आपके गर्भ के पहिला दु महीना सफलतापूर्वक बीत गईल बा। अब रउरा बहुते महत्वपूर्ण आ बहुते रोमांचक समय में प्रवेश कर रहल बानी. एह 9-12 हफ्ता में राउर पहिला तिमाही के अंत हो जाला। एह दौरान राउर छोट बच्चा अविश्वसनीय दर से बढ़ रहल बा। एकरा संगे-संगे आपके शरीर में बहुत बदलाव होखता। त देखल जाव कि एह कुछ हफ्ता में ठीक से का हो रहल बा?
सप्ताह 9: राउर बच्चा अब मूंगफली के आकार के हो गईल बा!
बच्चा के का गलती बा?
कल्पना करीं, आपके बच्चा अब मूंगफली के आकार के हो गईल बा, लगभग 0.70 इंच। लेकिन उ बहुत तेजी से बढ़ रहल बाड़े। अब बच्चा के माथा तनी सीधा हो गईल बा, अवुरी गर्दन के विकास ठीक से होखे लागल बा। कमाल के बात इ बा कि ए समय बच्चा के कंकाल बने लागल बा। लेकिन इ हड्डी अभी भी बहुत नरम बा .
छोट-छोट पलक अबहियों बंद बा। नाक भी निकले लागल बा। अगर ए समय आप अल्ट्रासाउंड स्कैन करावे जाईं त बच्चा के गर्भ के भीतर इधर-उधर घूमत देखाई दिही। हालांकि ओह हरकतन के महसूस करे में कुछ समय लागी.
मम्मी कइसन बाड़ी?
जईसे-जईसे आपके गर्भाशय बढ़त जाता, आपके लाग सकता कि आपके कमर के रेखा तनिका बड़ होखता। बाकिर तबहियों बाहरी लोग खातिर ई बतावल मुश्किल बा कि रउरा गर्भवती बानी. एह दौरान , गर्भावस्था के हार्मोन के चलते आपके पाचन तंत्र तनी धीमा हो जाला। एहसे आपके शरीर में अधिका से अधिका पोषक तत्व सोख लेवे में मदद मिलेला। हालांकि, एकर दुष्प्रभाव के तौर प आपके कब्ज चाहे पेट फूलल जईसन चीज़ के अनुभव हो सकता।
संगही, हार्मोन पेट अवुरी अन्ननलिका के बीच के मांसपेशी के आराम देवेला। एकरा चलते कुछ महतारी के नाराज़गी के अनुभव हो सकता। हो सकता कि अभी तक आपके वजन बहुत नईखे बढ़ल, एहसे एकर चिंता मत करीं।
एह हफ्ता रउरा खातिर एगो छोट टिप: अधिका से अधिका कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं. पनीर, दूध, दही, सामन, सीप, ब्रोकोली, अवुरी पालक जईसन चीज़ के अपना आहार में शामिल करीं। इ कैल्शियम आपके बच्चा के तेजी से विकसित होखेवाला हड्डी खाती जरूरी बा, संगही आपके खाती भी जरूरी बा।
दसवाँ हफ्ता : राउर छोटका अब हरियर जैतून निहन हो गईल बा!
बच्चा के का गलती बा?
राउर बच्चा अभी भी छोट बा, लगभग हरियर जैतून के आकार के बा , लगभग एक इंच लंबा बा। बाकिर ऊ अब तनी इंसान जइसन लउकेला आ काम करेला. उनकर बाँहि गोड़ अब तनी लमहर हो गइल बा। ऊ कोहनी आ घुटना पर झुक सकेला. अब अँगुरी आ पैर के अंगूरी साफ-साफ अलग हो गइल बा।
मम्मी कइसन बाड़ी?
