का रउरा कबो कबो कवनो काम पर ध्यान देबे में दिक्कत होला? का रउरा लागत बा कि राउर मन लगातार भटकत बा, तनी बेचैन बा? का रउरा भी कवनो पुरान दर्दनाक घटना याद बा आ ओकरा बारे में चिंता बा? का रउरा तनिको आवाज सुन के अपना के चौंक जाला? अगर इ दुनो समस्या आपके प्रभावित करेला त आप अकेले नईखी। आज हमनी के दुगो स्थिति के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जवन वयस्क लोग में आम बा, एडीएचडी अवुरी पीटीएसडी, अवुरी दुनो के बीच के गहिराह संबंध जवन कि हमनी के लागता कि जादे गहिराह बा।
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का हमनी के एह रिश्ता में तनी गहिराह नजर डालल जाव?
सीधा-सीधा कहल जाए त एडीएचडी अवुरी पीटीएसडी दुगो अयीसन स्थिति ह जवना के आपके मानसिक स्वास्थ्य अवुरी रोजमर्रा के जीवन प बहुत असर पड़ सकता। अब नया शोध से पता चल रहल बा कि दुनो शर्त के बीच जवन संबंध हमनी के पहिले सोचले रहनी जा ओकरा से जादे बड़ संबंध बा। अगर आपके लगे एक बा त दूसरा के विकास के खतरा काफी जादा बा।
ई द्विदिशा संबंध नियर होला, मतलब कि एगो स्थिति दूसरा पर असर डाल सके ला।
- कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि अगर आपके ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) बा त आपके PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) होखे के खतरा लगभग चार गुना जादा बा .
- संगही, जदी आपके पीटीएसडी बा त आपके एडीएचडी होखे के संभावना करीब दुगुना बा ।
एकर कारण बा कि दुनो स्थिति के लक्षण कबो-कबो एकही निहन देखाई दे सकता अवुरी दिमाग में जवन बदलाव दुनो में होखेला, उ एकही निहन हो सकता। एही से शोधकर्ता ए संबंध प अवुरी जादे देखतारे अवुरी का कवनो आम इलाज बा जवन कि दुनो स्थिति में मदद क सकता।
त एडीएचडी आ पीटीएसडी का होला?
पीटीएसडी (Posttraumatic Stress Disorder) एगो मानसिक स्थिति हवे जे बहुत दर्दनाक भा भयावह घटना के बाद होला जेकरा के रउआँ अनुभव कइले बानी, देखले बानी भा जानले बानी जे रउआँ के केहू करीबी के साथ भइल होखे। उदाहरण खातिर गंभीर दुर्घटना, यौन उत्पीड़न, युद्ध, प्राकृतिक आपदा , आ बचपन के दुर्व्यवहार सामिल बाड़ें।
एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) एगो अयीसन स्थिति ह जवना में आपके ध्यान देवे, ध्यान केंद्रित रहे अवुरी अपना आवेगपूर्ण व्यवहार के नियंत्रित करे में परेशानी होखेला। आमतौर पर लच्छन बचपन में शुरू होखे लें, बाकी वयस्कता ले भी हो सके लें।
सोचीं कि हमनी के देश में भी ओह सैनिकन के बारे में सोचीं जेकरा के युद्ध के सामना करे के पड़ल बा, जे गंभीर दुर्घटना में पड़ल बा, भा जे लोग के निजी जीवन में गंभीर आघात के अनुभव भइल बा. अइसन लोग के पीटीएसडी होखे के खतरा बढ़ जाला। लेकिन सभके पीटीएसडी ना होखेला। शोधकर्ता के कहनाम बा कि, एडीएचडी जईसन मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति वाला लोग में कवनो दर्दनाक घटना के बाद पीटीएसडी होखे के संभावना बाकी लोग के मुक़ाबले जादे होखेला।
एह दुनो बेमारी में कवन-कवन आम लक्षण देखे के मिलेला?
एडीएचडी आ पीटीएसडी में कई गो आम लक्षण बा . एह समानता के चलते कबो-कबो दुनो शर्त के बीच अंतर कईल मुश्किल हो सकता।
| एडीएचडी आ पीटीएसडी दुनों में देखल जाए वाला आम बिसेसता | |
|---|---|
| चिड़चिड़ापन के भाव | छोट-छोट बात पर हम आसानी से नाराज हो जानी, आ दिल भारी हो जाला। |
| बेचैनी के भाव रहे | एक जगह रहना मुश्किल बा, हरदम इधर-उधर घूमत रहेनी। |
| एकाग्रता में परेशानी होला | काम करत घरी भा किताब पढ़त घरी आपन दिमाग के केंद्रित राखल असंभव बा. |
| आवेगपूर्ण व्यवहार के बारे में बतावल गइल बा | मन में जवन कुछ आवेला उ लोग बिना सोचले-समझले करेले भा कहेले। |
| चौंक के प्रतिक्रिया बढ़ गइल | अचानक कवनो शोर भा घटना से बेसी डर भा चौंकल. |
| विचलित होखे के क्षमता | आसपास के जरा जरा भी चीज़ आपके विचलित क सकता। |
| नींद के समस्या होखेला | नींद नइखे आवत, जागत बानी, बुरा सपना आवत बा। |
| मेमोरी के मुद्दा बा | बात भुला जाला, आ कुछ घटना के याद कइल मुश्किल हो जाला. |
वैज्ञानिक के कहनाम बा कि इ दुनो स्थिति हमनी के दिमाग के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के प्रभावित करेला। इ दिमाग के उ हिस्सा ह जवन हमनी के ध्यान, योजना अवुरी आवेग नियंत्रण जईसन चीज़ खाती जिम्मेदार होखेला। संगही, ए दुनो स्थिति में हमनी के शरीर के 'लड़ाई चाहे उड़ान' के प्रतिक्रिया के नियंत्रित करेवाला हार्मोन असामान्य तरीका से काम क सकता। कुछ अध्ययन में त इहो बतावल गईल बा कि दुनो स्थिति के बीच आनुवंशिक संबंध हो सकता।
एडीएचडी आ पीटीएसडी के सही निदान कइसे कइल जाव?
