का रउरा कबो कवनो जोड़ के मोड़ला पर भा कुछ कइला पर कवनो अजीब दर्द भा अकड़न महसूस भइल बा? शायद जब रउरा एक्स-रे लेत बानी त डाक्टर कहसु कि "हड्डी पर छोट धक्का लागत बा." हमनी के मेडिकल शब्दन में ऑस्टियोफाइट्स के इहे कहेनी जा, लेकिन आम भाषा में एकरा के "बोन स्पर्स" भा बोन स्पर्स कहल जाला। ई नाम सुन के डेराए मत। आईं आज हर बात पर साधारण शब्दन में बात कइल जाव.
ई हड्डी के स्पर ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ मुलायम, कड़ा, अतिरिक्त हड्डी के स्पर होखेला जवन कि हमनी के हड्डी के छोर प बनेला, खास तौर प जहां दु जोड़ मिलेला। हड्डी के ऊपर छोट-छोट धक्का निहन देखाई देवेले। अधिकतर समय एह सब से कवनो दिक्कत ना होखे. लेकिन जब इ धक्का दोसरा हड्डी, नस चाहे टेंडन से रगड़ल शुरू होखेला त दर्द अवुरी अकड़न जईसन लक्षण देखाई देवे लागेला।
इ हड्डी के ट्यूमर शरीर के अलग-अलग हिस्सा में हो सकता। उदाहरण खातिर:
- हाथ में बा
- कंधा पर बा
- गर्दन पर बा
- पीठ (रीढ़ के हड्डी) के बा।
- कूल्ह के हड्डी में
- घुटना पर घुटना टेक के
- एड़ी पर बा
बहुत लोग के त इहो ना मालूम होखेला कि उनुका इ हालत बा। इनहन के पता तबे संजोग से तब होला जब कवनो दोसरा कारण से एक्स-रे लिहल जाला.
ई हड्डी के गांठ काहे बनेला?
एकर मुख्य आ सबसे आम कारण जोड़ के घिसल-पिटल होला . हमनी के एकरा के ऑस्टियोआर्थराइटिस कहेनी जा . एकरा के गाड़ी में शॉक एब्जॉर्बर निहन सोची, हमनी के दु जोड़ के बीच एगो तकिया होखेला, जवना के उपास्थि कहल जाला। इहे हड्डी के एक संगे रगड़ से रोकेला अवुरी जोड़ के आसानी से चले में मदद करेला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, वजन बढ़ेला भा जोड़ के लंबा समय तक इस्तेमाल करेनी जा, इ तकिया घिस जाला।
जब अइसन होला त हमनी के शरीर सोचेला कि "इहाँ कुछ नुकसान हो गइल बा, हमरा एकरा के ठीक करे के जरूरत बा." ओह घरी शरीर क्षतिग्रस्त जगह के मजबूत करे खातिर नया हड्डी बनावे के कोशिश करेला। ऊ अतिरिक्त हड्डी जवन बनेला ऊ हमनी के हड्डी के स्पर के रूप में देखत बानी जा.
एकरा अलावा अउरी कई गो कारण बा:
- जोड़न के अउरी नुकसान: ई रुमेटीइड आर्थराइटिस , ल्यूपस, आ गाउट जइसन स्थिति के कारण भी हो सकेला , जवन जोड़न के नुकसान पहुँचावेला।
- चोट :ई गांठ जोड़ भा टेंडन में चोट लगला के बाद भी बन सके ला काहें से कि शरीर ठीक होखे के कोसिस करे ला।
- जोड़ के जादा इस्तेमाल : कल्पना करीं कि केहु लंबा समय तक दौड़ चाहे नाच जईसन खेल में शामिल होखे। तब, जोड़ सभ पर लगावल दबाव के कारण भी ई सभ हो सके लें।
- आनुवंशिक प्रभाव (जीन): अगर आपके परिवार में केहु के इ प्रभाव बा त आपके भी एकरा के विकसित करे के प्रवृत्ति हो सकता।
- मोटापा : जईसे-जईसे शरीर के वजन बढ़ेला, जोड़ खास तौर प घुटना अवुरी कूल्ह प दबाव बढ़ेला। एकरा चलते जोड़ प तेजी से घिसल-पिटल अवुरी गांठ बन सकता।
- आहार : कुछ पोषण के कमी भी एकरा के प्रभावित क सकता।
- स्पाइनल स्टेनोसिस : स्पाइनल नर्व के रास्ता के संकुचन के कारण भी स्पाइनल स्टेनोसिस हो सके ला।
हड्डी के ट्यूमर के लक्षण का होखेला?
