अल्जाइमर रोग से पीड़ित केहु के देखभाल में मदद कईल: रोजमर्रा के देखभाल खाती टिप्स

अगर राउर महतारी, बाबूजी भा कवनो प्रियजन अल्जाइमर रोग से पीड़ित बाड़े त रउरा मालूम बा कि ओह आदमी के देखभाल कइल केतना प्रतिबद्धता के बात होला. इ एगो बड़ चुनौती बा, लेकिन इ एगो प्रेमपूर्ण जिम्मेदारी भी बा। अइसना समय में हमनी के एगो मुख्य लक्ष्य होखे के चाहीं कि ओह लोग के अपना बलबूते जतना हो सके ओतना करे में मदद कइल जाव. तब ऊ लोग आपन आजादी बनवले राखी आ खुशी आ गर्व के भाव महसूस करी. एकरा खातिर बड़का काम के भी छोट-छोट स्टेप में बाँटल जा सकेला आ सरल शब्दन में समझावल जा सकेला। देखल जाव कि हमनी का कइसे एह रोजमर्रा के काम के ओह लोग खातिर आसान बना सकेनी जा, आ रउरा खातिर, ई काम करे वाला खातिर.

चलीं साफ-सफाई आ रूप-रंग के ख्याल राखल जाव.

हमनी के आत्मसम्मान खातिर निजी स्वच्छता बहुत जरूरी बा। बेमारी के संगे उ लोग इ सब बात भुला सकतारे।

• इहाँ तक कि दांत ब्रश कईल जईसन कुछूओ अभी उनुका खाती एगो जटिल काम हो सकता। रउआ ओह लोग के कदम दर कदम सिखा सकेनी, जइसे कि, “पहिले ब्रश पर कुछ दवाई डाल दीं... अब ऊपर के दाँत ब्रश करीं...” एकरा से भी बढ़िया बात ई बा कि रउआ दाँत के एक संगे ब्रश कर सकेनी। तब ऊ लोग रउरा के देखत रही आ रउरा नकल करी. अगर आप ओ लोग के दांत ब्रश करतानी त तनिका लंबा हैंडल वाला ब्रश चाहे तिरछा सिर वाला ब्रश के इस्तेमाल कईल आसान बा।
• अगर कवनो लईकी होखे त ओकरा के प्रोत्साहित करीं कि उ चाहत होखे त कुछ मेकअप करस। एकरा से उनुका खुशी के अहसास हो सकता। ओकरा के लिपस्टिक अवुरी पाउडर जईसन साधारण चीज़ के इस्तेमाल करे में मदद करीं। अगर ओह लोग के आँख के मेकअप करे में दिक्कत होखे त छोड़ दीं, एकरा के समस्या मत बनाईं.
• शेविंग करत घरी ब्लेड वाला नियमित रेजर के बजाय इलेक्ट्रिक रेजर के इस्तेमाल कईल बहुत सुरक्षित होखेला। एकरा से कटौती आ चोट से बचाव हो सकेला .

नहात आ देह धोवत घरी एह सब बात के याद राखीं.

कुछ अल्जाइमर के मरीज खातिर नहाए के अनुभव भयावह हो सकता, एहसे हमनी के इ सुनिश्चित करे के जरूरत बा कि वातावरण सुरक्षित अवुरी शांत होखे ।

• सुरक्षा के प्राथमिकता दीं: बाथरूम के फर्श प नॉन स्लिप रबर के बाथ मैट लगाईं। दीवारन पर हड़प के बार लगावल जाला। शावर के स्टूल होखे के चाहीं . हाथ से चले वाला शावरहेड के इस्तेमाल करीं।एकर इस्तेमाल भी बहुत आसान बा। अगर बाथटब में घुसे आ बाहर निकले में दिक्कत होखे त स्पंज स्नान एगो बढ़िया विकल्प बा।
• शांत माहौल बनाईं : नहाए के समय अगर उ लोग उधम मचावेले त नरम गीत बजाईं अवुरी शांत माहौल बनाईं। आपन हर काम कहऽ, कदम से कदम मिला के, “अब हम पानी डाले जा रहल बानी...”, “अब साबुन लगाईं...”.
• उनकर निजता के रक्षा करीं: ओह लोग के निजता के अधिका से अधिका सम्मान करीं. अपना कंधा अवुरी गोदी के तौलिया से ढंक लीं, अवुरी तौलिया के नीचे कपड़ा चाहे स्पंज से अपना शरीर के साफ करीं।
• आक्रामक व्यवहार : कई बेर त उ लोग आन्दोलित हो सकतारे अवुरी चीज़ प मारल शुरू क सकतारे। ओह घरी , हाथ में कपड़ा के टुकड़ा जइसन कुछ दे दीं। एहसे ओह हाथ से मारे के मात्रा कम हो जाई आ हो सकेला कि ऊ लोग शांत हो जाव.

