तोहार छोटका अब दू साल के हो गइल बा ना? जईसे-जईसे उनुकर उमर बढ़ता, डॉक्टर चाहे नर्स से मिल के उनुकर स्वास्थ्य के जांच कईल जरूरी होखेला। आज हमनी के बात करब जा कि आमतौर प वेल चाइल्ड विजिट में का होखेला, डॉक्टर का खोजिहे अवुरी आपके का जाने के जरूरत बा। ई त रउरा आ डाक्टर के बीच के बातचीत जइसन बा.
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
एह डाक्टर से भेंट करत घरी रउरा का उमेद करे के चाहीं?
जब रउआ अपना बच्चा के घर में ले जाइब त रउआ डॉक्टर आ/या नर्स से निम्नलिखित काम करे के उम्मीद कर सकेनी:
1. बच्चा के बढ़न्ती के मापल :
सबसे पहिले रउआ अपना बच्चा के वजन, लंबाई अवुरी सिर के परिधि के नापब अवुरी ओ नाप के ग्रोथ चार्ट प रिकॉर्ड करीं। एही तरे रउरा देख सकीलें कि रउरा बच्चा के बढ़न्ती ठीक से हो रहल बा कि ना. संगही, आपके बच्चा के बॉडी मास इंडेक्स चाहे बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के गणना क के चार्ट प रिकॉर्ड कईल जाला। एहसे रउरा ई देखे में मदद मिल सकेला कि रउरा बच्चा के वजन अपना लंबाई खातिर स्वस्थ बा कि ना.
2. विशेष परीक्षण (स्क्रीनिंग परीक्षण): 1।
कई बेर, कुछ खास स्थिति होखेला, जवना के पहचान बच्चा के विकास के शुरुआत में करे के पड़ेला। उदाहरण खातिर, अइसन परीक्षण जे ऑटिज्म '' जइसन स्थिति सभ के जल्दी पहिचान करे में मदद कर सके ला, एह उमिर में कइल जा सके ला। मतलब कि अगर अइसन कुछ बा त हमनी का जल्दी मदद शुरू कर सकीले.
3. अपना छोटका के बारे में बात कइल:
डॉक्टर रउरा से सवाल पूछिहें, रउरा चिंता के बारे में बात करीहें आ रउरा के मार्गदर्शन दीहें कि रउरा दू साल के बच्चा ई काम कइसे कर सकेला:
- खाए-पीए के सामान: 1.1.
अगर राउर छोट बच्चा कबो-कबो खाना छोड़ देवे, चाहे उ एक दिन अपना पसंद के कवनो चीज़ ना खाए अवुरी ओकरा बाद अगिला दिन ना खाए त अचरज मत करीं। एह उमिर में ई सामान्य बा. अपना बच्चा के दिन में 3 मुख्य भोजन अवुरी 2-3 पौष्टिक स्नैक्स खियावे के योजना बनाई। रउरा जिम्मेदारी बा कि रउरा तय करीं कि ओह लोग के का खियावल जाव बाकिर रउरा बच्चा के तय करे दीं कि ऊ केतना खाई.
- पेशाब आ टट्टी कइल :
अधिकतर बच्चा 2-3 साल के उमिर तक पॉटी ट्रेनिंग शुरू करे खातिर तैयार हो जाला . रउआँ एह संकेतन से बता सकत बानी कि रउआँ के बच्चा कब पॉटी ट्रेनिंग शुरू करे खातिर तैयार बा:
- शौचालय में रुचि देखावल (बाथरूम में मम्मी, पापा भा भाई-बहिन के काम देखल, एगो छोट पॉटी चेयर पर बइठल)।
- लंगोट के बिना भींजले लंबा समय तक सूखा रख सकेनी।
- मदद से रउआ आपन पैंट नीचे आ ऊपर खींच सकेनी।
- पेशाब /शौच करे के जरूरत के एहसास अवुरी पेशाब /शौच करे के बीच के संबंध के समझीं।
- जब लंगोट भींजल भा गंदा होखे त कहल जाला।
- सुतल:
औसतन दु साल के बच्चा के रोज करीब 11-14 घंटा नींद के जरूरत होखेला, जवना में दिन में झपकी भी शामिल बा।
- बाल विकास (विकसित हो रहल):
दू साल के उमिर ले अधिकतर लइका ई काम करेलें:
- दू गो शब्द के मिला के वाक्य बनावल जाला (जइसे कि "हमरा दूध चाहीं")।
- लहरावे आ इशारा करे के अलावा अउरी नया इशारा के इस्तेमाल करे ला (जइसे कि चुंबन उड़ावल)।
- जब कवनो किताब में चीज खोजे के कहल जाला त ऊ लोग ओकरा ओर इशारा करेला.
