जब आपके डॉक्टर बतावेले कि आपके द्विध्रुवी
विकार बा , त आपके बहुत सवाल हो सकता। "अब हम का करीं?", "का ई ठीक ना हो सकेला?", "भविष्य में हमरा जिनिगी के का होई?" बाकिर चिंता मत करीं. एकरा के संभाल के बढ़िया जिनिगी जी सकेनी. सबसे जरूरी बा कि आपके हालत के बढ़िया से समझ होखे। एहसे अगिला बेर जब रउरा अपना डाक्टर से भेंट करीं त ई सवाल पूछल मत भुलाईं. किताब में लिखल ठीक बा।
1. का ई बात हमरा लइकन तक पहुँचावल जा सकेला?
बहुत लोग खातिर इ एगो बड़ समस्या बा। द्विध्रुवी विकार के विकास के
आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकेला। मतलब कि जदी आपके परिवार में केहु के इ बेमारी बा त एकरा से दोसरा के भी इ बेमारी होखे के खास खतरा बा। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि 100% समय अयीसन होई। लेकिन ए जोखिम के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा। एकरा बाद अगर भविष्य में आपके परिवार, खास तौर प आपके बच्चा में
मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लक्षण देखाई देवे त आप जल्दी से एकर देखभाल क सकतानी अवुरी डॉक्टर से सलाह ले सकतानी।
2. द्विध्रुवीय I आ द्विध्रुवीय II का हवें? हमरा लगे कवन बा?
द्विध्रुवी विकार के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला। दुनो में अंतर जानला से आपके इ समझे में मदद मिल सकता कि दुनो के इलाज कईसे कईल जाला। सीधा-सीधा कहल जाव त इ अंतर
उन्माद के तीव्रता के आधार प बा .
द्विध्रुवी I से गंभीर उन्माद हो सकेला। द्विध्रुवी II से हल्का हाइपोमेनिया हो सकेला।
अपना डॉक्टर से पूछीं कि एह दुनो प्रकार में से कवन प्रकार के बेमारी बा। एह तरह से रउरा अपना लक्षण के बेहतर समझ पा सकेनी.
| विशेषता के बा | द्विध्रुवीय प्रथम के बा | द्विध्रुवीय द्वितीय के बा |
|---|
| उन्मादी एपिसोड के बा | बहुत तीव्र उन्मादी अवस्था होला, जवन कम से कम एक हफ्ता तक चलेला। अस्पताल में भर्ती करावे के जरूरत तक हो सकता। | गंभीर उन्मादी अवस्था ना होला। |
| हाइपोमैनिक एपिसोड के बा | हो सकेला, बाकिर निदान खातिर जरूरी नइखे. | कम से कम 4 दिन तक चले वाला हल्का उन्मादी अवस्था अनिवार्य बा। |
| अवसादग्रस्त एपिसोड के बा | अक्सरहा होला. | ई त अनिवार्य बा। अक्सर एही स्थिति के चलते मरीज इलाज के तलाश करेले। |
3. हम अपना खातिर सही दवाई कइसे चुनीं? उ लोग कईसे काम करेले?
द्विध्रुवी विकार के कई तरह के दवाई होखेला। इनहन के मूड स्टेबलाइजर कहल जाला। इ दवाई आपके मूड स्विंग (उन्माद) अवुरी अवसाद के नियंत्रित करे में मदद करेले। आपके डॉक्टर आपके लक्षण के प्रकृति, आपके कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति अवुरी दवाई के दुष्प्रभाव समेत बहुत कारक प विचार करीहे, ताकि आपके खाती सबसे निमन दवाई के पता लगावल जा सके। त एह बारे में खुल के रहीं.
4. अगर रउआ दवाई के खुराक लेवे के भूल जानी त का करीं?
बहुत लोग खातिर इ बात अलग बा। लेकिन एकर जवाब रउआ जवन दवाई लेत बानी ओकरा आधार प अलग-अलग हो सकता। त इ
निश्चित रूप से एगो सवाल बा जवन रउवा अपना डॉक्टर से पूछे के चाहीं . आम नियम इ बा कि जदी अभी-अभी कवनो खुराक छूट गईल बा त जइसहीं याद आवे त ओकरा के ले लीं। हालांकि, जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के अगिला खुराक निर्धारित समय प लीही।
छूटल खुराक के भरपाई करे खातिर कबो एके बेर में दू गो खुराक मत लीं. 5. उन्माद भा हाइपोमेनिया के स्थिति आवे के कवन संकेत बा?
अपना हालत के प्रबंधन के एगो सबसे बढ़िया तरीका बा कि ए चेतावनी के संकेत के पहचानल जाए। हो सकेला कि ई सब रउरा खातिर अनोखा होखे. अगर रउरा एह संकेतन के जल्दी पहचान लेत बानी त हालत खराब होखे से पहिले रउरा अपना डाक्टर से बात कर सकीलें आ मदद ले सकीलें. कुछ आम संकेत सभ में शामिल बाड़ें:
- नींद के कमी (लेकिन थकान ना महसूस होखे)
- बहुत तेजी से बात करत बानी
- रेसिंग के विचार बा
- असामान्य रूप से ऊर्जावान महसूस हो रहल बा
- बहुते पइसा खरच कइल, जोखिम भरल काम में लागल
- जल्दी से गुस्सा में आ जाला
6. हम जवन दवाई लेत बानी ओकर दुष्प्रभाव का होला? अगर उ लोग होखे त का करे के चाही?