राउर गर्भाशय जवन कबो राउर मुट्ठी के आकार के रहे, अब अंगूर के आकार के हो गईल बा। हो सकता कि आपके पेट अभी भी मुश्किल से लउके, लेकिन ढीला कपड़ा पहिनला से आपके बहुत बेहतर महसूस होई . एह दौरान रउरा अबहियों थकान आ मूडी महसूस हो सकेला. लेकिन चिंता मत करीं, इ बेचैनी अवुरी जादे दिन तक ना चली। एह में से अधिकतर पहिला तिमाही के अंत तक कम हो जाई।
एह हफ्ता रउरा खातिर एगो छोट टिप: अब प्रसूति ब्रा के बारे में सोचे के सबसे बढ़िया समय बा। रउरा जल्दिए एकर जरूरत पड़ी. अगर रउआ स्तनपान करावे के योजना बनावत बानी त इहो बढ़िया विचार बा कि कुछ नर्सिंग ब्रा के स्टॉक कईल जाए जवन कि खास तौर प ओ काम खाती बनावल गईल होखे।
11 हफ्ता: स्ट्रॉबेरी के साइज के बच्चा!
बच्चा के का गलती बा?
ई एगो अउरी हफ्ता बा जवना में बड़हन बढ़ोतरी भइल बा. अब राउर बच्चा स्ट्रॉबेरी के आकार के हो गईल बा, लगभग 2 इंच लंबा हो गईल बा। ए समय जदी आपके डॉक्टर डॉपलर नाम के एगो खास उपकरण के इस्तेमाल करीहे त बच्चा के दिल के धड़कन सुनाई दिही, जवना से तेजी से "सू... सू..." के आवाज़ आवेला। ई बात सुन के जवन खुशी महसूस होला ऊ शब्दन से परे बा!
एह हफ्ता बच्चा के मुंह के भीतर छोट-छोट दांत के कली भी बने लागल बा। आंत एतना तेजी से बढ़ रहल बा कि ओकरा के नाभि में धकेल दिहल जा रहल बा। हालांकि बच्चा के जननांग बने लागल बा, लेकिन स्कैन से बच्चा के सही लिंग के बारे में बतावल अभी बहुत जल्दी बा।
मम्मी कइसन बाड़ी?
एह दौरान रउरा गर्भावस्था के हार्मोन के निमन अवुरी बुरा दुनो असर के अनुभव होई। रउआ देखब कि आपके बाल, नाखून अवुरी पैर के नाखून सामान्य से जादे तेजी से बढ़ता। एकरा संगे-संगे कुछ मम्मी-टू-बी के त्वचा में तेल अवुरी मुँहासा के अनुभव हो सकता। इ सब हार्मोनल बदलाव ह, एहसे चिंता मत करीं।
एगो नीमन खबर इ बा कि आपके जवन मतली अवुरी उल्टी भईल रहे उ अभी तक बहुत हद तक कम होखे के चाही। हालांकि, भले ही रात के नींद निमन होखे, लेकिन दिन भर थकान महसूस हो सकता।
एह हफ्ता रउरा खातिर एगो छोट टिप: दंत चिकित्सक से मिले के अपॉइंटमेंट लीं. एह 9 महीना में कम से कम एक बेर दंत चिकित्सक से मिले के चाही। रोज दाँत ब्रश अवुरी फ्लॉस करीं। प्रसव से पहिले के विटामिन के लीं जवन आपके डॉक्टर आपके देले बाड़े। एकरा में मौजूद कैल्शियम आपके दांत के मजबूत राखे में मदद करेला। आपके शरीर में हार्मोन अवुरी खून के मात्रा बढ़ला के चलते दांत ब्रश कईला प आपके मसूड़ा से खून बह सकता। अगर अयीसन भईल त मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश के इस्तेमाल करीं।
12 हफ्ता : लहसुन के लौंग के आकार के बच्चा!
बच्चा के का गलती बा?
अब आपके बच्चा के लंबाई करीब 2.5 इंच हो गईल बा, जवन कि लगभग लहसुन के बल्ब के आकार के बा। दाँत के जड़ से लेके पैर के नाखून तक शरीर के हर अंग के विकास हो रहल बा। साइड से देखला प अब उनुकर चेहरा के पूरा प्रोफाइल बा, जवना में नाक अवुरी ठोड़ी अलग बा। उ आपके बाकी गर्भावस्था में बढ़त रही, बड़ होखत रही अवुरी मजबूत होखत रही।
सबसे खास बात इ बा कि जईसे जईसे इ सप्ताह खतम होखता , गर्भपात के संभावना में काफी कमी आवेला . ई रउरा आ रउरा बाबूजी दुनु खातिर बहुते आराम बा.