कपड़ा पहिरे में कइसे आसानी होखे?

इहाँ तक कि कवनो आउटफिट चुन के ओकरा के पहिरे जईसन साधारण चीज़ भी अल्जाइमर के मरीज खाती एगो बड़ चुनौती हो सकता।

• एकरा के व्यवस्थित तरीका से व्यवस्थित करीं: ओह लोग के कपड़ा पहिरे में आसानी खातिर रउरा बिस्तर पर कपड़ा के व्यवस्थित कर सकेनी जवना क्रम में ऊ लोग पहिरेला. भा ओह लोग के एक-एक गो आइटम बाँट दीं.
• एकही कपड़ा पहिरल : अगर उ लोग कहतारे कि उ लोग रोज एकही कपड़ा पहिने के चाहतारे त ओ लोग से बहस मत करीं। ई त सामान्य बाति बा. हो सके त , एके कपड़ा के 3 या 4 सेट खरीद लीं।
• आरामदायक कपड़ा चुनीं: ढीला-ढाला, ढीला-ढाला कपड़ा चुनीं। लोचदार कमर वाला पैंट अवुरी स्लिप-ऑन जूता बहुत बढ़िया बा। फीता, बटन भा बकसुआ वाला कपड़ा से बचे के चाहीं काहे कि एकर इस्तेमाल ओह लोग खातिर मुश्किल हो सकेला.

चलीं आपन खाना के समय शांति से बितावल जाव।

रउरा आसपास के माहौल के बहुत असर पड़ेला कि रउरा कइसे खाईं. शांत, विकर्षण मुक्त माहौल बनावल जरूरी बा।

आईं हमनी के राउर दिन सक्रिय आ खुशी से बितावे में मदद करीं जा।

जब रउरा बस कुछ ना करत बइठल बानी त रउरा खालीपन महसूस होला. एही से ओह लोग के छोट-छोट काम आ गतिविधि में शामिल कइल बहुते जरूरी बा.

दिमाग आ शरीर खातिर व्यायाम करीं

• घर के काम : घर के आसपास के छोट-छोट काम में मदद कईला से उनुकर आत्मसम्मान बढ़ सकता . धूल उड़ावे, आँगन में झाड़ू लगावे, मोजा तह करे, चाहे कपड़ा धोवे के तह करे जईसन साधारण चीज़ में मदद मांगी। कुछ सब्जी बनावत घरी भा धोवत घरी भी रउवा रेसिपी पढ़े के कह सकत बानी .
• शारीरिक गतिविधि : रोज एक संगे छोट-छोट टहले खातिर जाईं। इ मांसपेशी के मजबूत करेला , आपके निमन महसूस करावेला, अवुरी रात में नींद में मदद करेला। अगर आपके बाहर निकलल मुश्किल बा त आप अपना बच्चा के घर में स्थिर बाइक चलावे दे सकतानी।
• मानसिक गतिविधि : शब्द के खेल खेलल, पहेली कईल, अखबार में चीज़ के बारे में बात कईल अवुरी तनी बागवानी कईल आपके दिमाग अवुरी याददाश्त के बढ़िया कसरत दे सकता। संगीत सुनला से पुरान याद भी वापस आ सकेला।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी उ लोग कवनो गतिविधि से कुंठित चाहे असहज महसूस करतारे त ओकरा के रोक के कुछ अवुरी कोशिश करीं। शायद एकरा खातिर सही समय नइखे. बाद में फेर से कोशिश करीं. बात ई नइखे कि रउरा सही करीं कि ना. महत्व बा कि रउरा एक संगे बितावल समय आ एह गतिविधि से ओह लोग के दिन में जवन मजा आवेला.

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