कल्पना करीं कि रउरा तेजी से दौड़त बानी आ अचानक रुक जाईं, भा जब रउरा क्रिकेट खेलत बानी त एगो गेंद रउरा अँगुरी के नोक पर बहुते तेजी से टकरा जाला. “पॉप” के आवाज आ असहनीय दर्द बा. इलाका फूल के नीला हो जाला। अयीसना में हो सकता कि आपके साधारण मोच से जादे गंभीर कुछूओ हो गईल होई। आज हमनी के बात कर रहल बानी जा अइसन चोट के, एगो ` Avulsion Fracture` .
सीधा-सीधा कहल जाव त एवल्शन फ्रैक्चर का होला?
`अवल्शन फ्रैक्चर` बहुत साधारण बात बा। हमनी के शरीर के मांसपेशी हड्डी से मजबूत पट्टी से जुड़ल होखेला, जवना के `टेंडन` कहल जाला। आ हड्डी सभ के एक दुसरा से `लिगामेंट` नाँव के पट्टी से जोड़ल जाला। कल्पना करीं कि जब एहमें से कवनो `टेंडन` भा `लिगामेंट` अचानक जोर से खींच लेला त ओकरा से जुड़ल हड्डी के एगो छोट टुकड़ा उतर जाला. उहे हमनी के `एवल्शन फ्रैक्चर` कहेनी जा।
सटीक कहल जाव त एह मामला में जवन होला ऊ ई कि टेंडन/लिगामेंट टूटे के बजाय ओह हड्डी के एगो टुकड़ा निकल जाला जवना से ई जुड़ल बा.
ई स्थिति खेल खेले वाला नवहियन में सबसे अधिका होला. खास तौर प कूल्ह, कोहनी अवुरी टखना जईसन जोड़ में इ आम बा। हालांकि, इ कहीं भी हो सकता, जहां मांसपेशी के टुकड़ा हड्डी से मिलेला।
अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?
एह प्रकार के फ्रैक्चर के मुख्य कारण अचानक, अप्रत्याशित ताकत होखेला। जइसे कि जब रउरा एक दिशा में दौड़त होखीं आ अचानक दोसरा दिशा में मुड़त होखीं त रउरा मांसपेशी एक दिशा में खींच लेला आ हड्डी दोसरा दिशा में चल जाले. एह तरह के समय में जवना टेंडन के हम पहिले बतवले बानी ओकरा पर बहुते दबाव डालल जा सकेला आ हड्डी के टुकड़ा निकल सकेला.
आमतौर पर एकर कारण होला:
- खेल दुर्घटना : खासतौर पर अइसन खेल सभ में जेह में तेजी से दौड़ल, अचानक रुकल, कूदल, तेज गेंदबाजी भा लात मारल सामिल होखे।
- दुर्घटना : गिरल, गाड़ी के दुर्घटना जइसन चीज।
- हड्डी के ताकत कम : छोट, बढ़त बच्चा के हड्डी अभी पूरा तरीका से विकसित नईखे भईल। एह से इनहन के हड्डी इनहन के टेंडन आ स्नायुबंधन के तुलना में कम मजबूत होला। एकर कारण भी बा कि ओस्टियोपोरोसिस (हड्डी पतला होखे के बेमारी) जईसन स्थिति के चलते बुजुर्ग लोग में हड्डी कमजोर हो जाला।
ई जोखिम खासतौर पर ओह लोग खातिर ढेर होला जे निम्नलिखित खेल खेलेलें:
- एथलेटिक्स (ट्रैक एंड फील्ड) के बा।
- टेनिस के खेलल जाला
- फुटबाल/फुटबॉल के बा
- हॉकी के खेलल जाला
- नाच
- जिमनास्टिक के बारे में बतावल गइल बा
- स्कीइंग के खेलल जाला
बहुत कम समय में, आनुवांशिक समस्या, संक्रमण, कैंसर भा सर्जरी के जटिलता के परिणाम के रूप में विघटन फ्रैक्चर हो सके ला।
आम प्रकार के विचलन फ्रैक्चर
इ फ्रैक्चर शरीर के अलग-अलग हिस्सा में हो सकता। आईं सबसे आम प्रकार के देखल जाव।
| फ्रैक्चर के प्रकार के बा | बिबरन |
|---|---|
