सुस्ती महसूस हो रहल बा? भूख ना लागल? इ कम पोटेशियम (हाइपोकैलेमिया) के लक्षण हो सकता!

का रउरा कबो-कबो लागेला कि रउरा शरीर बस सुन्न हो गइल बा, अंग सुन्न हो गइल बा, मांसपेशी सिंचल बा? हालांकि इ सभ सामान्य चीज़ लाग सकता, लेकिन कबो-कबो इ आपके शरीर के भीतर कुछ महत्वपूर्ण होखे के संकेत हो सकता। आज हमनी के अयीसन एगो स्थिति के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, जवन कि शरीर में पोटेशियम के मात्रा कम होखल बा, चाहे चिकित्सा के मामला में हाइपोकैलेमिया बा ।

सीधा-सीधा कहल जाए त इ पोटेशियम के मात्रा में कमी बा , जवन कि एगो खनिज ह जवन कि हमनी के खून में होखे के चाही। अब रउरा सोचत होखब कि ई पोटेशियम का ह, का ई अतना जरूरी बा?’ हँ, ई बहुते जरूरी बा! पोटेशियम हमनी के मांसपेशियन के ठीक से काम करे खातिर, हमनी के कोशिका के जरूरत के पोषण पावे खातिर अवुरी हमनी के तंत्रिका तंत्र के ठीक से काम करे खाती जरूरी बा। पोटेशियम खास तौर प हमनी के दिल के कोशिका खातिर बहुत जरूरी बा . एकरा अलावे इ ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे में मदद करेला ताकि इ बहुत जादे ना होखे।

पोटेशियम में अयीसन काहें कमी आवेला? (कारण) के बा।

असल में एकर बहुत कारण बा कि हमनी के शरीर में पोटेशियम के मात्रा कम हो सकता। कई बेर एकर कारण हो सकेला कि हमनी के पाचन तंत्र के माध्यम से अतिरिक्त पोटेशियम के नुकसान हो सकेला . या फिर इ कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति के लक्षण भी हो सकता।

पोटेशियम के कम होखे के मुख्य कारण का बा?

अक्सर पोटेशियम के स्तर कम होखे के मुख्य कारण कुछ खास दवाई होखेला जवना के इस्तेमाल दिल के बेमारी चाहे हाई ब्लड प्रेशर जईसन स्थिति के इलाज में होखेला। खास तौर प, मूत्रवर्धक , चाहे हमनी के बोलचाल के भाषा में "पानी के गोली" के चलते अतिरिक्त पोटेशियम पेशाब में निकलेला।

एकर अउरी का कारण बा?

एह मुख्य कारण के अलावा कई गो अउरी कारक सभ के कारण पोटेशियम के मात्रा कम हो सके ला।

• उल्टी जारी रहे .
• रेचक दवाई के बार बार प्रयोग कइल जाला .
• लंबा समय तक दस्त होखे के चाहीं .
• शरीर में मैग्नीशियम के स्तर कम होखे (हाइपोमैग्नीशियम)।
• बहुत ज्यादा शराब पीये के बा .
• जादा पसीना बहत रहेला।
• फोलिक एसिड के कमी होखेला।
• डायबिटीज (डायबिटिक कीटोएसिडोसिस) के रोगी के खून में कीटोन नाम के एसिड के बढ़ोतरी।
• दमा के इस्तेमाल होखे वाला कुछ दवाई।
• कुपोषण के चलते।

साथ ही, खानपान के बिकार, किडनी के बेमारी, आ कुछ खास मेडिकल स्थिति जइसे कि `(कशिंग सिंड्रोम)`, `(गिटेलमैन सिंड्रोम)`, `(लिडल सिंड्रोम)`, `(बार्टर सिंड्रोम)` के कारण पोटेशियम के स्तर कम हो सके ला। पुरुष के मुक़ाबले महिला में इ स्थिति जादा होखेला।

एकर लक्षण का बा? (लक्षण)

आमतौर प लक्षण ए बात प निर्भर करेला कि आपके पोटेशियम के स्तर केतना कम बा अवुरी इ केतना दिन से कम बा। अगर इ मात्र हल्का कम होखे त हो सकता कि आपके कवनो लक्षण बिल्कुल ना होखे। हालांकि, निम्नलिखित लक्षण के बारे में जागरूक रहीं।

अगर आपके पोटेशियम के मात्रा लंबा समय तक कम रहेला त एकर असर आपके किडनी प भी पड़ सकता। हो सकेला कि रउरा अधिका बेर पेशाब करे के पड़े आ बेहद प्यास महसूस होखे.

