रउरा ऊ एहसास जानत बानी-तू बस खुद ना हईं. गला खरोंच लागत बा, माथा तनी भारी लागत बा आ रउरा सोचे लागल बानी कि "का ई खाली आम सर्दी ह, भा हम फ्लू से नीचे आवत बानी?" ई एगो आम भ्रम ह काहे कि एह लोग के लक्षण अक्सर ओवरलैप हो जाला. हालांकि दुनो में अलग-अलग अंतर बा। आज हमनी के रउआ के आम सर्दी अवुरी फ्लू के बीच के अंतर के साफ-साफ पहचाने में मदद करे जा रहल बानी।
मुख्य अंतर का बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त आम सर्दी अवुरी फ्लू दुनो वायरल संक्रमण ह जवन कि आपके श्वसन तंत्र के प्रभावित करेला- आपके नाक, गला , अवुरी फेफड़ा। हालाँकि, ई अलग-अलग किसिम के वायरस सभ के कारण होखे लें।
- आम सर्दी : आमतौर पर राइनोवायरस नियर हल्का वायरस सभ के कारण होला। आमतौर पर ई बेमारी हल्का होलीं आ कुछ दिन में ठीक हो जालीं।
- फ्लू (इंफ्लूएंजा): इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होला। आम तौर पर फ्लू सर्दी से ज्यादा गंभीर होला आ कबो कबो निमोनिया जइसन गंभीर जटिलता भी हो सकेला .
एकर एगो प्रमुख अंतर इ बा कि फ्लू अक्सर अचानक अवुरी तीव्रता से आपके मार देवेला। हो सकेला कि सबेरे ठीक लागे आ दुपहरिया ले पूरा तरह से थक गइल होखब. एकरे बिपरीत आमतौर पर सर्दी एक-दू दिन में धीरे-धीरे होखे लागे ला आ लच्छन धीरे-धीरे लउके ला।
लक्षण के पहचान कइल जा रहल बा
नीचे दिहल तालिका से लक्षण में अंतर के एक नजर में समझे में मदद मिली।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | आम सर्दी के बेमारी होखेला | फ्लू (इंफ्लूएंजा) के बारे में बतावल गइल बा। |
|---|---|---|
| शुरुआत हो गइल | धीरे-धीरे, 1-3 दिन में लउके वाला। | अचानक आ तेजी से (घंटन के भीतर)। |
| जर बोखार | दुलम। अगर मौजूद होखे त आमतौर पर हल्का होला। | साधारण। तेज बोखार (100°F – 102°F) 3-4 दिन तक चलेला। |
| शरीर में दर्द होला | हलुक। | अक्सर मांसपेशी अवुरी शरीर में गंभीर दर्द होखेला। |
| ठंढा पड़ जाला | दुलम। | साधारण। अक्सरहा सिहरन के संगे-संगे होखेला। |
| थकाहट | हलुक। | बेहद थकान जवन 2-3 सप्ताह तक चल सकता। |
| नाक बहल/बंद हो गइल | साधारण। | कबो-कबो हो जाला। |
| गला में खराश | साधारण। | कबो-कबो हो जाला। |
| कपार दरद | दुलम। | आम, कबो-कबो गंभीर भी होला . |
याद राखीं कि फ्लू खाली "खराब सर्दी" ना ह. इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति ह, एहसे अपना लक्षण प पूरा ध्यान दिहल बहुत जरूरी बा।
कब चिकित्सकीय सहायता लेबे के चाहीं?
आमतौर पर सर्दी के घर में आराम आ भरपूर तरल पदार्थ के साथ संभालल जा सकेला . हालाँकि, अगर रउआँ के शक बा कि रउआँ के फ्लू बा-खासकर अगर रउआँ एह उच्च जोखिम वाला समूहन में से कवनो एक में आवेनी-त तुरंत डॉक्टर से सलाह लिहल बुद्धिमानी होई:
- 5 साल से कम उम्र के बच्चा
- 65 साल आ ओकरा से अधिका उमिर के वयस्क लोग
- गर्भवती व्यक्ति के बा
- पुरान स्वास्थ्य स्थिति जइसे कि डायबिटीज, दिल के बेमारी, दमा, भा किडनी के बेमारी वाला लोग.
