का कबो रउरा कवनो मजबूत इत्र के गंध महसूस कइला पर, सुगंधित मोमबत्ती जरा के भा केहू का लगे चलला पर नाक बहल, नाक बहल भा आँख में खुजली होला? रउरा सोच सकीलें कि "हमरा लागत बा कि हमरा सर्दी हो गइल बा." लेकिन अगर इ बार बार होखेला त एकर कारण हो सकता कि आपके शरीर सुगंध के प्रति संवेदनशील बा . बहुत लोग ए स्थिति से पीड़ित बाड़े, लेकिन उनुका ठीक से पता नईखे कि काहें। त आईं आजु एकरा बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
असल में का हो रहल बा? का ई एलर्जी के बात बा? भा ई कुछ अउर बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त एकर दुगो मुख्य कारण बा कि गंध से आपके बेचैनी हो सकता।
1. सही एलर्जी के प्रतिक्रिया: 1।
का होला कि रउरा शरीर के रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , गलती से कवनो खास गंध में मौजूद कवनो रसायन के दुश्मन के रूप में पहचान लेला। जब अइसन होला त "दुश्मन" से लड़े खातिर एंटीबॉडी पैदा करेला. ए लड़ाई के नतीजा में छींक, नाक बहल, आंख में लाल अवुरी खुजली, अवुरी दाना जईसन लक्षण देखाई देवेला। इ धूल चाहे कुछ खास खाद्य पदार्थ से एलर्जी निहन होखेला।
2. श्वसन तंत्र में जलन: 1।
अधिकतर समय इहे होला। इहाँ प्रतिरक्षा प्रणाली के कवनो काम नईखे। एकरा बजाय इत्र में मौजूद कठोर रसायन सीधा आपके नाक, गला अवुरी फेफड़ा (श्वसन तंत्र) के नाजुक झिल्ली के चिढ़ावेला । एकरा के तेज धुँआ में साँस लेत घरी खांसी जइसन सोची. इ कवनो एलर्जी ना ह, इ धुँआ में मौजूद कण के प्रतिक्रिया ह जवन कि आपके वायुमार्ग के चिढ़ावेला। इत्र के साथे भी इहे होला। एकरा से सिरदर्द, मतली, खांसी, नाक में भीड़ जईसन लक्षण भी हो सकता।
जरुरी बात इ बा कि भले ही दुनो मामला में नतीजा एकही होखे, लेकिन शरीर के भीतर जवन प्रक्रिया होखेला उ अलग-अलग होखेला। बाकिर रउरा खातिर दुनु के अलगा कइल मुश्किल बा. त आईं एह बात पर ध्यान दिहल जाव कि एकरा से कइसे निपटल जाव.
गंध जवन अक्सर समस्या पैदा करेला
हमनी के रोजमर्रा के जीवन में अनजाने में सैकड़ों अयीसन सुगंध के सामना करे के पड़ेला। एहमें से कुछ अइसनो बा जवना से सबले बेसी समस्या पैदा होला.
| उत्पाद श्रेणी के बा | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
|---|---|
| पर्सनल केयर के उत्पाद के बारे में बतावल गइल बा | इत्र, कोलोन, डियोड्रेंट, बॉडी स्प्रे, साबुन, शैम्पू, हेयर स्प्रे, तरह तरह के क्रीम अवुरी लोशन। |
| घर के सफाई करे वाला लोग | कपड़ा धोवे के डिटर्जेंट, कपड़ा सॉफ्टनर, बर्तन धोवे के तरल पदार्थ, फर्श अवुरी कांच साफ करे वाला तरल पदार्थ। |
| अइसन चीज जवना से हवा में गंध आवेला | एयर फ्रेशनर (स्प्रे, प्लग-इन), धूप के छड़ी, सुगंधित मोमबत्ती। |
| अउरी उत्पाद के बारे में बतावल गईल बा | कुछ सुगंधित टिशू पेपर, कूड़ा के थैली, स्टेशनरी (सुगंधित पेन, इरेजर)। |
हम कइसे पता लगाईं कि हमरा खातिर कवन चीज बदबू आवत बा?
इहे सबसे कठिन हिस्सा बा। चुकी आमतौर प सुगंध से एलर्जी के पता लगावे खाती कवनो खास खून के जांच चाहे कवनो अवुरी जांच ना होखेला, एहसे आपके खुद तनी जासूसी के काम करे के पड़ेला।
- डायरी रखीं: हर बेर जब रउरा लक्षण के अनुभव होखे त समय लिखीं, कहाँ रहनी, आ ओह घरी रउरा का गंध महसूस करत रहीं.
- ध्यान राखीं : ओह समय के बारे में सोची जब रउरा कठिनाई होखत रहे. ओह घरी रउरा आसपास कवन-कवन तेज गंध रहे? केहू नया साबुन लेके आइल बा का? का उ लोग कवनो नया इत्र पहिनले रहले? भा आफिस में केहू अउरी के रहे?
