हाथ के गठिया : आईं एकर कारण, लक्षण, अवुरी इलाज के बारे में सरल शब्द में बात कईल जाए!

का रउरा भी सबेरे उठला पर अँगुरी में तनी अकड़न लागेला, आ ओकरा के मोड़ल भा सीधा कइल मुश्किल हो जाला? या दिन भर छोट-छोट काम कईला के बाद शाम के जोड़-कलाई में तनी दर्द चाहे जरल महसूस होखेला? रउरा लागी कि ई त बस थकान का चलते होला. हालांकि इ हाथ के गठिया के शुरुआती लक्षण भी हो सकता . चुकी बहुत लोग के एकरा बारे में ठीक से जानकारी नईखे, एहसे आज हमनी के एकरा बारे में विस्तार से अवुरी बहुत सरल तरीका से बात करब।

हाथ के गठिया का होला? आईं एकरा के बहुते सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त गठिया एगो अयीसन बेमारी ह जवन कि आपके जोड़ के ऊतक प हमला करेला। जोड़ का होला? इहे ह जहाँ दू गो हड्डी मिलेला. ई त’ दुआर पर टिका जइसन बा. गठिया कवनो जोड़ के अस्तर भा हड्डी के छोर के ढंक के मुलायम, कुशन निहन उपास्थि के नुकसान पहुंचा सकता। एकरा के ओइसने सोची जइसे राउर गाड़ी के आवाज तब होला जब राउर गाड़ी के इंजन के हिस्सा एक दोसरा से संपर्क करेला. जब ई उपास्थि घिस जाला त हड्डी के छोर उजागर हो जाला आ एक दोसरा से रगड़ल शुरू हो जाला. तबे दर्द, सूजन, आ अकड़न होला. चुकी हमनी के हाथ में एतना छोट-छोट जोड़ होखेला एहसे हाथ में गठिया के संभावना जादे होखेला। समय के संगे एकरा से आपके रोजमर्रा के काम करे में परेशानी हो सकता।

कवना प्रकार के गठिया के असर हाथ प पड़ेला?

जी हाँ, गठिया के कई प्रकार के होखेला, लेकिन आईं तीन मुख्य प्रकार के बात कईल जाए जवन कि सबसे जादा हाथ के प्रभावित करेला।

1. ऑस्टियोआर्थराइटिस - जोड़ के अपक्षयी बेमारी

इ सबसे आम प्रकार के गठिया ह। कुछ लोग एकरा के "जॉइंट वियर" भी कहेला। ऑस्टियोआर्थराइटिस में जवन उपास्थि हम पहिले बतवले रहनी उ धीरे-धीरे घिस जाला अवुरी टूट जाला। तब हड्डी के छोर बिना सुरक्षा के एक दूसरा से रगड़ जाला। एही से समय के संगे दर्द, अकड़न, अवुरी हिलला में दिक्कत जईसन चीज़ होखेला।

सोचीं कि ई अक्सर इस्तेमाल होखे वाला मशीन के ओह हिस्सा जइसन होला जवन समय के साथे घिस जाला.

ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे जादा आपके कलाई, अंगूठा के आधार अवुरी बीच अवुरी नाखून के बीच के जोड़ के प्रभावित करेला। समय के संगे आपके अंगुरी के जोड़ में हड्डी के छोट-छोट स्पर हो सकता।

