का रउवा कबो गला में खराश, नाक बहल, अवुरी कमजोरी के एहसास भईल बा? हँ, ई आम सर्दी ह जवना के हमनी का सभे जानत बानी जा. कुछ लोग एकरा के आम सर्दी भी कहेला। इ हमनी के जीवन के सबसे आम बेमारी में से एगो ह। त ई ठंडा ठीक से का बा? का ई गंभीर बा? जब बच्चा के मिल जाई त हमनी के का करे के चाही? आईं आज एकरा बारे में सब कुछ पता लगावल जाव।
आम सर्दी ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त सर्दी हमनी के ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रामक संक्रमण ह, जवन कि नाक, गला, साइनस अवुरी वायुमार्ग ह, जवन कि कवनो वायरस के चलते होखेला। कुछ लोग के ई कोरोना भाइरस लागेला। दरअसल, 200 से अधिका प्रकार के वायरस बा जवन सर्दी पैदा क सकता। एह में से सभसे आम वायरस सभ के समूह हवे जेकरा के राइनोवायरस कहल जाला।
एकरा के "आम सर्दी" कहल जाला काहें से कि ई बहुत आम बा, आ काहें से कि ई बहुत आम बा। जबकि बड़ लोग के साल में लगभग दु-तीन बेर एकरा के मिलेला, छोट बच्चा के एकरा के अवुरी जादे बेर, चार चाहे एकरा से जादे बेर मिल सकता।
सर्दी के लक्षण का होखेला?
सर्दी के लक्षण आमतौर प एके बेर में ना आवेला। मंच पर आवत बाड़े. आईं देखल जाव कि ऊ चरण का होला.
| मंच | समय | आम लक्षण देखल जाला |
|---|---|---|
| शुरुआती दौर के दौर में | 1 से 3 दिन के बा | संक्रमण के एक-तीन दिन के भीतर लक्षण शुरू हो जाला। पहिला लक्षण गला में खराश भा गला में खराश होखेला। एकरा अलावे लक्षण में नाक बहल, नाक में भीड़, खांसी अवुरी कर्कश आवाज शामिल बा। |
| सक्रिय चरण के बा | 4 से 7 दिन के बा | एह दौरान लक्षण तेज हो जाला। पहिले के लक्षण के अलावे शरीर में दर्द, सिरदर्द, आँख अवुरी नाक में लगातार पानी आवे, थकान अवुरी कमजोरी के एहसास हो सकता। एह दौरान छोट लइकन के बोखार भी हो सकेला। |
| अंतिम चरण के बा | 8 से 10 दिन के बा | अब तक बेमारी बहुत हद तक कम हो चुकल होई। हालांकि कुछ लोग में कुछ समय खातिर खांसी जईसन लक्षण हो सकता, शायद दु महीना तक। हालांकि, जदी ए दौरान आपके लक्षण अवुरी खराब हो गईल, चाहे बोखार फेर से आ गईल त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। इ एगो अवुरी संक्रमण के निशानी हो सकता। जइसे कि ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस भा निमोनिया जइसन स्थिति. |
छोट बच्चा में सर्दी के लक्षण का होखेला?
जब शिशु के सर्दी होखेला त उ बड़ लोग के मुक़ाबले तनिका अलग तरीका से काम क सकतारे। बात नइखन कर पावत एहसे बतावल मुश्किल बा. एहसे हमनी के ए लक्षण के बारे में जागरूक रहे के जरूरत बा।
- नाक से स्राव : पहिले त पानी निहन हो सकता, लेकिन बाद में इ गाढ़ हो सकता अवुरी धूसर, पीला चाहे हरे रंग के हो सकता।
- मगरमच्छ के नाम से जानल जाला।
- बोखार : लगभग 101-102 फारेनहाइट (38.3-38.9 सेल्सियस) के बोखार हो सकेला।
- भूख : दूध पियला से भूख कम हो सकेला।
- लार बहल बढ़ल : गला में खराश के चलते निगलला में दिक्कत के चलते अयीसन हो सकता।
- खांसी।
- लगातार रोअल आ बेचैनी।
- वसामय ग्रंथि (वसामय ग्रंथि) तनी सूजन होले।
सबसे खास बात इ बा कि जदी 2 महीना से कम उमर के बच्चा के बोखार बा त सिर्फ सर्दी मत मानी, बालुक ओकरा के तुरंत डॉक्टर के लगे ले जाईं। ई कवनो गंभीर बात के निशानी हो सकेला.
का आपके बच्चा के सर्दी बा? भा ई कुछ अउरी गंभीर बा? रउरा कइसे पता चली?
कई बेर, आम सर्दी नियर लच्छन गंभीर बेमारी के कारण भी हो सके ला। अगर आपके बच्चा भा बच्चा में नीचे दिहल कवनो लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर के फोन करीं भा नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाईं।
| चेतावनी के संकेत जवना पर ध्यान देबे के चाहीं! | |
|---|---|
| 🚨 के बा | साँस लेवे में दिक्कत (अगर साँस लेत घरी नाक के छेद बड़ हो जाला, अगर तेजी से साँस लेत बानी)। |
| 🚨 के बा | अगर आपके छाती एतना अंदर जाला कि सांस लेवे के समय आपके पसलियन देखाई देवे। |
| 🚨 के बा | अगर होठ नीला हो जाला। |
| 🚨 के बा | अगर रउरा खाए भा पीये से मना कर देत बानी (निर्जलीकरण हो सकेला)। |
| 🚨 के बा | अगर रउरा कान में दर्द होखे त। |
| 🚨 के बा | खांसी जवन 3 हफ्ता से अधिका समय तक चलेला। |
| 🚨 के बा | अगर लइका के बेमारी में सुधार होखे के बजाय अउरी बिगड़त लउकत बा। |
आम सर्दी कईसे संक्रमित होखेला?
हँ, आम सर्दी बहुते संक्रामक बेमारी ह. एह वायरस के रउरा शरीर में घुसे खातिर एकरा के नम श्लेष्म झिल्ली में घुसे के पड़ी, जइसे कि रउरा नाक, आँख भा मुंह में.
कल्पना करीं कि जब सर्दी से पीड़ित केहू छींक भा खांसी करेला त हवा में वायरस वाला बूंद घुस जाला। अगर रउआ ओह हवा में साँस लेत बानी त वायरस नाक में घुस के बेमार कर सकेला। एही तरे ए बेमारी से पीड़ित केहु के नाक पोंछ के कवनो दरवाजा के ठूंठ छूवे त वायरस ओ हैंडल प रह सकता। एकरा बाद जदी आप ओ दरवाजा के ठूंठ के छूब अवुरी ओकरा बाद ओही हाथ से आपके नाक, मुंह चाहे आंख के छूब त इ वायरस आपके शरीर में घुस सकता।
ठंडा शुरू होखे के लक्षण के एक-दु दिन बाद ही आप केहु अवुरी में इ बेमारी फईला सकतानी। हालांकि, आप पहिला तीन दिन में सबसे जादे संक्रामक होखेनी, जब लक्षण चरम प होखेला।
सर्दी के इलाज कईसे कईल जाला?
इहाँ हमनी के सभे के सबसे जरूरी बात इ याद राखे के होई कि आम सर्दी के कवनो खास इलाज चाहे दवाई नईखे। चुकी इ वायरल संक्रमण ह एहसे शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के एकरा से लड़े के चाही अवुरी 7-10 दिन के भीतर ठीक होखे के चाही। हमनी के का कर सकेनी जा कि अइसन काम कर सकेनी जा जवन लक्षण के नियंत्रित करे में मदद करे।
एंटीबायोटिक दवाई से सर्दी काहे ना ठीक होखे?
ई एगो आम गलतफहमी ह। एंटीबायोटिक अइसन दवाई हवें जिनहन के इस्तेमाल बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज में होला। सर्दी वायरस के कारण होला . एहसे एंटीबायोटिक दवाई से सर्दी ठीक ना होई। हालाँकि, कबो-कबो सर्दी से बैक्टीरिया के संक्रमण जइसे कि कान के संक्रमण आ निमोनिया हो सके ला। अयीसना में आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिख दिहे।
लक्षण के बारे में का कईल जा सकता?
लक्षण कम करे खातिर दवाई के दुकान से खरीद सकेनी। लेकिन इ दवाई बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबहूँ मत दीं, खास तौर प छोट बच्चा के।
- दर्द निवारक दवाई : बोखार अवुरी शरीर में दर्द खाती आप पैरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन जईसन दवाई ले सकतानी।
- नाक के भीड़ खातिर : नाक के भीड़ के कम करे वाली दवाई (डिकॉन्जेस्टेंट) बा।
- नाक बहल अवुरी छींक खाती : एंटीहिस्टामाइन मदद क सकता।
- खांसी खातिर : खांसी के दबावे वाला अवुरी कफ निकाले वाला दवाई होखेला, लेकिन 5 साल से कम उमर के बच्चा खाती इ सभ के सलाह ना दिहल जाला।
एक बेर फेरु से याद दिआवल जाव कि कवनो दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं, खास तौर प जदी बच्चा के दिहल जाए।
जब छोट बच्चा के सर्दी होखे त घर में का कर सकेनी?
जब तक डॉक्टर के सिफारिश ना होखे तब तक अपना बच्चा के कवनो ओवर-द-काउंटर ठंडा दवाई मत दीं। एकरे बजाय, रउआँ निम्नलिखित काम कर सकत बानी:
1. बच्चा के आरामदायक राखे के चाही: ओकरा के गर्म अवुरी आरामदायक राखे के चाही।
2. भरपूर तरल पदार्थ देवे के चाही : जदी आपके बच्चा के उमर 6 महीना से कम बा त स्तन के दूध चाहे फार्मूला जारी राखे के चाही। अगर आपके बच्चा के उमर 6 महीना से जादे बा त आप ओकरा के कुछ पानी भी दे सकतानी।
3. आराम दीं : बच्चा के बढ़िया से सुते दीं अवुरी आराम करीं।
4. नाक साफ करीं : छोट बच्चा नाक ना उड़ा सकेले। त जब इनकर नाक बंद हो जाला त दूध पियल मुश्किल हो जाला।
- खारा आ चूषण के काम:दवाई के दुकान से खारा के बूंद (नमकीन पानी) के बच्चा के नाक के छेद में डाल के कुछ मिनट के बाद सक्शन बल्ब के इस्तेमाल से बलगम के चूस के बाहर निकालल जाला। दूध पियावे से करीब 15 मिनट पहिले अयीसन कईला से बच्चा के सांस लेवे में आसानी होई।
- भाप से साँस लेवे के काम : अगर आपके लगे ह्यूमिडिफायर बा त ओकर इस्तेमाल करीं। या, बाथरूम के दरवाजा बंद क के गरम पानी के नल चालू क के अपना बच्चा के लेके लगभग 15 मिनट तक भाप से भरल कमरा में रहीं। अपना बच्चा के कबो अकेले मत छोड़ीं। गरम पानी में नहाए भी अच्छा होला।
- पेट्रोलियम जेली : जदी आपके नाक के छेद के आसपास के त्वचा सूखल अवुरी लाल होखे त तनी पेट्रोलियम जेली लगाई। लेकिन नाक के छेद के भीतर मत डालीं।
सर्दी, इन्फ्लूएंजा (फ्लू) आ कोविड-19 में का अंतर बा?
तीनों बेमारी के लक्षण बहुत मिलत जुलत होखेला, एहसे कबो-कबो एकरा के भ्रमित कईल जाला। हालांकि, दुनो में साफ-साफ अंतर बा।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | आम सर्दी के बेमारी होखेला | इन्फ्लूएंजा (फ्लू) के बारे में बतावल गइल बा। | कोविड-19 के बा |
|---|---|---|---|
| जर बोखार | बहुत कम (बच्चन में अधिका आम) | अक्सरहा तेज बोखार होखेला। | बहुते बा. |
| शरीर में दर्द होखेला | धीरे-धीरे | भरपूर, तीव्र बा | हो सकेला कि बहुते होखे. |
| ठंढा/ठंढा हो जाला | बहुत कुछ ना। | खूब सारा | हो सकेला कि बहुते होखे. |
| थकान हो गइल बा | हो सकेला | भरपूर, भरपूर बा | भरपूर, भरपूर बा |
| मगरमच्छ के शिकार होखे के | खूब सारा | हो सकेला | हो सकेला |
| गंध/स्वाद के नुकसान होखे | बहुत कम (नाक के भीड़ के कारण) | शायदे कब्बो | सबसे आम बिसेसता (प्रकार के हिसाब से अलग-अलग होला) |
सर्दी से कइसे रोकल जा सकेला?
हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन एकरा के कम करे खाती हमनी के बहुत काम क सकतानी।
- बार बार हाथ धोवे के चाहीं : साबुन पानी से हाथ के बढ़िया से धोवल जरूरी बा। खास तौर प खाना खाए से पहिले, शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद अवुरी नाक उड़ावे के बाद।
- अपना चेहरा के छूवे से बची : बिना धोवल हाथ से आँख, नाक भा मुंह के ना छूईं।
- बार-बार छूए वाला जगह के साफ करीं: दरवाजा के घुंडी अवुरी लाइट के स्विच जईसन जगह के साफ राखी।
- अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करीं : पर्याप्त नींद लीं, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं अवुरी व्यायाम करीं।
- अगर बीमार बानी त घर में रहीं : अगर बीमार बानी त घर में रह के आराम करीं ताकि एकरा के दोसरा तक ना फइलल जा सके।
घर ले जाए के संदेश
- आम सर्दी कवनो वायरस के कारण होखे वाला आम संक्रमण हवे। एकर कवनो खास इलाज नइखे.
- चुकी इ वायरल संक्रमण ह एहसे एंटीबायोटिक के कवनो फायदा नईखे।
- भरपूर आराम कईल, तरल पदार्थ पीयल अवुरी लक्षण के इलाज कईल सबसे निमन काम बा।
- जब छोट बच्चा अवुरी बच्चा के सर्दी होखे त सांस लेवे में परेशानी, तेज बोखार अवुरी खाना खाए से इनकार जईसन चेतावनी के संकेत से बहुत सावधान रहीं।
- कवनो दवाई देवे से पहिले हमेशा डॉक्टर से सलाह लीही , खास तौर प बच्चा के।
- अगर आपके लक्षण 10 दिन से जादा समय तक रहेला चाहे अवुरी खराब होखता त डॉक्टर से देखाई दिही।
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