- एक बेर में एक उत्पाद के खतम करे के कोशिश करीं: जदी आपके कवनो उत्पाद प शक बा त एक-दु सप्ताह तक एकर इस्तेमाल बंद करे के कोशिश करीं। देखल जाव कि राउर लक्षण में सुधार होला कि ना. जइसे कि अगर रउरा कवनो कपड़ा सॉफ्टनर पर शक बा जवना के इस्तेमाल रउरा करत बानी त ओकरा बिना कपड़ा धोवे के कोशिश करीं.
अयीसन कईला से धीरे-धीरे आपके अंदाज़ा हो जाई कि आपके कवन खुशबू नापसंद बा।
एह स्थिति के काबू में करे खातिर हम का कर सकीले?
एक बेर जब आप अपना खराब गंध के पहचान क लेब त सबसे निमन उपाय बा कि एकरा से बचे के चाही। रउरा अइसन करे खातिर एह सब चीजन के आजमा सकेनी.
1. उत्पाद चुनत घरी सावधान रहे के चाहीं
जब खरीदारी करे जाईं त लेबल के ध्यान से पढ़ीं।
- " सुगंध-मुक्त " आ "अनसुगंध" में अंतर: "सुगंध-मुक्त" के मतलब ई बा कि कवनो सुगंध (प्राकृतिक भा कृत्रिम) ना जोड़ल गइल बा। हालाँकि, "बिना सुगंधित" के मतलब होला कि एकरा में रासायनिक गंध के मास्किंग करे खातिर मास्किंग खुशबू मिलावल हो सके ला। एहसे अइसन उत्पाद चुनल सुरक्षित बा जवना पर "सुगंध मुक्त" लिखल होखे.
- "सुगंध" भा "सुगंध" शब्दन से सावधान रहीं: अगर कवनो उत्पाद के सामग्री के सूची में इ शब्द बा त एकर मतलब बा कि ओकरा में रासायनिक सुगंध के संयोजन बा। एहमें ठीक से नइखे कहल गइल कि ऊ लोग का ह. त एह तरह के बात से परहेज कइल बुद्धिमानी बा.
2. दोसरा से दयालुता से बात करीं।
शायद इहे सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा बा। हो सकेला कि रउरा परिवार, दोस्त भा सहकर्मी के इस्तेमाल कइल इत्र पसंद ना होखे.
- विनम्र निहोरा करीं: रउआ आपन स्थिति बहुत मिलनसार तरीका से बता सकत बानी। रउरा कुछ अइसन कह सकीलें कि "माफ करीं, हमरा मजबूत इत्र पसंद नइखे. एहसे अगर रउरा कवनो कम मजबूत इत्र के इस्तेमाल कर सकीलें त हमरा खातिर बहुते मदद मिली."
- अउरी समाधान: काम प आप अपना डेस्क के अलग जगह प ले जा सकतानी, चाहे अपना डेस्क के ऊपर एगो छोट पंखा रख सकतानी। एहसे कुछ हद तक आपके ओर आवे वाला गंध के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।
3. प्राकृतिक विकल्प के प्रयोग करीं
घर के साफ करे खातिर कठोर रसायन के बजाय प्राकृतिक उत्पाद के इस्तेमाल करीं।
- बेकिंग सोडा: गंध मुक्त करे अवुरी साफ करे खाती बढ़िया।
- सफेद सिरका : कीटाणुनाशक अवुरी साफ करेवाला के रूप में इस्तेमाल कईल जा सकता (कुछ लोग के सिरका के गंध पसंद ना आवेला, लेकिन कुछ समय बाद इ दूर हो जाई)।
4. चिकित्सकीय सलाह लेवे के चाहीं
अगर इ सभ कईला के बाद भी आपके लक्षण देखाई देता, चाहे आपके लक्षण गंभीर बा त अपना डॉक्टर से जरूर मिली।
कबो अपना दम पर दवाई मत लीं। डॉक्टर आपके जांच क के आपके हालत के सबसे उचित इलाज करीहे।
ऊ स्टेरॉयड नाक के स्प्रे, एंटीहिस्टामाइन , भा डिकॉन्जेस्टेंट जइसन कुछ सलाह दे सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- सुगंध संवेदनशीलता से एलर्जी निहन लक्षण जईसे छींक, नाक में भीड़, सिरदर्द, अवुरी त्वचा प दाना हो सकता।
- एकर कारण सही मायने में एलर्जी हो सकता चाहे खुशबू में मौजूद रसायन से श्वसन तंत्र में जलन हो सकता।
- एकर सबसे बढ़िया अवुरी सबसे जरूरी उपाय बा कि जवन खुशबू आपके नापसंद बा ओकरा के पहचान करीं अवुरी ओकरा से बचे के चाही।
- सामान खरीदत घरी "सुगंध मुक्त" लेबल वाला उत्पाद चुनल "अनसेंट" उत्पाद के मुक़ाबले सुरक्षित होखेला।
- घर अवुरी काम प इत्र के कम से कम इस्तेमाल करे खाती कदम उठावे से राहत मिल सकता।
- अगर लक्षण पर काबू पावल मुश्किल बा भा गंभीर बा त समय बर्बाद मत करीं आ उचित चिकित्सकीय सलाह खातिर अपना डाक्टर से मिल जाईं.
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