2. रुमेटीइड आर्थराइटिस - शरीर के भीतर से आवे वाला सूजन

रुमेटीइड आर्थराइटिस एगो तनिका अलग, पुरान भड़काऊ बेमारी ह। एकरा में जोड़ के आस्तर में सूजन होखेला, जवना के साइनोवियम कहल जाला। इ एगो ऑटोइम्यून बेमारी ह।. माने कि आपके शरीर के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके खुद के स्वस्थ ऊतक प हमला करेला। हमनी के जोड़ के भीतर के साइनोवियम एगो चिकनाई पैदा करेला जवन कि ओकरा के आसानी से चले में मदद करेला। रुमेटीइड आर्थराइटिस में जब ई साइनोवियम सूजन हो जाला त दर्द, अकड़न आ हिलल-डुलत दिक्कत होला। समय के संगे इ सूजन उपास्थि के नष्ट क देवेले अवुरी हड्डी खुद घिस जाए लागेले। जोड़ सभ के आसपास के टेंडन आ स्नायुबंधन कमजोर आ खिंचाव हो जालें जेकरा चलते जोड़ सभ के आकार आ स्थिति में बदलाव हो सके ला। आमतौर प रुमेटीइड आर्थराइटिस कलाई, हाथ अवुरी अँगुरी के छोट जोड़ के प्रभावित करेला। खास बात इ बा कि एकर असर अक्सर शरीर के दुनो ओर के एकही जोड़ प पड़ेला। जईसे कि, जदी आपके एक हाथ के अँगुरी में गठिया बा त दूसरा हाथ के अँगुरी प भी एकर असर पड़े के संभावना जादे बा।

3. सोरायटिक गठिया - जोड़ के समस्या जवन त्वचा के बेमारी के संगे आवेला

रउआ त्वचा के बेमारी सोरायसिस के बारे में सुनले होखब . सोरायटिक गठिया एगो प्रकार के गठिया ह जवन सोरायसिस के संगे-संगे कुछ लोग में होखेला। एकरा से अंगुरी में सूजन, जोड़ में दर्द, अवुरी सबेरे अकड़न होखेला। कई मामिला में लच्छन रुमेटीइड आर्थराइटिस नियर होला। हालांकि, कबो-कबो एकर असर कुछ अँगुरी प हो सकता।

एह गठिया से हाथ के कवन हिस्सा सबसे जादा प्रभावित होखेला?

हाथ के चार गो मुख्य इलाका होला जवन गठिया से प्रभावित होला:

• अंगूठा के आधार : इहे उ जगह ह जहवाँ अंगूठा कलाई से जुड़ जाला।
• नकल : हाथ जकड़ला पर ऊपर आवे वाला जोड़।
• अँगुरी के बीच के जोड़।
• अँगुरी के ऊपरी जोड़ : यानी नाखून के सबसे नजदीक के जोड़।

हाथ में गठिया होखे के संभावना केकरा जादा बा?

कुछ लोग में गठिया के बेमारी के संभावना कुछ लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। देखल जाव कि ई तथ्य रउरा पर लागू होला कि ना:

• उमिर बढ़ल : आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस 50 साल के उमिर के बाद अधिका हो जाला , रुमेटीइड आर्थराइटिस सबसे पहिले 35 से 50 साल के बीच हो सकेला।
• महिला होखल : पुरुष के मुक़ाबले महिला में गठिया के बेमारी के संभावना जादे होखेला।
• गोरा होखल : (ई एगो तथ्य ह जवना के उल्लेख विदेशी आंकड़ा के मुताबिक कईल गईल बा।)
• मोटापा भा वजन बढ़ल : जईसे-जईसे शरीर के वजन बढ़ेला, जोड़ प जादा दबाव पड़ेला।
• हाथ में पहिले के चोट: हाथ भा अँगुरी में जोड़ टूटल, मुड़ल भा चोटिल हो गइलअगर रउरा लगे बा त बाद में गठिया के बेमारी होखे के संभावना अधिका बा. जइसे कि अगर खेल खेलत घरी भा काम करत घरी हाथ जोर से मारत बानी त एकर असर भी हो सकेला.
• आनुवंशिक प्रभाव : अगर आपके परिवार में कुछ खास प्रकार के गठिया चलेला त आपके भी एकरा के होखे के आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकता।

हाथ के गठिया के लक्षण का होखेला?

एह विशेषता से तनी सावधान रहला से बढ़िया बा.

