का अँगुरी मोड़ल मुश्किल बा? का ई अटक जाला? आईं एह 'ट्रिगर फिंगर' के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो सबेरे उठ के सोचले बानी कि “अरे माई, ई अँगुरी मोड़ल एतना कठिन बा, लागत बा कि फंसल बा!” भा अँगुरी मोड़ला भा सीधा कइला पर क्लिक के आवाज सुनाई देला? अगर अयीसन हो गईल अवुरी आपके लागता कि आपके अंगुरी एक जगह फंस गईल बा, ओकरा संगे दर्द भी बा त आपके ‘ट्रिगर फिंगर’ नाम के एगो स्थिति हो सकता। चिंता मत करीं, एकरा बारे में सरलता से बात कइल जाव.

'ट्रिगर फिंगर' का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त 'ट्रिगर फिंगर' अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके हाथ प एक चाहे एक से जादे अंगुरी, कबो-कबो अंगूठा कड़ा हो जाला अवुरी मोड़ चाहे सीधा कईल मुश्किल हो जाला। सटीक कहल जाव त अँगुरी झुकल स्थिति में फंसल हो सकेला. कुछ लोग के कहनाम बा कि एकरा के 'ट्रिगर फिंगर' कहल जाला काहे कि अयीसन लागेला कि आप बंदूक प ट्रिगर खींचे के कोशिश करतानी।

इ स्थिति तब होखेला जब आपके अँगुरी में टेंडन नाम के ऊतक प्रभावित होखेला। टेंडन मजबूत पट्टी निहन होखेला जवन कि हमनी के मांसपेशी के हमनी के हड्डी से जोड़ेला। जब एह टेंडन में कवनो समस्या होखे त अँगुरी ठीक से काम ना कर पावेला। इ स्थिति सबसे ज्यादा रिंग फिंगर में देखल जाला . हालांकि, इ अंगूठा समेत कवनो अँगुरी में हो सकता।

'ट्रिगर फिंगर' वाला केहु के लक्षण का होखेला?

अगर रउरा लगे ट्रिगर फिंगर बा त रउरा एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण हो सकेला:

• अँगुरी मोड़ भा सीधा कइला पर ‘क्लिक’ के आवाज महसूस होला. जइसे भीतर से कुछ कूदत बा।
• अंगुरी के साइड में मोड़ला पर दर्द के संगे-संगे जकड़न अवुरी अकड़न के एहसास।
• हाथ में तेज दर्द भा धड़कन के सनसनी, जहाँ से प्रभावित अँगुरी शुरू होखेले। ई दर्द तब अउरी बढ़ सकेला जब रउरा कवनो चीज के कस के पकड़ब.
• कबो कबो सूजन भा छोट गांठ हो सकेला जवन हाथ में फंसल लागेला .
• अइसन अँगुरी जवन झुकला पर एक जगह फंस जाला आ ओकरा के फेर से सीधा ना कइल जा सके . कबो-कबो अटकल अँगुरी के दोसरा हाथ से धीरे-धीरे सीधा करे के पड़ेला।

बहुत लोग के इ लक्षण खास तौर प अँगुरी में सुन्नपन अवुरी अकड़न के अनुभव होखेला, जवन कि सबसे जादा सबेरे होखेला। जइसे-जइसे दिन बीतत जाला, आ ओह लोग के अँगुरी के कुछ इस्तेमाल से ई अकड़न कम होखे लागेला.

ई ‘ट्रिगर फिंगर’ काहे विकसित होला? एकर का कारण बा?

