गला में खराश एगो बहुत परेशान करेवाला स्वास्थ्य समस्या ह जवना के हमनी के अक्सर अनुभव होखेला। सबेरे उठला पर गला खरोंचला के एहसास, खाना निगलला पर, भा पानी पीये पर दर्द... हमनी के सब केहू के ई एहसास भइल बा ना? त, आजु हमनी के बात करब जा कि ई गला में खराश काहे होला, घर में एकरा से कइसे राहत मिल सकेला, आ कब डाक्टर से मिले के समय आवेला.
गला में खराश ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त गला में खराश हमनी के गला के पीछे के हिस्सा ग्रसनी के सूजन ह। ठीक ओसही जइसे जब हमनी के त्वचा में
चोट लागेला , त उ लाल हो जाला, सूज जाला, अवुरी दर्द होखेला। एकर दू गो मुख्य कारण बा। 1.
वायरल संक्रमण : इ
आम सर्दी अवुरी फ्लू निहन होखेला जवन कि आमतौर प हमनी के होखेला।
अधिकतर गला में खराश कवनो वायरस के चलते होखेला। आमतौर पर अइसन वायरल संक्रमण कुछ दिन में अपने आप साफ हो जाला। 2.
बैक्टीरिया के संक्रमण : इ तनी अलग बा। हमनी के बैक्टीरिया के कारण होखे वाला गला में खराश के `(
Streptococcus pyogenes)` `(Strep throat)` कहेनी जा। अयीसना में डॉक्टर के लिखल
एंटीबायोटिक दवाई जरूर लेवे के होई।
| विशेषता के बा | वायरल गला में खराश (इ सबसे आम बा) | बैक्टीरियल (स्ट्रेप) गला में खराश होखे |
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| मुख्य लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एकरा में सर्दी के लक्षण जईसे खांसी, बोखार , शरीर में दर्द, अवुरी नाक बहल होखेला। | अचानक गला में गंभीर दर्द, निगल जाए में दिक्कत, बोखार, टॉन्सिल लाल अवुरी सूजन। ढेर खांसी ना होखे। |
| इलाज | एंटीबायोटिक दवाई काम ना करेला। आराम, तरल पदार्थ, आ घर के देखभाल काफी बा। | डाक्टर के लिखल एंटीबायोटिक दवाई पूरा अवधि खातिर लेवे के पड़ेला। |
गला में खराश के अन्य कारण
वायरस आ बैक्टीरिया के अलावा गला में खराश कई गो अउरी कारण से हो सकेला।
- एसिड रिफ्लक्स : पेट से निकले वाला एसिड अन्ननलिका के ऊपर जा सकता अवुरी गला में जलन पैदा क सकता, जवना से जलन अवुरी दर्द हो सकता।
- एलर्जी : धूल, पराग , फफूंदी, अवुरी जानवर के डैंडर जईसन चीज़ से एलर्जी से गला में खरोंच अवुरी दर्द हो सकता।
- सूखा हवा : हवा में सूखापन, खास तौर प जब आप वातानुकूलित कमरा में बहुत समय बितावेनी, ओकरा चलते गला में सूखल अवुरी दर्द हो सकता।
- गला खातिर नुकसानदेह चीज़: धूम्रपान, वायु प्रदूषण, मसालेदार खाद्य पदार्थ , अवुरी शराब गला के नाजुक ऊतक के नुकसान पहुंचा सकता अवुरी दर्द पैदा क सकता।
- मांसपेशी में तनाव : लगातार चिल्लाहट अवुरी जोर से गावे से गला के मांसपेशी थक सकता अवुरी दर्द हो सकता।
- अन्य चिकित्सा स्थिति: गला में खराश एचआईवी नियर प्रतिरक्षा दबावे वाली बेमारी सभ के लच्छन के रूप में हो सके ला आ बहुत कम, गला के कैंसर हो सके ला।
गला में खराश भी कोविड-19 के लक्षण हो सकता, लेकिन इ बोखार अवुरी खांसी निहन आम बात नईखे। हालांकि, जदी आपके कोविड-19 के लक्षण बा चाहे संपर्क में आईल बानी त डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक जांच करावल बुद्धिमानी होई।
गला में खराश के घरेलू उपाय
घर में कईल साधारण काम से वायरल गला में खराश से बहुत राहत मिल सकता, जवन कि अक्सर वायरस के चलते होखेला।
भरपूर आराम करीं आ तरल पदार्थ पीईं.
इहे सबसे जरूरी बा।
अपना शरीर के बढ़िया आराम दिहला से रउरा बेमारी से जल्दी ठीक होखे में मदद मिली. संगही,
पानी, गरम पानी, दलिया, अवुरी चिकन सूप जईसन तरल पदार्थ के भरपूर मात्रा में सेवन करीं। एहसे डिहाइड्रेशन से बचाव में मदद मिली अवुरी गला नम रही। लेकिन कॉफी, चाय (कैफीन वाला), अवुरी शराब मत पीईं। इ आपके शरीर के अवुरी जादे निर्जलीकरण क सकतारे।
नमकीन पानी से गार्गल कर लीं
ई एगो बहुते सरल, बाकिर बहुते कारगर तरीका ह.