लच्छन जे सुरुआती दौर में देखल जा सके लें:

• जोड़ में सुस्त भा जरत दर्द : इ दर्द कुछ घंटा के भीतर चाहे अगिला दिने हो सकता, खास तौर प एक दिन के भारी हाथ के श्रम के बाद। दिन भर रसोई के भारी काम भा घर के आसपास सफाई कईला के बाद आपके अयीसन महसूस हो सकता।
• सबेरे बांह/हाथ में दर्द अवुरी अकड़न: जब आप सबेरे उठब त आपके बांह कुछ देर खाती कड़ा महसूस हो सकता, जवना के चलते झुकल मुश्किल हो सकता।
• हाथ/बांह में जोड़ों में सूजन।

गठिया के बढ़ती के साथ ई लच्छन अउरी गंभीर हो सके लें:

• लक्षण अधिका से अधिका देखल जा रहल बा .
• दर्द सुस्त दर्द से लेके तेज, चाकू मारे वाला दर्द तक हो सकता।
• दर्द के चलते रात में भी जाग जा सकतानी .
• दर्द के चलते हाथ के इस्तेमाल करे के तरीका में बदलाव हो सकता . जइसे कि रउरा कवनो वजन उठावे भा हैंडल पकड़े खातिर अलग तरीका के इस्तेमाल कर सकीलें.
• प्रभावित जोड़ के आसपास के ऊतक लाल हो सकेला आ स्पर्श कइला पर दर्द हो सकेला .
• अँगुरी मोड़ला पर "क्लिक" भा दरार के आवाज ( crepitus ) सुनाई भा महसूस हो सकेला।
• हो सकेला कि रउरा पूरा तरह से अँगुरी ना बढ़ा पइब .
• अँगुरी के बीच के जोड़ प बाउचार्ड के नोड्स अवुरी हेबरडेन के नोड्स नाम के छोट-छोट हड्डी के गांठ देखाई दे सकता।
• अँगुरी के जोड़ बढ़ सकेला, विकृत हो सकेला आ खिंचाव हो सकेला . एह से हाथ कमजोर हो सकेला आ रोजमर्रा के काम करे में बहुत दिक्कत हो सकेला .

हाथ में गठिया के डाक्टर कइसे खोजत बानी?

अगर आपके इ लक्षण बा त डॉक्टर से मिलल सबसे निमन बा। डॉक्टर आपके हाथ के जांच क के आपके लक्षण के बारे में पूछिहे। एकरा अलावा:

• एक्स-रे : एक्स-रे के इस्तेमाल से पता लगावल जा सकता कि हड्डी में उपास्थि घिस गईल बा कि ना अवुरी हड्डी के छोर प (हड्डी के स्पर्स) नया हड्डी बढ़ल बा कि ना।
• खून के जांच : खून में कुछ खास पदार्थ के जांच करे खातिर खून के जांच कईल जाला, जईसे कि रुमेटी फैक्टर , खास तौर प अगर रुमेटी गठिया के शक होखे।

हाथ के गठिया के इलाज का बा?

इलाज के विकल्प आपके गठिया के प्रकार, बेमारी के स्टेज, केतना जोड़ प्रभावित बा, आपके उम्र, आप केतना सक्रिय बानी, आपके दबंग हाथ प्रभावित बा कि ना, अवुरी आपके कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति प निर्भर करेला।

इलाज के मुख्य लक्ष्य बा:

• जोड़न के दर्द आ अकड़न कम कइल।
• जोड़ के गतिशीलता आ कामकाज में सुधार कइल.
• अपना जीवन के गुणवत्ता में सुधार कइल।
• रुमेटीइड गठिया भा सोरायटिक गठिया जइसन स्थिति में, बेमारी के आगे बढ़े के नियंत्रित कइल।

इलाज के विकल्प में स्प्लिंटिंग / ब्रेसिग , दवाई , इंजेक्शन , गैर नशा के तरीका , आ सर्जरी शामिल बा .

