का रउवा शारीरिक असुविधा से भी जादा डर लागेनी? एकरा के सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर कहल जाला!

का रउवा कबो-कबो महसूस करेनी कि रउवा छोट-मोट शारीरिक समस्या के लेके बहुत जादे चिंता करतानी, शायद सिर्फ सिरदर्द, गला में खराश, चाहे तनी थकान तक? शायद रउरा कवनो डाक्टर का लगे जा के टेस्ट करा लीं बाकिर तबहियों रउरा एकरा के स्वीकार कइल मुश्किल हो जाला? अगर अइसन बा त रउरा खातिर ई बहुत जरूरी हो सकेला कि रउरा मानसिक स्वास्थ्य के ओह स्थिति के बारे में जानल जाव जवना के बारे में हमनी के आज बात करे जा रहल बानी जा, यानी , दैहिक लक्षण विकार (SSD) .

दैहिक लक्षण विकार ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाय तब सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति हवे जेह में ब्यक्ति अपना शारीरिक लच्छन सभ में बहुत व्यस्त रहे ला आ ओह लच्छन सभ के जवाब में असामान्य तरीका से सोचे ला, महसूस करे ला आ व्यवहार करे ला। ई स्थिति ओह लोग के काम करे आ जीवन के आनंद लेबे के क्षमता में बाधा डाल सकेला.

एकर कल्पना करीं। तोहरा पेट में हल्का दर्द हो रहल बा। एगो सामान्य आदमी इ जांच करत रहे कि खाना पच गईल बा कि गैस्ट्राइटिस बा . लेकिन (SSD) वाला केहू एह हल्का पेट दर्द से बहुत डेरा सकेला , ई सोच के कि “अरे, पता ना हमरा कुछ गंभीर बा कि ना, शायद कैंसर भी बा?” कई बेर एह लच्छन सभ के कौनों मेडिकल सफाई ना हो सके ला, या ई सामान्य शारीरिक संवेदना भा छोट-मोट बेचैनी हो सके ला। कई बेर त भले ही असल में कवनो मेडिकल कंडीशन होखे, लेकिन इहाँ हमनी के जवन देखतानी उ इ कि चिंता लक्षण से बहुत जादे होखेला ।

एसएसडी के बहुत लोग के एह बात के जानकारी नईखे कि उनुका मानसिक स्वास्थ्य के कवनो अंतर्निहित समस्या बा। ओह लोग के मानना ​​बा कि ओह लोग के कवनो गंभीर शारीरिक बेमारी बा. एह बेसी चिंता के चलते उ लोग बार-बार डॉक्टर के भीरी जाए लागेले अवुरी बेवजह मेडिकल टेस्ट अवुरी इलाज तक करावेले।

(दैहिक लक्षण विकार) आ (बीमारी चिंता विकार) में का अंतर बा?

अब रउरा सोचत होखब कि “त ई अइसन बा जइसे लगातार बेमार होखे से डर लागत होखे?” ई तनी अलगे बा. (बीमारी चिंता विकार के बारे में बतावल गइल बा) भी मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह। एकर खासियत होला कि केहू के बेमारी बा भा होखे के बेसी चिंता आ डर होला. हालाँकि, सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर के बिपरीत, इलनेस एन्जाइटी डिसऑर्डर वाला लोग के आमतौर पर कौनों शारीरिक लच्छन ना लउके ला या बहुत कम अनुभव होला। इनकर मुख्य समस्या बेमार होखे के डर बा।

त रूपांतरण विकार का होला? एकरा अवुरी एसएसडी में का अंतर बा?

रूपांतरण विकार, जेकरा के `कार्यात्मक न्यूरोलॉजिकल सिम्पटम डिसऑर्डर` भी कहल जाला, एगो अइसन स्थिति हवे जेह में तंत्रिका तंत्र के कौनों बिसेस शारीरिक भा न्यूरोलॉजिकल कारण ना होखे। एकरा से आपके इंद्रियन, हरकत अवुरी बाकी चीज़ प असर पड़ सकता।

रूपांतरण विकार के रोगी लोग में भी तनाव आ चिंता के अनुभव होला , लेकिन शारीरिक लक्षण में बेसी चिंता आ व्यस्तता रूपांतरण विकार के निदान के हिस्सा ना होला। हालाँकि, सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर में शारीरिक लच्छन सभ के बारे में बेसी चिंता निदान के मुख्य हिस्सा होला। का रउरा अंतर समझ में आवत बा?

एह स्थिति (दैहिक लक्षण विकार) से केकरा सबसे जादा प्रभावित होखेला?

सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर नाम के ए स्थिति के छोट बच्चा से लेके बड़ लोग तक केहु के प्रभावित क सकता। हालांकि, एकर शुरुआत सबसे जादा 30 साल के उमर के आसपास होखेला।

एगो अउरी बात इ बा कि इ स्थिति महिला लोग में लगभग दस गुना ज्यादा होखे के खबर बा .