एकरे अलावा, अगर रउआँ या रउआँ के जानल-पहचानल केहू के ई चेतावनी संकेत लउकत बा , त देरी मत करीं-तुरंत चिकित्सकीय मदद लीं या नजदीकी आपातकालीन विभाग में जाईं:
- साँस लेवे में दिक्कत भा तेजी से साँस लेवे में
- छाती में दर्द भा दबाव होखे
- अचानक चक्कर आवे भा उलझन होखे
- गंभीर उल्टी होखे लागेला
- दौरा पड़ जाला
- लक्षण जवन ठीक हो जाला लेकिन ओकरा बाद तेज बोखार अवुरी बिगड़त खांसी के संगे वापस आ जाला
इलाज आ रोकथाम के बारे में बतावल गइल बा
आम सर्दी के कवनो खास इलाज नईखे। सबसे बढ़िया तरीका बा कि भरपूर आराम करीं, गरम तरल पदार्थ (जइसे कि सूप) से हाइड्रेटेड रहीं, आ बोखार आ दर्द के प्रबंधन खातिर एसिटामिनोफेन जइसन ओवर-द-काउंटर दवाई (अगर रउरा डॉक्टर के सिफारिश कइले होखे) के सेवन कइल जाला।
हालांकि फ्लू खातिर कबो-कबो आपके डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकतारे .
एंटीवायरल दवाई का होला?
इ दवाई ह जवन कि आपके शरीर के भीतर वायरस के बढ़े से रोके में मदद करेला। इहाँ इहो जानल जरूरी बा कि इ एंटीबायोटिक ना ह . एंटीबायोटिक दवाई खाली बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज करे ला आ वायरस पर एकर कौनों परभाव ना पड़े ला। एंटीवायरल दवाई सबसे कारगर होखेला जब लक्षण शुरू होखे के पहिला 48 घंटा के भीतर शुरू कईल जाला। एही से अगर फ्लू के आशंका होखे त जल्दी से डॉक्टर से भेंट कईल जरूरी बा।
अपना के कइसे बचावल जाव?
जईसे कि उ लोग कहतारे कि, इलाज से बेहतर बा कि रोकथाम।
1. फ्लू के टीका : फ्लू से बचाव के सबसे कारगर तरीका सालाना फ्लू के टीका बा। अधिक जानकारी खातिर अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करीं।
2. बार-बार हाथ धोवल : साबुन अवुरी पानी से हाथ के बढ़िया से धोवे से वायरस के फैलाव में काफी कमी आवेला।
3. अपना चेहरा के छूवे से बची:आँख, नाक भा मुंह के छूवे प वायरस आसानी से आपके शरीर में घुस जाला।
4. अगर बीमार बानी त घर में रहीं : अगर आपके अस्वस्थता महसूस होखता त घर में रहीं ताकि आराम करीं अवुरी बेमारी के दोसरा तक ना फईले।
घर ले जाए के संदेश
- सर्दी धीरे-धीरे होखेला, जबकि फ्लू अचानक अवुरी गंभीर रूप से मारेला।
- तेज बोखार, शरीर में बहुत दर्द अवुरी बेहद थकान फ्लू के खासियत होखेला।
- अगर रउरा शक बा कि रउरा फ्लू बा-खासकर अगर रउरा कवनो उच्च जोखिम वाला समूह में बानी-त तुरते डाक्टर से मिल जाईं. हो सकेला कि ई एंटीवायरल इलाज शुरू करे के सबसे बढ़िया समय होखे.
- साँस लेवे में दिक्कत भा छाती में दर्द नियर चेतावनी संकेत सभ के कबो अनदेखी मत करीं; तुरंत कवनो आपातकालीन विभाग में जाके।
- फ्लू के टीका लगावल आ हाथ के बढ़िया स्वच्छता के अभ्यास कइल राउर बचाव के सबसे बढ़िया लाइन ह.
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