का स्कूल में अक्सर अपना बच्चा के बारे में शिकायत मिलेला? का रउरा अक्सर अइसन बात सुनत बानी जइसे कि "उ क्लास में कबो एक जगह ना रहेला", "उ दोसरा लइकन के परेशान करेला", आ "उ रउरा कहल बात के ना सुनेला?" घर में भी इहे हाल बा का? ऊ जवन काम शुरू करेला ओकरा के पूरा ना करेला? का ऊ चीजन के छोड़ के फेर ओकरा के गँवा देला? अगर ई सब बात रउरा परिचित लागत बा त हो सकेला कि हमनी का खाली बदमाशी से बेसी कुछ बात करत होखीं जा. ऊ ह एडीएचडी, भा ध्यान के कमी के हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर.
सीधा-सीधा कहल जाव त एडीएचडी का होला?
एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) विकार से जादे बेमारी ह, इ दिमाग के विकास अवुरी कामकाज में सूक्ष्म बदलाव ह। एहसे बच्चा के ध्यान देवे अवुरी अपना व्यवहार प नियंत्रण करे में परेशानी हो सकता। लइकन में ई बहुत आम स्थिति बा। दरअसल, इ बच्चा में देखाई देवे वाला दिमाग के सबसे आम विकार में से एगो ह। हालांकि ई स्थिति अक्सर बचपन में ही पता चलेला, लेकिन ई वयस्कता तक भी बनल रह सकेला।
एडीएचडी के मुख्य लक्षण का बा?
एडीएचडी एक बच्चा में अलग-अलग हो सकता, लेकिन सामान्य तौर प हमनी के एकरा के लक्षण के तीन मुख्य श्रेणी के तहत पहचान क सकतानी।
1. लापरवाही : कवनो बात पर ध्यान देवे में दिक्कत।
2. आवेगपूर्णता : बिना सोचले आवेगपूर्ण रूप से काम कइल।
3. अति सक्रियता : एक जगह रहे खातिर बहुत चंचल होखल।
एह विशेषता के अउरी समझावे खातिर एह तालिका के देखल जाव।
| विशेषता के प्रकार के बा | जवन देखबऽ |
|---|---|
| अति सक्रियता अउर आवेगात्मकता |
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| लापरवाही के बात बा |
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टॉडलर्स के विशेषता के बारे में बतावल गईल
आमतौर पर डाक्टर लोग 4 साल से कम उमिर के बच्चा सभ में एडीएचडी के निदान ना करे ला काहें से कि एह उमिर के बच्चा सभ के बिसेस व्यवहार एडीएचडी के लच्छन सभ से बहुत मिलत जुलत होला। हालांकि, अगर आपके छोट बच्चा के लगातार प्रीस्कूल चाहे डेकेयर में समस्या होखता अवुरी ओकर व्यवहार उनुका उम्र के बाकी बच्चा से बहुत अलग बा , त इ ध्यान देवे लायक बा।
एडीएचडी के कारण का बा? कवन-कवन गलतफहमी बा?
बहुत माई-बाप सोचेले कि, "का इ हमार गलती बा? का हम अपना बच्चा के पालन-पोषण ठीक से ना कईनी?" ना, एडीएचडी में कबो माई-बाप के गलती ना होखेला।
डॉक्टर लोग के अभी तक एडीएचडी के कवनो निश्चित कारण नईखे मिलत, लेकिन शोध में निम्नलिखित बात पावल गईल बा:
- ई वंशानुगत बा: एडीएचडी वंशानुगत हो सकेला। एडीएचडी के 4 में से 1 बच्चा के माता-पिता चाहे भाई-बहिन के ए स्थिति होखेला।
- दिमाग में बदलाव : एडीएचडी के बच्चा के दिमाग के ओ हिस्सा में कुछ बदलाव पावल गईल बा, जवन कि ध्यान, गति अवुरी सामाजिक कौशल के नियंत्रित करेला। इनहन के रसायन (`न्यूरोट्रांसमीटर`) के कामकाज में भी बदलाव हो सके ला जे दिमाग के कोशिका सभ के संवाद करे में मदद करे ला।
एह झूठ यादन पर विश्वास मत करीं!
एडीएचडी के कारण चीनी के जादा खईला, टीवी चाहे वीडियो गेम जादा देखे, टीका लगावे, चाहे खराब माता-पिता होखे से ना होखेला । ई सब पूरा तरह से झूठा मान्यता ह।
एडीएचडी के निदान आ इलाज के बारे में बतावल गइल बा
एडीएचडी के निदान खातिर कवनो एक परीक्षण (जइसे कि खून के जांच भा स्कैन) ना होला। निदान बच्चा के डॉक्टर भा विशेषज्ञ करेला, जवन बच्चा के जांच करेला, माता-पिता अवुरी शिक्षक से जानकारी लेवेला अवुरी लंबा समय तक बच्चा के व्यवहार के निरीक्षण करेला।
आमतौर पर, एडीएचडी के बच्चा के निदान करे खातिर निम्नलिखित पैमाना के पूरा करे के पड़े ला:
- कम से कम छह गो एडीएचडी के लक्षण होखे के चाहीं.
- उ लक्षण 6 महीना से जादे समय तक बनल रहेला।
- ई बिसेसता सभ बच्चा के जीवन के एक से ढेर क्षेत्र सभ में (जइसे कि घर आ स्कूल में) समस्या पैदा क सके लीं।
- लक्षण 12 साल के उमर से पहिले शुरू भईल रहे।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
एगो नीमन खबर इ बा कि एडीएचडी एगो प्रबंधनीय स्थिति ह। बेहतरीन नतीजा खातिर आमतौर प दुगो इलाज के संयोजन के इस्तेमाल कईल जाला।
1. व्यवहार चिकित्सा : एकरा में बच्चा के अयीसन कौशल सिखावल जाला, जईसे कि उनुका व्यवहार प नियंत्रण कईसे कईल जाए, अपना दिनचर्या के कईसे व्यवस्थित कईल जाए, अवुरी समय के प्रबंधन कईसे कईल जाए। अभिभावकन के सलाह भी दिहल जाला कि कइसे अपना बच्चा के व्यवहार से निपटे के चाहीं, कइसे प्रोत्साहन दिहल जाव आ कइसे अनुशासन पैदा कइल जाव.
2. दवाई : 6 साल से ऊपर के बच्चा खाती जरूरत पड़ला प डॉक्टर दवाई लिख सकतारे। इ दवाई (जेकरा के ``साइकोस्टिम्युलेंट`` अवुरी ``नॉन-स्टिम्युलेंट`` कहल जाला) बच्चा के दिमाग में मौजूद रसायन के संतुलन बनावे में मदद करेले, जवन कि ध्यान के नियंत्रित करेले, जवन कि ओकरा के केंद्रित रहे अवुरी अपना विचार के नियंत्रित करे में मदद करेले।
- कई बेर सिरदर्द अवुरी भूख ना लागे जईसन दुष्प्रभाव हो सकता। लेकिन ज्यादातर समय इ सब छोट-मोट होखेला अवुरी कुछ दिन बाद चल जाला। कवनो बात के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं। हो सकता कि आपके बच्चा खाती जवन दवाई अवुरी खुराक सबसे निमन काम करे, ओकरा के खोजे में कुछ समय लाग सकता।
एडीएचडी के बच्चा के कइसे अनुशासित कईल जाला?
चुकी एडीएचडी के बच्चा के अपना प काबू पावे में परेशानी होखेला एहसे उनुका खाती लगातार, साफ नियम अवुरी दिनचर्या बहुत जरूरी बा।
- सकारात्मक रूप से प्रोत्साहित करीं: अपना बच्चा के लगातार डांटला के बजाय, ओकरा निमन काम के तारीफ करीं। "इ बहुत बढ़िया बा कि आप आपन खिलौना दूर रख देनी" जईसन छोट चीज़ भी उनुका खाती बहुत बड़ बढ़ावा हो सकता।
- नियम साफ करीं: घर के नियम के कवनो लउके वाला जगह प पोस्ट करीं, जइसे कि टू-डू लिस्ट।
- तुरंत परिणाम दीं : अगर रउआ कवनो सजा देनी त ओकरा के गुस्सा भा कुंठा में मत करीं। शांत रहीं, घटना से प्रासंगिक रहीं आ ओकरा के तुरते लागू करीं.
- "टाइम-आउट" तरीका: ई बहुत उपयोगी बा। जब आपके बच्चा से गलती होखे त ओकरा के उमर के मुताबिक समय (उमर में लगभग एक मिनट) तक शांत जगह प रहे के कह दीं। एकरा के शांत होखे के मौका के रूप में पेश करीं, ना कि सजा के रूप में।
एडीएचडी होखे में बढ़िया बात बा! कुछ लइकन में गजब के रचनात्मकता आ ऊर्जा होला।आ ओह लोग में अविश्वसनीय रूप से ओह चीज पर ध्यान देबे के क्षमता होला जवना से ऊ लोग प्यार करेला (`हाइपरफोकस`)। एह ताकतन के पहचान कइल आ ओकरा के विकसित करे में मदद कइल भी बहुत जरूरी बा।
अगर एडीएचडी के इलाज ना होखे त बच्चा के शिक्षा, सामाजिक संबंध अवुरी भविष्य प असर पड़ सकता। एहसे जदी आपके अपना बच्चा के बारे में कवनो चिंता बा त सलाह खाती बाल रोग विशेषज्ञ चाहे मनोचिकित्सक से सलाह लिहल सबसे निमन होई।
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी में कवनो बच्चा भा माता-पिता के कवनो गलती ना होखेला। इ दिमाग में एगो विकासात्मक बदलाव ह।
- एकर मुख्य लच्छन लापरवाही, अति सक्रियता, आ आवेगपूर्णता होला।
- इलाज के सभसे नीक तरीका ई बा कि बिहेवियरल थेरापी आ जरूरत पड़ला पर दवाई के संयोजन के इस्तेमाल कइल जाय।
- अपना बच्चा के साफ नियम, लगातार दिनचर्या अवुरी सकारात्मक प्रोत्साहन दिहल बहुत जरूरी बा।
- अगर रउरा अपना बच्चा के व्यवहार के लेके कवनो चिंता बा त बिना देरी कईले डॉक्टर से सलाह लीं। सही प्रबंधन से एडीएचडी के बच्चा बहुत सफल, खुशहाल जीवन जी सकतारे।
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