| श्रोणि के बा | ई कूल्हि, नितंब भा जांघ के इलाका में होला। ई कूदत, दौड़त भा लात मारत घरी जांघ भा पेट के मांसपेशी में अचानक झटका से हो सकेला. अगर कवनो बुजुर्ग आदमी गिर जाव त एह तरह के फ्रैक्चर हो सकेला. |
| फाइबुलर के रूप में होला | फाइबुला गोड़ के निचला हिस्सा के बाहरी हिस्सा के हड्डी हवे। ई फ्रैक्चर तब हो सके ला जब गोड़ अचानक भीतर के ओर झुक जाला (जइसे कि टखना में मोच होखे)। इ ठेठ टखने में मोच से तनी जादे गंभीर बा। |
| कोहनी (मेडियल एपिकोंडाइल) के बा। | ई कोहनी के भीतरी हिस्सा में हड्डी के प्रमुखता में होला। खासतौर पर ई 9-14 साल के बीच के बच्चा सभ में आम बा जे बेसबॉल आ क्रिकेट नियर तेज गति वाला खेल खेले लें। |
| अंगुरी | एकर दू तरह के होला. मैलेट फिंगर (बेसबॉल फिंगर) तब होला जब क्रिकेट के गेंद नियर कुछ अंगुरी के नोक से टकरा जाला, अंगुरी के बढ़ावे वाला टेंडन हड्डी के टुकड़ा से निकल जाला। तब अँगुरी पूरा तरह से ना बढ़ावल जा सके. जर्सी फिंगर तब होला जब केहू कपड़ा के टुकड़ा (जर्सी) के पकड़ले होखे आ अचानक ओकरा के खींच लेला, अँगुरी के मोड़े वाला टेंडन हड्डी के टुकड़ा से निकल जाला। तब अँगुरी पूरा तरह से मोड़ल ना जा सके. |
एकर लक्षण का बा?
अगर आपके अवल्शन फ्रैक्चर बा त अचानक, बहुत दर्द अवुरी पॉपिंग चाहे पॉपिंग के आवाज़ हो सकता। एकरा अलावे लक्षण अलग-अलग हो सकता, जवन कि चोट कहां भईल बा, एकरा आधार प अलग-अलग हो सकता।
- सूजन : घायल जगह बहुत सूजन होखेला।
- चोट : त्वचा के नीचे खून बहल, जवना के चलते उ नीला/बैंगनी रंग के हो जाला।
- इहाँ तक कि खून बहल भी हो सकेला .
- रउरा सुन्न हो सकेला भा झुनझुनी महसूस हो सकेला .
- घायल अंग के हिलावल भा ओह तरफ वजन लेके खड़ा होखल मुश्किल हो जाला.
- दर्द चोट के जगह से ऊपर भा नीचे विकिरण हो सकेला।
रउरा ई ठीक से कइसे मिलत बा?
अगर रउरा अइसन चोट लागल बा त सबसे बढ़िया काम बा कि तुरते डाक्टर से भेंट कइल जाव . उ आपके लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी दुर्घटना कईसे भईल। ओकरा बाद उ लोग शारीरिक जांच करीहे। कई बेर त सिर्फ ए जांच से भी पता चल सकता कि इ अवलसन फ्रैक्चर ह कि ना।
लेकिन ई सुनिश्चित करे खातिर आ ई देखे खातिर कि कवनो अउरी गंभीर नुकसान भइल बा कि ना (जइसे कि स्नायुबंधन के पूरा तरह से टूटल) रउआ डॉक्टर एक्स-रे भा संभवतः सीटी स्कैन के आदेश दिहे।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकांश अवल्शन फ्रैक्चर के इलाज बिना सर्जरी के कईल जा सकता।
गैर-सर्जिकल इलाज के बा
इलाज में अक्सर शामिल होला:
1. आराम अवुरी बर्फ : घायल जगह प आराम कईल जरूरी बा। दर्द अवुरी सूजन कम करे खाती बर्फ लगावल जा सकता। दर्द निवारक दवाई डॉक्टर के ओर से दिहल जाई।
2. स्थिरीकरण : घायल जोड़ के हिलावे से बचावे खातिर पट्टी (अँगुरी निहन), ब्रेस (कोहनी निहन), चाहे पेरिस के प्लास्टर (कास्ट) के इस्तेमाल करे के पड़ सकता। अगर कूल्हि भा गोड़ बा त कुछ देर खातिर बैसाखी के इस्तेमाल करे के पड़ सकेला.