एक गिलास गरम पानी में आधा चम्मच नमक घोल के एकरा से दिन में कई बेर गार्गल करीं। नमकीन पानी से गला में सूजन कम हो जाला, वायरस के बाहर निकाले में मदद मिलेला अवुरी गला में फंसल बलगम के हटावे में मदद मिलेला।
शहद एगो बढ़िया दवाई ह।
शहद के
एंटी-इंफ्लेमेटरी अवुरी एंटीमाइक्रोबियल गुणहॅंं। आ एहसे राउर गला बहुते बढ़िया लागेला. एक कप गरम पानी में एक चम्मच शहद अवुरी कुछ बूंद चूना डाल के धीरे-धीरे पी लीं।
बहुत जरूरी बा : एक साल से कम उमर के बच्चा के शहद ना देवे के चाही। शहद में शायदे कबो `(क्लोस्ट्रिडियम)` बैक्टीरिया के बीजाणु हो सकेला। एह सब से शिशु में `(शिशु बोटुलिज्म)` नाम के खतरनाक स्थिति पैदा हो सकेला।
गला के शांत करे वाला चीज
- लोज़ेंज : आप दवाई के दोकान से लोज़ेंज खरीद सकतानी जवन कि गला के शांत करे अवुरी अस्थायी राहत देवे खाती बनावल गईल होखे। एह लोज़ेंज में मौजूद मेन्थॉल गला में झुनझुनी के सनसनी दे सकेला, जवना से राहत मिल सकेला।
- आइस क्यूब भा आइस पॉप: आइस क्यूब भा आइस पॉप के चूसे से भी गला में खराश से राहत मिल सकेला।
हवा के नमी आ साफ-सफाई
अपना कमरा में ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल से हवा में नमी के मात्रा कम करे में मदद मिल सकता अवुरी गला सूखे के खतरा कम हो सकता। एकरा अलावे, आप भाप से भरल बाथरूम में भी कुछ मिनट तक गरम पानी के संगे बईठ सकतानी। संगही, धुआं अवुरी कठोर रसायन से दूर रहीं।
लइका के गला में खराश खातिर का करीं?
लइका भी ऊपर बतावल गईल बहुत सारा काम कर सकेले, लेकिन उमर के हिसाब से कुछ चीज़ के बारे में जागरूक होखे के चाही।
| का कइल जा सकेला? | चीजन के जरूर ध्यान राखे के चाहीं |
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| - गरम तरल पदार्थ (जइसे कि सूप) दिहल। - आइस पॉप दे रहल बा। - नमकीन पानी से गार्गल कइल (तब जब बच्चा एकरा के करे में सक्षम होखे)। - लोज़ेंज (केवल 4 साल से ऊपर के बच्चा खातिर)। | - लइकन के कबो एस्पिरिन ना देवे के चाहीं। - 1 साल से कम उम्र के बच्चा के कबो शहद ना देवे के चाही। - 4 साल से कम उम्र के बच्चा के बिना डॉक्टर के सलाह के कबो कवनो खांसी चाहे सर्दी के दवाई ना देवे के चाही। - अगर दर्द खातिर देत बानी त अपना डॉक्टर से एसिटामिनोफेन भा इबुप्रोफेन के सही खुराक पूछीं जवन बच्चा के उमिर अवुरी वजन के मुताबिक होखे। |
कब डाक्टर से मिले के बा
अगर घर में इलाज के दु-तीन दिन के बाद आपके गला में खराश में सुधार ना होखे, चाहे आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। इ बैक्टीरिया के संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) के लक्षण हो सकता।
- अगर रउरा तेज बोखार बा त .
- अगर गर्दन के आगे के हिस्सा में लिम्फ नोड्स सूज गईल बा .
- अगर निगलत घरी बहुते दर्द होखे त .
- अगर मुँह के भीतर आ मुँह के छत पर छोट-छोट लाल धब्बा होखे।
- अगर टॉन्सिल के पत्थर बहुत लाल आ सूजन होखे त .
अयीसना में डॉक्टर गला के पीछे से गला के स्वाब लेके बैक्टीरिया के संक्रमण के जांच करीहे। अगर बा त करीब 10 दिन तक एंटीबायोटिक दवाई लिखिहे।
दवाई के पूरा कोर्स खतम कईल जरूरी बा, भले ही दर्द कम होखे। आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के बा
अगर रउआ भा रउआ बच्चा में निम्नलिखित में से कवनो गंभीर लक्षण बा त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं।
- अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे त .
- अगर खाना-पीना निगलल बहुत मुश्किल बा .
- अगर लार जादा होखे (खासकर बच्चा में), बोले में दिक्कत होखे , चाहे दर्द होखे जवना से गर्दन घुमावल मुश्किल हो जाला ।
- अगर दर्द कुछ दिन से अधिका होखे त।
घर ले जाए के संदेश
- अधिकतर गला में खराश वायरस के चलते होखेला, एहसे एंटीबायोटिक दवाई कारगर ना होखेला।
- बढ़िया आराम, गरम तरल पदार्थ पीयल, अवुरी नमकीन पानी से गार्गल कईल घर के सबसे निमन अवुरी सरल इलाज ह।
- एक साल से कम उमर के बच्चा के कबो शहद ना देवे के चाही। लइकन के एस्पिरिन देवे से बचे के चाहीं।
- अगर आपके बोखार, निगल जाए में दिक्कत, गर्दन में गांठ, चाहे कुछ दिन के भीतर आपके लक्षण में सुधार ना होखे जईसन लक्षण होखे त डॉक्टर से देखाई दिही।
- अगर रउरा गंभीर लक्षण जइसे कि साँस लेबे में दिक्कत होखे त तुरते आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
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