- शरीर के कम से कम दु अंग के ओर इशारा करत।
- हम एकरा के तब देखत बानी जब दोसरा के चोट लागेला भा दुखी होखे.
- स्विच, नॉब, बटन जइसन चीजन के इस्तेमाल करे के कोशिश कइल।
- एक से ढेर बेर इस्तेमाल होखे वाला खिलौना सभ के साथ खेले ला (जइसे कि खिलौना के पकवान के खिलौना के प्लेट पर रखल जाला)।
- दौड़त-दौड़त आ गेंद के लात मारत।
- मदद के साथ या बिना मदद के (बिना ऊपर कूदले) सीढ़ी के कुछ सीढ़ी चढ़ेला।
अगर आपके छोट बच्चा ए विकास के एगो चाहे एक से जादे मील के पत्थर के पूरा नईखे करत, चाहे आपके देखतानी कि उनुकर पहिले के क्षमता खतम होखता त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
4. पूरा शारीरिक जांच : 1।
रउरा सोझा रउरा बच्चा के कपड़ा उतार के पूरा शारीरिक जांच करावल जाई. एहमें ओह लोग के आँख, दाँत के जांच, दिल आ फेफड़ा के बात सुनल आ ओह लोग के मोटर कौशल, भाषा के इस्तेमाल आ व्यवहार पर ध्यान दिहल शामिल बा.
5. टीका के अपडेट: 1.1.
टीकाकरण लइकन के गंभीर बेमारी से बचावे के एगो तरीका ह। एहसे अपना बच्चा के समय प टीका लगावल बहुत जरूरी बा। टीकाकरण के समय-सारणी एक डॉक्टर के ऑफिस से दूसरा ऑफिस में तनिका अलग-अलग हो सकता। त, अपना डॉक्टर से बात करीं कि का उम्मीद कईल जा सकता।
6. जरूरत पड़ला पर अन्य परीक्षण: 1.1.
अगर आपके डॉक्टर के इ जरूरी लागता त उ सीसा के जहर, एनीमिया, हाई कोलेस्ट्रॉल , अवुरी क्षय रोग जईसन चीज़ के जांच के आदेश दे सकतारे।
आगे एक नजर डालल जाव।
जब तक आपके बच्चा के अगिला जांच ना होई, जवन कि 30 महीना में होई, तब तक इ सभ बात के ध्यान में राखल निमन विचार बा:
चलीं खाए-पीए के ख्याल राखल जाव.
- एह उमिर में छोट लइकन के एके तरह के खाना (‘फूड जग’) खाए के आदत पड़ जाए के आदत पड़ जाला। भले ही आपके बच्चा एक प्रकार के खाना प अटकल देखाई देवे, लेकिन कई तरह के खाना के पेशकश करत रहीं।
- अपना बच्चा के इ तय करे दीं कि जब उ भरल होई त का खाई अवुरी कब खाना बंद करी। पौष्टिक नाश्ता उपलब्ध करावे के बा,चीनी वाला पेय पदार्थ देवे से बचे के चाहीं .
- कम वसा वाला या गैर-वसा वाला दूध पर स्विच करीं , या किलेबंदी वाला, बिना मीठा वाला सोया पेय पदार्थ के पेशकश करीं। कम वसा वाला भा वसा मुक्त दोसरा डेयरी उत्पाद जइसे कि दही के पेशकश करीं.