जईसे कि ऊपर बतावल गईल बा, अधिकांश समय एकर कवनो लक्षण ना होखेला। हालांकि, समस्या तब शुरू होखेला जब गांठ बड़ हो जाला अवुरी नजदीक के नस, टेंडन चाहे अवुरी हड्डी प दबावे लागेला। तब ई लक्षण लउक सकेला.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| जोड़ में दर्द होखेला | प्रभावित जोड़ में दर्द होखेला। |
| जोड़ के अकड़न हो जाला | जोड़ के मोड़े भा हिलावे के कोशिश करत घरी दर्द भा अकड़न महसूस कइल. |
| सुन्न होखल भा कमजोरी होखल | अगर रीढ़ के हड्डी में हड्डी के स्पर कवनो नस के संकुचित कर देला त रउरा हाथ भा गोड़ में झुनझुनी भा सुन्नपन महसूस हो सकेला. |
| मांसपेशियन में ऐंठन हो जाला | मांसपेशियन में ऐंठन, दर्द, भा कमजोरी होखल. |
| त्वचा के नीचे गांठ हो जाला | त्वचा के नीचे खास तौर प हाथ अवुरी अंगुरी में गांठ निहन महसूस हो सकता चाहे देखाई दे सकता। |
जरुरी बात ई बा कि जब रउरा ओह जोड़ के व्यायाम भा इस्तेमाल करीं त ई लक्षण अउरी खराब हो सकेला.
कई बेर त ई हड्डी के स्पर टूट के जोड़ के भीतर फंस सकेला। एकरा के "ढीला शरीर" कहल जाला। अगर अइसन भइल त जोड़ में ताला लाग सकेला आ ऊ हिल ना पावे.
एकरा के कइसे पहचानल जाव?
अगर रउरा में ई लक्षण बा त पहिले अपना परिवार के डॉक्टर से मिल जाईं. संभव बा कि ऊ रउरा के रुमेटोलॉजिस्ट भा आर्थोपेडिक डाक्टर का लगे रेफर कर दीहें.
- शारीरिक जांच : डॉक्टर सबसे पहिले आपके जोड़ के महसूस करीहे कि कवनो गांठ, सूजन अवुरी दर्द कहां बा कि ना।
- एक्स-रे : हड्डी के स्पर के निदान खातिर इ सबसे महत्वपूर्ण अवुरी सरल जांच ह। एक्स-रे से हड्डी के स्पर साफ-साफ देखाई दे सकता।
- अन्य जांच : कई बेर, आगे के जांच के जरूरत पड़ सकता कि नस के नुकसान भईल बा कि ना चाहे अवुरी कोमल ऊतक प्रभावित बा।
- सीटी स्कैन : इ बहुत शक्तिशाली एक्स-रे निहन होखेला। इ शरीर के भीतरी के बहुत साफ, क्रॉस-सेक्शनल तस्वीर ले सकता।
- एमआरआई स्कैन : एकरा में चुंबक अवुरी रेडियो तरंग के इस्तेमाल से हड्डी, उपास्थि, टेंडन अवुरी नस से लेके हर चीज़ के विस्तृत तस्वीर बनावल जाला।
- विद्युत चालक परीक्षण : इ परीक्षण इ पता लगावे में मदद करेला कि हड्डी के स्पर से कवनो नस के नुकसान भईल बा कि ना।
इलाज आ घरेलू उपाय के बारे में बतावल गइल बा
अगर कवनो लक्षण ना होखे त अधिकतर समय कवनो इलाज के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, जदी दर्द अवुरी बेचैनी होखे त आपके डॉक्टर ए सभ इलाज के सुझाव दे सकतारे।
दर्द अवुरी सूजन प नियंत्रण
दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आपके डॉक्टर दर्द निवारक दवाई जईसे पेरासिटामोल (एसिटामिनोफेन) चाहे इबुप्रोफेन चाहे नैप्रोक्सन के सलाह दे सकतारे।
बाकिर याद राखीं!बिना डॉक्टर से सलाह लिहले ए दर्द निवारक दवाई के कबो जादा समय तक इस्तेमाल मत करीं, काहेंकी एकरा से दुष्प्रभाव हो सकता। अगर आप एक महीना से जादा समय से एकर इस्तेमाल करतानी त अपना डॉक्टर से दोबारा बात जरूर करीं अवुरी अलग इलाज के विकल्प प चर्चा करीं।