1. पट्टी भा ब्रेसिज़ पहिरल

इ प्रभावित जोड़ के सहायता अवुरी सुरक्षा देवेला। एकरा अलावे इ जोड़ के विकृति के कम करे, जोड़ के स्थिर करे, जोड़ प तनाव कम करे अवुरी जोड़ के सही स्थिति में राखे में मदद करेला। राउर डॉक्टर, ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट भा हैंड थेरेपिस्ट रउरा खातिर सही स्प्लिंट के सलाह दे सकेलें, एकरा के कइसे पहिरे के बा आ एकरा के कतना देर ले पहिरे के बा. एकरा के बहुत देर तक पहिरला से मांसपेशी कमजोर हो सकता।

2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा

आपके डॉक्टर जोड़ के दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती दवाई लिख सकतारे, अवुरी रुमेटी चाहे सोरायटिक गठिया जईसन स्थिति में आपके जोड़ के अवुरी नुकसान से बचावे खाती दवाई लिख सकतारे। आप अपना गठिया के प्रकार अवुरी गंभीरता के आधार प अलग-अलग दवाई के आजमा सकतानी।

• एसिटामिनोफेन : इ दर्द निवारक दवाई ह।
• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी): इ दर्द अवुरी सूजन के कम करेला। उदाहरण खातिर इबुप्रोफेन , डाइक्लोफेनाक , नैप्रोक्सन , आ सेलेकोक्सिब शामिल बा . आमतौर प ऑस्टियोआर्थराइटिस खातिर सबसे पहिले टॉपिक एनएसएआईडी क्रीम के सलाह दिहल जाला।
• रोग-संशोधक एंटीरुमेटिक दवाई (DMARDs): इ रुमेटीइड गठिया के बढ़े के नियंत्रित करेला अवुरी लक्षण के कम करेला। उदाहरण खातिर: मेथोट्रेक्सेट , हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन ।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : एकर इस्तेमाल मौखिक गोली के रूप में, मांसपेशी में इंजेक्शन के रूप में, चाहे नस में इंजेक्शन के रूप में कईल जाला। इ सूजन अवुरी रुमेटीइड आर्थराइटिस के बाकी लक्षण के कम करेला।
• इम्यूनोसप्रेसिव दवाई के बारे में बतावल गइल बा:इ रुमेटीइड आर्थराइटिस के बढ़े के नियंत्रित करेला अवुरी जोड़ के आसपास के हड्डी के नुकसान के कम करेला।
• जैविक एजेंट : इ रुमेटीइड आर्थराइटिस में जोड़ के नुकसान के नियंत्रित करे में मदद करेला। उदाहरण खातिर: अडालिमुमब (हुमिरा®) , इटानरसेप्ट (एनब्रेल®) .

जरूरी: ओवर-द-काउंटर दवाई के भी बिना डॉक्टर से सलाह लिहले इस्तेमाल ना करे के चाही, काहेंकी इ आपके लेवे वाला अवुरी दवाई चाहे आपके होखेवाला अवुरी स्वास्थ्य स्थिति के संगे परस्पर क्रिया क सकता।

3. स्टेरॉयड के इंजेक्शन लगावल जाला

स्टेरॉयड एगो प्रकार के दवाई ह जवन सूजन के कम करेले अवुरी दर्द से राहत देवेले। आमतौर पर एह इंजेक्शन सभ के इस्तेमाल तब कइल जाला जब सूजन के दवाई से नियंत्रित ना कइल जा सके, या जब सूजन कुछ जोड़ सभ ले सीमित होखे। ई इंजेक्शन सीधे प्रभावित जोड़ में इंजेक्शन लगावल जाला। हालाँकि, काहें से कि स्टेरॉयड टेंडन आ लिगामेंट के कमजोर क सके ला, एह इंजेक्शन सभ के इस्तेमाल लगातार ना कइल जाला, खाली कुछ बेर।

4. अन्य प्रबंधन रणनीति के बारे में बतावल गइल बा

पूरा इलाज के योजना में इहो शामिल बा:

