का रउरा बच्चा के एडीएचडी (एटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) बा? आईं बात कइल जाव कि ई बात दोसरा के कइसे समझावल जा सकेला.

जब आपके बच्चा के एडीएचडी, चाहे ध्यान के कमी हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के पता चलेला त एकरा के दोसरा के समझावल एगो चुनौती हो सकता। हो सकेला कि राउर खुद के परिवार आ दोस्त कहले होखसु कि राउर बच्चा "नटखट", "सुने ना" भा "आलसी" बा. बाकिर ओह लोग के ई समझावल जरूरी बा कि ई नटखटपन, आलस्य, भा रउरा परवरिश के गलती ना ह, बलुक मेडिकल स्थिति ह. जब रउरा एकरा के ओइसन समझाईं त ओह लोग खातिर रउरा बच्चा से सहानुभूति राखे आ ओकर मदद करे में आसानी हो जाई.

रउआ अपना परिवार आ दोस्तन के एडीएचडी के कइसे समझाईं?

अपना परिवार के बतावल, जवना में आपके माता-पिता, दादा-दादी अवुरी इहाँ तक कि आपके सबसे निमन दोस्त तक शामिल बाड़े, कबो-कबो आपके सोच से जादे कठिन हो सकता। हो सकेला कि कुछ लोग एकरा के गंभीरता से ना लेव. हो सकेला कि ऊ लोग कह सके कि "बस अइसहीं बा, हमनी का लइकाईं में नटखट रहनी जा." दोसरो लोग रउरा बच्चा के दवाई देबे के फैसला पर सवाल उठा सकेला. त हमनी के एह लोग के कइसे जहाज पर आ ओह टीम के साथे बोर्ड पर ले आवल जाव जवन रउरा बच्चा के मदद कर रहल बा?

मदद करे खातिर कुछ सरल कदम दिहल गइल बा:

• बोले से पहिले तनी तइयारी करीं: अपना दिमाग में जवन बिन्दु बतावे जा रहल बानी ओकर कल्पना करीं। भा कागज पर लिख के राख लीं. एहसे रउरा आत्मविश्वास आ साफ-साफ बोले में मदद मिली.

• अकेले बात कइल बेहतर बा : कल्पना करीं कि रउरा अपना दादी के एह बारे में बतावे वाला बानी. जब खाली रउरा आ उनुकर बात होखे त बहुते बढ़िया बा, ना कि जब ओहिजा बहुते लोग होखे. एह तरह से ऊ बिना डरले रउरा से कवनो सवाल पूछे में बेझिझक हो जइहें.

• बातचीत के शुरुआत कुछ सकारात्मक से करीं: "मम्मी, हम रउआ जवन कुछ हमनी के बच्चा खातिर करतानी ओकर सराहना करतानी।" शुरुआत में इ बताईं कि उ आदमी आपके बच्चा के जीवन में केतना महत्वपूर्ण बा।

• शर्त बताईं: बच्चा के कुछ व्यवहार के बारे में विशिष्ट रहीं। उदाहरण दीं कि ई एगो ठेठ बच्चा (न्यूरोटाइपिक बच्चा) से कइसे अलग होलें। बताईं कि डाक्टर कवन इलाज (व्यवहार संशोधन चिकित्सा, दवाई, भा दुनो) लिखले बाड़े। बताईं कि राउर लक्ष्य का बा आ ओकरा के हासिल करे में रउरा कइसे मदद कर सकीलें. ओह लोग के सवाल पूछे के नेवता दीं. एहसे रउरा पता चल जाई कि ऊ लोग का समझल आ का ना समझल.

• नीमन पर ध्यान दीं : अइसन नियम बनावे के बजाय जवना में कहल गइल होखे कि "अइसन मत करीं, अइसन मत करीं" नीमन काम सुझाव दीं जवन ऊ लोग कर सकेला. जइसे कि अपना बच्चा के गलती के ओर इशारा करे के बजाय, जब उ कवनो छोट अवुरी निमन काम करी त उनुकर तारीफ करे के कहीं।

• जवन कुछ सीखनी ओकरा के शेयर करीं:ओह लोग के बताईं कि रउरा अपना बच्चा के डाक्टर से का सीखनी. ओह लोग के ओह नया तकनीक के बारे में बताईं जवना के रउरा अब अपना बच्चा का साथे अभ्यास करत बानी. अगर ओह लोग के एह बारे में कवनो सवाल बा त रउरा ओह लोग के अपना साथे डाक्टर से मिले आवे के नेवता तक दे सकेनी.

रउरा अपना बच्चा के दोस्तन से एह बारे में कइसे बात करीं?

एडीएचडी से पीड़ित बच्चा खाती कबो-कबो अपना साथी के संगे बातचीत कईल मुश्किल हो सकता। बाकिर ओह लोग खातिर सामाजिक गतिविधियन में भाग लिहल जरूरी बा. सामाजिक कौशल के विकास अईसने होखेला। कई बेर, बच्चा के इ मददगार हो सकता कि उ अपना दोस्त के बतावे कि ओकरा एडीएचडी बा। इहाँ कुछ तरीका बतावल गईल बा, जवना से आपके बच्चा के एकर आदत डालल जा सकता।

• एकरा के सरल राखीं: आपके बच्चा कह सकता कि, "हमरा एडीएचडी बा। हमरा खाती ध्यान अवुरी ध्यान केंद्रित कईल मुश्किल बा।" जइसे कि अगर ऊ कवनो खेल खेलत घरी नियम के पालन ना कर पावे त माफी माँगे के कोशिश करीं आ कह दीं कि "माफ करीं, काहे कि हमरा एडीएचडी बा, हम कबो कबो बात भुला जानी. हम एह पर काम करे के कोशिश करत बानी."