ट्रिगर फिंगर के मुख्य कारण अँगुरी भा ओकरा आसपास के ऊतक में टेंडन में सूजन भा सूजन होला।

हम पहिले कहले बानी कि टेंडन एगो बैंड निहन होखेला जवन कि मांसपेशी के हड्डी से जोड़ेला। एह टेंडन के चारो ओर एगो म्यान (छोट ट्यूब नियर ) होला जेकरा के टेंडन म्यान कहल जाला।भीतर से चलेला। ई टेंडन म्यान टेंडन के रक्षा करेला आ ओकरा के जगह पर रखेला।

अब, इहाँ ट्रिगर फिंगर के विकास कईसे होखेला: जब कवनो कारण से टेंडन में सूजन अवुरी सूजन होखेला त उ टेंडन के म्यान के भीतरी ठीक से ना चले पावेला। जइसे कवनो तार छोट छेद में फंसला पर फंस जाला. कई बेर, एह सूजन वाला टेंडन में एगो छोट गांठ (नोड्यूल) बन सकेला। तब टेंडन म्यान के भीतर जाए में अवुरी मुश्किल हो जाला।

एह `टेंडन` में जवन गाँठ बनेला ऊ `टेंडन म्यान` के एगो हिस्सा में फँसे के कोशिश कर रहल बा जवना के `ए1 पुली` कहल जाला . ई `A1 चरखी` सुरंग नियर जगह पर एगो संकरी जगह हवे जहाँ `टेंडन` के यात्रा होला। जब उहाँ फंस जाला त अँगुरी ओह `क्लिक` आवाज से अटकल महसूस होला।

केकरा के ‘ट्रिगर फिंगर’ के विकास के संभावना जादा बा? (जोखिम के कारक) के बारे में बतावल गइल बा।

हालांकि इ स्थिति केहु में हो सकता, लेकिन कुछ लोग में एकरा के होखे के संभावना जादे होखेला।

• इ सबसे ज्यादा 40 से 60 साल के बीच के लोग में होला .
• इ अइसन लोग के साथे हो सकेला जे लगातार एके तरह के हरकत करेला , हाथ से चीजन के कस के पकड़ेला , भा अइसन काम भा शौक होखे जवना से ओह लोग के अँगुरी पर बहुत तनाव पड़ेला . उदाहरण खातिर:
• खेती करे वाला आ बागान में काम करे वाला लोग।
• फैक्ट्री में आ हाथ के औजार से काम करे वाला लोग।
• वाद्ययंत्र (खासकर गिटार आ वायलिन) बजावे वाला लोग।
• अइसन लोग जे रैकेट के इस्तेमाल करे वाला खेल खेले ला, जइसे कि टेनिस आ बैडमिंटन।
• कुछ खास पुरान स्थिति वाला लोग में भी ट्रिगर फिंगर:
• ऑस्टियोआर्थराइटिस – जोड़न के एगो बेमारी
• रुमेटीइड आर्थराइटिस – एगो अइसन बेमारी जवना में प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़न पर हमला करेला
• गाउट – यूरिक एसिड बढ़ला से जोड़न में सूजन
• डायबिटीज मेलिटस के बेमारी होला
• एमिलोइडोसिस – ऊतकन में प्रोटीन के असामान्य जमाव
• थाइरॉइड के बेमारी बा

डॉक्टर ट्रिगर अंगुरी के निदान कईसे करेला?

अगर आपके इ लक्षण बा त डॉक्टर से जाके जांच कईल सबसे निमन होई। आमतौर पर डॉक्टर शारीरिक जांच करीहे .

• राउर हाथ आ अंगुरी के जांच हो जाई।
• रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछल जाई (रउरा केतना दिन से ई लक्षण बा, कब खराब बा, रउरा का करेनी वगैरह) के बारे में पूछल जाई.
• डाक्टर धीरे-धीरे रउरा अँगुरी के मोड़ के सीधा कर के क्लिक के आवाज सुनसु आ ऊ केतना टाइट बा. जब रउआ अयीसन करब त रउआ उनुका के बतावे के होई कि रउआ कहाँ दर्द महसूस करतानी।

अधिकतर समय ट्रिगर फिंगर के निदान खातिर कवनो विशेष जांच के जरूरत ना पड़ेला । हालांकि, कबो-कबो अल्ट्रासाउंड चाहे एक्स-रे क के अवुरी समस्या के जांच कईल जा सकता।

'ट्रिगर फिंगर' के कवन-कवन इलाज बा?