ई स्थिति केतना आम बा?

दैहिक लक्षण विकार एगो काफी आम स्थिति ह। अनुमान लगावल गइल बा कि वयस्क आबादी के 5% से 7% के बीच ई स्थिति हो सके ला।

दैहिक लक्षण विकार के लक्षण का होला?

कई गो शारीरिक लक्षण हो सकेला जवन (एसएसडी) वाला आदमी के अनुभव हो सकेला। ऊ लोग ह:

• दर्द (इ सबसे जादा रिपोर्ट कईल जाए वाला लक्षण ह। इ सिरदर्द से लेके पेट दर्द से लेके शरीर में दर्द तक हो सकता)
• थकान भा कमजोरी के भाव
• साँस लेवे में दिक्कत (डाक्टर एकरा के ``डिस्पनिया'' भी कहेले)

ई शारीरिक लच्छन हल्का भा गंभीर हो सके लें। एके साथे एक भा एक से अधिका लक्षण हो सकेला. हो सकेला कि एकर कवनो मेडिकल कारण होखे, भा कवनो स्पष्ट कारण ना हो सके.

हालाँकि, दैहिक लच्छन बिकार के मुख्य बिसेसता एह शारीरिक लच्छन सभ के जवाब में लोग के सोच, महसूस आ व्यवहार के तरीका हवे। एसएसडी वाला लोग अइसन काम कर सकेला जइसे कि:

• अपना शारीरिक लक्षण के लेके बेहद बेचैन महसूस कईल।
• शारीरिक लक्षण के छोट-मोट लक्षण के संगे भी डर होखेला कि, "पता ना इ कवनो गंभीर बेमारी के निशानी बा कि ना।"
• एक के बाद एक डॉक्टर के लगे गईले, बहुत जांच भईल अवुरी रिजल्ट में भले उ लोग बेमार नईखन बतावत, लेकिन तबहूँ उ लोग के विश्वास ना भईल।
• एह बात के महसूस कइल कि डाक्टर लोग ओह लोग के लक्षण पर पर्याप्त ध्यान नइखे देत.
• एक डाक्टर से दोसरा डाक्टर में बदलल, भा एके साथ कई गो डाक्टरन से इलाज करावल.
• अपना स्वास्थ्य समस्या के बारे में सोचे अवुरी ओकर समाधान खोजे में जादे समय अवुरी ऊर्जा खर्च कईल।
• अक्सर दवाई के दुष्प्रभाव के प्रति असामान्य संवेदनशीलता देखावे के .
• दोसरा पर निर्भर रहे शुरू कइल, मदद आ भावनात्मक सहायता माँगल, आ जब ओह लोग के जरूरत पूरा ना होखे त नाराज होखल.
• अपना शारीरिक लक्षण के बारे में विचार, भावना, अवुरी व्यवहार के चलते रोजमर्रा के काम करे में परेशानी होखल।

दैहिक लक्षण विकार वाला लगभग 30% से 60% लोग में भी सह-उपस्थित स्थिति जइसे कि चिंता आ/या अवसाद हो सकेला ।

दैहिक लक्षण विकार के कारण का होला?

शोधकर्ता अभी तक इ पता लगावे के कोशिश में बाड़े कि एसएसडी के कारण ठीक से का होखेला, लेकिन उनुकर मानना ​​बा कि आनुवंशिक, पर्यावरण अवुरी मनोवैज्ञानिक कारक के संयोजन एकरा में योगदान दे सकता। एह में से कुछ में शामिल बाड़ें:

• बचपन में शारीरिक भा यौन शोषण होखल.
• बचपन में अपना भावना आ भावना के उचित समझ आ विकास के कमी। एकरा पर माता-पिता के उपेक्षा आ भावनात्मक निकटता के कमी जइसन कारक प्रभावित हो सकेला।
• अपना शरीर में होखे वाला प्रक्रिया आ संभावित लक्षणन पर बेसी चिंता आ ध्यान दिहल.

रउरा कइसे पता चली कि रउरा सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर बा कि ना?

जब रउआ अपना लक्षण के बखान करब त रउआ डॉक्टर सबसे पहिले शारीरिक जांच करीहे, संभव बा कि खून के जांच अवुरी पेशाब के जांच करीहे कि का कवनो अवुरी स्थिति बा जवना के चलते आपके शारीरिक लक्षण हो सकता। उ लोग आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में भी पूछिहे।

अगर ई परीक्षण के परिणाम एह बात के पुष्टि करेला कि रउरा कवनो मेडिकल बेमारी भा स्थिति नइखे, भा रउरा जवन स्थिति बा ऊ रउरा लक्षण के गंभीरता से मेल ना खात बा, त रउरा डॉक्टर रउरा के मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के लगे भेज सकेलें , जइसे कि मनोवैज्ञानिक भा मनोचिकित्सक .