कवनो दवाई निहन ए दवाई के दुष्प्रभाव हो सकता। नींद आवे, वजन बढ़े अवुरी मतली जल्दीए हो सकता। अधिकतर समय ई सब समय के साथे दूर हो जाई। लेकिन जवन भी दुष्प्रभाव होखेला ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के बतावल
जरूरी बा । कई बेर, खुराक बदल के भा अलग दवाई पर बदल के एह सभ के प्रबंधन कइल जा सके ला।
सबसे खास बात ई बा कि बिना डॉक्टर से सलाह लिहले आपन दवाई ना छोड़ीं काहे कि रउरा लागत बा कि रउरा दुष्प्रभाव हो रहल बा . एहसे राउर हालत अउरी खराब हो सकेला.
7. तनाव आ नींद के विकार हमरा बेमारी पर कइसे असर डालेला?
अपना दिमाग के एगो संवेदनशील
संगीत प्रणाली के रूप में सोची . तनाव अवुरी नींद के कमी से ओ सिस्टम प आवाज़ बढ़ जाला। जवना से सिस्टम गड़बड़ हो जाला। द्विध्रुवी विकार के भी इहे हाल होला।
तनाव अवुरी नींद के कमी ए स्थिति में मूड एपिसोड के दुगो मुख्य ट्रिगर होखेला। एहसे रात में 7-8 घंटा बढ़िया नींद लेवे अवुरी तनाव के प्रबंधन के तरीका (जईसे ध्यान, व्यायाम) के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
8. अवसाद रोके वाला दवाई के सेवन से का फायदा अवुरी नुकसान बा?
ई तनी जटिल मुद्दा बा. द्विध्रुवी विकार में अवसाद के एपिसोड आम बा। हालांकि, जदी द्विध्रुवी रोगी के सिर्फ `एंटी-डिप्रेसेंट` प्रकार के दवाई दिहल जाए जवना के इस्तेमाल सामान्य अवसाद खाती होखेला त एकरा से उन्माद के स्थिति पैदा हो सकता। एह से आमतौर पर एगो `एंटी-डिप्रेसेंट` `मूड स्टेबलाइजर` के संयोजन में दिहल जाला। एकरा बारे में अपना डॉक्टर से साफ-साफ पूछल बहुत जरूरी बा।
9. का दवाई खातिर खून के जांच करावे के जरूरत बा? केतना बार?
हँ, कुछ दवाईयन के खून के जांच करावे के पड़ेला. उदाहरण खातिर, अगर आप
लिथियम भा
वैलप्रोएट जईसन दवाई ले रहल बानी त आपके खून में दवाई के स्तर के जांच करे के जरूरत बा ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि उ सही स्तर प बा। आपके किडनी अवुरी लिवर के कामकाज के भी जांच करे के जरूरत पड़ सकता। इ आपके सुरक्षा खाती अवुरी इ सुनिश्चित करे खाती बा कि दवाई ठीक से काम करता। एहसे सुनिश्चित करीं कि रउरा ठीक से मालूम होखे कि रउरा केतना बेर ई जांच करावे के जरूरत बा.
10. शराब अवुरी गांजा जईसन चीज़ से हमार हालत अवुरी दवाई प कईसन असर पड़ेला?
एह बारे में बात करे से कबो ना डेराईं.
द्विध्रुवी विकार के प्रबंधन के सबसे बड़ दुश्मन में से एगो शराब अवुरी नशा बा।ई सभ हवें:
- मूड स्विंग अउरी खराब हो रहल बा।
- एकरा से आपके लेवे वाला दवाई के प्रभाव में बाधा आवेला।
- इ डिप्रेशन अउरी उन्माद दुनो के ट्रिगर ह .
सीधा-सीधा कहल जाव त ई आग पर गैसोलीन डालला जइसन बा. त सबसे बढ़िया काम बा कि रउरा एह सब से पूरा तरह से दूर रहीं. एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं आ जरूरत पड़ला पर मदद माँगीं.
घर ले जाए के संदेश
- द्विध्रुवी विकार कवनो अइसन बात नइखे जवना से डेराए के चाहीं. ई एगो लंबा समय तक चले वाला स्थिति ह जवना के सही तरीका से प्रबंधित कईल जा सकता।
- आपन प्रकार (टाइप I या II), लक्षण, आ ट्रिगर के समझीं .
- अपना डॉक्टर के लिखल दवाई के लिखल दवाई के मुताबिक, निर्धारित समय प लीही। आपन दवाई अपना दम पर कबो ना छोड़ीं।
- राउर सबसे बड़ ताकत बा कि रउरा अपना डाक्टर का साथे खुल के आ ईमानदार रहीं. सवाल पूछे से मत डेराईं।
- बढ़िया नींद, तनाव प्रबंधन , अवुरी नशा से परहेज आपके जीवन के स्थिरता खाती जरूरी बा।
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