जब लक्षण एतना समान होखे त एकर साफ निदान कईल मुश्किल हो सकता। एहसे एह हालात में विशेषज्ञता राखे वाला डाक्टर से भेंट कइल जरूरी बा.
जवन डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता रउरा के जांच करीहें ऊ पहिले कवनो दोसरा मेडिकल स्थिति के जांच करी जवना से रउरा लक्षण हो सकेला.
राउर डॉक्टर रउआ से एह सब बात के बारे में पूछिहें:
- राउर पूरा मेडिकल हिस्ट्री: वर्तमान आ पिछला बेमारी।
- दर्दनाक अनुभव : भले ही आपके एकरा बारे में बात कईल मुश्किल होखे, लेकिन आपके अनुभव भईल कवनो दर्दनाक घटना के बारे में अपना डॉक्टर से ईमानदारी से बात कईल जरूरी बा । ऊ लोग राउर मदद करे खातिर मौजूद बा, राउर न्याय करे खातिर ना.
- अपना जीवन के बारे में: रउआ से स्कूल, काम, पारिवारिक जीवन, सामाजिक संबंध, अवुरी नशा चाहे शराब के इस्तेमाल जईसन चीज़ के बारे में पूछल जाई। ई जानकारी एडीएचडी में आम पैटर्न के पहचान करे में मदद कर सकेले। अगर रउरा पीटीएसडी के जांच हो रहल बा त संभव बा कि रउरा से ओह दर्दनाक घटना के बारे में पूछल जाई जवना से रउरा लक्षण के शुरुआत भइल.
मत भूलीं, सही निदान सफल इलाज के पहिला कदम होखेला। एहसे हर बात में अपना डॉक्टर से बात करे में ना डेराईं ना शर्मिंदा रहीं.
एह हालात के इलाज का बा?
आमतौर पर पीटीएसडी के इलाज खातिर साइकोथेरेपी के इस्तेमाल कईल जाला . एहसे रउरा अपना लक्षण से निपटे के तरीका सीखल जा सकेला. एकरा से जुड़ल अवुरी समस्या, जईसे अवसाद अवुरी चिंता के इलाज भी करावे में मदद मिल सकता। कई बेर आपके डॉक्टर पीटीएसडी के लक्षण के प्रबंधन में मदद करे खातिर अवसाद रोके वाला दवाई चाहे चिंता रोके वाला दवाई लिख सकतारे।
शोधकर्ता लोग अब ई देख रहल बा कि का एडीएचडी के इलाज से भी कुछ हद तक पीटीएसडी के प्रबंधन में मदद मिल सकेला . मिथाइलफेनिडेट नियर उत्तेजक दवाई सभ, जेकर इस्तेमाल एडीएचडी के इलाज में होला, कुछ छोट-छोट अध्ययन सभ में भी कुछ लोग में पीटीएसडी के लच्छन सभ के कम करे में मदद करे वाला बतावल गइल बा।
हालांकि अभी तक एतना शोध नईखे भईल कि एकर पुष्टि हो सके। एहसे एकरा प आगे के अध्ययन के जरूरत बा। अगर आपके दुनो स्थिति बा त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से चर्चा करीं कि आपके खाती कवन इलाज के योजना सबसे निमन बा।
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी आ पीटीएसडी मानसिक स्वास्थ्य के दू गो स्थिति हवें जे अक्सर एक दुसरे से जुड़ल होलीं। एक के होखला से दूसरा के विकास के खतरा बढ़ जाला।
- चुकी दुनो स्थिति के लक्षण बहुत समान होखेला एहसे बेमारी के सही निदान कईल तनी जटिल हो सकता।
- अगर रउरा में एह तरह के लक्षण बा त एह क्षेत्र में विशेषज्ञता राखे वाला डाक्टर से मिल के सही निदान करावल बहुते जरूरी बा.
- अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं कि आपके सामने आईल दर्दनाक अनुभव अवुरी सभ लक्षण के बारे में बिना कवनो डर अवुरी शर्म के बात करीं।
- एह दुनो स्थिति के इलाज बा। अपना डॉक्टर से अपना खातिर सबसे बढ़िया इलाज के योजना के बारे में बात करीं। अकेले दुख मत भोगे, मदद कर ले।
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