का राउर आवाज बदल रहल बा? आईं स्वरयंत्र के घाव से सावधान रहीं!

का रउरा कबो कबो बोलत घरी आवाज अटकल भा कर्कश लागेला? शायद अइसन लागत बा कि रउरा गला में कुछ फंसल बा, भा लागत बा कि बोलल मुश्किल बा. ई सब स्वरयंत्र के छोट-मोट समस्या के लक्षण ह जवना के बारे में आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा। चिंता के कवनो बात नइखे, एह बारे में सरलता से बात कइल जाव.

ई स्वरयंत्र के घाव का हवें?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके स्वरयंत्र आपके गला, चाहे स्वरयंत्र , चाहे आवाज़ के बॉक्स के भीतरी ऊतक के दुगो पतला पट्टी होखेला। गिटार के तार जइसन होला. जब रउरा बोलत बानी भा गावत बानी त ई दुनु बैंड एके साथे कंपन करेला. ऊ कंपन ही आवाज के बनावेला। त अगर एह स्वरयंत्रन पर कवनो छोट धक्का, घाव भा फफोला होखे तबे आवाज के समस्या होखे लागेला.

एह में से कुछ घाव गैर-कैंसर (सौम्य) होलें। माने कि इ शरीर के दोसरा अंग में ना फईले अवुरी बहुत खतरनाक ना होखेले। हालाँकि, बहुत कम, कैंसर (घातक) घाव भी हो सके ला। आज हमनी के ज्यादातर बात एह गैर- कैंसर , यानी सौम्य घाव के बारे में करब जा। एह सब से बोलल मुश्किल हो सकेला, दर्द हो सकेला आ आवाज बदल सकेला.

स्वरयंत्र के गैर-कैंसर के घाव के सबसे आम प्रकार का होखेला?

हमनी के तीन मुख्य प्रकार के बात करब जा: गांठ, पॉलीप, अवुरी सिस्ट।

1. स्वर तार के गांठ के बारे में बतावल जाला

ई सब हमनी के हाथ में खांचे जइसन बा। अगर रउआ लगातार आपन आवाज के गलत इस्तेमाल करीं, उदाहरण खातिर , अगर रउआ बहुत जोर से चिल्लात बानी, अगर रउआ लगातार चिल्लात बानी आ सीखत बानी, भा अगर रउआ लगातार गावत बानी, त अइसन हो सकेला। ई गांठ स्वरयंत्र सभ के बीच में बने लीं, खासतौर पर ओह इलाका में जहाँ सभसे ढेर कंपन होला। ज्यादातर ई गांठ दुनों स्वरयंत्र पर बने ला।

एह सब के कबो-कबो “गायक के नोड्स” भी कहल जाला। बाकिर ई खाली गायकन में ना, छोट लइकन, शिक्षकन, प्रशिक्षकन, कोच, दोसरा शब्दन में कहल जाव त ओह लोग में भी विकसित हो सकेला जे नियमित रूप से ओह लोग के आवाज के इस्तेमाल करेला. कल्पना करीं कि कवनो शिक्षक स्कूल में लइकन पर चिल्लात होखे, आ ओह लोग के आवाज कुछ देर बाद कर्कश हो सकेला ना? अईसने बा।

2. स्वर तार के पॉलीप के बारे में बतावल जाला

पॉलीप, गांठ नियर, आवाज के गलत इस्तेमाल के कारण हो सके ला, या अगर आवाज के अचानक नोकसान हो गइल होखे (उदाहरण खातिर, क्रिकेट मैच के दौरान लगातार चिल्ला के)। ई गांठ से तनी बड़ हो सके लें आ अलग-अलग आकार में आ सके लें। ज्यादातर, इनहन के बिकास एकही स्वरयंत्र में होला। हालाँकि, जब एक के बिकास होला तब एकर दुसरा में फइलल आ दुसरा में पॉलीप बनावल संभव होला।