• उ अपना शब्द में कहे: आपके बच्चा अपना दोस्त के कुछ साधारण समझा सकता, जईसे कि, "हम स्कूल में सबसे आगे के पंक्ति में बईठल चाहतानी ताकि हम शिक्षक के बेहतर तरीका से सुन सकी।" कुछ साधारण वाक्य बनाईं जवन अलग-अलग परिस्थिति के मुताबिक होखे, अवुरी अपना बच्चा के जवन वाक्य पसंद होखे ओकरा के चुने अवुरी ओकर इस्तेमाल करे दीं।

• भाई-बहिन के भी एकरा के समझाईं: एकही घर के बाकी बच्चा खाती इ समझल मुश्किल हो सकता कि उनुकर भाई-बहिन अयीसन काहें करतारे। दूसरा बच्चा के समझाईं कि एडीएचडी ओकर एगो हिस्सा ह, संक्रामक बेमारी ना, अवुरी अयीसन इलाज बा जवन कि ओकरा के ध्यान केंद्रित राखे में मदद क सकता। होमवर्क के अउरी सुचारू रूप से चले में मदद खातिर ओह लोग से उनकर विचार पूछीं।

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स्कूल के शिक्षकन के रउरा अपना बच्चा के हालत के बारे में कइसे बताईं?

हो सकेला कि रउरा बच्चा के लगे स्कूल से पहिले से व्यक्तिगत शिक्षा योजना ( IEP या 504 योजना) होखे। ई कानूनी दस्तावेज ह जवन सुनिश्चित करेला कि स्कूल रउरा बच्चा खातिर जरूरी आवास के व्यवस्था करी। हालांकि ई मत मानीं कि हर गुरु एह लोग के पढ़ले बा. अपना बच्चा के बारे में बात करे खातिर शिक्षक से एगो खास समय मांगीं।

कुछ शिक्षक अभी भी एडीएचडी व्यवहार के बच्चा के ओर से "अनजाने में बदमाशी" के रूप में देखेले। एहसे जरूरी बा कि शिक्षक के ए स्थिति के बारे में पूरा तरीका से जागरूक कईल जाए अवुरी खराब व्यवहार के खतम करे के बजाय, बच्चा के कक्षा के अनुकूल होखे खाती जरूरी नाया कौशल सिखावे के तरीका प ध्यान दिहल जरूरी बा।

गुरु के समझावे के बात : १.

• एडीएचडी बच्चा के कईसे प्रभावित करेला: हालांकि शिक्षक के एडीएचडी के बारे में सामान्य समझ होखेला, लेकिन एकर असर हर बच्चा प एकही तरीका से ना होखेला। सभ बच्चा अति सक्रिय ना होखेले। कुछ लइका क्लास में दिवास्वप्न देख सकेलें। अगर रउरा बच्चा के क्लास में अचानक बात होखे, अव्यवस्थित होखे, भा ओकरा आपा के काबू में करे में परेशानी होखे त शिक्षक के बतावल बहुत जरूरी बा।

• सहायक रणनीति साझा करीं: अपना बच्चा के स्थिति के समझल जरूरी बा अवुरी शिक्षक के बतावल जरूरी बा कि एकरा के प्रबंधन में मदद करे खाती का काम करता अवुरी का नईखे करत। शायद आपके बच्चा के रोजाना के कार्यक्रम प काम कईल पसंद होखे, लेकिन व्यवहार के अनुबंध ओकरा खाती काम नईखे करत। एह सब बात के बारे में गुरु से बात करीं।

• पूछीं कि रउआ कइसे मदद कर सकेनी: जब रउआ पूछब त शिक्षक के इ संदेश मिलेला कि रउआ ओह लोग के साथे काम करे के तैयार बानी। एकरा से शिक्षक के भी कवनो समस्या के बड़ समस्या बने से पहिले आपके संगे बात करे के प्रेरणा मिली। याद राखीं कि खुला संवाद से सभका अपना बच्चा के मदद करे के राह खुल जाला.

एडीएचडी के बात करत घरी ई गलती मत करीं!

• एडीएचडी के एगो सुपरपावर भा उपहार के रूप में देखावे के कोशिश मत करीं. ई सही बा कि एडीएचडी वाला लइकन के कुछ विशेषता (जइसे कि रचनात्मकता) फायदेमंद हो सकेला। हालांकि बच्चा के जीवन में अयीसन क्षेत्र होखेला जवन कि ए हालत के चलते बहुत मुश्किल होखेला। एकरा के संभाले में बहुत मेहनत करे के पड़ेला। दोसरा खातिर जरूरी बा कि ऊ वास्तविकता देखल जाव.

• अपना जीवन में असहयोगी लोग के मत राखीं। चाहे रउआ कतनो कोशिश करीं, कुछ लोग आपके बच्चा चाहे ओकरा एडीएचडी के कबहूँ ना स्वीकार क सकतारे। अगर उ लोग आपके बच्चा के बारे में आहत करे वाला बात कहतारे, चाहे आपके बच्चा के व्यवहार चाहे इलाज के आलोचना करतारे त सबसे निमन होई कि उनुका संगे आपके बातचीत के सीमित कईल जाए। याद राखीं कि राउर बच्चा कवनो दोसरा बच्चा निहन पनप सकता अवुरी सफल हो सकता। ओह लोग के अइसन लोग से घिरल जरूरी बा जे ओह लोग पर विश्वास करे.