राउर छोटका अब 30 महीना के हो गइल बा, मतलब ढाई साल के हो गइल बा, ना? समय उड़त बा ना? एह घरी डाक्टर से भेंट कइल बहुते जरूरी बा. त, आज हमनी के बात करब जा कि एह मेडिकल जांच के दौरान का होखेला, डॉक्टर का खोजिहे, अवुरी बाकी सभ चीज़ के बारे में जवन कि आपके जानल जरूरी बा। ई विवरण रउरा के भी बहुत मददगार साबित होई।
एह मेडिकल जांच के दौरान का होला, डाक्टर का खोजेला?
ठीक बा, त जब रउआ अपना बच्चा के क्लिनिक ले जाईब त आमतौर प उहाँ के डॉक्टर चाहे नर्स बच्चा के जांच करत समय इ काम करीहे:
1. बच्चा के वजन अवुरी कद के नाप: सबसे पहिले बच्चा के तौल के ओकर लंबाई नापे के चाही। फिर, ओह माप के आधार पर , बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के गणना कइल जाला। इ सब माप एगो ग्रोथ चार्ट पर दर्ज कईल गईल बा . एही तरे डाक्टर देख सकेला कि बच्चा के बढ़न्ती ओकरा उमिर के हिसाब से उचित बा कि ना आ पिछला महीना के मुकाबले ओकर बढ़न्ती बढ़िया हो गइल बा कि ना.
2. स्क्रीनिंग टेस्ट : एकरा बाद एगो खास टेस्ट कईल जाला, जवना के स्क्रीनिंग टेस्ट कहल जाला, जवना से बच्चा में कवनो विकास में देरी के पहचान करे में मदद मिलेला। एहसे रउरा कवनो समस्या के जल्दी पकड़े में मदद मिली आ जरूरी कार्रवाई करे में मदद मिली. का जल्दी जानल बढ़िया नइखे?
3. सवाल पूछेला अवुरी सलाह देवेला: डॉक्टर आपके बच्चा के बारे में पूछिहे। अगर आपके अपना बच्चा के बारे में कवनो सवाल, डर, चाहे संदेह बा त इ सबसे निमन समय बा कि आप ओकरा से पूछीं। डॉक्टर ओ लोग के जवाब दिहे अवुरी आपके बच्चा के उम्र से जुड़ल कीमती सलाह दिहे। चर्चा कइल गइल मुख्य बिसय बाड़ें:
डाक्टर बच्चा के खानपान के बारे में का पूछेला?
ए उमर में बच्चा के खानपान में तनिका बदलाव हो सकता।
- खाना एगो समस्या हो सकता: आपके छोट बच्चा कबो-कबो खाना छोड़ सकता, चाहे कह सकता कि आज जवन चीज़ उनुका सचमुच मजा आवेला, ओकरा काल्ह ना खाइल जा सकता। एह बात से अचरज मत करीं ना चिंतित रहीं. एह उमिर में ई सामान्य बा.
- भोजन के योजना कईसे कईल जाला : रोज 3 मुख्य भोजन अवुरी 2-3 स्वस्थ स्नैक्स के योजना बनाई।
- जबरदस्ती मत करीं: सबसे जरूरी बात इ बा कि जब तक आप इ तय करेनी कि का खियावे के बा, त आपके बच्चा के इ तय करे देवे के चाही कि केतना खाए के बा। ओकरा के कबो जबरदस्ती खाए खातिर मत करीं।
पेशाब , टट्टी, अवुरी सबसे महत्वपूर्ण बात - पॉटी ट्रेनिंग के बारे में आपके का जानल जरूरी बा?