खासकर धूम्रपान करे वाला लोग के बीचपॉलीप के एगो खास प्रकार होला जवना के देखल जा सकेला, एकरा के `(Reinke's edema)` (Reinke's edema) भा पॉलीपोइड कॉर्डिटिस कहल जाला। अगर रउरा धूम्रपान करे वाला हईं आ आवाज कर्कश लागत बा त जरूर डाक्टर से मिल के एकर जांच करावे के चाहीं. काहे कि इ कैंसर के निशानी भी हो सकता।

हालांकि केहु के भी पॉलीप हो सकता, लेकिन जब आवाज अचानक खराब हो जाला, उदाहरण खाती चिल्लाहट से, चाहे अचानक आवाज़ खतम होखला प एकर होखे के संभावना जादे होखेला।

3. स्वर यंत्र के पुटी के बारे में बतावल जाला

पुटी एगो छोट थैली नियर बढ़ती होला जे तरल पदार्थ भा अर्ध-ठोस पदार्थ से भरल होला। इ स्वरयंत्र के गांठ अवुरी पॉलीप निहन आम ना होखेला, लेकिन एकर लक्षण बहुत समान होखेला। जरूरी नइखे कि ऊ लोग मुखर दुरुपयोग का चलते होखे. ई स्वरयंत्र में ग्रंथि के रुकावट के कारण हो सके लें या ऊतक के मलबा के जमाव के कारण हो सके लें। मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला: बलगम रिटेन सिस्ट आ एपिडर्मॉइड सिस्ट।

एह चोट के लक्षण का होला?

सबसे आम लक्षण कर्कश आवाज भा आवाज में वजन के एहसास होखेला। हालाँकि, घाव के आकार आ ई स्वरयंत्र के खुले, बंद होखे आ कंपन में केतना बाधा पहुँचावे ला, एह आधार पर लच्छन अलग-अलग हो सके लें।

कुछ अउरी फीचर दिहल जा रहल बा:

• आवाज के कर्कश होखल .
• साँस लेबे के भाव।
• स्वर थकान के भाव आवेला।
• आवाज के नुकसान भा मुश्किल से कवनो आवाज निकलल।
• स्वर रेंज के नुकसान – जइसे कि पहिले जइसन जोर से ना गा पावल.
• आवाज जवन आसानी से टूट जाला।
• आवाज कठोर, खरोंचदार, खरोंचदार हो जाला।
• बार-बार खांसी, गला में खराश , अवुरी सामान्य थकान।
• गर्दन में सामान्य दर्द भा कान से कान में चाकू के दर्द।

सोची, जदी दु-तीन दिन से जादे समय तक आपके आवाज़ में बदलाव आईल बा त एकरा के सामान्य समझ के सिर्फ अनदेखी मत करीं।

एह तरह के घाव काहे होला?

गांठ अवुरी पॉलीप अक्सर आवाज़ के लंबा समय तक दुरुपयोग चाहे जादा इस्तेमाल के चलते होखेला। लगातार बतियावल, गावल, चिल्लाहट आ आवाज में तनाव डालला से स्वरयंत्र लाल हो सकेला, सूज सकेला आ आखिर में घायल हो सकेला. खास कर के गायक, शिक्षक, कोच, आ सेल्समैन के खतरा बा.

एकरे अलावा, अउरी कारक भी बाड़ें जे एह घाव सभ के बिकास में योगदान दे सके लें या मौजूदा स्थिति के अउरी बिगाड़ सके लें:

• धूम्रपान कइल जाला .
• साइनसाइटिस ( नाक के गुहा में सूजन )।
• एलर्जी के बा `(एलर्जी के बारे में बतावल गइल बा .
• थाइरॉइड ग्रंथि के कामकाज में कमी (हाइपोथायरायडिज्म)।
• एकर एगो आम स्थिति गैस्ट्राइटिस होला, जवना के मतलब होला कि पेट के एसिड गला में ऊपर आवेला ( GERD – Gastroesophageal Reflux Disease)।
• बहुत जादा शराब भा कैफीन वाला पेय पदार्थ, जईसे कॉफी (ई स्वरयंत्र के सूखा देवेला) पियला।
• जब रउरा सर्दी भा फ्लू जइसन बेमारी होखे त आवाज के इस्तेमाल कइल .

