийте много вода . Също така, пиенето на горещ чай или супа с билки като кориандър и джинджифил има двойна полза. Едната е, че поддържа тялото ви хидратирано. Другата е, че парата от парата помага и за облекчаване на носа ви.

3. Назално напояване

Това може да ви се стори нова идея, но е много ефективен метод. Изплакването на вътрешността на носа със солен разтвор премахва слузта и отломките.

• Ето как се прави солен разтвор:
• 1 чаша преварена вода
• ½ чаена лъжичка сол
• Щипка сода бикарбонат (една щипка)
• Разбъркайте добре това и внимателно изплакнете носа си с назален иригатор или нети пот, които можете да закупите от аптека, или със спринцовка.
• Най-важното: Тези устройства трябва да се почистват старателно след всяка употреба , в противен случай те могат да съдържат микроби и да влошат ситуацията.

4. Позиция за спане и ленти за нос

Запушването на носа често се влошава през нощта, когато спите.

• Дръжте главата си повдигната: Дръжте главата си леко повдигната, като използвате допълнителна възглавница, докато спите. Това ще намали натрупването на слуз в носа ви.
• Ленти за нос: Тези лепящи ленти, които се предлагат в аптеките, се поставят върху носа и леко издърпват ноздрите, което улеснява дишането.

5. Овлажнител

Ако сухият въздух причинява запушване на носа, можете да използвате овлажнител, за да добавите влажност в стаята. Ако нямате такъв, наличието на леген, пълен с вода в стаята, също може да помогне до известна степен.

6. Лекарства без рецепта

Въпреки че деконгестанти и антихистамини могат да бъдат закупени от аптеките, трябва да бъдете много внимателни, когато ги използвате.

• Деконгестанти: Те изсушават слузта, но някои хора могат да изпитат странични ефекти като повишено кръвно налягане , безпокойство и безсъние.
• Спрейове за отпушване на носа: Те трябва да се използват с изключително внимание . Ако се използват повече от няколко дни, запушването на носа може да се влоши, след като спрете употребата на лекарството. Това се нарича „рецидивираща конгестия“.

Кога трябва да посетим лекар?

Нормалното запушване на носа ще отшуми след няколко дни. Въпреки това, определено трябва да посетите лекар в следните случаи:

Какво правите, когато малките деца имат запушен нос?

Трябва да бъдем по-внимателни към децата.

• Ако бебе под 2 месеца има запушен нос и температура, незабавно се обърнете към лекар.
• Ако запушеният нос на бебето ви причинява затруднено дишане или пречи на кърменето, потърсете медицинска помощ.
• Не давайте лекарства за настинка без рецепта на деца под 4-годишна възраст без лекарско предписание. Някои проучвания показват, че те могат да причинят повече вреда, отколкото полза на децата.
• Тече ли само от едната ноздра? Огледайте се добре. Ако носът на детето ви е запушен и тече само от едната страна, вероятно е пъхнало нещо малко (напр. грахово зърно, мънисто, лист хартия) в носа си. Ако подозирате това, незабавно се обърнете към лекар.