मम्मी कइसन बाड़ी?
अगिला कुछ हफ्ता में आपके ऊर्जावान महसूस होखे लागी। पहिला तिमाही के थकान खतम हो जाई। अब तक आपके वजन डेढ़ से 5 पाउंड (0.7 से 2.3 किलो) बढ़ गईल होई।
आपके शरीर में मेलेनिन के उत्पादन जादा होखेला, जवना के चलते आपके पलक, गाल अवुरी नाक भूरा रंग के हो सकता। खून के बहाव बढ़ला के चलते आपके योनि भी नीला हो सकता। इ सामान्य बात बा।
हैरानी के बात बा कि कबो-कबो ए दौरान पिता में भी गर्भ के लक्षण देखाई दे सकतारे। एकरा अलावे उनुका मतली, पेट में ऐंठन, भूख में बदलाव अवुरी वजन बढ़ल जईसन चीज़ भी हो सकता। एह स्थिति के कौवेड सिंड्रोम कहल जाला।
एह हफ्ता रउरा खातिर एगो छोट टिप: स्ट्रेच मार्क के जादा चिंता मत करीं। बहुत महिला में गर्भावस्था के दौरान स्तन, पेट, कूल्ह चाहे नितंब प इ सभ होखेला। ई पूरा तरह से ना जाला, बाकिर बच्चा पैदा कइला के बाद बहुत हद तक फीका हो जाला। हालांकि एकरा खाती बाजार में तरह-तरह के क्रीम अवुरी तेल बा, लेकिन एकरा के बने से रोके खाती वैज्ञानिक तरीका से इ साबित नईखे भईल। एकर विकास कतना हद तक होखेला इ आपके त्वचा के प्राकृतिक लोच प निर्भर करेला।
तीसरे महीने के अंत में गर्भ में विकास
सीधा-सीधा कहल जाए त तीसरा महीना के अंत चाहे 12 सप्ताह तक आपके बच्चा पूरा तरीका से बन जाई। आईं अब तक के कुछ अद्भुत बातन पर नजर डालल जाव.
| शरीर के अंग/सिस्टम के बा | जवन विकास भइल बा |
|---|---|
| हाथ गोड़ के बा | हाथ, हथेली, अँगुरी, गोड़, आ पैर के अंगूरी पूरा तरह से बनल बा। छोट-छोट हाथ त घुमावदार अवुरी खिंचाव तक क सकता। |
| नाखून के बा | नाखून आ पैर के नाखून बढ़े लागल बा। |
| कान | बाहरी कान अब बन गइल बा। |
| दांत | मसूड़ा के भीतर दाँत बने लागल बा। |
| मुख्य प्रणाली के बा | संचार आ पेशाब प्रणाली अब काम कर रहल बा, आ लिवर पित्त पैदा कर रहल बा। |
ई वाकई में एगो अद्भुत समय बा। तोहरा देह के भीतर एगो नया जीवन पैदा हो रहल बा। भले ही रउरा कुछ बेचैनी महसूस होखे, लेकिन याद राखीं कि इ सब ए अद्भुत प्रक्रिया के हिस्सा ह। अगर रउरा कवनो चिंता भा संदेह बा त अपना डॉक्टर से एह बारे में बात करे से मत डेराईं.
घर ले जाए के संदेश
- हफ्ता 9-12 बहुत तेजी से बढ़े के समय होखेला, जब बच्चा के शरीर के सभ प्रमुख अंग अवुरी अंग बनेला।
- पहिला तिमाही के बेचैनी, जईसे कि बेहद थकान अवुरी मतली, ए अवधि के अंत तक बहुत हद तक कम हो जाई।
- कैल्शियम से भरपूर संतुलित आहार खाइल आ पर्याप्त मात्रा में पानी पीयल बहुत जरूरी बा।
- आपन क्लिनिक के अपॉइंटमेंट मत छोड़ीं. कवनो सवाल भा चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- 12 सप्ताह के बाद गर्भपात के खतरा बहुत कम हो जाला। एह सफर में ई एगो महत्वपूर्ण मील के पत्थर बा।
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