अगर स्वरयंत्र में कवनो ग्रंथि रुक ​​जाव, भा अगर कोशिका के मलबा स्वरयंत्र के ऊतक के भीतर फंस जाव त स्वरयंत्र के पुटी बन सके ला।

डाक्टर एकर पता कइसे लगावेला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा माथा आ गर्दन के जाँच करीहें. इहो सवाल पूछिहें कि रउरा आवाज के इस्तेमाल कइसे करीं, जइसे कि रउरा हाल में चिल्लात बानी कि गावत बानी. एकरा बाद, उ लोग आपके स्वरयंत्र के जांच करे खाती कई गो जांच क सकतारे:

• स्वरयंत्रदर्शी : इ आपके आवाज के डिब्बा के जांच ह। डाक्टर रउरा नाक भा मुंह से एगो छोट ट्यूब (स्कोप) डाल देला. एकरा में कैमरा अवुरी लाइट लागल बा, जवना से आप अपना स्वरयंत्र के साफ-साफ देख सकतानी।
• स्ट्रोबोस्कोपी : कर्कश आवाज के कारण के पता लगावे खातिर इ गोल्ड स्टैंडर्ड टेस्ट ह। एह परीक्षण में नाक भा गला से एगो छोट ट्यूब डाल के स्वरयंत्र के कंपन के देखल जाला। ट्यूब से जुड़ल एगो खास रोशनी जब स्वरयंत्र के कंपन होखेला त जरे लागेला। एह से स्वरयंत्र के कामकाज के बहुत विस्तृत रूप से देखल जा सकेला। आमतौर पर ई परीक्षण स्वरयंत्र विशेषज्ञ भा स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट द्वारा कइल जाला जेकरा आवाज के बिसेस प्रशिक्षण होला।

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

कई गो इलाज उपलब्ध बा। कुछ बहुत साधारण होखेला, जबकि कुछ के छोट-मोट सर्जरी के जरूरत होखेला।

• आवाज चिकित्सा : एकरा में स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट आपके मदद करीहे। इ लोग आपके आवाज़ के इस्तेमाल अयीसन तरीका से करे के तरीका सिखाईहे, जवना से आपके स्वरयंत्र के ठीक होखे में मदद मिली अवुरी ओकरा के नुकसान ना पहुंचावल जा सके। इहो सिखाईहें कि कइसे एह चोट के दोबारा ना होखे से रोकल जा सकेला. अक्सर गांठ के मुख्य इलाज आवाज चिकित्सा होला।
• व्यवहार में संशोधन : आपके जीवनशैली में कुछ बदलाव करे के जरूरत पड़ सकता। उदाहरण खातिर, धूम्रपान छोड़ल, तनाव कम कईल , अवुरी अपना खानपान प नियंत्रण कईल लक्षण के कम करे में मदद क सकता अवुरी घाव के ठीक होखे में मदद क सकता।
• अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के इलाज: 1।कई बेर गैस्ट्राइटिस (GERD), एलर्जी, आ साइनसाइटिस जइसन चीजन से भी स्वरयंत्र में सूजन आ घाव हो सकेला। त ओह अंतर्निहित स्थिति के इलाज से एह घाव के ठीक करे में मदद मिल सकेला आ लक्षण कम हो सकेला.
• सर्जरी : स्पीच थेरेपी जईसन साधारण इलाज से ठीक ना भईल गांठ खाती सर्जरी जरूरी हो सकता। अगर पॉलीप भा सिस्ट होखे त सबसे जादा संभावना बा कि सर्जरी जरूरी होखे। चुकी इ गांठ निहन ना होखेला, एहसे अकेले स्पीच थेरेपी से शायदे कबो एकर समाधान होखेला। हालाँकि, सर्जरी के बाद स्पीच थेरेपी के जरूरत पड़ सके ला ताकि एह घाव सभ के दोबारा ना होखे।

एह हालात से अपना के कइसे बचावल जाव?