मनोवैज्ञानिक भा मनोचिकित्सक एह बात के पुष्टि करे खातिर खास मापदंड के इस्तेमाल करेला कि रउरा दैहिक लक्षण विकार बा कि ना.

एह विकार के निदान होखे खातिर आदमी के एक या एक से अधिक लक्षण होखे के चाहीं जवन रोजमर्रा के जीवन में बाधा डालेला आ कम से कम छह महीना तक परेशानी पैदा करेला . ओह लक्षणन के जवाब में ओह लोग के बेसी विचार, भावना भा व्यवहार के भी प्रदर्शन करे के पड़ेला। इनहन के निम्नलिखित में से कम से कम कौनों एक मापदंड के भी पूरा करे के पड़ी:

• शारीरिक लक्षण के गंभीरता के बारे में जादा, लंबा समय तक विचार होखल।
• स्वास्थ्य भा शारीरिक लक्षण के लेके लगातार उच्च स्तर के चिंता होखल।
• शारीरिक लक्षण अवुरी स्वास्थ्य समस्या प जादा समय अवुरी ऊर्जा के ध्यान दिहल।

दैहिक लक्षण विकार से पीड़ित लोग के इ मानल मुश्किल हो सकता कि उनुकर चिंता बहुत जादे बा।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

दैहिक लच्छन बिकार के इलाज के मुख्य लक्ष्य शारीरिक लच्छन सभ के प्रबंधन कइल होला, साथ ही साथ मानसिक लच्छन सभ के भी, मनोचिकित्सा (अर्थात टॉक थेरापी) आ कबो-कबो अंतर्निहित चिंता आ अवसाद खातिर दवाई के इस्तेमाल कइल होला।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (`संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा – सीबीटी` )ई एगो मनोचिकित्सा के रूप हवे जे लोग के ई सीखे में मदद करे ला कि कइसे आपन सोच भा व्यवहार के पैटर्न बदलल जा सके ला, जेकरा से ओह लोग के महसूस करे के तरीका में बदलाव हो जाला। मनोवैज्ञानिक भा मनोचिकित्सक के मार्गदर्शन में सीबीटी लोग के चिंता आ तनाव से निपटे में मदद करे ला आ अलग-अलग स्थिति सभ के प्रति अउरी कारगर तरीका से प्रतिक्रिया देला।

अगर रउरा सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर बा त सीबीटी रउरा के अइसन चीजन में मदद कर सकेला:

• अपना शारीरिक लक्षण अवुरी सामान्य तौर प स्वास्थ्य के बारे में अपना भावना अवुरी मान्यता के मूल्यांकन करीं।
• अपना लक्षण के लेके तनाव अवुरी चिंता के कम करे के तरीका खोजीं।
• अपना शारीरिक लक्षण प जादा ध्यान दिहल बंद करीं।
• पहचान करीं कि कवन चीज़ आपके शारीरिक लक्षण के अवुरी खराब करेला।
• भले ही आपके दर्द चाहे अवुरी लक्षण होखे, लेकिन सक्रिय अवुरी सामाजिक रहे के तरीका खोजीं।
• अपना रोजमर्रा के दिनचर्या के बढ़िया से चलाईं।

राउर डॉक्टर एंटीडिप्रेसेंट जइसन दवाई भी लिख सकेला . मूड में सुधार के अलावे ए दवाई के दर्द, थकान, जोड़ में दर्द, अवुरी नींद के समस्या जईसन लक्षण से राहत देवे में मदद करे के बात कहल गईल बा।

जरुरी बात ई बा कि एह हालत के इलाज बा. सही इलाज से बहुत लोग अपना लक्षण से उबर सकेले।

दैहिक लक्षण विकार के विकास के जोखिम के कारक का बा?

शोध से पता चलल बा कि कुछ खास जोखिम वाला कारक बा जवन कि दैहिक लक्षण विकार के विकास में योगदान दे सकता। ओहमें से कुछ बा:

• शारीरिक संवेदना पर जादा ध्यान देवे के इतिहास होखल।
• पदार्थ के इस्तेमाल के विकार होखल।
• शराब के इस्तेमाल के समस्या होखे (`शराब के इस्तेमाल के विकार`)।
• बचपन में उपेक्षित होखल।
• शारीरिक आ यौन शोषण के इतिहास होखे के चाहीं .
• अराजक जीवनशैली होखल/आघातकारी घटना के अनुभव कइल।
• बचपन में पुरानी बीमारी से पीड़ित।
• मानसिक स्वास्थ्य के अन्य स्थिति होखल, खासकर चिंता या अवसाद .
• कुछ खास पर्सनालिटी डिसऑर्डर होखल, जइसे कि एवोडेंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर, पैरानोइड पर्सनालिटी डिसऑर्डर, आ ओब्सेसिव-कम्पल्सिव पर्सनालिटी डिसऑर्डर (OCD)।

अइसन लोग खातिर जे एह स्थिति (SSD) के शिकार होखे लें, थेरापी ओह लोग के तनाव आ अइसन चीज सभ से निपटे के अउरी तरीका सीखे में मदद क सके ला जे इनहन के लच्छन के अउरी बिगाड़ देला (ट्रिगर)। एहसे ओह लोग के लक्षण के तीव्रता कम करे में मदद मिल सकेला.