डॉक्टर एह स्थिति के सही निदान कईसे करेला?

पक्का तौर प पता लगावे खाती कि आपके इ स्थिति बा कि ना, आपके डॉक्टर खून के जांच क के आपके खून में पोटेशियम के मात्रा के माप करीहे। ई एगो व्यापक मेटाबोलिक पैनल के हिस्सा के रूप में कइल जा सके ला। एकरा से किडनी के कामकाज अवुरी आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन के भी जांच होखेला।

• सामान्य स्तर: वयस्क खातिर सामान्य पोटेशियम के स्तर 3.5 से 5.5 मिलीमोल प्रति लीटर (3.5 - 5.5 mmol/L) के बीच होला।
• कम स्तर (हाइपोकैलेमिया): अगर आपके स्तर 3.5 mmol/L से नीचे बा त इ हाइपोकैलेमिया ह। 3.0-3.4 के बीच के हल्का, 3.0 से नीचे के मध्यम मानल जाला आ 2.5 mmol/L से नीचे के गंभीर मानल जाला।

एकर कारण खोजे खातिर रउरा डॉक्टर से पूछीहें कि रउरा मेडिकल हिस्ट्री, रउरा कवन दवाई लेत बानी, आ रउरा कवनो उल्टी भा दस्त भइल बा कि ना. उ लोग पेशाब के जांच भी क सकतारे ताकि आपके पेशाब में पोटेशियम के जांच हो सके। अगर आपके दिल के लय में कवनो असामान्यता के शक होखे त ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) जांच कईल जा सकता।

कम पोटेशियम के इलाज का होला?

अगर आपके हालत गंभीर नईखे त आपके डॉक्टर अक्सर मौखिक पोटेशियम के पूरक दवाई दिहे।

हालांकि, जदी ए स्थिति के कारण कवनो अवुरी बेमारी बा त आपके डॉक्टर एकर इलाज करीहे। जईसे कि, जदी आपके मूत्रवर्धक दवाई के चलते पोटेशियम कम बा त आप ओ दवाई के सेवन बंद क के दोसरा प्रकार के दवाई प बदल सकतानी। उदाहरण खातिर, रउआ `(ACE) इनहिबिटर`, `(ARB)` या `(बीटा-ब्लॉकर)` जईसन दवाई के इस्तेमाल कर सकेनी। हालांकि, बिना डॉक्टर से बात कईले कवनो दवाई के सेवन कबहूँ मत छोड़ी।

कुछ गंभीर मामिला में अस्पताल में भर्ती होखे आ नस में (IV) पोटेशियम दिहल जरूरी हो सके ला।

• जब पोटेशियम के स्तर खतरनाक रूप से कम हो जाला।
• जब मौखिक गोली के संगे स्तर सामान्य ना होखे।
• जब दिल के धड़कन में असामान्यता होखे।

पोटेशियम के नस में देवे के समय हमेशा चिकित्सक के देखरेख में रहे के चाही, काहेंकी हाइपरकैलेमिया नाम के स्थिति खतरनाक अवुरी कमजोर करेवाला दुनो हो सकता।

का एह हालात के रोकल जा सकेला? (रोकथाम) के बा।

हँ, कुछ हद तक. अगर रउरा उल्टी भा दस्त होखे त पानी आ तरल पदार्थ के भरपूर मात्रा पीईं . अगर इ हालत दु दिन से जादे समय तक बनल रहे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। अगर रउरा शराब पीयत बानी त ओकरा के सीमित कर दीं.

एकरा खातिर सबसे बढ़िया तरीका बा कि पोटेशियम से भरपूर आहार खाइल। एगो वयस्क के रोज 2,600 से 3,400 मिलीग्राम पोटेशियम के जरूरत होखेला।