ई उमिर, यानी 2-3 साल के बीच, तब होला जब अधिकतर टॉडलर के पॉटी ट्रेनिंग होला .शुरू करे के तइयारी हो रहल बा. एके साथे सभे तइयार ना होला, एहसे एकरा के ध्यान में राखीं. कुछ संकेत बा कि आपके बच्चा पॉटी ट्रेनिंग शुरू करे खाती तैयार बा। जांच करीं कि रउरा बच्चा में एहमें से कवनो बा कि ना:
- शौचालय के जुनून : शौचालय जाए के समय आप अपना घर में केहु अवुरी के एकटक देखत पा सकतानी, पॉटी चेयर प बईठे के कोशिश करतारे वगैरह।
- जादा समय तक भींजल रहे: जदी आप पहिले से जादे समय तक बिना पेशाब कईले रह सकतानी त इ एगो निमन संकेत बा।
- ओकर पैंट के ऊपर भा नीचे खींचे के कोशिश : ओकरा पैंट के अपना मदद से ऊपर भा नीचे खींचे के कोशिश।
- पेशाब / शौच करे के जरूरत के एहसास के समझेला : पेशाब /शौच करे के जरूरत के एहसास अवुरी क्रिया के बीच संबंध बनावे में सक्षम होखेला।
- बतावेला कि ओकर लंगोट कब भींजल/गंदा बा: अगर ऊ बतावेला कि ओकर लंगोट कब भींजल बा भा कब टट्टी करेला त एकर मतलब बा कि ऊ एगो बड़हन बदलाव खातिर तइयार बा.
बच्चा कईसे सुतल बा?
ए उमर में आपके बच्चा के रोज करीब 11-14 घंटा नींद के जरूरत होखेला। एहमें दुपहरिया के झपकी भी शामिल हो सकेला. कुछ बच्चा दिन में सुते के पसंद ना करेले, लेकिन हो सके त कम समय खाती सुते दिहल निमन विचार बा।
रउआ अपना बच्चा के विकास के कइसे निगरानी करीं? रउरा का उम्मीद करे के चाहीं?
30 महीना तक, या लगभग ढाई साल के उमिर तक, बहुत छोट बच्चा इ काम करे लागेले:
- शब्द के प्रयोग : लगभग 50 शब्द कह सकेला।
- वाक्य बनावल : कवनो क्रिया में दू गो भा एक से अधिका शब्द जोड़ के छोट वाक्य कहल. (उदाहरण: "बच्चा दौड़ रहल बा!", "मम्मी चावल दे रहल बाड़ी।")
- किताब में चीजन के पहचानेला : जब रउआ ओह लोग के कवनो किताब में एगो तस्वीर देखा के पूछब कि "ई का ह?", त ऊ लोग ओकर नाम कहेला।
- "हम", "हम", "हम" जइसन शब्द : एह शब्दन के प्रयोग होखे लागल बा।
- दू चरण के निर्देश: रउआ दिहल साधारण दू चरण के निर्देश के पालन करेला। (उदाहरण: "गोला उठा के बक्सा में डाल दीं।")
- दोसरा लइकन के साथे खेलल : दोसरा लइकन के लगे खेलल, कबो-कबो त ओह लोग के साथे जुड़ के तनी खेले के कोशिश तक कइल।
- कल्पनाशील खेल : वस्तु से खेलल आ अलग-अलग चीज होखे के नाटक कइल। (उदाहरण: लकड़ी के टुकड़ा के फोन के रूप में इस्तेमाल कईल, स्टीयरिंग व्हील के रूप में प्लेट के घुमावल।)
- रंग के पहचान करेला: सुनला पर कम से कम एगो रंग के पहचान सकेला।
- कपड़ा उतारल : कुछ कपड़ा (शायद मोजा, शर्ट) के अपना बलबूते उतारे के कोशिश।
- दुनो गोड़ से कूदल : दुनो गोड़ जमीन से हटा के छोट कूद।
महत्वपूर्ण: ई मील के पत्थर बाड़ें:अगर आपके बच्चा अभी भी एक चाहे एक से जादा काम नईखे क सकत, चाहे आप देखतानी कि उनुकर पहिले के कुछ क्षमता खतम हो गईल बा, त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। घबराहट मत करीं बाकिर जागरूक रहला के जरुरत बा.
4. शारीरिक परीक्षा : आगे जब तक आप अभी भी उहाँ रहब तब तक आपके बच्चा के कपड़ा उतार के पूरा शारीरिक परीक्षा दिहल जाई . एकरा में बच्चा के आंख के जांच, स्टेथोस्कोप से दिल अवुरी फेफड़ा के बात सुनल अवुरी पेट के जांच शामिल बा। डॉक्टर बच्चा के समन्वय , भाषा, अवुरी सामाजिक कौशल प भी खास ध्यान दिहे।
5. टीका के बारे में अपडेट : अंत में सुनिश्चित करीं कि आपके बच्चा ओ टीका से अपडेट बा जवन कि ए उम्र खाती जरूरी बा। इ टीका आपके बच्चा के बचपन के गंभीर बेमारी जईसे खसरा अवुरी मम्प्स से बचा सकता। एहसे अपना बच्चा के समय प टीका दिहल बहुत जरूरी बा। हर डॉक्टर के टीका के कार्यक्रम में तनिका अंतर हो सकता, एहसे अपना डॉक्टर से बात क के पता करीं कि उ ठीक से का हवे।
अगिला जांच (3 साल) तक हमनी के का देखभाल करे के चाही?
ठीक बा, अब जब हमनी के डॉक्टर से मिल गईल बानी जा त बच्चा के अगिला जांच आमतौर प 3 साल के उमर में होखेला। तब तक आईं कुछ जरूरी बातन पर बात कइल जाव जवना के रउरा याद राखे के आ ध्यान राखे के जरूरत बा.
का हमनी के खाए-पीए के परवाह जारी राखे के चाहीं?
- परिवार के रूप में एक संगे खाना खाईं : जब भी हो सके पूरा परिवार के एक संगे खाना खाए खाती बईठावल जाए। एकरा से ना सिर्फ बच्चा के खानपान के निमन आदत बने में मदद मिलेला, बालुक एकरा से पारिवारिक बंधन भी मजबूत होखेला।
- दूध आ डेयरी उत्पाद: कम -वसा वाला भा गैर-वसा वाला दूध के पेशकश करीं। एगो फोर्टिफाइड सोया पेय भी बढ़िया बा। आप अवुरी कम वसा अवुरी गैर वसा वाला डेयरी उत्पाद, जईसे दही भी पेश क सकतानी।
- फल के रस के सीमित करीं: प्रतिदिन 4 औंस (120 मिलीलीटर) से जादा 100% फल के रस ना देवे के चाही। पूरा फल दिहल सबसे बढ़िया बा।
- इनहन से बची: चीनी, नमक, आ वसा वाला खाद्य पदार्थ (बिस्कुट, केक, मीठा पेय, टॉफी, चॉकलेट, आ तेल वाला खाद्य पदार्थ ) के जतना हो सके कम करीं।
रउआ अपना बच्चा के सीखला में कइसे मदद कर सकेनी?
- सुरक्षित खेल के माहौल: बच्चा के स्वतंत्र रूप से खेले, खोज करे , विश्वास बनावे, आ सक्रिय रूप से दौड़े आ खेले के इजाजत देला।एह काम खातिर ओह लोग के भरपूर समय आ सुरक्षित जगह दीं, चाहे ऊ घर के भीतर होखे भा बाहर.
- रोज किताब पढ़ीं : रोज अपना बच्चा के पढ़े में तनी समय बिताईं। एह से ओह लोग के शब्दावली आ भाषा कौशल के विकास में मदद मिली, आ ओह लोग के प्रीस्कूल खातिर तइयार कइल जाई. तस्वीर देखाईं आ बात करीं.
- अपना बच्चा के बात सुनी अवुरी दोहराईं: जब आपके बच्चा कुछ कहे त ओकरा के वापस दोहराईं। जइसे कि "अरे ऊ कहले रहले कि गेंद चाहीं?" एहसे आपके बच्चा के अयीसन महसूस होई कि आप उनुकर बात समझ गईल बानी, अवुरी एकरा से ओकरा शब्द के सही तरीका से सीखे में भी मदद मिली।
- सामाजिक कौशल विकसित करे खातिर : अपना बच्चा के सामाजिक कौशल के विकास खातिर एगो बढ़िया प्रीस्कूल कार्यक्रम में नामांकित करे प विचार करीं। या, उनके उमिर के अउरी लइकन के साथे खेले के तारीख के इंतजाम करीं।
- स्क्रीन टाइम सीमित करीं: स्क्रीन टाइम ( टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट, स्मार्टफोन) के दिन में एक घंटा से अधिका ना राखीं। इहाँ तक कि उ घंटा भी उच्च गुणवत्ता वाला बाल कार्यक्रम देखे में बितावे के चाही जवन कि शिक्षाप्रद अवुरी बच्चा खाती उचित होखे। हो सके त अपना बच्चा के संगे एकरा के देखीं, ताकि उ एकरा से अवुरी कुछ सीख सके। अपना बच्चा के बेडरूम में टीवी चाहे कवनो अवुरी स्क्रीन ना राखी।
रोजमर्रा के देखभाल आ सुरक्षा : ई सब बात जरूर याद राखीं!