ट्रिगर फिंगर के इलाज ए बात प निर्भर करेला कि आपके लक्षण केतना गंभीर बा अवुरी कवना अंगुरी प एकर असर बा। चिंता मत करीं, एकरा के अक्सर साधारण इलाज से ठीक कईल जा सकता।

मुख्य रूप से निम्नलिखित उपचार सभ के इस्तेमाल होला:

• आराम : ई पहिला बात बा। रउरा ओह गतिविधि, शौक, आ अइसन चीजन से दूर रहे के जरूरत बा जवना से रउरा अँगुरी पर तनाव पैदा होखे जवना से कुछ समय खातिर ट्रिगर अंगुरी के स्थिति पैदा हो गइल. एहसे टेंडन के ठीक होखे के समय मिली।
• पट्टी लगावल : आपके डॉक्टर प्रभावित अंगुरी के एक जगह प राखे खाती छोट पट्टी लगावे के सलाह दे सकतारे, जवन कि आमतौर प सीधा स्थिति में होखेला। एहसे टेंडन के आराम मिलेला अवुरी ओकरा के फेर से खिंचाव में मदद मिलेला।
• स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज : आपके डॉक्टर चाहे फिजिकल थेरेपिस्ट आपके कुछ साधारण स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज सिखा दिहे, जवन कि आपके टेंडन के लचीलापन बढ़ावे में मदद करी।
• एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई के बारे में बतावल गइल बा:
• दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आप एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) नाम के ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई, जईसे इबुप्रोफेन चाहे नैप्रोक्सेन ले सकतानी।
• डॉक्टर कोर्टिकोस्टेरॉइड नाम के एगो प्रकार के दवाई भी लिख सकतारे, जवन कि सूजन के कम करेला .
• कुछ मामला में प्रभावित टेंडन म्यान के कोर्टिसोन के शॉट दिहल जा सकता । एहसे सूजन अवुरी दर्द जल्दी कम हो सकता।

याद राखीं कि एहमें से कवनो दवाई लेबे से पहिले डाक्टर से सलाह लिहल बहुते जरूरी बा.

का ट्रिगर फिंगर के ठीक करे खातिर सर्जरी जरूरी बा?

ज्यादातर समय ऊपर बतावल गईल सरल उपचार से ट्रिगर फिंगर के ठीक कईल जा सकता। हालांकि अगर उ इलाज से कवनो फायदा ना होखे त आपके डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे .

एकरा के ``ट्रिगर फिंगर रिलीज`` सर्जरी कहल जाला . ई कवनो बड़हन सर्जरी ना ह.

• सर्जरी से पहिले बांह के प्रभावित हिस्सा सुन्न हो जाला (लोकल एनेस्थेटिक ) .
• एकरा बाद सर्जन फंसल टेंडन के म्यान के निकाल देले।बहुत छोट चीरा लगावल जाला। एह से टेंडन के आज़ादी से चले के मौका मिलेला।
• ई एगो आउट पेशेंट प्रक्रिया ह , जवना के मतलब बा कि रउरा ओही दिन घरे जा सकेनी.

इलाज के बाद हमरा केतना जल्दी ठीक हो जाई?

एक बेर गैर-सर्जिकल इलाज (आराम, पट्टी, व्यायाम, दवाई) शुरू कईला के बाद आपके लक्षण में धीरे-धीरे सुधार होखे लागी। पूरा तरीका से ठीक होखे में केतना समय लागी, इ आपके हालत के आधार प अलग-अलग होई।

सर्जरी के बाद आमतौर प कुछ हफ्ता के भीतर आपके ठीक महसूस होखे लागी . हालांकि, आपके सामान्य गतिविधि के फेर से शुरू करे में कई महीना लाग सकता। राउर डाक्टर रउरा के ई बात समझा दीहें.

का ट्रिगर फिंगर अपने आप ठीक हो जाई?

इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग पूछेला। ना, ट्रिगर फिंगर आमतौर प अपने आप ना जाला। अगर लक्षण बा त डॉक्टर से जरूर मिल के जांच करा लीं। हो सकता कि आपके बस आराम करे के जरूरत होखे, लेकिन इहे बात डॉक्टर के तय करे के चाही। ना त एकरा के अनदेखी कईला से हालत अवुरी खराब हो सकता।

का ट्रिगर फिंगर के रोकल जा सकेला?

हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन आप अपना जोखिम के कम करे खाती निम्नलिखित काम क सकतानी:

• अइसन काम से बची जवना में हाथ अवुरी अंगुरी प लगातार तनाव के जरूरत होखे।
• अगर रउआ खेल खेलत बानी भा काम पर कवनो उपकरण के इस्तेमाल करत बानी त ओकरा से जुड़ल सही मुद्रा आ तकनीक के बारे में जागरूक रहीं।
• जब कवनो नया व्यायाम भा ज़ोरदार गतिविधि शुरू करीं त धीरे-धीरे शुरू करीं. एके बेर में अपना के बहुते जोर से धक्का मत दीं.
• अगर रउरा लगातार मैनुअल काम करत बानी त बीच बीच में छोट-छोट ब्रेक लीं.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा में ‘ट्रिगर फिंगर’ के कवनो लक्षण बा, खास कर के अगर रउरा कवनो अंगुरी के ठीक से मोड़ भा सीधा ना कर सकीं त डाक्टर से भेंट करीं. अगर अचानक अँगुरी तक ना हिला पवनी त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाइए।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त रउआ एह तरह के सवाल पूछ सकेनी:

• का हमरा लगे सचहूँ ‘ट्रिगर फिंगर’ बा? भा ई कवनो दोसर समस्या बा?
• रउरा का लागत बा कि हमरा साथे अइसन काहे भइल?
• हमरा खातिर कवना तरह के इलाज सबसे बढ़िया बा?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?
• आमतौर पर इलाज में केतना समय लागेला?
• रोजमर्रा के कामकाज में चलत घरी कवन-कवन चीजन से सावधान रहे के चाहीं?

का ‘ट्रिगर फिंगर’ एगो प्रकार के गठिया ह?

ना, हालांकि ट्रिगर फिंगर अवुरी गठिया दुनो से हाथ अवुरी अंगुरी में दर्द अवुरी अकड़न हो सकता, लेकिन ट्रिगर फिंगर कवनो प्रकार के गठिया ना ह।

ट्रिगर फिंगर टेंडन भा टेंडन म्यान में सूजन भा सूजन के कारण होला .

गठिया एगो अइसन बेमारी ह जवन जोड़न के ऊतक के प्रभावित करेला . समय के संगे गठिया के चलते जोड़ के ऊतक घिस जाला अवुरी हड्डी एक दूसरा से रगड़ लागेले।

'ट्रिगर फिंगर' अवुरी 'ट्रिगर थंब' में का अंतर बा?

'ट्रिगर फिंगर' आ 'ट्रिगर थंब' एके हालत बा . डॉक्टर ए दुनो नाम के इस्तेमाल एह बात प निर्भर करेला कि बाकी अंगुरी चाहे अंगूठा प असर पड़ेला। एकरा के कबो-कबो 'स्टेनोसिंग टेनोसिनोविटिस' भी कहल जाला। दुनो में से कवनो तरीका से इ एकही हालत ह अवुरी एकर इलाज एकही तरीका से कईल जाला।

अंत में कुछ बात याद राखे के बा

ट्रिगर फिंगर एगो अइसन स्थिति हवे जेह में टेंडन भा टेंडन के म्यान में सूजन के कारण अंगुरी कड़ा आ कड़ा हो जाला। सबसे बढ़िया बात इ बा कि इ इलाज के लायक स्थिति ह . हालांकि सर्जरी के जरूरत पड़ सकता, लेकिन आप अपना सामान्य गतिविधि अवुरी शौक के फेर से शुरू क सकेनी।

एहसे जदी आपके अयीसन कवनो लक्षण बा – दर्द, अकड़न, सुन्नता, अंगुरी में 'क्लिक' के आवाज़ – त एकरा के नजरअंदाज मत करीं । तुरंत डॉक्टर से मिल के सलाह लीं। ऊ एकर कारण खोज के रउरा के सबसे उचित इलाज करा दी.

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