एह प्रकार के चोट से बचाव खातिर कई गो काम हो सकेला:

• जब रउरा ऊपरी साँस के संक्रमण होखे, जइसे कि सर्दी भा फ्लू, त बेसी गावे आ बात करे से बची.
• बिना आवाज के ब्रेक दिहले लगातार बात करे से बची, अवुरी जोर-जोर से कम होखे के चाही।
• शराब अवुरी कैफीन (जईसे कॉफी अवुरी चाय) के जादा सेवन कम करीं। ई सब स्वरयंत्र के सुखा देला।
• धूम्रपान से बची, अवुरी सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में आवे के संभावना कम करीं।

संगही, अपना स्वरयंत्र के स्वस्थ राखे अवुरी बेमारी से बचावे खाती ए आदत के पालन करीं:

• भरपूर पानी पीये के चाहीं।
• बार बार हाथ धोवे के चाहीं।
• बढ़िया से सुत जा।
• अगर रउरा जोर से बोले के जरूरत बा त माइक के इस्तेमाल करीं.
• बहुत देर तक गावे भा बोले से पहिले आपन आवाज गरम कर लीं।
• अगर भविष्य में रउरा लगे बहुते बोले भा गावे के काम बा त पहिले से आपन आवाज के आराम दीं.
• घर में ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल से आपके स्वरयंत्र के नम राखे में मदद मिल सकता।
• तनाव कम करे के तकनीक, संज्ञानात्मक चिकित्सा भा योग से मांसपेशियन के तनाव कम करे में मदद मिल सकेला.

स्वरयंत्र के चोट से जुड़ल स्थिति जइसे कि `(जीईआरडी)`, `(साइनसाइटिस)`, `(एलर्जी)` आ `(हाइपोथायरायडिज्म)` के उचित इलाज करा लीं। अगर रउरा लागत बा कि रउरा आवाज के समस्या हो रहल बा त जल्दी से जल्दी आवाज विशेषज्ञ से मिल जाईं. अगर जल्दी से जल्दी इलाज हो जाव त बिना सर्जरी जईसन बड़ इलाज के जरूरत के ठीक हो सकतानी।

एह हालत के साथे रहत घरी रउरा का उमेद कर सकीलें?

आपके ठीक होखल आपके चोट के प्रकार प निर्भर करेला अवुरी एकर असर आपके स्वरयंत्र प केतना पड़ल बा। अगर एकर इलाज ना कइल जाव त गांठ, पॉलीप आ सिस्ट रउरा स्वरयंत्र के लंबा समय तक नुकसान पहुंचा सकेला. बिना इलाज के पुटी भी फाट सकता अवुरी जटिलता पैदा क सकता।

हालांकि ठीक से इलाज कईला प ठीक होखे के संभावना बहुत बढ़िया होखेला।आमतौर प आवाज़ के चिकित्सा अवुरी आवाज़ के आराम से गांठ दु से छव महीना के भीतर ठीक हो जाला। पॉलीप भा सिस्ट के हटावे के सर्जरी के बाद आवाज़ के चिकित्सा अवुरी आवाज़ के आराम से आपके आवाज़ के सामान्य स्थिति में वापस ले आवे में मदद मिल सकता।

अगर स्वरयंत्र के गांठ के इलाज ना कइल जाव त का होई?

बिना इलाज के गांठ आपके आवाज में तनाव पैदा क के आपके स्वरयंत्र के अवुरी नुकसान पहुंचा सकता। अधिकतर समय आवाज चिकित्सा अवुरी व्यवहार में बदलाव के संगे गांठ ठीक हो जाला। सर्जरी के जरूरत बहुत कम होखेला। हालांकि, आपके स्वरयंत्र के तब तक देखभाल करे के तरीका सीखे के होई, जब तक कि उ ठीक ना हो जाई। स्पीच थेरेपिस्ट जईसन लोग आपके इ पता लगावे में मदद क सकतारे कि गांठ के कारण का बा अवुरी एकरा बढ़े में कवन कारक योगदान देतारे। एक बेर रउरा ई बात जान गइला का बाद रउरा ओह खराब आदतन के बदल सकेनी.

का स्वरयंत्र के गांठ खतरनाक होखेला?