• व्यायाम : जोड़ के मजबूत करे अवुरी खिंचाव के व्यायाम से लक्षण के कम करे अवुरी कामकाज में सुधार करे में मदद मिल सकता। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के ई तय करे में मदद कर सकेला कि कवन व्यायाम रउरा खातिर सही बा.
• गरम अवुरी ठंडा पैक : ठंडा पैक से दर्द अवुरी सूजन कम हो सकता। गरम पैक से भीड़ कम हो सकेला। एक बेर में 20 मिनट से जादा समय तक ना लगावे के चाही।
• आराम : नियमित ब्रेक लेवे से जोड़ के दर्द अवुरी सूजन के कम करे में मदद मिल सकता।
• स्वस्थ आहार आ डायबिटीज आ कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करे वाला।
• अगर रउरा मोटापा से ग्रस्त बानी त वजन कम करीं.
• धूम्रपान से बची : धूम्रपान से गठिया के खतरा बढ़ जाला।
• ऑक्यूपेशनल थेरेपी : रउआ रोजमर्रा के काम में मदद करे खातिर सेल्फ हेल्प डिवाइस के इस्तेमाल करे के तरीका सीख सकेनी, जईसे कि कपड़ा पहिनावल चाहे रसोई में काम कईल।

5. सर्जरी - अंतिम उपाय के रूप में

अगर दवाई अवुरी बाकी इलाज से राहत ना मिले, अवुरी हड्डी के अंत में मौजूद उपास्थि पूरा तरीका से घिस गईल होखे त सर्जरी प विचार कईल जा सकता। सर्जरी के कई गो मुख्य प्रकार होला:

• जोड़ के संलयन (आर्थ्रोडीसिस): एह सर्जरी में प्लेट अवुरी पिन के इस्तेमाल से आपके जोड़ के हड्डी के एक संगे फ्यूज कईल जाला। एहसे आपके जोड़ के स्थिर अवुरी दर्द मुक्त हो जाला, लेकिन जोड़ के लचीला तरीका से हिलावे के क्षमता सीमित हो जाला।
• जोड़ के बदले (आर्थोप्लास्टी) के बारे में बतावल गइल बा:जईसे घुटना अवुरी कूल्ह जईसन जोड़ के बदलल जा सकता, ओसही हाथ के जोड़ के भी बदलल जा सकता। क्षतिग्रस्त जोड़ के बदले खातिर प्लास्टिक, सिरेमिक, सिलिकॉन भा धातु से बनल कृत्रिम जोड़ के इस्तेमाल कइल जाला। लेकिन याद राखीं कि अँगुरी में राखल कृत्रिम जोड़ अंगुरी के सामान्य गति के पूरा तरीका से नकल ना करेला।
• टेंडन ट्रांसफर : टेंडन ऊ ऊतक हवें जे मांसपेशी सभ के हड्डी से जोड़े लें। गठिया से लंबा समय तक सूजन के चलते टेंडन फाट सकता। अगर अयीसन भईल त स्वस्थ टेंडन के एगो हिस्सा के इस्तेमाल से आपके हाथ में कामकाज बहाल कईल जा सकता।

रउआ आ रउआ सर्जन रउआ उमिर, गतिविधि के स्तर, प्रभावित जोड़, आ रउआ दर्द आ विकृति के मात्रा जइसन कारक के ध्यान में राखत चर्चा करब आ तय करब कि कवन सर्जिकल प्रक्रिया रउआ खातिर सबसे बढ़िया बा।

हाथ के सर्जरी के बाद का उम्मीद कईल जा सकता?

सर्जरी के बाद हाथ के ठीक होखे के दौरान ओकरा के बचावे खाती कास्ट चाहे पट्टी पहिने के होई। रउरा डॉक्टर रउरा के हैंड थेरेपिस्ट के लगे भी रेफर कर सकेलें. दर्द कम करे में मदद करे खातिर उ लोग सीमित समय तक दर्द निवारक दवाई भी लिख सकतारे।

का हाथ के सर्जरी से कवनो जटिलता होखेला?

कवनो सर्जरी निहन हाथ के सर्जरी में भी कुछ जटिलता हो सकता। उदाहरण खातिर:

• गतिशीलता में उम्मीद के मुताबिक सुधार नईखे होखत।
• टूटला भा पहिरला का चलते इम्प्लांट बदले के पड़ेला.
• फ्यूजन सर्जरी के दौरान हड्डी के एक संगे ना जुड़ल भा गलत तरीका से एक संगे ना जुड़ल।

सर्जरी से ठीक होखे में केतना समय लागेला?