- प्रतिदिन 4 औंस (120 मिलीलीटर) से जादा 100% फल के रस ना देवे के चाही।
- जवना खाद्य पदार्थ में चीनी, नमक, तेल के मात्रा जादा होखे अवुरी पोषक तत्व कम होखे, ओकरा से बची।
- अइसन खाद्य पदार्थ देबे से बची जवना से घुटन हो सके, जइसे कि हॉट डॉग, साबुत अंगूर, कच्चा सब्जी, नट्स, आ कड़ा फल भा कैंडी.
आईं रउरा के सीखला में मदद कइल जाव.
- छोट बच्चा तब सबसे बढ़िया सीखत बाड़े जब उ अपना माता-पिता, देखभाल करेवाला अवुरी अपना माहौल के संगे मिल के काम करेले। स्क्रीन टाइम (अर्थात टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट, भा अउरी स्क्रीन देखे में बितावल समय) के दिन में 1-2 घंटा तक सीमित करीं। इहो बढ़िया बाल प्रोग्रामिंग होखे के चाहीं, जवना के रउरा आ रउरा बच्चा मिल के देख सकीलें.
- सुरक्षित खेल क्षेत्र उपलब्ध कराईं , आ अपना बच्चा के खोज करे, इधर-उधर दौड़े, आ खेले (सक्रिय खेल) खातिर भरपूर समय दीं। अक्सर एक संगे खेलल जाला।
- रोज अपना बच्चा के किताब पढ़ीं।
आईं रोजमर्रा के देखभाल आ सुरक्षा के बारे में भी सोचल जाव।
- अपना बच्चा के आपके मार्गदर्शन में दांत ब्रश करे दीं। दिन में दु बेर टूथपेस्ट (लगभग मटर के आकार के) अवुरी मुलायम टूथब्रश के थोड़-बहुत मात्रा में इस्तेमाल करीं। जवन भी इलाका उ लोग के याद आवे ओकरा के ब्रश करीं। अगर अभी तक दंत चिकित्सक के नईखी देखले त जरूर देखाई दिही। दाँत के सड़ला से बचावे में मदद करे खातिर आपके डॉक्टर चाहे दंत चिकित्सक साल में 2-4 बेर आपके बच्चा के दांत प फ्लोराइड वार्निश लगा सकतारे।
- एह बात के संकेत देखत रहीं कि राउर बच्चा पॉटी ट्रेनिंग शुरू करे खातिर तइयार बा. अगर ओकरा रुचि नइखे त फेर कोशिश करे से पहिले कुछ देर इंतजार कइल बेहतर रही. दिन में पोटी के इस्तेमाल करेवाला बच्चा अवुरी ओकरा कवनो परेशानी ना होखे त रात में डायपर के जरूरत पड़ सकता।
- लगातार नियम बनाईं जवना के रउरा बच्चा समझ सके. अनचाहा व्यवहार बदलत घरी बढ़िया व्यवहार के प्रोत्साहित करीं, तारीफ करीं आ सकारात्मक रहीं.
- एह उमिर में लइकन के टैंट्रम होखल सामान्य बा. खास तौर प जब उ लोग थक गईल होखे चाहे भूखे होखे त अयीसन होखे के संभावना होखेला। कोशिश करीं कि टैंट्रम होखे से पहिले ओकरा के रोक दीं - अपना बच्चा के ध्यान भटकीं भा ओकरा के स्थिति से हटाईं.
- अपना लइका के ना मारऽ। लइकन के मारल आ ओह दुर्व्यवहार के बीच के संबंध ना बुझाला जवना के रउरा सुधारे के कोशिश करत बानी. एकरा बजाय रउरा छोट समय के इस्तेमाल कर सकेनी.