- ब्रश कईल : आपके बच्चा मुलायम टूथब्रश अवुरी थोड़-बहुत टूथपेस्ट (मटर से बड़ ना) से दांत ब्रश क सकता। आपके देखरेख में आपके बच्चा के दांत ब्रश करे दीं। हालांकि, उनुका जवना इलाका के याद आवेला, ओकरा के फेर से पूरा तरीका से ब्रश करे के चाही। अगर रउरा अबहीं ले दंत चिकित्सक के लगे जाए के समय नइखीं तय कइले त अबहीं कर लीं. दाँत के सड़न से बचावे में मदद करे खातिर , आपके डॉक्टर चाहे दंत चिकित्सक साल में 2-4 बेर आपके बच्चा के दांत प फ्लोराइड वार्निश नाम के एगो विशेष कोटिंग लगा सकतारे।
- पॉटी ट्रेनिंग के बारे में सकारात्मक रहीं: जईसे कि पहिले बतावल गईल बा, पॉटी ट्रेनिंग के बारे में सकारात्मक सोची। जब अपना बच्चा के कोशिश होखे त ओकर तारीफ करीं, ओकरा के एगो छोट इलाज दीं। ओकरा के पॉटी के इस्तेमाल करे खातिर मजबूर मत करीं, भा दुर्घटना खातिर सजा मत दीं भा डांट दीं. ई अइसन काम ह जवना के धैर्य से करे के जरूरत बा.
- नियम आ अनुशासन : घर में अइसन साधारण नियम तय करीं जवना के रउरा बच्चा समझे आ जवना के लगातार लागू कइल जाव. नीमन व्यवहार के प्रोत्साहित करे खातिर तारीफ के प्रयोग करीं। जब अनुचित व्यवहार देखब त शांति से बाकिर दृढ़ता से ना कह दीं आ ओकरा के रिडायरेक्ट करीं. अपना बच्चा के दुगो स्वीकार्य विकल्प में से चुने के अनुमति देके स्वतंत्रता के एहसास कराईं। (उदाहरण: "का रउआ लाल कमीज पहिने के चाहत बानी कि नील रंग के कमीज?") अगर रउआ ओह लोग के दू से अधिका देब त ओह लोग के चुने में दिक्कत हो सकेला.
- टैंट्रम : एह उमिर में टॉडलर के जोर से रोवल आ टैंट्रम फेंकल सामान्य बा। ई अक्सर तब होला जब ऊ लोग थक गइल होखे भा भूखल होखे. एहसे एकरा के होखे से पहिले रोके के कोशिश करीं - अपना बच्चा के ध्यान भटकावे के चाही चाहे ओकरा के असहज स्थिति से हटावे के चाही। कबो ओह लोग के ना मार दीं. शिशु के मारल अवुरी रउआ जवना व्यवहार के सुधारे के कोशिश करतानी, ओकरा बीच के संबंध ना समझेले। एकरा बजाय रउरा ओह लोग के कुछ समय दे सकेनी.
- बिस्तर पर संक्रमण: अधिकतर बच्चा 2-3 साल के उमिर तक पालना से बाहर निकल के सुरक्षा रेल वाला नियमित बिस्तर पर जाए खातिर तैयार हो जालें। सुते के समय एगो शांत दिनचर्या (जइसे कि, अपना बच्चा के धोवल, किताब पढ़ल, सुखदायक गीत गावल) स्थापित करीं ताकि आपके बच्चा के बेहतर नींद में मदद मिल सके।
- बाहर खेलत घरी सुरक्षा : बाहर खेलत घरी अपना बच्चा के देखरेख करीं , खास तौर प खेल के मैदान के उपकरण प। बाइक या ट्राइक चलावे के समय सुनिश्चित करीं कि आपके बच्चा हेलमेट पहिनले होखे .
- धूप से बचाव : बच्चा के खेले खाती बहरी जाए से कम से कम 15 मिनट पहिले 30 चाहे ओकरा से जादे एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाई। हर दु घंटा प दोबारा लगाई, खास तौर प जदी पसीना आवेला चाहे पानी में खेलेले।
- सेकेंड हैंड धूम्रपान से सुरक्षा: अपना बच्चा के सेकेंड हैंड धूम्रपान से बचाव करीं। एहसे दिल के बेमारी अवुरी फेफड़ा के बेमारी के खतरा बढ़ जाला। ई-सिगरेट से निकले वाला सेकेंड हैंड धूम्रपान भी नुकसानदेह होखेला।
- कार सीट के सुरक्षा: अपना बच्चा के पीछे के ओर मुँह करे वाला कार सीट प तब तक राखी, जब तक कि उ कार सीट निर्माता के सिफारिश के मुताबिक अधिकतम वजन चाहे ऊँचाई तक ना पहुंच जाए। अगर आपके बच्चा ओ वजन/कद के सीमा से आगे बढ़ गईल बा त आप कार के सीट के आगे के ओर मुँह करे वाला स्थिति में ले जा सकतानी . अपना बच्चा के हमेशा अपना गाड़ी के पीछे के सीट प राखी, अवुरी कार के सीट के हार्नेस के सही तरीका से इस्तेमाल करत रहीं।
- पानी के सुरक्षा: डूबे से बचावे खातिर, अपना बच्चा के कबो बाथटब , स्विमिंग पूल , चाहे सिंक में अकेले मत छोड़ी , उहो एक सेकंड खातिर, चाहे पानी केतना भी कम होखे।
- बंदूक के सुरक्षा : हो सके त बंदूक के घर से बाहर राखीं आ अपना बच्चा के बंदूक के खतरा से बचाईं। अगर रउरा लगे बंदूक बा त ओकरा के उतार के, ताला लगा के आ अपना बच्चा के पहुँच से दूर राखीं.गोली के भी अलग से बंद करे के चाही। चाभी लइकन के पहुँच से दूर राखीं।
त, इहाँ सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)
त, आपके ढाई साल के बच्चा के ए डॉक्टर के जांच उनुका स्वास्थ्य यात्रा के बहुत जरूरी पड़ाव बा। डॉक्टर से खुल के बात करीं कि आपके बच्चा के बढ़े, खाना खाए, सुते, ओकरा सीखल नाया चीज़ से लेके पॉटी ट्रेनिंग तक के बारे में बात करीं। अगर रउरा कवनो सवाल भा शंका बा त पूछे में डेराईं भा शर्मिंदा मत होखीं. डाक्टर लोग राउर मदद करे खातिर मौजूद बा।
आपके बच्चा के स्वास्थ्य अवुरी खुशी ए दुनिया के सबसे अनमोल चीज़ ह। त एह सब बात के ध्यान में राखीं आ प्यार आ धैर्य से ओकर देखभाल करीं. अगिला जांच तक ए निर्देश के पालन करीं। रउरा आ रउरा बच्चा के शुभकामना !
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 30 महीना (साढ़े 2 साल के) के परीक्षा के दौरान का उम्मीद कईल जा सकता?
एह उमिर में हमनी के खास तौर प जांच करेनी जा कि बच्चा किताब (हाथी, बिल्ली) में चित्र के पहचानेला अवुरी नाम देवेला कि ना, गोल निहन साधारण आकृति बनावे के कोशिश करेला अवुरी बाकी बच्चा के संगे खेलेला कि ना।
💬 का डाक्टर एह उमिर के बच्चा खातिर पोटी ट्रेनिंग के बारे में पूछिहें?
हॅंं! 30 महीना के उमिर बहुत बढ़िया बा अपना बच्चा के टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू करे के। इहाँ डॉक्टर चर्चा करीहे कि आपके बच्चा तैयार बा कि ना अवुरी महतारी एकरा खाती का क सकतारी।
💬 का बच्चा के 2 1/2 साल के उमिर तक पूरा वाक्य में बोले में सक्षम होखे के चाहीं?
भले लइका पूरा वाक्य में ना बोल पावे, लेकिन 3-4 शब्द के साधारण वाक्य कहे में सक्षम होखे के चाहीं (मम्मी, हमरा चावल चाहीं)। अगर बच्चा के भाषण साफ ना होखे त डॉक्टर स्पीच थेरेपी के सलाह दिहे।
` बाल स्वास्थ्य, 2.5 साल के जांच, 30 महीना के जांच, विकास के मील के पत्थर, पॉटी ट्रेनिंग, बाल पोषण, टीकाकरण
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