ठीक होखे के समय बहुत कारक प निर्भर करेला, जवना में आपके हालत के गंभीरता, कईल गईल सर्जरी के प्रकार, सर्जन के कौशल अवुरी इलाज के केतना बढ़िया से पालन करतानी। आमतौर प जोड़ के पुनर्निर्माण के सर्जरी के करीब तीन महीना बाद आप सामान्य गतिविधि में वापस आ सकतानी। राउर मेडिकल टीम रउरा के ठीक होखे के समय के सबसे बढ़िया अंदाजा दे दी जवन रउरा खातिर सही होखे.

का रउवा नया इलाज के तलाश में बानी?

हँ, अमेरिका में स्टेम सेल के इलाज जइसन चीजन पर खास कर के ऑस्टियोआर्थराइटिस खातिर कई गो क्लिनिकल ट्रायल चल रहल बा. शुरुआती नतीजा उत्साहजनक बा। साथ ही, पिछला एक दशक में सोरायटिक गठिया आ रुमेटीइड आर्थराइटिस खातिर कई गो नया दवाई सभ के खोज भइल बा आ अउरी रिसर्च चल रहल बा।

का ग्लूकोसामाइन अवुरी चोंड्रोइटिन के गोली बढ़िया बा?

एह पूरक सभ के समीक्षा आ मंजूरी अमेरिकी खाद्य आ औषधि प्रशासन (FDA) नियर एजेंसी सभ द्वारा ना कइल जाला। मतलब कि एह लोग के ओतना कठोर क्लिनिकल ट्रायल ना कइल जाला जवन नियमित दवाईयन के होला. जबकि कुछ क्लिनिकल ट्रायल से पता चलल बा कि इ दर्द के कम करे में मददगार हो सकता, लेकिन इ साबित नईखे भईल कि इ ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रगति के धीमा करेला। अगर रउरा एह तरह के कवनो चीज के इस्तेमाल करे पर विचार करत बानी त अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं. हो सकेला कि ई रउरा लेत दोसरा दवाईयन से परस्पर क्रिया कर सकेलें.

का हाथ में गठिया के रोकथाम हो सकेला?

दुर्भाग्य से गठिया के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत। हालांकि, उमर बढ़ला के संगे-संगे गठिया के लक्षण प ध्यान दे सकतानी। जदी आपके जोड़ में कवनो बदलाव देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से देखाई दिही। कुछ जोखिम कारक के नियंत्रित करे खातिर भी कदम उठा सकत बानी:

• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं : अपना शरीर के जरूरत के पोषक तत्व उपलब्ध कराईं अवुरी वजन स्वस्थ राखी। अधिका वजन (बीएमआई 25 से अधिका) होखला से आपके जोड़ प जादे दबाव पड़ेला।
• धूम्रपान मत करीं : धूम्रपान से गठिया के खतरा बढ़ जाला।

त एह से हमनी के का याद राखे के चाहीं? (घर ले जाए के संदेश)

अगर आपके हाथ के जोड़ में सुस्त भा जरत दर्द होखे, सबेरे अकड़न होखे, चाहे जोड़ में सूजन होखे त इ गठिया के लक्षण हो सकता। जईसे कि हमनी के चर्चा कईले बानी जा कि कई प्रकार के गठिया हाथ के प्रभावित क सकता।

सबसे बढ़िया काम बा कि अगर आपके इ लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं। डाक्टर रउरा के पूरा तरह से जांच करीहें आ रउरा खातिर सही इलाज के योजना दे दीहें.

ओह इलाज के योजना में हाथ के व्यायाम, गरम आ ठंडा पैक, आ जीवनशैली में बदलाव जइसन चीजन के साथे-साथ दवाई, स्प्लिंट/ब्रेस, स्टेरॉयड इंजेक्शन, आ अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी तक शामिल हो सकेला। याद राखीं कि गठिया के कवनो इलाज भले नइखे बाकिर तबहियों रउरा अपना लक्षण के संभाल सकेनी आ बढ़िया जिनिगी जिय सकेनी. एहसे घबराईं मत, अवुरी अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं।

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