स्वरयंत्र के गांठ गैर-कैंसर (सौम्य) होला। मतलब कि ई ना फइलत बाड़े आ कैंसर जइसन नुकसान ना चहुँपावेलें. हालांकि, एकरा से दर्द हो सकता अवुरी बोले में परेशानी हो सकता। अगर राउर आवाज राउर काम भा जिनिगी खातिर बहुते जरूरी बा (जइसे कि कवनो गायक, शिक्षक भा सेल्स पर्सन), त ई गांठ होखल बहुते गंभीर महसूस हो सकेला.

एगो नीमन खबर इ बा कि बहुत गांठ के इलाज बिना सर्जरी के कईल जा सकता। आ, अगर रउरा अपना आवाज के ध्यान राखब त ओह लोग के बने से भी रोक सकेनी.

का ई गांठ अपने आप दूर हो जाई?

एक बेर रउरा आवाज के गलत इस्तेमाल बंद कइला पर बहुते गांठ अपने आप दूर हो जाला. कवनो भी अंतर्निहित स्थिति के इलाज से भी मदद मिल सकता, जवना के चलते स्वरयंत्र लाल हो रहल बा। स्पीच थेरेपिस्ट के संगे काम कईला से आपके इ पहचाने में मदद मिल सकता कि ए गांठ के कारण ठीक से का बा अवुरी एकरा के अवुरी काहें खराब करता। एक बेर रउरा ई बात जान गइला का बाद रउरा ओह व्यवहारन के बदल सकेनी.

कब चिकित्सक से सलाह लेवे के चाही?

अगर रउरा दू से तीन हफ्ता से अधिका समय तक कर्कश आवाज भा स्वरयंत्र में चोट के दोसर लक्षण बा , त ईएनटी (कान, नाक आ गला) के डॉक्टर से मिल जाईं. भा स्वरयंत्र विशेषज्ञ, आवाज के विकार में विशेष रूप से प्रशिक्षित विशेषज्ञ।

एह प्रकार के स्वरयंत्र के घाव आपके दूसरा के संगे साफ अवुरी आसानी से संवाद करे के क्षमता में बाधा पहुंचा सकता। इ अनुभव बहुत परेशान करे वाला हो सकता, खास तौर प जदी आपके काम साफ-साफ बोले अवुरी आपके आवाज़ के इस्तेमाल प निर्भर करेला। एहसे अगर रउरा लगे गांठ, पॉलीप भा सिस्ट के लगातार लक्षण लउकत बा त इलाज करावे में देरी मत करीं. गैर-कैंसर घाव भी आपके आवाज के गलत इस्तेमाल क सकता अवुरी आपके स्वरयंत्र के अवुरी नुकसान पहुंचा सकता। कई मामला में आपके स्वरयंत्र के कामकाज के बचावल ओतने सरल हो सकता, जेतना कि ओकरा के ठीक होखे के समय दिहल अवुरी आवाज़ चिकित्सा के माध्यम से भविष्य में नुकसान से बचाव के सीखल।

अंत में सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

राउर आवाज एगो अनमोल संपत्ति ह जवन रउरा के दिहल गइल बा. एकर रक्षा करे के जिम्मेदारी राउर बा।

• अगर रउरा आवाज में तनिका बदलाव, कर्कश आवाज भा कुछ दिन से अधिका समय तक बोले में दिक्कत देखाई देवे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं।
• खासकर अगर रउरा अइसन आदमी हईं जे अपना आवाज के अक्सर इस्तेमाल करेलें (जइसे कि कवनो शिक्षक, गायक भा व्याख्याता), त अपना आवाज के अधिका ध्यान राखीं.
• धूम्रपान जईसन बुरा आदत छोड़ दीं।
• भरपूर पानी पी के आवाज के आराम दीं।
• अगर रउरा कवनो दिक्कत होखे त जल्दी से जल्दी चिकित्सक से सलाह लीं. जल्दी इलाज से बड़ समस्या के रोके में मदद मिल सकता।

आवाज के स्वस्थ राखे खातिर एह टिप्स के पालन करीं!