अउरी इलाज के बारे में बतावल गइल बा
- आराम : जब दर्द सबसे जादा होखे त प्रभावित जोड़ के आराम दिहल जरूरी बा।
- स्टेरॉयड के शॉट : आपके डॉक्टर आपके सीधा जोड़ में स्टेरॉयड के इंजेक्शन दे सकतारे, ताकि जोड़ में सूजन अवुरी दर्द जल्दी कम हो सके।
- शारीरिक चिकित्सा : इ बहुत जरूरी इलाज ह। फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में कईल गईल व्यायाम से जोड़ के आसपास के मांसपेशी मजबूत हो सकता, जोड़ के गति के रेंज बढ़ सकता अवुरी दर्द कम हो सकता।
सर्जरी
अगर उपरोक्त उपचार से कवनो फायदा ना होखे, भा हड्डी के स्पर आपके रोजमर्रा के गतिविधि में एतना बाधा पहुंचा रहल बा कि आपके गतिशीलता में बाधा पहुंचावेला, त अतिरिक्त हड्डी के हटावे खातिर अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी के जरूरत पड़ सकता ।
का एह सब के होखे से ना रोकल जा सके?
गठिया के चलते प्राकृतिक रूप से बने वाला हड्डी के स्पर के रोके में तनिका मुश्किल बा। हालांकि कुछ काम हमनी के कर सकेनी जा ताकि एकरा के दोसरा कारण से होखे के खतरा कम से कम होखे।
- बढ़िया जूता पहिनीं: अयीसन जूता पहिनीं जवन कि टाइट ना होखे, पैर के उंगली खाती बढ़िया जगह होखे, आर्क सपोर्ट निमन होखे अवुरी कुशनिंग होखे जवन कि चलत समय आपके गोड़ के जवन दबाव महसूस होखेला ओकरा के सोख लेवे।
- मोट मोजा पहिनीं : मोट मोजा पहिरला से जूता आपके गोड़ से रगड़ से बचावे में मदद मिलेला।
- उचित व्यायाम : नियमित रूप से वजन उठावे के व्यायाम जईसे चलल अवुरी सीढ़ी चढ़ल हड्डी के मजबूत राखे में मदद करेला।
- वजन नियंत्रण : अतिरिक्त वजन कम कईल हड्डी के स्पर के खतरा के कम करे के सबसे निमन तरीका में से एगो बा, काहेंकी एकरा से जोड़ प दबाव कम हो जाला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके जोड़ में दर्द, सूजन, चाहे अकड़न जईसन लक्षण बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही। अगर गठिया जईसन स्थिति के जल्दी पता लगा के ओकर इलाज कईल जाए त एकरा से नुकसान से बचावल जा सकता, जवना से हड्डी के स्पर्स हो सकता।
घर ले जाए के संदेश
- हड्डी के स्पर अतिरिक्त बढ़ती होला जवन हड्डी पर बनेला। आमतौर पर ई सभ हानिरहित होलें।
- दर्द तबे होला जब ई गांठ नस, टेंडन भा दोसरा हड्डी पर टकरा जाव.
- एकर मुख्य कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस नाम के एगो स्थिति बा, जवन कि उमर के संगे होखेला।
- दर्द के लंबा समय तक खुद के दवाई ना लेवे के चाही। हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
- एह सब के कुछ हद तक रोकल जा सकेला अगर वजन स्वस्थ राखे, बढ़िया जूता पहिरे, अवुरी जोड़ के नुकसान पहुंचावे वाला चीज़ से बचे के काम कईल जा सकता।
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