दैहिक लक्षण विकार के पूर्वानुमान का होला?

दैहिक लक्षण बिकार अक्सर पुरान (लंबा समय तक चले वाली) स्थिति होला। लक्षण कुछ खास समय प देखाई दे सकता, महीना से साल तक बनल रहेला अवुरी ओकरा बाद फेर से कम हो सकता।

लेकिन अगर एकर इलाज ना कईल जाए त दैहिक लक्षण विकार के निम्नलिखित स्थिति पैदा हो सकता:

• रोजमर्रा के कामकाज के सीमा।
• नौकरी के नुकसान भा नौकरी के खराब प्रदर्शन.
• मानसिक रूप से विकलांग होखे के।
• जीवन के गुणवत्ता में कमी आईल।
• शराब अवुरी नशा के सेवन से जुड़ल समस्या।

लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि इलाज के संगे बहुत लोग के लक्षण में काफी सुधार भा पूरा तरीका से छूट के अनुभव हो सकता। त उम्मीद मत छोड़ीं।

अगर हमरा (दैहिक लक्षण विकार) बा त हम अपना के कइसे सम्हार सकेनी?

अगर रउआँ के दैहिक लक्षण विकार के पता चलल बा, त एह कदम के पालन कइला से रउआँ के इलाज में जरूर मदद मिली:

• अपना प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, जवना डॉक्टर से नियमित रूप से मिलेला, ओकरा संगे एगो बढ़िया, सहयोगात्मक संबंध बनाईं।
• उहे प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के रखे के चाहीं। एहसे फालतू के जांच अवुरी इलाज से बचे में मदद मिल सकता।
• अपना शारीरिक लक्षणन के बारे में बतावे खातिर अपना डाक्टर से मिल जाईं आ रउरा ओकरा से कइसे निपटत बानी.
• अपना मानसिक लक्षणन के प्रबंधन आ निगरानी खातिर अपना मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर/मनोचिकित्सक से मिल जाईं, जइसे कि बेसी चिंता आ डर.

दैहिक लक्षण विकार के बारे में कब अपना डॉक्टर से मिले के चाहीं?

एह मुद्दा सभ के बारे में अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आ/या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर/ मनोचिकित्सक से मिलल बहुत जरूरी बा:

• अगर रउवा अपना शारीरिक लक्षण से एतना अभिभूत महसूस कर रहल बानी कि रउवा आपन रोजमर्रा के काम तक नईखी क सकत .
• अगर आपके चिंता भा अवसाद के लक्षण बा (जइसे कि लगातार निराश महसूस होखे, उदास होखे, कवनो चीज़ में रुचि ना होखे, चाहे नींद में परेशानी होखे)।

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि दैहिक लक्षण विकार (SSD) एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह। जइसे कि मानसिक स्वास्थ्य के सभ स्थिति में होखेला, लक्षण देखाई देवे शुरू होखते मदद लेवे से आपके जीवन में होखेवाला गड़बड़ी के कम करे में मदद मिल सकता। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इलाज के योजना दे सकेलें जवना से रउरा विचार आ व्यवहार के प्रबंधन में मदद मिल सके.

घर ले जाए के संदेश

ठीक बा, त अब रउरा सभे के एह बात के बेहतर समझ हो गइल बा कि हमनी का का बात करत आइल बानी जा (सोमैटिक सिम्पटम डिसऑर्डर)। याद राखीं कि अगर रउरा लगातार अपना शारीरिक समस्या के चिंता में बानी, आ रउरा दिमाग ओह समस्या के स्वीकार ना करे तबहियो जब डाक्टर कहसु कि "कुछ गलत नइखे" त एकरा के खाली "बस मानसिक फोबिया" बता के मत खारिज करीं. ई (एसएसडी) हो सकेला।

एहमें राउर कवनो गलती नइखे, ई इलाज करे लायक हालत ह. सही मदद मिलल सबसे जरूरी बा। अकेले एह से जूझत नइखे. कवनो भरोसेमंद डाक्टर भा मनोचिकित्सक से बात करीं. उ लोग आपके मदद करीहे। रउवा निश्चित रूप से फिर से आरामदायक आ खुशहाल जीवन जी सकेनी!