- जब बच्चा के गाड़ी में ले जाइल जाला तअपना बच्चा के पीछे के ओर मुँह करे वाला कार सीट प तब तक राखीं जब तक कि उ कार सीट निर्माता के सिफारिश के मुताबिक अधिकतम वजन चाहे ऊँचाई तक ना पहुंच जाए। पुरान सलाह रहे कि 2 साल के उमर के बाद एकरा के आगे के ओर मुड़ल जाए, लेकिन अब सुरक्षा विशेषज्ञ के कहनाम बा कि उमर के आधार प ना बालुक बच्चा के आकार के आधार प अयीसन कईल सबसे निमन बा। त, छोट बच्चा 3 चाहे 4 साल के होखे तक पीछे के ओर मुँह करेवाला कार के सीट प रह सकतारे।
- बाहर भा खेल के मैदान के उपकरण पर खेलत घरी अपना बच्चा के देखरेख करीं. तिपहिया चलावत घरी भा कवनो वयस्क के साइकिल के सीट पर बइठत घरी ध्यान राखीं कि रउरा बच्चा हमेशा हेलमेट पहिनले होखे.
- घर में बंदूक ना रख के अपना बच्चा के बंदूक दुर्घटना से बचाईं। अगर रउरा लगे बंदूक बा त ओकरा के बंद राखीं, बिना गोला बारूद के. गोला-बारूद अलगा से रखे के चाहीं। चाभी लइकन के पहुँच से दूर राखीं।
- अगर रउरा अपना जीवन के स्थिति के बारे में कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर से बात करीं। का रउरा लगे ऊ चीज बा जवना के जरूरत बा अपना बच्चा के देखभाल करे खातिर? का रउरा लगे पर्याप्त खाना बा, रहे खातिर सुरक्षित जगह बा, आ स्वास्थ्य बीमा बा? राउर डाक्टर रउरा के सामुदायिक संसाधन के बारे में बता सकेलें भा रउरा के समाजसेवी के लगे रेफर कर सकेलें.
ई जांच के जानकारी पत्र अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी)/ब्राइट फ्यूचर्स गाइडलाइन के अनुरूप बा।
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ठीक बा, त हम एह दू साल के डाक्टर के दौरा के बारे में बहुत बात कइले बानी ना? सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके, आपके छोट बच्चा अवुरी डॉक्टर के बीच एगो महत्वपूर्ण मुलाकात ह।
- इ जांचल जरूरी बा कि बच्चा ठीक से बढ़ रहल बा कि ना। ग्रोथ चार्ट आ बीएमआई एकरा में मदद करेला।
- जबरन खाना मत करीं, बलुक पौष्टिक खाद्य पदार्थ के पेशकश करीं। देखीं कि राउर छोटका पोटी ट्रेनिंग खातिर तइयार बा कि ना.
- अपना बच्चा के क्षमता, बोलला अवुरी खेल प ध्यान दीं। अगर कवनो समस्या लागत बा त डाक्टर के बताईं .
- समय पर टीका दे दीं। इ बहुत जरूरी बा।
- सुरक्षा सबसे पहिले आवेला! हमेशा अपना बच्चा के घर में, बहरी अवुरी गाड़ी में सुरक्षा के बारे में सोची।
- अगर रउरा कवनो सवाल भा संदेह बा त अपना डाक्टर से पूछे में मत डेराईं. उ लोग आपके मदद करे खाती मौजूद बाड़े।
एह सब बात के ध्यान में राखत अपना छोट बच्चा के संगे ए महत्वपूर्ण डॉक्टर के दौरा प जाईं। तब रउरा भी सहज महसूस करब,!
के बा डाक्टर के नोट के बा
के बा 2 साल के वेल-चाइल्ड विजिट (2 साल के वेल-चाइल्ड विजिट) में शारीरिक विकास के संगे-संगे व्यवहार के समस्या अवुरी खानपान प खास ध्यान दिहल जाला। इहाँ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के गणना एह बात के आकलन करे खातिर कइल जाला कि बच्चा के वजन अधिका बा कि कुपोषित बा। डॉक्टर दु शब्द के वाक्यांश के निर्माण, खेल के पैटर्न, अवुरी दांत के विकास (दाँत के जांच) के निरीक्षण करीहे। संगही, शौचालय के प्रशिक्षण से जुड़ल निर्देश भी लिहल जा सकता।
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