3. व्यायाम : एक बेर हड्डी ठीक होखे लागला के बाद आपके डॉक्टर फिजियोथेरेपी के सलाह दे सकतारे, जवना से जोड़ में पूरा गति के गति वापस आ सके, मांसपेशियन के मजबूती मिले अवुरी हड्डी के ठीक होखे के प्रक्रिया में मदद मिले।
सर्जरी
कबो-कबो सर्जरी भी जरूरी हो जाला। एह में शामिल बाड़ें:
- अगर हड्डी के टुकड़ा जवन उतारल बा उ मुख्य हड्डी से बहुत दूर हो गईल बा।
- अगर कवनो बच्चा के ग्रोथ प्लेट खराब हो गईल बा।
आमतौर पर सर्जरी के दौरान निम्नलिखित काम कइल जाला:
- खुला कमी : ढीला हड्डी के टुकड़ा के फेर से स्थिति अवुरी ठीक क के वापस सही स्थिति में ले आवल।
- आंतरिक फिक्सेशन : हड्डी के ठीक होखे तक जगह प राखे खातिर तार, पेंच चाहे धातु के प्लेट के इस्तेमाल कईल।
अइसन विकार के कइसे रोकल जा सकेला?
उ लोग कहतारे कि, इलाज से बेहतर रोकथाम बा। त एह तरह के दुर्घटना के रोके के तरीका बा।
- वार्म-अप : कवनो खेल खेले से पहिले ठीक से वार्म-अप कईल जरूरी बा।
- मांसपेशी के मजबूती : खेल के सीजन शुरू करे से पहिले ओह खेल खातिर विशिष्ट मांसपेशी मजबूत करे वाला व्यायाम कार्यक्रम में शामिल होखीं।
- दर्द के संगे मत खेलीं: जदी एकही गतिविधि करत घरी लगातार दर्द के अनुभव होखता त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। आराम करीं, बर्फ लगाईं, आ शायद सलाह खातिर डाक्टर से मिल जाईं.
याद राखीं कि अगर चोट पूरा तरह से ठीक होखे से पहिले रउरा ओही पुरान खेल के खेले में लवटत बानी त रउरा फेर से चोट लागे के संभावना बहुते अधिका बा.
घर ले जाए के संदेश
- ``एवल्शन फ्रैक्चर'' तब होला जब हड्डी के छोट टुकड़ा के मजबूत टेंडन/लिगामेंट से फाड़ दिहल जाला।
- इ सबसे जादा अयीसन युवा लोग में होखेला, जवन कि खेल खेलेले अवुरी बड़ होखतारे। एकर कारण दुर्घटना भी हो सकेला।
- मुख्य लच्छन अचानक, बहुत दर्द, "पॉपिंग" के आवाज, आ सूजन होला।
- जबकि एकर इलाज अक्सर आराम, बर्फ आ फिजिकल थेरापी से कइल जा सके ला, कबो-कबो सर्जरी भी जरूरी हो जाला।
- अगर रउरा भा रउरा बच्चा में एहमें से कवनो लक्षण बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं, तुरते डाक्टर से भेंट करीं आ सही इलाज करा लीं. तुरंत इलाज से लंबा समय तक चले वाली समस्या से बचाव हो सकता।
avulsion fracture sinhala, हड्डी के फ्रैक्चर, हड्डी के फ्रैक्चर के इलाज, खेल में चोट, जोड़ में दर्द, स्नायुबंधन में चोट सिंहाला, टेंडन के चोट सिंहाला, जब हड्डी टूट जाला, शारीरिक चिकित्सा
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं